- Учителю
- Рабочая программа физическая культура 3 класс ФГОС
Рабочая программа физическая культура 3 класс ФГОС
Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» 3 класс, составлена в соответствии с требованиями ФГОС НОО (Приказ Минобрнауки РФ от 06.10.2009 № 373 « Об утверждении и введении в действие федеральных государственных стандартов начольного общего образования») и разработана на основе рабочей программы В.И.Ляха.( Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобраз. организаций / В.И.Лях.- 3е изд.-М.:Просвещение, 2013..). Учебник В.И.Ляха. «Физическая культура» 1-4 классы, Москва, Просвещение, 2013г, на основе ООП НОО МБОУ «Основная общеобразовательная школа №8».
Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. Курс «Физическая культура» является базовым, и рассчитан на 3 часа в неделю, т.е. 105 ч, в год.
Планируемые результаты освоения учебного курса.
Обучающиеся научатся:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Обучающийся получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре. (6 часа)
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. (102 часа)
Гимнастика с основами акробатики.18 часов. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика.24 часа. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения :на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. 21час. Передвижения на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможения.
Подвижные и спортивные игры. 39 часов. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Уровень физической подготовленности в 3 классе.Контрольные
упражнения
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
мальчики
девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
5
4
3
-
-
-
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
-
-
-
12
8
5
Прыжки в дину с места, см
150-160
131-149
120-130
143-152
126-142
115-125
Бег 30 м с высокого старта, сек
5,8-5,6
6,3-5,9
6,6-6,4
6,3-6,0
6,5-,5,9
6,8-6,6
Бег 1000м, мин.сек
5,00
5,30
6,00
6,00
6,30
7,00
Ходьба на лыжах 1 км, мин.сек
8,00
8,30
9,00
8,30
9,00
9,30
Календарно - тематическое планирование в 3 классе
(страницы учебника, тетради
количество часов
Планируемые результаты
(в соответствии с ФГОС)
Дата проведения
Предметные
результаты
Метапредметные
Личностные
План
Факт
1
2
3
4
5
6
7
8
Лёгкая атлетика 11 часов
1
Инструктаж по ОТ. Бег с максимальной скоростью. Игра «Пустое место».
1
Осваивать технику ходьбы и бега различными способами.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
2.09.2016
2
Бег с максимальной скоростью (30м). Игра «Белые медведи».
1
Описать технику беговых упражнений.
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
.
5.09.2016
3
Бег с максимальной скоростью (60м).
Игра.
1
Осваивать контроль за величиной физической нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.
Осваивать умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
6.09.2016
4
Бег с максимальной скоростью (30м). Игра «Команда быстроногих».
1
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описать технику беговых упражнений.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
9.09.2016
5
Бег на результат (30м).
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
12.09.2016
6
Прыжок в длину с места.
Игра «Гуси лебеди».
1
Осваивать технику прыжков в длину с места и со скакалкой.
Осваивать технику прыжков в длину с места и со скакалкой.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
13.09.2016
7
Прыжок в длину с разбега.
Игра «Лисы и куры».
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений
16.09.2016
8
Прыжок в длину с разбега.
Игра «Прыгающие воробушки».
1
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Выявлять типичные ошибки в технике прыжка: в длину с разбега, в высоту с разбега
19.09.2016
9
Метание малого мяча с места на дальность.
1
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания теннисного мяча.
Описывать технику метания теннисного мяча в цель.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
20.09.2016
10
Метание в цель с 4-5м.
Игра «Попади в мяч».
1
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания теннисного мяча.
Совершенствовать технику метания на дальность, на заданное расстояние.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
23.09.2016
11
Метание набивного мяча.
Игра «Кто дальше бросит».
1
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беге на короткие дистанции
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
26.09.2016
Подвижные игры 18 часов
12
Инструктаж по ОТ. Разучивание игры «Заяц без логова».
