Сюжетно-ролевой урок по физкультуре

Сюжетно - игровой урок по физкультуре

Для 5 класса

Сюжетно- игровой урок по физической культуре для 5»Б» класса

.

Тема: Гимнастическая полоса препятствий. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Цель урока: Развитие двигательных качеств средствами физической культуры. Закрепление и повторение полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития кондиционных качеств.

Оборудование: гимнастические маты ,скакалки, гимнастическое бревно дорожка здоровья ,мешочки с песком, набивной мяч.

Методы обучения: игровой, соревновательный, наглядный, упражнения, круговой тренировки.

№ п\п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть.

1.Построение .

2.Приветствие.

3. - Встаньте правильно, спинку выпрямите, плечи на одном уровне, слегка отведите назад, живот втянуть, грудь немного выдвинете вперёд.

- Как вы думаете, ребята, почему я попросила вас так встать, и о чём мы сегодня будем с вами говорить, и над чем работать? (осанка).

4)Задачи урока

5).домашнее задание проверка

А)что такое осанка?

Б)какие вы знаете нарушения осанки?

В)причины нарушения осанки?

Г)на какие внутренние органы влияет не правильная осанка?.

Учитель: Урок сегодня необычный, урок путешествие на необитаемый остров .Сегодня мы с вами побудем робинзонами .Сколько тяжелых испытаний выпало на долю Робинзона Крузо. Ему пришлось освоить много новых профессий, найти ответы на многие трудные вопросы, плавать вокруг острова на лодке, охотиться на диких животных, преодолевать разные препятствия, катиться кувырком с горы, быть сильным и выносливым!»

6)ходьба по залу.

-ходьба на носках

-на пятках

-на внешней стороне стопы

Бег,с различными положениями рук

-приставными шагами

-скрестным шагом

-спиной вперёд

7)Комплекс ОРУ на гимнастическом коврике.

12 мин.

1 мин.

.

1 мин.

2мин.

2мин

6мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся

Учащиеся поднимают руку, делают шаг вперёд и отвечают на заданные вопросы.На плакате дети показывают положение тела при правильной осанке.

Следить за правильным выполнением

упражнений.за правильной осанкой.

Музыкальное сопровождение.

2.

Основная часть.

Круговая тренировка.

1. Класс разделить на 4 группы по 5человек, заранее продифференцировав физическую подготовленность учащихся.

• I группа - зеленые

• II группа - желтые

• III группа - красные

• IVгруппа-синие

Члены команд имеют нагрудные знаки, каждому ученику выдаётся карта маршрута со схемой передвижения по импровезированному острову

Подробное описание заданий на станциях.

Станция № 1.

Теоретические знания.

1. Зачем нужна утренняя гимнастика?

2. Почему занятия спортом и курение несовместимы?

3. Для чего нужно дозировать физическую нагрузку?

4. Из чего состоит двигательный режим пятикласника?

5. Какие вы знаете двигательные качества?

6. Основные средства закаливания.

7. Назвать основные компоненты здорового образа жизни.

Станция № 2.Силовая

Поднимание туловища из положения, лежа на спине.

Учащиеся выполняют 3 подхода по 15 раз

Станция № 3.Метательная

Метание набивного мяча .

Учащиеся разной физической подготовленности метают мяч

На разные отметки на полу.

Станция № 4.

Кувырком с горы

1)Кувырок вперёд в группировке

2)двойной кувырок вперёд в группировке

Станция № 5.Переправа

5секций дорожки ,гимнастическое бревно.На голове мешочек с песком

Станция№ 6 ИГРОВАЯ

Прыжки через скакалку

-на двух ногах

-попеременно меняя ноги

-вращение гимнастического обруча

-диск здоровья

29.

4мин

4мин

4мин

4мин

4мин

4мин

Пока учитель говорит задание на станциях, заранее подготовленный ученик показывает все задания

В воих картах маршрутах учащиеся напротив каждой станции проставляют себе оценку

Начертить отметки для метания мяча

Следить за выполнением кувырка в групперовке.

Следить за правильной осанкой

Следить за правильным выполнением упражнения

3.

Заключительная часть.

1.Построение.

2.Аутогенная тренировка.

4.Подведение итогов урока: «Итак, ребята, сегодня на уроке мы закрепили свои умения по технике метания мяча в цель, повторили технику выполнения опорного кувырка вперед, а так же вспомнили основные правила здорового образа жизни. Все команды старались, все вы молодцы и справились со всеми сложными испытаниями как и Робинзон Крузо.

5. Домашнее задание

5 мин.