- Учителю
- Календарно тематическое планирование по физической культуре для 4-х классов
Календарно тематическое планирование по физической культуре для 4-х классов
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Верейская средняя общеобразовательная школа №1
Утверждаю
Директор МБОУ Верейской
средней общеобразовательной школы №1
_____________ Шубина Т.А.
«____»________________2015 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ 4 КЛАССА
на 2015-2016 учебный год
Составитель: Данилова Татьяна Владимировна.
учитель физической культуры
Пояснительная записка.
Рабочая учебная программа предназначена для общеобразовательных учреждений, разработана для общеобразовательного учреждения МБОУ Верейской СОШ №1
Исходными документами для составления данной рабочей программы являются:
-
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1312 от 09. 03. 2004;
-
Федеральный компонент государственного образовательного стандарта, утвержденный Приказом Минобразования РФ от 05. 03. 2004 года № 1089;
-
авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
Цель программы
-
укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
-
развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
-
формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
-
воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
Задачи:
-
укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
-
развитие координационных способностей;
-
формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
-
приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
-
воспитание морально-волевых качеств;
-
воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
-
обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
-
развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
4 КЛАСС
Физическая культура: 3 часа в неделю.
-
I четверть - 9 недель, 27 уроков;
-
II четверть - 7 недель, 21 урок;
-
III четверть - 10 недель, 30 уроков;
-
IV четверть - 8 недель, 24 урока;
-
ИТОГО: 35 недели, 102 урока.
Раздел 1: «Легкая атлетика» 32 ч
Ходьба и бег 10 ч
Прыжки 8 ч
Метание 8 ч
Подвижные игры 6 ч
Раздел 2: «Подвижные игры на основе баскетбола» 19 ч
Раздел 3: «Гимнастика» 20 ч
Акробатика, висы, строевые упражнения 14 ч
Опорные прыжки 7 ч
Раздел 4: «Лыжная подготовка» 30 ч
Содержание программы
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Ходьба с изменением длины и частоты шага, ходьба через препятствия.
Бег на 30м и 60м, бег с высоким подниманием бедра.
Метание малого мяча с места на длительность, на расстояние, в цель с 4-5м. Метание набивного мяча.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: ступающий и скользящий шаг, одновременный двухшажный ход, попеременный двушажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременнымдвухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Пустое место», «Белые медведи», «Третий - лишний».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Посадка картофеля», «Кто дальше бросит», «Вол во рву», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 - 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 - 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал - садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Передал - садись», «Гонка мячей по кругу».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Основные требования к уровню подготовки учащихся.
К концу 4 класса обучающиеся должны знать:
-
об особенностях зарождения физической культуры, истории первых олимпийских играх;
-
о способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
-
о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
-
об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;
-
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
-
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
-
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;
-
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
-
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
-
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
-
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
-
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.
В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.
В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.
В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".
В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.
Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.
Критерии и нормы оценки
Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Комплексы домашнего задания
Комплекс №1
Упражнение 1. Стоя прямо, руки вдоль тела. Отводим левую руку в сторону, правую поднимаем вверх, опускаем. Левую руку выводим вперед, правую поднимаем вверх, опускаем. Повторяем упражнение для правой руки. Выполняем по 5 раз для каждой руки в медленном темпе.Упражнение 2. Стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки в замке за головой. Выполняем повороты в правую и в левую стороны, по 5 раз в каждую сторону.
Комплекс №2
Упражнение 1. Стоя прямо, руки на поясе. Делаем выпад правой ногой вперед, наклоняемся и хлопаем в ладоши под коленом, возвращаемся. Выполняем для левой ноги. Выполняем по 5 раз на каждую ногу.Упражнение 2. Стоя прямо, руки вдоль тела. Наклоняемся вправо, правая рука скользит вдоль тела, левая на поясе, возвращаемся, повторяем в левую сторону. Выполняем по 5 раз в каждую сторону.
Комплекс №3
Упражнение 1. Стоя прямо, прямые руки разведены в сторону. Повороты вправо и влево. Выполняем по 5 раз в каждую сторону.Упражнение 2. Ходьба на месте
Календарно-тематическое планирование
№
Дата по плану
корректировка
Тема урока
Решаемые проблемы
Планируемый результат (в соответствии с ФГОС)
Понятия.
Предметный результат
УУД
Личностный результат
Д\З
Примечание
1 четверть Легкая атлетика 16 часов, Подвижные игры 11часов
1
Техника безопасности на уроках легкой атлетике. Бег 30 м.
Познакомить с правилами техники безопасности на уроках.
Профилактика травматизма.
Формировать умение ходить с изменениями длины и частоты шага, ходить через препятствия, через несколько препятствий;
Бегать с высоким подниманием бедра, бегать на 30м и 60м;
Развивать скоростные способности;
Игры «Ловишка», «Колдунчики»,
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - организация рабочего места.
Познавательные - определять и кратко характеризовать физическую культуру.
Коммуникативные - участвовать в подвижной игре; соблюдать правила игры.
Мотивация учебной деятельности в приобретении опыта мыслительной деятельности.
Комплекс №1
2
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
Разучить разминку в движении, провести тестирование бега 30 м с высокого старта
Бег и его виды
Регулятивные - уметь перестраиваться из одной колонны в две.
Познавательные - осваивать универсальные умения..
Коммуникативные - согласовывать действия с партнерами в игре..
Навыки сотрудничества в различных ситуациях.
Комплекс №2
3
Челночный бег
Разучить беговую разминку.Техника челночного бега
Бег и его виды.
Регулятивные -использовать разные виды перешагивания.
Познавательные - осваивать технику челночного бега
Коммуникативные - проявлять координацию в игровой деятельности.
Адекватно оценивать правильной выполнения задания.
Комплекс №3
4
Тестирование челночного бега 3*10 м
Повторить беговую разминку. Провести тестирование челночного бега 3*10
Регулятивные - организация рабочего места.
Познавательные - осваивать технику челночного бега.
Коммуникативные -соблюдать правила техники безопасности.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №1
5
Тестирования бега на 60 м с высокого старта
Разучить беговую разминку с мешочками. Провести тестирования бега на 60 м с высокого старта
Регулятивные - организация рабочего места.
Познавательные - осваивать технику бега.
Коммуникативные -соблюдать
правила техники безопасности.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
6
Тестирования метания мешочка на дальность
Разучить технику метания мешочка на дальность с разбега. Проверить тестирования мешочка на дальность
Метание мешочка на дальность.
Формировать умения прыгать в длину с места, прыгать в длину на результат, прыгать с высоты 60см;
Развивать скоростные способности;
Соблюдать правила соревнований в беге, прыжках;
Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки»
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу.
Познавательные - осваивать технику метания мешочка
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Умение правильно выполнять движение в прыжках
Комплекс №3
7
Техника паса в футболе
Разучить технику паса в футболе
Регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу.
Познавательные - осваивать технику паса в футболе
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Умение правильно выполнять движение в прыжках
Комплекс №1
8
Спортивная игра Футбол
История игры. Совершенствование техники футбола
Регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу.
Познавательные - осваивать технику спортивной игры футбол
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
9
Техника прыжка в длину с разбега
Повторить технику прыжка в длину с разбега
Формировать умение метать малый мяч с места на дальность и на заданное расстояние;
Метать в цель с 4-5м;
Развивать скоростно-силовые качества;
Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки», «Метатели»
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - осваивать технику метания мяча.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении прыжка в длину с разбега
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности при прыжках
Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Комплекс №3
10
Прыжок в длину с разбега на результат
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - совершенствовать технику прыжка в длину
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности
Навыки сотрудничества в разных ситуациях, первичная самооценка.
Комплекс №1
11
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
Провести контрольные прыжки в длину с разбега
Регулятивные - осваивать технику метания мяча.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении прыжка в длину с разбега
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности при прыжках в длину с разбега
Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Комплекс №2
12
Контрольный урок по футболу
Провести контрольные футбольные упражнения
Значение подвижных игр для укрепления здоровья.
Формировать умение выполнять ОРУ,
Передавать эстафеты,
Игры «Пустое место», «Третий - лишний», «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки»;
Развивать скоростно-силовые качества;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Познавательные - взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры
Коммуникативныесоблюдать правила игры.
