Примерное календарно-тематическое планирование 5 класс ФГОС

Содержание раздела, темы

№ п/п

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

Оборудование

</<br>

Основные виды учебной деятельности (УУД)

план

факт

5а

5б

Легкая атлетика-11часов

1

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. Встречная эстафета. Подвижная игра «Бег с флажками».

01.-07.09

Флажки, эстафетные палочки

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями.

Старты из различных исходных положений. Бег с ускорением, специальные беговые упражнения. Круговая тренировка.

Мячи, барьеры, скакалки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Режим дня. Утренняя гимнастика. Высокий старт и стартовое ускорение 30м. Встречная эстафета.

Мячи

Выполняют комплексы упражнений утренней гимнастики. Описываю технику выполнения беговых упражнений.

Бег 30м. Передача эстафетной палочки. Эстафетный бег.

08-14.09

Эстафетные палочки.

Осваивают технику самостоятельно.

Бег 60м. Специальные беговые упражнения.

Мячи.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки.

Контрольный урок: бег на результат 60м. Подвижная игра «Разведчики и часовые».

Мячи, скакалки.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений

Обучение отталкивания прыжка в длину. Прыжки в длину с места.

15-21.09

Рулетка.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Обучение подбора разбега. Прыжки в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

Рулетка, барьеры, скакалки, мячи.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Прыжки через скакалку.

Скакалки

Осваивать универсальные умения.

Контрольный урок: прыжок в длину на результат. Подвижная игра «Салки».

22-28.09

Рулетка

Соблюдать технику безопасности.

Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Прыжки через препятствия. Эстафеты.

Барьеры, мячи, скакалки.

Оборудуют с помощью родителей место для самостоятельных занятий физкультурой.

Кроссовая подготовка-9часов

15

Бег с препятствиями. Подвижная игра «Невод». Эстафеты.

1

Длинная скакалка.

Проявлять качества силы.

16

Минутный бег. Преодоление горизонтальных препятствий.

1

06-12.10

Секундомер

Проявлять качества быстроты

17

Бег с ускорением по слабопересеченной местности.

Проявлять качества выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

18

Кросс. Бег в гору. Подвижная игра «Вызов номеров».

1

Секундомер, мел.

Развивать физические качества.

19

Контрольный урок: бег на результат 1500м. Эстафеты.

1

13-19.10

Секундомер.

Соблюдать технику безопасности.

20

Равномерный бег 10м. Спортивная игра «Лапта».

1

Бита, мяч.

Выявлять характерные ошибки при игре .

Баскетбол-7часов

Ловли и передачи мяча

21

Техника безопасности на занятиях спортивными играми. История баскетбола. Стойка и перемещения игрока.

1

Баскетбольные мячи

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

22

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Учебная игра.

1

20-26.10

Баскетбольные мячи.

Осваивать универсальные умения самостоятельной организации проведении игры.

23

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Излагать правила и условия проведения игры в баскетбол.

24

Передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Правила баскетбола. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время игры в баскетбол.

25

Ловля и передача мяча в движении без сопротивления защитника. Передача мяча в «тройках».

1

27.10-02.11

Баскетбольные мячи.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий.

26

Контрольный урок: ловля и передача мяча при встречном движении. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

27

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Проявлять быстроту и ловкость во время игры в баскетбол.

Волейбол -7 часов

Стойки и перемещения

28

История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Техника безопасности при игре в волейбол.

1

11-17.11

Волейбольные мячи.

Изучать историю волейбола и запоминать имена выдающихся отечественных волейболистов - олимпийских чемпионов.

29

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком.

1

Волейбольные мячи.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

30

Передвижения в стойке. Встречные эстафеты. Подвижная игра «Пасовка волейболиста».

1

Кегли, волейбольные мячи.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

31

Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

1

18-24.11

Волейбольные мячи.

Изучать историю волейбола и запоминать имена выдающихся отечественных волейболистов - олимпийских чемпионов.

32

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

1

Волейбольные мячи.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

33

Контрольный урок: техники выполнения стойки и перемещений. Подвижная игра «Пасовка волейболиста».

1

Кегли, волейбольные мячи.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Баскетбол-14 часов

Овладение техникой бросков

34

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Учебная игра.

1

25.11-01.12

Баскетбольные мячи.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

35

Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий.

36

Контрольный урок: бросок одной, двумя руками с места. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

Соблюдать правила техники безопасности на уроке.

