Памятка 'Частота сердечных сокращений'

Автор публикации: Чистотина В.Н.

Дата публикации: 31.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Частота сердечных сокращений (ЧСС) - показатель воздействия физических нагрузок на организм

110 - 130 уд/мин - зона низкой интенсивности;

130 - 160 уд/мин - зона средней, умеренной интенсивности;

160 - 170 уд/мин - зона большой интенсивности;

175 уд/мин и более - зона высокой интенсивности.