Фронтальный, индивидуальный
Комплекс №3
13
Тестирование малого мяча на точность
Провести тестирование малого мяча на точность
Эстафеты
Фронтальный, индивидуальный
Комплекс №1
14
Тестирование наклона вперед из положения стоя
Провести тестирование наклона вперед из положения стоя
Игры
Фронтальный, индивидуальный
Комплекс №2
15
Тестирование подъема туловища из положения лежа 30 сек
Провести тестирование подъема туловища из положения лежа 30 сек
Формировать умение ловить и передавать мяч в движении;
вести на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
бросать мяч в цель (кольцо);
выполнять ОРУ;
игры «Попади в кольцо», «Передал - садись», «Гонка мячей по кругу»;
развивать координационные способности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять тестирования подъема туловища Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах при выполнении технических действий
Характеризовать и демонстрировать технические приёмы игры в баскетбол .
Комплекс №1
16
Тестирование прыжка в длину с места
Провести тестирование прыжка в длину с места
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять тестирования прыжка в длинус места Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах при выполнении технических действий
Характеризовать и демонстрировать технические приёмы игры в баскетбол .
Комплекс №2
17-18
Тестирование подтягиваний и отжиманий
Познакомить с техникой броска в цель (кольцо)
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять тестирование подтягиваний и отжиманий
Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах при выполнении технических действий
Характеризовать и демонстрировать технические приёмы игры в баскетбол .
Комплекс №3
19
Тестирование виса на время
Провести тестирование виса на время
Формировать умение ловить и передавать мяч на месте в треугольниках, квадратах;
Вести мяч на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
Бросать мяч двумя руками от груди; выполнять ОРУ;
игра «Гонка мячей по кругу»;
развивать координационные способности
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять тестирования виса на время
Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах при выполнении технических действий
Фронтальный, индивидуальный
Комплекс №1
20-21-22-23
Броски и ловля мяча в парах, и у стены. Эстафеты линейные с предметами.
Повторить технику бросков и ловли мяча в парах, и у стены
Изучение нового материала
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять броски и ловлю мяча в парах, и у стены.
Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах при выполнении технических действий
Фронтальный, индивидуальный
Комплекс №2
24-25-26-27
Подвижные игры. Эстафеты встречные.
Подвижные игры по выбору учеников
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - совершенствовать технику игры
Коммуникативные - соблюдать технику безопасности
Навыки сотрудничества в разных ситуациях
Комплекс №3
II- четверть Гимнастика 20 часов, Подвижные игры 2 часа
28
Техника безопасности на уроках гимнастики
Применять полученные умения.
Выполнение строевых упражнений
Формировать умения выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На 1-2 рассчитайся!»;
Выполнять перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой;
Выполнять 2-3 кувырка вперед;
Выполнять стойку на лопатках; ОРУ;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности. Сдача норматива «челночный бег» 3*10м.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять разученные строевые упражнения.Коммуникативные - взаимодействовать в парах, группах.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №1
29-30
Перекаты в группировку с последующей опорой руками за головой
Разучить перекаты в группировке
Акробатика
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику перекатов в сторону.
Коммуникативные - проявлять координацию при выполнении перекатов.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
31-32
Кувырок вперед
Повторить кувырок вперёд
Акробатика.
Регулятивные - следовать инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять перекаты в группировке
Коммуникативные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Комплекс №3
33-34
Выполнять стойку на лопатках
Разучить стойку на лопатках.
Акробатика
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику выполнения стойки на лопатках.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Мотивация учебной деятельности, приобретение опыта.
Комплекс №1
35-36
Построение в 2 шеренги;
Перестроение из двух шеренг в два круга;
Осваивать построение и перестроение .
Строевая подготовка.
Формировать умение выполнять построение в 2 шеренги;
Перестроение из двух шеренг в два круга;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - находить нужную информацию в учебнике.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Комплекс №2
37
Вис стоя; вис на согнутых руках;
Уметь правильно выполнять хват перекладины сверху и вис.
Прикладная гимнастика.
Формировать умение выполнять вис стоя; вис на согнутых руках;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении стойки на лопатках.
Коммуникативные соблюдать технику безопасности.
Адекватная мотивация.
Комплекс №3
38
Подтягивание в висе
Познакомить с техникой подтягивания из виса.
Снарядная гимнастика.
Выполнять подтягивание в висе;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности. Сдача норматива.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять подтягивание на низкой перекладине
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Проявлять силу при выполнении подтягивания
Комплекс №1
39-40
Упражнения на гимнастической скамейке
Осваивать упражнения на гимнастической скамейке.
