- Учителю
- Рабочая программа для 1 класса
Рабочая программа для 1 класса
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 классов - 3 часа в неделю.
№
урока
Наименование
раздела программы
Тема
урока
Кол - во
часов
Характеристика деятельности ученика
Содержание урока
Формируемые УУД
Требования к учащимся с ОВЗ
1.
I четверть
Основы знаний
Вводный и -ж. Первичный и-ж по Т/б. Основы знаний.
1
Познакомиться с правилами поведения в спортивном зале
Определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня
Вводный инструктаж. Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по л/а.. Режим дня школьника и его значение. (презентация).
Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
Личностные: проявляют учебно- познавательный интерес к новому учебному материалу
Познакомиться с правилами поведения в спортивном зале
Определить назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня.
Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей.
Личностные: проявляют учебно- познавательный интерес к новому учебному материалу
2
Легкая атлетика
Ходьба и бег
Форма- игра. Виды ходьбы. СУ
1
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Моделировать сочетание различных видов ходьбы.
Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положенеим рук, под счет учителя, коротким и средним шагом. П/игра на внимание «Запрещенное движение»
Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану.
Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им.
Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.
Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану.
Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им.
Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
3
Форма- игра.
Бег с изменением направления и скорости. СУ.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека Осваивать технику выполнения беговых упражнений.
Моделировать сочетание различных видов ходьбы и бега.
Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним шагом и длинным шагом. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, по сигналу. Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом.
Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Личностные: Принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека Осваивать технику выполнения беговых упражнений.
Познавательные: находить ответы на вопросы полученную на уроке.
Личностные, положительно относиться к школьным занятиям.
4 - 5
Форма- игра. Специальные беговые упражнения .
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Осваивать технику бега различными способами.
Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед. См. урок № 3.
П/игра: Игра «К своим флажкам»
Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить.
Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению;
Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника
Осваивать технику бега различными способами.
Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.
Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить.
Формирование положительного отношения к учению.
6 - 7
Развитие координационных способностей
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.
Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед. См. урок № 3. Бег по определенному коридору. П/игра: Игра «К своим флажкам» Эстафеты.
Предметные: Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог
Регулятивные :планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
8-9
Развитие скоростных способностей
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).
Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м.
Комплекс ОРУ в движении. СУ. Спеуиальные беговые упражнения. Бег с ускорением (15 - 20 м) - 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10 с.). П/игра: «Вызов номеров»
Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.
Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая
с образцом.
Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом;
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).
Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м.
Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.
Регулятивные: удержание цели урока.
10
Развитие скоростной выносливости
1
Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой до 500 м. П/игра на внимание: «Карлики и великаны»
Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма.
Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всего класса.
Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;.
Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма.
Познавательные: Перерабатывать полученную информацию.
Регулятивные: Удержание цели урока.
11
Метание
Развитие скоростно-силовых способностей.
1
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Осваивать технику метания малого мяча.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет»
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно.
Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности,
в жизненных ситуациях под руководством учителя.
Моделировать комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости.
Осваивать технику метания малого мяча.
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя.
Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности,
в жизненных ситуациях под руководством учителя.
12-13
Урок- игра. Метание мяча в цель
2
Уметь метать из различных положений.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 - 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 -4 метров. П/игра «Кто дальше бросит»
Предметные: Формирование культуры движений;
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет.
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям
Уметь метать из различных положений.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Предметные: Формирование культуры движений;
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану.
14 -15
Прыжки
Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.
2
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»
Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей.
Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении.
Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры,
как способ жизнедеятельности человека.
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.
Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей.
Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как способ жизнедеятельности человека.
16
Урок- игра. Прыжки на скакалке.
1
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
См. урок № 15- 16. Прыжки в длину с места. Прыжки на скакалке. П/игра «Прыгающие воробушки»
Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),
обеспечивающее личностный моральный выбор.
Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в
учебном процессе
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места.
Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
17
Прыжок в длину с разбега .
1
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.
Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения.
Уметь ориентироваться в пространстве.