37

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Учебная игра.

1

02-08.

Баскетбольные мячи.

Выявлять и устранять типичные ошибки.

38

Комбинация из освоенных элементов : ловля, передача, ведение, бросок. Зонная защита.

1

Баскетбольные мячи.

Осваивать самостоятельно приемы и действия в игре баскетбол.

39

Нападение быстрым прорывом. Игра в мини -баскетбол.

1

Баскетбольные мячи.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов.

40

Контрольный урок: ведение-остановка-бросок. Учебная игра.

1

09-15.12

Осуществлять судейство игры.

41

Бросок двумя руками от головы в движении. Учебная игра.

1

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

42

Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

1

Баскетбольные мячи.

Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями.

43

История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Техника безопасности при игре в волейбол.

1

16-22.12

Баскетбольные мячи.

Соблюдать правила техники безопасности на уроке.

44

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком.

1

Баскетбольные мячи.

Варьировать тактику в зависимости от ситуаций и условий.

45

Передвижения в стойке. Встречные эстафеты. Подвижная игра «Пасовка волейболиста».

1

Баскетбольные мячи.

Осваивать самостоятельно приемы и действия в игре баскетбол.

46

Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

1

23-29.12

Баскетбольные мячи.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов.

47

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

1

Баскетбольные мячи.

Осуществлять судейство игры.

48

Контрольный урок: техники выполнения стойки и перемещений. Подвижная игра «Пасовка волейболиста».

1

Баскетбольные мячи.

Овладевать умениями

Волейбол-12 часов

Освоение техники приемов и передач

49

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча.

1

11-17.01

Волейбольные мячи.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

50

Передача мяча двумя руками сверху в парах и над собой. Прием снизу. Учебная игра.

1

Волейбольные мячи.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

51

Контрольный урок: передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Волейбольные мячи.

Осваивать их самостоятельно

52

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу над собой. Учебная игра.

1

18-24.01

Волейбольные мячи.

Выявлять и устранять ошибки при игре в волейбол.

53

Прием мяча сверху двумя руками и прием мяча снизу. Подвижная игра «Летучий мяч»

1

Волейбольные мячи.

Выявлять и устранять ошибки при игре в волейбол.

54

Контрольный урок: прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра.

1

Волейбольные мячи

Соблюдать технику безопасности.

55

Нижняя подача и прием мяча от подачи с 3-6м. Эстафеты.

1

25-31.01

Волейбольные мячи.

Осваивать универсальные умения.

56

Нижняя прямая подача. Прием мяча от сетки. Учебная игра.

1

Волейбольные мячи.

Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

57

Нижняя боковая подача на точность. Игровые упражнения с набивным мячом.

1

Волейбольные мячи.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

58

Прием мяча от подачи. Учебная игра.

1

01-07.02

Волейбольные мячи.

Описывать технику приема мяча.

59

Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Игра в мини-волейбол.

1

Волейбольные мячи.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

60

Контрольный урок: нижняя прямая подача. Верхний и нижний прием мяча. Учебная игра.

1

Волейбольные мячи.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Гимнастика с основами акробатики 18 часов

61

История гимнастики. Основная гимнастика. Техника безопасности на уроках гимнастики.

1

08-14.02

Гимнастические маты, скакалки.

Изучать историю гимнастики и запоминать имена выдающихся спортсменов.

62

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Кувырки вперед. Эстафеты.

1

Гимнастические маты, скакалки.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

63

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Повороты на месте. Подвижная игра «Два лагеря».

1

Гимнастические маты.

Описывать технику акробатических упражнений.

64

Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Игра «Челнок».

1

15-21.02

Гимнастические маты.

Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

65

Контрольный урок: техника выполнения кувырков вперед и назад. Эстафеты с обручем.

1

Гимнастические мяты, обручи.

Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

66

Общеразвивающие упражнения в парах. Контрольный урок: стойка на лопатках.

1

Гимнастические маты.

Соблюдать технику безопасности.

67

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка».

1

22-28.02

Гимнастический козел, скакалка.

Осваивать универсальные умения.

68

Прыжки через скакалку за 1минуту. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыжки по полоскам».

1

Гимнастический козел, скакалки.

Выявлять характерные ошибки в выполнении прыжка ноги в врозь.

69

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному. Прыжок ноги врозь.

1

Гимнастический козел.

Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

70

Прыжок ноги врозь. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки».

1

29.02-06.03

Гимнастический козел, мячи.

Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами.

71

Контрольный урок: опорный прыжок ноги врозь. Развитие силовых качеств.

1

Гимнастический козел.

Соблюдать правила техники безопасности.

72

Подтягивание в висе. (М). Подтягивание из виса лежа. (Д). Поднимание прямых ног в висе. Эстафеты.

1

Шведская лестница, перекладина.

Описывать технику данных упражнений.

73

Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Подвижная игра « запрещенное движение».

1

07-13.03

Гимнастические маты ,шведская лестница.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели на развитие силы, быстроты и выносливости.

74

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Эстафеты. Игра «Веревочка под ногами».

1

Мячи, обручи, скакалки.

Оказывать помощь в установке и уборке снарядов.

75

Контрольный урок: подтягивание. Развитие мышц верхнего плечевого пояса.

1

76

Помощь и страховка. Лазанье по канату, гимнастической лестнице. Броски набивного мяча.

1

14-20.03

Канат, набивные мячи.

Использовать данные упражнения для развития силовых способностей.

77

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Прыжки со скакалкой за 1минуту - контрольный урок.

1

Гимнастический мостик, скакалки.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

78

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

Кегли, обручи, мячи, барьеры.

Соблюдать технику безопасности при эстафетах.

Кроссовая подготовка-9 часов

79

Первая помощь при травмах. Правила техники безопасности. Эстафета на отрезках до 80м.

1

30.03-05.04

Понимать и раскрывать о первой помощи при травмах.

80

Переменный бег на отрезках 2-3х(200+100); 1-2х(400+100).

1

Описывать технику беговых упражнений

81

Бег по слабопересеченной местности с преодолением препятствий.

1

Секундомер

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

82

Бег на 1000м. Круговая тренировка.

1

06-12.04

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании выполнении беговых упражнений.

83

Темповый бег до 1500м.

1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

84

Кросс 2000м. Подвижная игра «Посадка картофеля».

1

Осваивать технику бега различными способами.

85

Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление».

1

13-19.04

Соблюдать правила игры.

86

Контрольный урок: кросс1000м. Эстафеты.

1

Мячи,обручи

Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений.

87

Бег с препятствиями на местности. Подвижная игра «Охотники и утки».

1

Препятствия,мячи

Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений.

Подвижные игры-5 часов

88

Техника безопасности на уроке при игре «Русская лапта». Правило игры.

1

20-26.04

Бита,мяч

Соблюдать правила техники безопасности.

89

История возникновения игры «Русская лапта». Правила игры.

1

Бита, мяч.

Соблюдать правило игры и технику безопасности.

90

Ускорения на 20м. Игра «Русская лапта».

1

Бита, мяч.

Соблюдать технику безопасности.

91

Содержание, правила игры «Русская лапта».

1

27.04-03.05

Мячи, бита.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

92

Подвижная игра «Русская игра», «Охотники и утки».

1

Бита, мячи.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Легкая атлетика-10 часов

93

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. Старты из различных исходных положений.

1

Развивать физические качества.

94

Высокий старт и стартовое ускорение. Скоростной бег до 40м.

1

04-10.05

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности, при выполнении беговых упражнений.

95

Бег 60м. Эстафетный бег. Метание теннисного мяча с места.

1

Эстафетные палочки, теннисные мячи.

Описывать технику метания малого мяча.

96

Контрольный урок: бег 60м. Метание мяча на заданное расстояние.

1

Теннисные мячи.

97

Прыжки в длину с места. Метание мяча на дальность.

1

11-17.05

Теннисные мячи.

Осваивать технику метания малого мяча.

98

Контрольный урок: метание мяча на дальность. Прыжки в длину с разбега.

1

Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжковых упражнений.

99

Контрольный урок: прыжки в длину с места. Спортивная игра.

1

Рулетка

100

Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы. Метание мяча в цель.

1

18-24.05

Набивные мячи. Теннисные мячи.

Проявлять качества силы, быстроты координации при выполнении бросков большого мяча.

101

Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера. Спортивная игра «Лапта».

1

Набивные мячи.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

102

Тесты : бег-60м, прыжки в длину с места, метание мяча на дальность. Спортивная игра баскетбол.

1

Баскетбольные мячи.

Осваивать действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.

ИТОГО 102часа