Прикладная гимнастика.
Формировать умение выполнять упражнения на гимнастической скамейке;
Эстафеты;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении кувырка .
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Адекватно оценивать правильность выполнения задания.
Комплекс №2
41
Лазание по гимнастической лестнице
Осваивать лазанье
Прикладная гимнастика
Формировать умение лазать по гимнастической лестнице;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные-осваивать технику кувырка вперёд и лазанье по гимнастической стенке .
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях .
Комплекс №3
42
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой»
.Иметь представление о ходьбе противоходом
Противоход
Формировать умение передвигаться по диагонали, противоходом, «змейкой»; ОРУ;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать ходьбу противоходом.
Коммуникативные - соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Комплекс №1
43-44
Перелезание через гимнастического коня
Познакомить с техникой перелазания через гимнастического коня.
Прикладная гимнастика
Формировать умение лазать по гимнастической лестнице, перелезать через гимнастического коня;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках
Познавательные - осваивать технику запрыгивания на горку матов.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях.
Комплекс №2
45-46-47
Опорный прыжок
Осваивать технику прыжка.
Прикладная гимнастика
Формировать умение выполнять опорный прыжок;
ОРУ; игры;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику прыжка в высоту с разбега.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Проявлять качества быстроты; выносливости; координации при выполнении прыжковых упражнений
Комплекс №3
48-49
Прохождение полосы препятствий. Подвижные игры.
Организовывать и проводить подвижные игры.
Игры.
Формировать умение выполнять ОРУ;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Познавательные - взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры
Коммуникативные соблюдать правила игры.
Адекватно оценивать правильность выполнения задания
Комплекс №1
III - четверть Лыжная подготовка 30 часов
50
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки
Дать представление о лыжной подготовке.
Лыжная подготовка.
Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий для укрепления здоровья и закаливания;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя
Познавательные - знать и соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.
Коммуникативные - применять полученные знания на уроках.
Адекватная мотивация.
Комплекс №2
51
Ступающий шаг с палками
Повторить ступающий шаг.
Лыжная подготовка
Формировать умение передвигаться ступающим шагом с палками
Регулятивные - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей.
Познавательные - осваивать технику спуска в основной стойке
Коммуникативные
выявлять ошибки в технике выполнения основной стойке лыжника.
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №3
52
Скользящий шаг с палками
Осваивать технику скользящего шага.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться скользящим шагом с палками
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выявлять ошибки в технике подъёма скользящим шагом.
Коммуникативные - соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Первичная самооценка своим действиям.
Комплекс №1
53-54
Ступающий и скользящий шаг с палками
Осваивать шаг с палками.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться ступающим и скользящим шагом
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику спуска в низкой стойке
Коммуникативные
проявлять координацию при выполнения спуска.
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
55
Подъем «лесенкой» и спуск с небольшого склона
Осваивать технику подъёма и спуска « лесенкой .
Лыжная подготовка.
Формировать умение подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику подъёма « лесенкой»
Коммуникативные - моделировать технику способ подъёма и спуска
Адекватная мотивация.
Комплекс №3
56
Подъем «елочкой» и спуск с небольшого склона
Осваивать технику подъёма и спуска « лесенкой .
Лыжная подготовка.
Формировать умение подниматься на склон «елочкой», спускаться с склона
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику подъёма « лесенкой»
Коммуникативные - моделировать технику способ подъёма и спуска
Адекватная мотивация.
Комплекс №1
57-58-59
Попеременный двухшажный ход без палок
Осваивать технику попеременного двухшажного хода без палок.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом без палок
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - применять навыки, полученные на уроках.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Проявлять координацию при выполнении упражнения.
Комплекс №2
60-61
Повороты переступанием
Овладение первичными навыкам .
Лыжная подготовка.
Формировать умение поворачиваться переступанием
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении лыжных ходов .
Определять ситуации требующие применения правил предупреждения травматизма
Комплекс №3
62-63-64
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
Овладение навыкам.
Лыжная подготовка
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом без палок и с палками
Регулятивные- выбирать действие в соответствии с поставленной задачей.
Познавательные - осваивать технику поворотов переступанием на месте
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №1
65
Подъем и спуск с небольших склонов
Осваивать технику спуска и подъема.