1
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
формирование уважительного отношения к иному мнению.
27.09.2016
13
Разучивание игры «Удочка».
1
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении ведения мяча
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.
формирование уважительного отношения к иному мнению.
30.09.2016
14
Эстафеты с мячами. Разучивание игры «Кто обгонит».
1
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
формирование уважительного отношения к иному мнению.
3.10.2016
15
Разучивание игры «Через кочки и пенёчки».
1
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Излагать правила и условия проведения игры.
4.10.2016
16
Разучивание игры «Наступление».
1
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении ведения мяча
7.10.2016
17
Повторение игры «Кто обгонит».
1
Выполнять элементы спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
10.10.2016
18
Повторение игры «Кто дальше бросит».
1
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
формирование уважительного отношения к иному мнению.
11.10.2016
19
Разучивание игры «Вызов номеров».
1
Излагать правила и условия проведения игры.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
14.10.2016
20
Разучивание игры «Защита укрепления».
1
Принимать адекватные решения в условиях соревновательной деятельности
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
17.10.2016
21
Развитие скоростно-силовых способностей.
Игра.
1
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры
Рассказать и показать свою подвижную игру
формирование уважительного отношения к иному мнению.
18.10.2016
22
Повторение игры «Кто дальше бросит».
1
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
21.10.2016
23
Разучивание игры «Волк во рву».
1
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
Излагать правила и условия проведения игры.
24.10.2016
24
Разучивание игры «Пустое место».
1
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры
Выполнить предложенную подвижную игру
формирование уважительного отношения к иному мнению.
25.10.2016
25
Повторение игры «К своим флажкам».
1
Выполнять элементы спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
28.10.2016
26
Разучивание игры «Кузнечики».
1
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
формирование уважительного отношения к иному мнению.
7.11.
2016
27
Разучивание игры «Попади в мяч».
1
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Излагать правила и условия проведения игры.
8.11. 2016
28
Разучивание игры «Паровозики».
1
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры
Выполнить предложенную подвижную игру
формирование уважительного отношения к иному мнению
11.11. 2016
29
Разучивание игры «Наступление».
1
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
обеспечивать защиту и сохранность природы во время
14.11. 2016
Гимнастика и основа акробатики 18 часов
30
Инструктаж по ОТ. Группировка с последующей опорой руками за головой.
1
Соблюдать правила техники безопасности при организации и проведение занятий по гимнастики с элементами акробатики.
Выполнить предложенную подвижную игру.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
15.11. 2016
31
2-3 кувырка вперёд. Разучивание игры «Что изменилось?».
1
Осваивать технику: перекатов в сторону; кувырка вперёд; стойки на лопатках, согнув ноги и выпрямив ноги.
Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
18.11. 2016
32
Стойка на лопатках.
Игра.
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках.
21.11. 2016
33
Мост из положения, лёжа на спине. Разучивание игры«Совушка».
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
22.11. 2016
34
Комбинация из разученных элементов.
Разучивание игры «Западня».
1
Выполнять строевые приёмы, лазание по гимнастической стенке и канату
Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
25.11. 2016
35
Комбинация из разученных элементов. Повторение игры «Западня».
1
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.
Проявлять качества координации при выполнении перекатов.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
28.11. 2016
36
Вис стоя и лёжа. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».
1
Выполнять висы и упоры.
Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Проявлять быстроту и ловкость
29.11. 2016
37
Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимн. упражнений, анализировать их технику.
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
2.12. 2016
38
Вис на согнутых руках.
Разучивание игры «Космонавты».
1
Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Выполнять висы и упоры.
5.12. 2016
39
Подтягивание в висе.
Повторение игры «Космонавты».
1
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазание и перелазание.
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности
Выполнить предложенную подвижную игру.
6.12. 2016
40
Упражнения в упоре лёжа и стоя на гимнастической скамейке. Игра«Отгадай, чей голосок».
1
Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами
оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений.
9.12. 2016
41
Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
12.12. 2016
42
Гимнастическая полоса препятствий. Игра «Посадка картофеля».
1
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастической полосы препятствий.
Выполнить предложенную подвижную игру.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
13.12. 2016
43
Равновесие. Разучивание игры «Не ошибись!».
1
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Выполнять ходьбу по наклонной скамейке.
16.12. 2016
44
Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!».
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
19.12. 2016
45
Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.
Игра.
1
Выполнять строевые приёмы, лазание по гимнастической стенке и канату;
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
20.12. 2016
46
Перелезание через гимнастического коня.
Игра «Резиночка».
1
определять наиболее эффективные способы достижения результата.
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Составить комплекс утренней зарядки и выполнить её по алгоритму (упражнение для шеи головы и рук, туловища, ног, прыжки, ходьба).
23.12. 2016
47
Лазание по наклонной скамейке. Игра «Аисты».
1
Составить комплекс утренней зарядки и выполнить её по алгоритму
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
26.12. 2016
Лыжная подготовка 21 час.
48
Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Учить поворотам на месте вокруг носков лыж.
1
Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.
Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов
27.12. 2016
49
Проверить технику ступающего шага.
1
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
13.01.
2017
50
Разучивание техники подъема «лесенкой». Учёт по технике выполнения скользящего шага с палками.
1
Осваивать технику скользящего шага без палок, поворотов переступанием на месте, спусков и подъемов, спуска в низкой стойке, подъёма «лесенкой».
определение общей цели и путей её достижения.
16.01. 2017
51
Совершенствование техники спуска в низкой стойке.
Разучивание техники попеременно двухшажного хода без палок.
1
Выполнять передвижение скользящим шагом.
Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
17.01. 2017
52
Техника спуска в низкой стойке.
1
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
20.01. 2017
53
Совершенствование техники попеременно двухшажного хода. Оценить технику подъема «лесенкой».
1
Выполнять передвижение скользящим шагом.
Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
23.01. 2017
54
Совершенствование техники подъема на склон и спуск без палок и с палками во время игры «Пройди в ворота».
1
Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.
определение общей цели и путей её достижения.
развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
24.01. 2017
55
Совершенствование техники спуска в высокой стойке и подъем «лесенкой».
1
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.
Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов
определение общей цели и путей её достижения.
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
Выполнить предложенную подвижную игру
27.01. 2017
56
Закрепление техники попеременно двухшажного хода.
1
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
30.01. 2017
57
Прохождение дистанции со средней скоростью. Спуски и подъёмы
1
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
31.01. 2017
58
Техника лыжных ходов. Эстафеты.
1
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.
Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов.
определение общей цели и путей её достижения.
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
3.02. 2017
59
Совершенствовать технику спуска в высокой стойке и подъем «лесенкой».
Игра «Пройди в ворота».
1
Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания
6.02. 2017
60
Совершенствование техники подъема на склон и спуск. Эстафеты
1
Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
7.02. 2017
61
Совершенствование техники подъема «лесенкой»
Эстафеты.
1
определение общей цели и путей её достижения.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
10.02. 2017
62
Повторение попеременно двухшажного хода. Провести игру «Вызов номеров».
1
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
13.02. 2017
63
Игра «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50м.
1
Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции
14.02. 2017
64
Повторение игры «Вызов номеров» Медленно пройти дистанцию.
1
Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.
Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов.
определение общей цели и путей её достижения.
Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,
Выполнить предложенную подвижную игру
17.02. 2017
65
Прохождение дистанции со средней скоростью. Круговая эстафета с этапом 100м.
1
Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.
развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.
20.02. 2017
66
Передвижение на лыжах. Игра.
1
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
определение общей цели и путей её достижения.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
21.02. 2017
67
Проведение круговой эстафеты с этапом не менее100м.
1
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
24.02. 2017
68
Контрольный забег на дистанцию 1000м.
1
Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.
27.02. 2017
Подвижные и спортивные игры 24 часа.
69
Инструктаж по ОТ. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.
1
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.
Рассказать и показать свою подвижную игру.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
28.02. 2017
70
Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал-садись».
1
Излагать правила и условия проведения игры.
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
3.03. 2017
71
Броски в цель (щит). Игра «Мяч - среднему».
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Выполнять элементы спортивных игр.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
6.03. 2017
72
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.
1
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
7.03. 2017
73
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Игра «Борьба за мяч».
1
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Выполнить предложенную подвижную игру
74
Броски в цель. Повторение игры «Борьба за мяч».
1
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Излагать правила и условия проведения игры.
10.03. 2017
75
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Игра «Гонка мячей по кругу».
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
13.03. 2017
76
Бросок двумя руками от груди. Игра«Гонка мячей по кругу».
1
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
14.03.
2017
77
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом.
1
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
17.03.
2017
78
Ловля и передача мяча на месте в квадратах.
Игра «Обгони мяч».
1
Излагать правила и условия проведения игры.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
79
Бросок двумя руками от груди. Игра «Перестрелка».
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
20.03.2017
80
Ловля мяча в движении.
Повторение игры «Обгони мяч».
1
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
21.03.
2017
81
Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Перестрелка».
1
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
3.04.
2017
82
Ведение мяча с изменением направления.
Игра «Перестрелка».
1
Излагать правила и условия проведения игры.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
4.04.
2017
83
Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Школа мяча».
1
Выполнять элементы спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
7.04.
2017
84
Ведение мяча с изменением направления. Игра «Школа мяча».
1
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
10
85
Разучивание игры «Мяч - ловцу».
Игра в мини - баскетбол.
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.
Выполнить предложенную подвижную игру.
11.04.
2017
86
Игра в мини - баскетбол
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Излагать правила и условия проведения игры.
87
Повторение игры «Мяч - ловцу». Игра в мини - баскетбол.
1
Выполнять элементы спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
14.04.
2017
88
Разучивание игры «Не дай мяч водящему».
Игра в мини - баскетбол.
1
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
17.04.
2017
89
Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини - баскетбол.
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.
Выполнить предложенную подвижную игру.
18.04.
2017
90
Игра «Мяч соседу». Игра в мини - баскетбол.
1
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Излагать правила и условия проведения игры.
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
21.04.
2017
91
Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини -баскетбол.
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Выполнять элементы спортивных игр.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
24.04.
2017
92
Бросок двумя руками от груди.
Игра в мини - баскетбол.
1
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
25.04.
2017
Легкая атлетика 13часов
93
Инструктаж по ОТ. Встречная эстафета.
1
Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
28.04.
2017
94
Бег с максимальной скоростью (60м). Игра «Эстафета зверей».
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
2.05.
2017
95
Бег с максимальной скоростью (30м).
Игра.
1
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
5.05.
2017
96
Прыжок в длину с места Игра «Смена сторон».
1
Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы, противоходом.
Проявлять координацию в игровой деятельности.
8.05.
2017
97
Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси - лебеди».
1
Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
98
Разучивание игры «Прыгающие воробушки». Прыжок в высоту с прямого разбега.
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд; комплекс упражнений со скакалкой, в длину с 5-6 шагов разбега, через скакалку на одной ноге, в высоту с разбега, прыжков-многоскоков
12.05.
2017
99
Повторение легкоатлетических упражнений.
1
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Выполнять нормативы по двигательной подготовленности.
15.05.
2017
Знание о физической культуре. 6 часов
100
Когда и как возникла физическая культура и спорт.
1
Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры.
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств
16.05.
2017
101
Современные Олимпийские игры.
1
19.05.
2017
102
Твой организм.
1
Овладение умениями организовать здоравьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утреняя зарядка, оздоровительные мероприятия и т.д.)
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставлено задачей.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
22.05.
2017