См. урок № 15- 16. Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. П/игра «Лисы и куры»
Регулятивные: Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке);
Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться.
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.
Уметь ориентироваться в пространстве.
Регулятивные: Формирование умения учиться.
Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться.
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
18 -19
Длительный бег
Форма- путешествие Развитие выносливости. П/игра.
2
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость).
Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно»
Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой;
Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;
Регулятивные: Научаться планировать - определять последовательность промежуточных целей с учётом
конечного результата;
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость).
Умение восстанавливать дыхание Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
20
Форма- экскурсия: Преодоление препятствий
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.. П/И «Гимнастическая полоса препятствий»
Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями,
или на основе различных образцов.
Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;
Понимать показатели физического развития, физической подготовки.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями.
21-23
Переменный бег
Уметь демонстрировать физические кондиции
Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 3 минут в чередовании с ходьбой.
Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;
Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе.
Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
Уметь демонстрировать физические кондиции
Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе.
Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации.
24- 26
Форма- экскурсия: Кроссовая подготовка
3
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений.
Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной
деятельности;
Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий;
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной
деятельности;
Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;
27-
II четверть
Подвижные игры на основе б/б
Основы знаний
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Инструктаж по баскетболу. Вид спорта- баскетбол (презентация).
Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации
Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний.
28
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
1
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй»
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний;
Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний;
Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения;
29 -31
Ловля и передача мяча.
3
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», П/игра «Школа П/игра мяча»
Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения;
Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний
Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития;
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
32-34
Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему»
3
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей»
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности;
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности;
35-37
Бросок мяча в цель (щит).
3
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м - 1,5 м П/игра №Попади в обруч»
П/игра «Мяч в корзину»
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
38- 40
Развитие ловкости.
3
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Корректировка техники ведения мяча.
Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - передача - ловля- Ведения мяча - бросок в щит. «Передал -садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину».
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Корректировка техники ведения мяча.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой деятельности.
Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.
41- 43
Развитие координационных способностей
3
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
См. урок 38 -40. См. урок П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»
Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые
коррективы в интересах достижения общего результата.
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой деятельности.
Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра.
44- 45
Игровые задания, эстафеты с мячом.
2
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
См. урок 38- 40 В парах передача набивного мяча. Эстафеты. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей»,
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Коммуникативные: Учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности;
46-48
Развитие кондиционных и координационных способностей.
3
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30 м. Прыжки через скакалку на двух ногах. П/игра: « Попади в обруч», «Мяч в корзину»
Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы.
Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками.
Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физ -их качеств.
Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой деятельности.
Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра.
49
III четверть
Гимнастика
СУ. Основы знаний
1
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.
Т/ б на занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. (презентация)
Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель,
а, иллюстрация и др.)
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры;
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение;
Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель,
а, иллюстрация и др.)
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры.
50 -53
ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения
4
Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.;
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях;
ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения..Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине. .П/игра на внимание.
Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.;
Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности;
Предметные: Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией ;
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение;
Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель,
а, иллюстрация и др.)
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры.
54-57
Упражнения в висе и упорах.
4
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз -мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».
Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми;
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми;
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
58 -60
Упражнения в лазанье и перелезании.
3
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения.
Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 - 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз - други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».
Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности;
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности.
Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности;
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
61
Развитие координационных способностей
1
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического кона.
Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 - 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно -силовых способностей. - перелезание через гимнастического коня.
Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации;
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического кона.
Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации;
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности.
62 -
63
Упражнения на равновесие
2
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастическому бревну (высота 20 - 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . П/И «Гонка мячей».
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений
осанки;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Выявлять ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений
осанки;
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
64 -66
Подвижные игры
Развитие скоростно- силовых способностей
5
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения;
Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
69- 71
П/игры на развитие ловкости
3
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ -их качеств.
Развивать способности к дифференцированию параметров движений.
ОРУ, СУ. Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. - ходьба, 40 сек. - медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену - ловля (варианты).