Лыжная подготовка.
Формировать умение подниматься и спускаться со склона
Регулятивные - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей.
Познавательные - осваивать технику спуска в основной стойке
Коммуникативные
выявлять ошибки в технике выполнения основной стойке лыжника.
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №2
66-67
Спуск в высокой стойке с небольших горок
Осваивать технику спуска в высокой стойке
Лыжная подготовка.
Формировать умение спускаться в высокой стойке с небольшого склона
Регулятивные - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей.
Познавательные - осваивать технику спуска в высокой стойке
Коммуникативные
выявлять ошибки в технике выполнения основной стойке лыжника.
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №3
68-69
Передвижение попеременным двухшажным ходом до 1000м. особенности дыхания
Применять навыки изученных способов передвижения.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом до 1000м. сдача норматива.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - проявлять выносливость при прохождении дистанции.
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Комплекс №1
70
Подъем «лесенкой» и «елочкой» и спуск с небольшого склона
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъема .
Лыжная подготовка.
Формировать умение подниматься «лесенкой» и «елочкой», спускаться е с небольшого склона
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - применять навыки лазания и с небольшого склона и подъема .
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
71-72
Передвижение попеременным двухшажным ходом до 1500м с равномерной скоростью
Применять навыки изученных способов передвижения.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом до 1500. Сдача норматива.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - проявлять выносливость при прохождении дистанции.
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Комплекс №3
73-74
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Передвижение до 2000м с равномерной скоростью
Применять навыки изученных способов передвижения.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом до 2000м. сдача норматива.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - проявлять выносливость при прохождении дистанции.
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Комплекс №1
75-76
Подъем «лесенкой» и «елочкой» и спуск в высокой стойке с небольших горок
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъема .
Лыжная подготовка.
Формировать умение подниматься «лесенкой» и «елочкой», спускаться в высокой стойке с небольшого склона
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - применять навыки лазания и с небольшого склона и подъема .
Мотивация учебной деятельности.
Комплекс №2
77-78-79
Передвижение до 2000м. Эстафеты
Применять навыки изученных способов передвижения.
Лыжная подготовка.
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом до2000м
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - проявлять выносливость при прохождении дистанции.
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Комплекс №3
IV - четверть
Подвижные игры на основе баскетбола 13 часов, Легкая атлетика 10 часов
80-81-82
Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.
Применение навыков.
Баскетбол
Формировать умение ловить и передавать мяч в движении;
вести на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
Бросать мяч двумя руками от груди;
Бросать мяч в цель (кольцо);
Выполнять ОРУ;
Игры «Попади в кольцо», «Передал - садись», «Гонка мячей по кругу»;
Развивать координационные способности;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - выполнять разученные технические приёмы игры в баскетбол в стандартных и вариативных ( игровых) условиях.
Характеризовать и демонстрировать технические приёмы игры в баскетбол .
Комплекс №1
83-84
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах
Организовывать и проводить подвижные игры.
Значение подвижных игр для укрепления здоровья.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.
Коммуникативные - соблюдать правила игры и технику безопасности.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Комплекс №2
85-86
Бросок двумя руками от груди
Иметь представление о броске.
Бросок баскетбольного мяча.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - осваивать технику броска мяча.
Коммуникативные - соблюдать правила игры и технику безопасности
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №3
87-88
Броски в цель
Применение навыков.
Регулятивные- осваивать технику броска мяча.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении броска в цель.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности при метании мяча и игре.
Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх
Комплекс №1
89
Эстафеты с элементами баскетбола. Подвижные игры
Организовывать и проводить подвижные игры.
Игры.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Комплекс №2
90
Эстафеты Подвижные игры
Организовывать и проводить подвижные эстафеты.
Эстафеты
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.
Коммуникативные - соблюдать правила игры и технику безопасности.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Комплекс №3
91-92
Мини баскетбол
Организовывать и проводить игру.
Игра.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.
Коммуникативные - соблюдать правила игры и технику безопасности.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Комплекс №1
93
Ходьба и бег
Чередование ходьбы и бега.
Формировать умение ходить и бегать по команде;
Бегать с высоким подниманием бедра, бегать на 30м и 60м;
Развивать скоростные способности;
Игры «Пустое место», «Третий - лишний», «Смена сторон»
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - уметь перестраиваться из одной колонны в две.
