Учителю
Тематическое планирование 9 класс

Тематическое планирование 9 класс

Автор публикации: Синяков А.В.

Дата публикации: 28.08.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

(102 часа)

1 четверть

Низкий старт

Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Инструктаж по ТБ

2-3

Спринтерский бег

Бег 30 метров

Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

эстафетный бег

5-6

Бег 60 метров

Бег на результат 60 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Прыжок

в длину с разбега;

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

8-9

Метание малого

мяча

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

Прыжок

в длину с разбега

Прыжок в длину на результат.

Метание мяча на дальность. Развитие

скоростно-силовых качеств

11-12

Бег на средние дистанции

Бег 1000 м (мальчики) и 1000 м (девочки).

ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие выносливости. История

Отечественного спорта

Позиционное нападение со сменой мест

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков

Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола

14-15

Позиционное нападение 2:2, 4:4,5:5

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Позиционное нападение 2:2, 4:4,5:5 Учебная игра. Правила баскетбола

Личная защита в игровых взаимодействиях

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Личная защита в игровых взаимодействиях Учебная игра. Правила баскетбола

17-18

Бросок двумя руками от головы в прыжке

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола

Штрафной бросок

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 22, 33. Учебная игра

20-21

Штрафной бросок

Позиционное нападение

23-24

Личная защита 4х4, 5х5 на одну корзину

Учебно - тренировочная игра 3х3,4х4.

26-27

Учебная игра 5х5

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола

2 четверть

Акробатика

Кувырки вперед и назад слитно

Из упора присев стойка на руках и голове. ОРУ в движении. Кувырки вперед и назад слитно Развитие координационных способностей. Охрана труда при занятии гимнастикой. Страховка и самостраховка.

29-30

Длинный кувырок с трех шагов разбега (мальчики).

Равновесие на одной ноге (девочки)

Из упора присев стойка на руках и голове. Длинный кувырок с трех шагов разбега (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Из упора присев силой стойка на руках и голове (мальчики).

Равновесие на одной выпад вперед (девочки).

Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. Равновесие на одной выпад вперед (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

32-33

Акробатические элементы

Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Подъем переворотом в упор махом и силой (мальчики), подъем переворотом махом (девочки).

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом в упор махом и силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

35-36

Подъем переворотом силой (мальчики), подъем переворотом махом (девочки).

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Размахивание и соскок

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Размахивание и соскок ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям

38-39

Подъема переворотом;

подтягиваний в висе: мальчики.

Поднятие ног в висе: девочки

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема

41-42

Лазание по канату

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения.

Лазание по канату в два приема

44-45

Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладные упражнения. Лазание по канату

Опорный прыжок

ОРУ с предметами. Опорный прыжок боком через коня (девочки), согнув ноги через козла (мальчики.). Упражнения для развитее силовых способностей и силовой выносливости.

47-48

Опорный прыжок

ОРУ с предметами. Опорный прыжок боком через коня (девочки),согнув ноги через козла (мальчики). Упражнения для развитее силовых способностей и силовой выносливости.

3 четверть

Комбинации из освоенных элементов техники передвижения , перемещения, повороты, ускорения, остановки

Удары по мячу и остановка мяча

Удары по неподвижному мячу, катящему мячу внутренней стороной стопы.

53-54

Удар по летящему мячу средней частью подьема, носком, серединой лба.

Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника.

56-57

Ведение мяча с активным сопротивлением защитника

Ведение с пассивным сопротивлением защитника.

Техника ударов по воротам

Удары по воротам на точность, меткость

59-60

Индивидуальная техника защиты

Вырывание и выбивание мяча

Перехват мяча, игра вратаря

Освоение техники игры

Тактика свободного нападения

62-63

Позиционные нападения

Нападение в игровых заданиях3:1,3:2, 2:1,

Игра по упрощенным правилам

65=66

Техника передвижений

Техника безопасности на занятиях по волейболу.

Стойки игрока, Перемещения в, сойке приставным шагом, боком, лицом,, спиной

Ходьба, бег , выполнения заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

68-69

Техника приема и передач мяча

Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку.

Передача мяча над собой во встречных колоннах

Верхняя прямая подача

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в тройках. Верхняя прямая. Подача снизу, прием мяча, Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

71-72

Прием мяча снизу

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

Нижняя прямая подача

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

74-75

Верхняя прямая подача

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

Нападающий удар при встречных передачах.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через зону. Развитие координационных способностей

77-78

Нападающий удар

Охрана труда при занятии спортивными играми.

4 четверть

Прыжки в высоту

Охрана труда при занятии легкой атлетикой.

Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7-9 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

80-81

способом «перешагивания»

Комплекс ОРУ. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега.

Прыжки в высоту.

Метание малого мяча

Комплекс ОРУ с предметами. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств

83-84

Нижняя прямая подача

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача в заднюю часть площадки. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках

86-87

Передача мяча сверху

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Передача мяча сверху двумя руками через сетку.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

89-90

Нижней прямой подачи

Прием мяча снизу

92-93

Учебная игра

Бег 60 метров

Охрана труда при занятии легкой атлетикой.

Бег на результат 60 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

95-96

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

Прыжок в длину на результат.

Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Медленный бег до 2 минут.

Метание малого мяча на дальность

Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафетный бег. Медленный бег до 7минут.

98-99

Метание малого мяча

Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

100

Бег на длинные дистанции

Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта

101-102

Бег на 1000 м

Бег на результат 1000 м (юноши) и 1000 м (девочки). Развитие выносливости. Игры «Картошка», и т.д. Домашнее задание на лето.

⇧

⇩

скачать материал