- Учителю
- Конспект урока по физической культуры на тему Гимнастика (7 класс)
Конспект урока по физической культуры на тему Гимнастика (7 класс)
План - конспект урока по гимнастики для 7 класса
Цели и задачи урока:
-
Разучивание опорного прыжка
Мальч. Согнув ноги через козла в ширину ( 110 см. )
Дев. Ноги врозь через козла в ширину ( 110 см. )
-
Совершенствование лазания по канату в 2 приема.
-
Совершенствование упражнения по акробатики .
-
Содействие воспитанию качеств ловкости и прыгучести.
Место проведения : игровой зал.
Время проведения : 45 мин .
Инвентарь и оборудование : канат , гимнастические маты , мостик , гимн. козел ,секундомер,
свисток , скакалка .
Части
урока
Содержание урока
Дозировка
Метод.
указания
Организационная часть
Построение
Рапорт дежурного
Приветствие
Сообщение задачи урока
2-3 мин.
В 1 шеренгу
Четко.
Громко.
Коротко.
Подготовительная часть
Взять пульс
Строевые упражнения на месте
Ходьба (на носках, на пятках, внутренней и внешней стороне стопы. )
Бег
-
Левым боком
-
Правым боком
-
Спиной вперед
-
По сигналу
-
«змейкой», «восьмеркой»
ОРУ
Упражнения вдоль гимнастической дорож-ки
-
«каракатица»
-
«каракатица» спиной вперед
-
«туннель»
-
«туннель» через гимн. мост
-
«чехарда»
-
кувырок вперед
Взять пульс
30 сек
2 круга
3 мин
3 мин
2 мин
Повороты на месте
Для укрепления
Осанки
Комплекс УГГ по
карточке
Поточно
Основная часть
Задача 1; 2; 3;
I станция
Лазания по канату в 2 приема
II станция
Акробатика
-
кувырок вперед; стойка на голове; прыжок вверх поворотом на 180 ; кувырок назад в упор присев ; «доскок»
-
«ласточка»; кувырок вперед; прыжок вверх поворотом на 180 ; кувырок назад ; «доскок»
III станция
Опорный прыжок
Мальч. Согнув ноги через козла
Дев. Ноги врозь через козла
Задача 4
Развитие ловкости и прыгучести в процессе игры «Удочка»
5мин
5мин
5мин
5мин
Козел в ширину (110см)
Козел в ширину (110см)
По карточки №
Заключительная
часть
Игра «Запрещенноё движение»
Подведение итогов урока
3 мин
2мин
Учитель показывает упр ученики выполняют
обратное.
Выставит оценки,
дать дом. задания.
Взять пульс