Познавательные - осваивать универсальные умения; связанные с выполнением организующих упражнений .
Коммуникативные-согласовывать действия с партнёрами в игре
Навыки сотрудничества в разных ситуациях
Комплекс №2
94
Бег на 30м. Игры
Развивать координацию движений.
Беговая подготовка.
Регулятивные - организация рабочего места
Познавательные - осваивать технику бега.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №3
95
Бег на 30м на результат. Игры
Принять норматив.
Регулятивные - следовать при выполнении инструкциям учителя.
Познавательные - совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
Коммуникативные - соблюдать правила игры.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Комплекс №1
96
Бег на 60м. Игры
Развивать координацию движений.
Беговая подготовка.
Регулятивные - организация рабочего места
Познавательные - осваивать технику бега.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Мотивация учебной деятельности
Комплекс №2
Прыжки
97
Прыжок в длину с места. Игры
Осваивать технику прыжка в длину.
Прыжковая подготовка.
Формировать умения прыгать в длину с места, прыгать в длину на результат;
Развивать скоростные способности;
Соблюдать правила соревнований в беге, прыжках;
Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки»
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу .
Познавательные - осваивать технику бега широким шагом.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Проявлять качество силы; быстроты ; выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
Комплекс №3
98
Прыжок в длину с места на результат. Игры
Принять результат
Регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу .
Познавательные - осваивать технику бега широким шагом.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности.
Проявлять качество силы; быстроты ; выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
Комплекс №1
99
Метание малого мяча с места. Игры
Познакомить с техникой метания.
Метание мяча.
Формировать умение метать малый мяч с места на дальность;
Метать в цель с 4-5м;
Развивать скоростно-силовые качества;
Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки», «Метатели»
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - осваивать технику метания малого мяча.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнении метания в цель.
Коммуникативные - соблюдать правила техники безопасности при метании мяча и игре.
Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх
Комплекс №2
Регулятивные - правила техники безопасности при выполнения упражнения.
Познавательные - выявлять ошибки при выполнения метания в горизонтальную цель .
Коммуникативные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Адекватно оценивать правильность выполнения метания
Комплекс №3
100
Метание в цель 4-5м. Игры
Познакомить с техникой метания.
Метание малого мяча.
101
Подвижные игры. Эстафеты
Организовывать и проводить подвижные игры.
Игры.
Формировать умение выполнять ОРУ,
Передавать эстафеты,
Игры «Пустое место», «Третий - лишний», «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки»;
Развивать скоростно-силовые качества;
Инструктаж по технике безопасности
Регулятивные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Познавательные - взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры
Коммуникативные соблюдать правила игры.
Адекватно оценивать правильность выполнения задания
Комплекс №1
102
Подвижные игры
Организовывать и проводить подвижные игры.
Игры.
Регулятивные - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Познавательные - взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры
Коммуникативные соблюдать правила игры.
Адекватно оценивать правильность выполнения задания
Комплекс №2
Составлена в соответствии с авторской программой В.И. Ляха «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.
ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ.
1. ЛяхВ.И. .Мой друг - физкультура, 1-4 классы, Москва, Просвещение, 2006
2.Загорский Б.Н. Физическая культура. Москва.1998.Просвещение
3.Масленников И., Смирнов Г. Лыжные гонки. Москва, 1999. Физкультура и спорт.
4.Николаев С.И.. Олимпийский учебник. Москва.2001.Просвещение.
5.Николаев М.М.. Волейбол в школе. Москва. 2004.,Просвещение
6.Правила игры в баскетбол. Правила игры в волейбол
7. БутинИ.М.Лыжный спорт. Москва, 1988., Просвещение
8.Палыга В.Д. Гимнастика. Москва, 1982, Просвещение
9.Андреев С.Н.,АлиевЭ.Г..Мини-футбол в школе.Москва,2008, Советский спорт
10.Воронкина В.И. Легкая атлетика. Москва, 1989, Физкультура и спорт
11.Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Москва., 2005 , Просвещение
12.«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
13.«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
Согласовано Согласованно на заседании
Заместитель директора по УВР ШМО начальных классов
_________Одинокова А.В. Руководитель ШМО Иванова Л.Ф.
«____» __________________2015 г «_____» ________________2015г.