Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 11 класс-3 часа в неделю.

урока

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Дата проведения

Примечан-ия

11а

11 б

11 в

11 г

план

факт

план

факт

план

факт

план

факт

1.

Легкая атлетика

21ч

Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний.

01.09

2.

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Бег на 30-60м.

3.

4.

Высокий и низкий старт. Бег на 60 -100 м. (норматив ГТО)

5.

6.

Специальные беговые упражнения.

Финальное усилие. Эстафетный бег

7.

8.

Развитие скоростных способностей. Чередование медл. бега и ускорения.

9.

Развитие скоростной выносливости. Челночный бег 3*10м.

10.

Развитие скоростно-силовых качеств.

11.

Метание гранаты на дальность.

12.

Метание гранаты на дальность.

13.

Развитие выносливости. Бег 1.5-2 км.

(норматив ГТО)

14.

15.

Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности.

16.

Прыжок в длину с места. (норматив ГТО)

17.

18.

Прыжок в длину с разбега.

19.

20.

Прыжок в высоту с разбега.

21.

22.

Спортивные игры. Волейбол

6ч

ИТБ. Прием и передача мяча.

23.

Подача мяча.

Прием мяча после подачи

24.

25.

Тактика игры.

26.-27.

Нападающий удар.

Игровые задания.

28.

Гимнастика с элементами акробатики.

18ч

Инструктаж по ТБ. Совершенствование знаний.

10.11

-

29.

Развитие двигательных качеств. Совершенствование строевых упражнений.

30.

31.

32.

33.

Акробатические упражнения. Кувырок вперед, назад.

34.

35.

Акробатические упражнения. Акробатическая связка.

36.

37.

Развитие силовых способностей. Лазанье по канату.

38.

39.

40.

Развитие гибкости.

Упражнения в висе и упоре. Подтягивание.

41.

42.

43.

Развитие скоростно-силовых способностей. Опорный прыжок. Прыжки через скакалку.

44.

45.

46.

Спортивные игры. 3 часа

ИТБ. Совершенствование знаний. Баскетбол.

47.

Игровые упражнения.

48.

49.

Лыжная подготовка 18ч

Инструктаж по техники безопасности. Совершенствование знаний.

12.01

-

50.

Торможение и поворот "плугом".

51.

Преодоление подъемов и препятствий.

52.

Поворот на месте "махом".

53.

Переход с одновременных ходов на переменные.

54.

Переход с одновременных ходов на переменные.

55.

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции.

56.

57.

Элементы тактики лыжной гонки

58.

Бесшажный ход.

59.

Коньковый ход.

60.

Коньковый ход.

61.

Коньковый ход.

62.

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции.

63.

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции.

64.

Прохождение дистанции 3-4 км.

65.

Прохождение дистанции 4-5 км. (эстафета по кругу.)

66.

Прохождение дистанции 3-5 км. (норматив ГТО)

67.

Спортивные игры.12 часов.

ИТБ. Совершенствование знаний .Баскетбол.

68.

Тактика игры.

69.

Совершенствование техники ведения мяча.

70.

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

71.

Совершенствование техники бросков мяча, защитных действий.

72.

73.

ИТБ. Совершенствование знаний. Гандбол.

74.

Совершенствование техники передвижений, ловли и передачи мяча, техники бросков мяча.

75.

76.

77.

Совершенствование техники защитных действий, тактики игры.

78.

79.

Легкая атлетика 12 часов.

ИТБ. Совершенствование знаний.

01.04

80.

Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с места

81.

82.

Развитие выносливости. Бег 6 мин.

83.

Развитие скоростной выносливости. Челночный бег 3*10 м.

84.

85.

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением.Бег30 м.

86.

87.

Спринт 60,100 м.

(норматив ГТО)

88.

Развитие выносливости.

2-3 км. (норматив ГТО)

89-90.

Развитие скоростно-силовых способностей. Метание гранаты на дальность. (норматив ГТО)

91.

Спортивные игры.12 часов.

ИТБ. Совершенствование знаний. Волейбол.

92.

Совершенствование техники приема и переда мяча.

93.

Совершенствование техники подачи мяча.

94.

Совершенствование техники нападающего удара.

95.

Совершенствование техники защитных действий.

96.

Тактика игры. Игровые упражнения.

97.

ИТБ. Совершенствование знаний. Футбол.

98.

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

99.

Совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча.

100.

Совершенствование техники ведения мяча.

101.

Тактика игры. Игровые задания.

102.

Подведение итогов учебного года.

УМК и ЛИТЕРАТУРА

Учебник: В.И. Лях

Физкультура: 10-11

Класс М.:Просвещение, 2009

Дополнительная литература для ученика

Дополнительная литература для учителя

1.Журнал «Физическая культура в школе».

2. «Теория и методика физического воспитания». Москва 1998г.

3. «Методика физического воспитания учащихся 5-9 классов» под ред. В.И. Ляха. Москва.2001г.

4. Основы физической культуры школьников» Самара 1994г.

5. «Оценка качества подготовки выпускников основной школы. Физическая культура». Дрофа. 2001г.

6. «Спортивные игры» под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. Москва.

Издательский центр «Академия». 2004г.

7. «Волейбол» Методическое пособие по обучению игре. Ю. Д. Железняк, В.А. Кунянский. Москва. Терра-. Спорт 2005г.

1. Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каи­нов. - Волгоград : ВГАФК, 2003. - 68 с.

2. Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. - Волгоград : ВГАФК, 2005. - 52 с.

3. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.

4. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Здане­вич. - М. : Просвещение, 2010. - 127 с.

5. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

6. Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. Б. И. Мишин. М. : ООО «Изд-во ACT» ; ООО «Изд-во Астрель», 2003. - 526 с.

7. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001. - 128 с.

8. Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для об­щеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2006. - № 6.

9. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов : пособие для учителя / под ред. В. И. Ляха, Г. Б. Мейксона. - М. : Просвещение, 1998. - 112 с.

Перечень интернет ресурсов и других электронных информационных источников

1. Сеть творческих учителей. www.it-n.ru.

2.Материалы для учит еля. www.uroki.net</</p>

3.Сообщество взаимопомощи учителей. www.pedsovet.su

Справочно-информационных, контролирующих и прочих компьютерных программ, используемых в образовательном процессе.