Учителю
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 11(юноши) класса

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 11(юноши) класса

Автор публикации: Ляшенко А.А.

Дата публикации: 18.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 8

ИМ. А.Г. ЛОМАКИНА

Согласовано

на заседании

методического объединения

(методического совета)

протокол от 26.08.2015 г. №1

Утверждена приказом

директора

МОБУ СОШ № 8

им. А.Г. Ломакина

от 01.09.2015 № 357

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 11(юноши) класса

(учебный предмет, курс)

Срок реализации - 2015-2016 учебный год

Учитель: Ляшенко Александр Александрович

(Ф.И.О.)

г. Таганрог

2015

Пояснительная записка

Рабочая программа по физкультуре для 11 класса создана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» на основе Федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования, Примерной программы среднего (полного) общего образования по физической культуре.

Настоящая программа представляет собой целостный документ, имеющий следующую структуру:

Титульный лист;
Пояснительная записка;
Общая характеристика учебного предмета;
Место учебного предмета в учебном плане,
Содержание учебного предмета;
Тематическое планирование;
Планируемые результаты освоения предмета и система их оценки;
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса.

К настоящей программе прилагается календарно-тематическое планирование (Приложение 1).

Изучение физической культуры в 11 классе направлено на достижение следующих целей:

развитие основных физических качеств и способностей,
укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздорови-тельной и спортивно-оздоровительной деятельности;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Настоящая программа разработана для 11 класса и содержит распределение учебного материала по четвертям и отдельным темам и разработана с учетом того, что у большинства учащихся основная группа здоровья, дети с хорошей координацией и физической подготовкой. Для учащихся данной группы классов свойственно умение сознательно организовывать свою познавательную деятельность (от постановки цели до получения и оценки результата). Исходя из целей, задач конкретного урока, уровня подготовки учащихся определяются виды работы: контрольные занятия, самостоятельная работа, работа в группах, теоретические и практические занятия и т.п. Используются современные технологии обучения: педагогика сотрудничества, личностно-ориентированное обучение, ИКТ, проблемное обучение.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

В примерной программе для среднего (полного) общего образования двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет три учебных раздела (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга. В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности. Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания). В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» дается перечень способов по самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической культурой, приемов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории развития Древних и Современных Олимпийских Игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, физические качества, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке, и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью», приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся. В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

Место предмета в учебном плане

Федеральный базисный учебный план-2004 и Примерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре (10-11 классы) отводят на предмет физическая культура в 11 классе 102 часа. По учебному плану МОБУ СОШ № 8 им. А. Г. Ломакина на 2015-2016 учебный год на предмет физическая культура отводится 3 часа в неделю, что соответствует Примерной программе среднего (полного) общего образования по физической культуре (10-11 классы).

В соответствии с календарным учебным графиком МОБУ СОШ № 8 им. А. Г. Ломакина на 2015-2016 учебный год предусмотрено сокращение количества часов в 11 классе (государственные праздники, «Дни здоровья», ранние сроки итоговой государственной аттестации).

Таким образом, настоящая Рабочая программа рассчитана на 98 учебных часов в 11-а классе (3 часа в неделю), сокращение на 4 часа в 11-а классе произведено за счёт предусмотренных Примерной программой среднего (полного) общего образования по физической культуре (10 -11 классы) часов резервного времени.

Содержание учебного предмета

При планировании учебного материала настоящей программы тема «Лыжные гонки» заменена на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Спортивные игры» из-за климатических условий региона. Содержание раздела «Плавание» заменено содержанием легкоатлетических и общеразвивающих упражнений по причине отсутствия реальных возможностей для его освоения.

Основы физической культуры и здорового образа жизни (18ч)

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России.

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта.

Физкультурно-оздоровительная деятельность (40Ч)

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Основы туристской подготовки.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Спортивно-оздоровительная деятельность (47Ч)

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.

Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.

Элементы техники национальных видов спорта.

РЕЗЕРВНОЕ ВРЕМЯ (4Ч)

Тематическое планирование

Основы физической культуры и

здорового образа жизни.

Физкультурно-оздоровительная

деятельность.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Планируемые результаты освоения предмета и система их оценки

Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций в следующих направлениях: использование учебных умений, связанных со способами организации учебной деятельности, доступных учащимся 11-х классов; участие в проектной деятельности межпредметного характера, самостоятельная организация учебной деятельности (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.), владение навыками контроля и оценки своей деятельности, умением предвидеть возможные последствия своих действий, поиск и устранение причин возникших трудностей, оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности, своего физического и эмоционального состояния; осознанное определение сферы своих интересов и возможностей; соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

В результате изучения физической культуры учащиеся 11 класса должны:

знать/понимать

роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

демонстрировать:Физические качества

Физические упражнения

Мальчики

Быстрота

Бег 60 м с низкого старта, с

9,2

Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с

Сила

Подтягивание из виса, кол-во раз

Прыжок в длину с места, см

180

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

Выносливость (выбирается любое из упражнений)

Кроссовый бег на 2 км, мин

14.30

Бег на 2000 м, мин

10.30

Бег на 1000 м, мин

Координация движений

Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз

Челночный бег 3 × 10 м, с

8,2

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Система оценки планируемых результатов

Результаты учебной деятельности учащихся представляют традиционную пятибалльную шкалу оценивания всех видов деятельности учащихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнение учебных нормативов по основным видам двигательной деятельности.

Оценивание деятельности учащихся проводится по четырём направлениям: основы знаний; техника владения двигательными действиями; способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности; уровень физической подготовленности.

Для построения эффективной системы педагогического контроля используются следующие методы: опрос в устной и письменной форме; наблюдение; упражнение; практическое выполнение; тестирование.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Учебно-методическое обеспечение:

Лях В. И. Физическая культура 11 кл: учеб. для общеобразоват.учреждений В.И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. Ред. В.И. Ляха. -М.: Просвещение,2010.
Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010. - 127 с
Матвеев А.П. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2007 М. Просвещение
Матвеев А.П. Петрова Т.В. Физическая культура, 11 класс 2013 Изд. Просвещение

Интернет - ресурсы.

Сайт «Образовательные ресурсы сети Интернет»: (Электронный документ). Режим доступа: katalog.iot.ru
Сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры. Режим доступа: www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
Газета "Здоровье детей". Режим доступа: zdd.1september.ru/
Газета "Спорт в школе". Режим доступа: spo.1september.ru/
Рефераты на спортивную тематику. Режим доступа: www.sportreferats.narod.ru/
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры. Режим доступа: www.infosport.ru/press/fkvot/
Теория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической культуры. Режим доступа: tpfk.infosport.ru
Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала. Режим доступа: www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm</</p>

Учебно-практическое оборудование.

Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика), массажные (на каждого ученика).
Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).
Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Аптечка (демонстрационный экземпляр).
Стойки для волейбола.
Сетки (волейбольная), корзина (баскетбольная).
Беговые дорожки
Гранаты для метания.
Штанга
Гантели

⇧

⇩

скачать материал