Входной тест по ФК (9-11 класс)

Карточка № 11. Какое из понятий является наиболее емким (включающее в себя все остальные):

А. спорт

Б. система физического воспитания

В. физическая культура

Г. Физическая подготовка

2. Какая страна является родиной Олимпийских игр:

А. Египет

Б. Рим

В. Китай

Г. Греция

3. Бег на дальние дистанции относится к:

А. спортивным играм

Б. легкой атлетике

В. бобслею

Г. спринту

4. Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:

А. для мышц ног

Б. типа потягивания

В. махового характера

Г. для мышц шеи

5. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:

А. 2 года

Б. 3 года

В. 4 года

Г. 5 лет

6. К показателям физической подготовленности относятся:

А. рост, вес, окружность грудной клетки

Б. сила, быстрота, выносливость

В. артериальное давление, пульс

Г. частота сердечных сокращений, частота дыхания

7. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:

А. они отличались миролюбивым характером соревнований

Б. в период проведения игр прекращались войны

В. они имели мировую известность

Г. в них принимали участие атлеты со всего мира

8. Формирование человеческого организма заканчивается к:

А. 14-15 годам

Б. 17-18 годам

В. 19-20 годам

Г. 22-25 годам

9. Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:

А. асоциальное поведение

Б. полезную привычку

В. вредную привычку

Г. допустимое поведение

10. При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:

А. высокий старт

Б. низкий старт

В. вид старта по желанию бегуна

Г. с полуприседа

Каточка № 21. Сколько очков максимально можно набрать в баскетболе за один бросок?

А. 2

Б. 3

В. 1

Г. 4

2. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:

А. "с разбега"

Б. "перешагиванием"

В. "перекатом"

Г. "ножницами"

3. Мера длины "стадия" равнялась

А. 192 метра 27 сантиметров

Б. 200 метров

В. 110 метров

Г. 100 метров 95 сантиметров.

4. Гиподинамия - это:

А. пониженная двигательная активность человека

Б. повышенная двигательная активность человека

В. нехватка витаминов в организме

Г. чрезмерное питание

5. Родиной Олимпийских игр является

А. Спарта

Б. Древняя Греция

В. Древняя Италия

Г. Древняя Олимпия

6. Пять олимпийских колец символизируют:

А. пять принципов олимпийского движения

Б. основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады

В. союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх

Г. повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

7. Недостаток витаминов в организме человека называется:

А. бактериоз

Б. гиповитаминоз

В. гипервитаминоз

Г. авитоминоз

8. К показателям физической подготовленности относятся:

А. рост, вес, окружность грудной клетки

Б. сила, быстрота, выносливость

В. артериальное давление, пульс

Г. частота сердечных сокращений, частота дыхания

9. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:

А. 60 - 90 уд./мин.

Б. 90 - 150 уд./мин

В. 150 - 170 уд./мин

Г. 170 - 200 уд./мин

10. Какой император в 394 году нашей эры олимпийские соревнования запретил.

А. Аполлон

Б. Геродот

В. Зевс

Г. Феодосий -1

Карточка № 31. В каком году в нашей стране прошли зимние Олимпийские игры:

А. в 2014

Б. в 1980

В. в 2012

Г. не проводились

2. Олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения, звучит как:

А. "О спорт - ты мир!"

Б. "Быстрее, выше, сильнее"

В. "Главное не победа, а участие"

Г. Спорт, спорт, спорт!"

3. Каким упражнением можно проверить гибкость:

А. Наклон вперед из положения сидя

Б. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

В. Поднимание туловища из положения лежа

Г. Подтягивание

4. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:

А. Кросс 1 км

Б. Бег 30м

В. Прыжок в длину

Г. Марафон

5. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

Г. Сила, скорость

6. Назовите олимпийский символ

А. Олимпийский огонь

Б. Пять переплетенных колец

В. Бегущий спортсмен

Г. Леопард, Белый Мишка и Зайка

7. Гимнастика бывает:

А. Художественной

Б. Спортивной

В. Спортивной, художественной и ритмической

Г. Художественной и ритмической.

8. Что означает в игре "Баскетбол" поднятая вверх рука со сжатым кулаком?

А. Фол или индивидуальное замечание

Б. Конец игры

В. Двойное видение

Г. Количество забитых очков

9. Размеры волейбольной площадки составляют:

А. 6 х 9 м.

Б. 9 х 12 м.

В. 8 х 16 м.

Г. 9 х 18 м.

10. Остановка для отдыха в походе называется:

А. стоянка

Б. ночлег

В. причал

Г. привал

Карточка № 41. Какого цвета полотнище Олимпийского флага?

А. Белое

Б. Голубое

В. Синее

Г. Зеленое

2. правильной можно считать осанку, если стоя у стены происходит касание:

А. затылком, ягодицами, пятками

Б. затылком, лопатками, ягодицами, пятками

В. затылком и пятками

Г. лопатками, ягодицами, пятками

3. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:

А. общеразвивающимися

Б. собственно-силовыми

В. скоростно-силовые

Г. групповыми

4. Специализированные туфли для бега называются:

А. кедами

Б. пуантами

В. чешками

Г. шиповками

5. Лучшее закаливание - это:

А. Воздействие воды, солнца и воздуха

Б. Плавание

В. Утренняя зарядка

Г. Баня

6. Бег по пересеченной местности называется:

А. стипель-чез

Б. марш-бросок

В. кросс

Г. конкур

7. Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:

А. асоциальное поведение

Б. полезную привычку

В. вредную привычку

Г. допустимое поведение

8. Продолжительность одной четверти в баскетболе составляет:

А. 10 мин.

Б. 15 мин.

В. 20 мин.

Г. 25 мин.

9. Недостаток витаминов в организме человека называется:

А. бактериоз

Б. гиповитаминоз

В. гипервитаминоз

Г. авитоминоз

10. С низкого старта бегают:

А. короткие дистанции

Б. среднии дистанции

В. кроссы

Г. длинные дистанции

Ответы: