ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся 7 класса

Тема:

Влияние стресса и стрессовых ситуаций на выполнения технических задач в баскетболе.

Цель: осознать необходимость повышения технического уровня в спортивных играх (баскетбол) в стрессовых ситуациях.

Задачи:

1. Выявить и оценить уровень развития скоростно-силовых, координации, силы при выполнении контрольных упражнений.

2. Повысить техническую подготовку в спортивной игре баскетбол,

3. Осознать взаимосвязь техники упражнения и оздоровительного эффекта упражнения.

Тип урока: интегрированный, метапредметный (физкультура и экология).

Вид урока: баскетбол.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока: 45 мин.

Инвентарь и оборудование:

1. Гимнастический мат 2 шт.

2. Скакалка 2 шт.

3. Секундомер 2 шт.

4. Музыкальный центр 1 шт.

5. Баскетбольные мячи 10 шт.

6. Гимнастические маты 10 шт.

учитель физической культуры

первой квалификационной категории

Карачев Е.А.

№ п/п

Этапы урока

Частная задача этапа

Дозировка

Универсальные учебные действия

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

1.

Организационный момент

1.1.

Построение. Сдача рапорта. Инструктаж по ТБ. Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы (см. приложение № 1)

Активное участие в диалоге с преподавателем

Мотивировать деятельность учащихся на предстоящий урок

2мин

Осознание смысла предстоящей деятельности (познавательные)

1.2.

Постановка проблемы:

Влияет ли стресс и стрессовые ситуации на выполнения штрафного броска?

Активное участие в диалоге с преподавателем

1 мин

Умение участвовать в диалоге по заданной теме (коммуникативные)

2.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока

Подготовить организм к выполнению упражнений на выполнения силовых, скоростно-силовых способностей.

2.1.

Сообщение учащимся задачи этапа, средств и методики оценивания.

Восприятие объяснения учителя. Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя.

1 мин

Умение воспринимать объяснения педагога (коммуникативные)

2.2.

Проведение ОРУ в движении предметом:

• Ведение мяча в ходьбе правой и левой рукой,

• Ведение мяча в беге правой и левой рукой.

Выполнение ОРУ в движении с баскетбольным мячом

3 мин

Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока (личностные).

2.3

Проведение ОРУ на месте:

Вращение мяча вокруг головы, туловища, ног и комплекс.

Передача мяча от груди, из-за головы, от плеча.

Передача мяча из-за головы двумя руками лёжа на гимнастическом мате, бросок мяча сидя через голову двумя руками.

Выполнение ОРУ на месте с баскетбольным мячом

5 мин

3.

Выполнение штрафных бросков

3.1

Разделить класс на две подгруппы. Назначить старших. Показать выполнение штрафного броска.

Выполнение 6 - 10 штрафных бросков с занесением результатов самостоятельно в бланк результатов.

Выявить показатель попаданий при выполнении штрафного броска в покое.

26 мин

Умение воспринимать объяснения педагога (коммуникативные)

Умение сконцентрироваться при выполнении упражнения. (регулятивные)

3.2

1. Напоминает учащимся правильную технику выполнения контрольных упражнений.

2. Организует самостоятельную работу учащихся по тестированию двигательных качеств.

Использует секундомер засекать интервал времени, контролировать правильность выполнения упражнения

Выполнение упражнения на определение физической подготовленности.

1. Прыжки через скакалку (30с),

2. Поднимание туловища из положения лёжа (30с.)

3. Подтягивание (мах)

4. Прыжок в длину с места (3 р.)

Выполняют контрольные упражнения по группам, производят запись в инструктивную карту

Выявить показатель уровня физической подготовленности скоростно-силовых, силовых способностей,

на основе четырёх тестов.

1.Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные).

2. Умение добросовестно выполнять учебное задание

(личностные).

4

Повторное выполнения штрафных бросков

4.1

Контролировать правильность выполнения штрафного броска на фоне утомления.

Выполнение 6 (10) штрафных бросков с занесением результатов самостоятельно в бланк результатов.

Выявить показатель попаданий при выполнении штрафного броска на фоне утомления.

Умение добросовестно выполнять учебное задание

(личностные).

5

Решение проблемы

5.1

Решение проблемы

Сформировать общий вывод по решению проблемы

4 мин

1.Умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

2. Умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения (коммуникативные).

Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости),

обобщает их

Предлагают:

варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока

6.

Подведение итогов урока

6.1

Подведение итогов урока

Выставление отметки самими учащимися за урок

2 мин

Умение видеть собственные проблемы и адекватно оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные)

6.2

Домашнее задание комплекс №В1

1 мин

Приложение №1

№

Фамилия Имя

Кол-во выполненных штрафных бросков до стрессовых ситуаций.

Прыжки через скакалку (30с)

Поднимание туловища из положения лёжа (30с.)

Подтягивание (мах)

Прыжок в длину с места (3 р.)

Кол-во выполненных штрафных бросков до стрессовых ситуаций.

норматив

результат

норматив

результат

норматив

результат

норматив

результат

норматив

результат

норматив

результат

М

4

50

20

8

196

4

Д

4

50

19

19

137

4

Проблемные вопросы.

1.Что такое стресс?

2.Как влияют стрессовые ситуации на выполнения задания?

3.Улучшились или ухудшились результаты до и после тестовых заданий?

4.Как бороться со стрессом в повседневной жизни?

Подтягивание на перекладине

Прыжки через

скакалку

Поднимание

туловища из

положения лёжа

Прыжки в длину

с места