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
72 -74
П/ игры на развитие скорости Эстафеты.
3
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
ОРУ, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось - поймай». «Два мороза», «Пятнашки»
Коммуникативные: Учащиеся научатся:
сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера;
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности
класса на уроке.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
75-
76
Развитие координационных способностей
2
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.
Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
ОРУ с обручем - комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Неудобный бросок».П/игра «Попади в мяч»
Познавательные: Рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности;
Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям
Коммуникативные: Учащиеся научатся:
устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты;
Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
77 -
78
Развитие прыгучести. П/игра «Прыгуны и пятнашки»
2
Взаимодействовать в парах
и группах при выполнении технических действий в подвижных
играх.
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Развивать способности к дифференцированию параметров движений.
ОРУ со скакалкой. Су. Специальные беговые упражнения. Перепрыгиывние через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки».
Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже
известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно;
Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.;
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции .
Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ -их качеств.
Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во
взаимодействие со сверстниками.
79 -80
IV четверть
Легкая атлетика Длительный бег
Преодоление препятствий
2
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь демонстрировать физические кондиции
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.. П/И «Гимнастическая полоса препятствий»
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
81
Развитие выносливости.
1
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость).
Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно»
Рефлексивные: Научаться владеть навыками контроля своей деятельности;
Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
82 -83
Переменный бег
2
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 3( 4 ) минуты в чередовании с ходьбой.
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),
обеспечивающее личностный моральный выбор.
Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание.
Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;
84-85
Кроссовая подготовка
2
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений.
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),
обеспечивающее личностный моральный выбор.
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание.
Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;
86
Гладкий бег П/игра «Смена сторон»
1
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.
Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. (6 мин)
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Бег - 6 мин. Комплекс дыхательных упражнений.
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости)
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание.
Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;
87
Развитие скоростной выносливости.
1
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Проявлять качества
быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. в чередовании с ходьбой. П/игра на внимание: «Карлики и великаны»
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание.
Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;
88-89
Спринтарский бег
Развитие скоростных способностей Стартовый разгон
2
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).
Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м.
Прогнозировать результат выполнения - бег 30 м.
Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Бег с максимальной скоростью - 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров»
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет.
Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).
Уметь бегать сс высокого старта 30м.
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет.
Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
90
-91
Высокий старт. Финальное усилие.
2
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние
Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетах..
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Встречная эстафета - расстояние от 25 - 30 метров. П/игра.
Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).
Уметь бегать сс высокого старта 30м.
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет.
Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;
92
Развитие координационных способностей.
1
Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 - 25 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 25 - 30 метров. П/игра «Запрещенное движение».
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану.
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности
класса на уроке.
Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя;
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
93
метание
Развитие скоростно-силовых способностей
3
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Осваивать технику метания малого мяча.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет».
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности
класса на уроке.
Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя;
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Осваивать технику метания малого мяча.
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности
класса на уроке.
Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя;
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
94
Метание мяча в цель.
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при метании малого мяча
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Уметь метать из различных положений.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 - 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 -4 метров. П/игра «Кто дальше бросит»
Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке.
Коммуникативные: Учащиеся научатся:
устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты;
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности
класса на уроке.
Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя;
Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
95
Метание мяча на дальность.
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при метании малого мяча
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит»
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры;
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при метании малого мяча
Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств.
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры;
Предметные: Овладение прикладно - ориентированными двигательными умениями и навыками;
Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;
96
прыжки
Развитие силовых способностей и прыгучести
3
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. Игра «Зайцы в огороде»
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности
конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности.
Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;
97-
98
Прыжок в длину с разбега. П/игра «Прыгающие воробышки»
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.
Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения.
Уметь ориентироваться в пространстве.
См. урок №96. Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. П/игра «Лисы и куры» П/игра «Прыгающие воробушки»
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга
здоровья (длины и массы тела и др.);
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения,
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности.
Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;
99
Повторение пройденного.
Основы знаний.
ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Беседа о закаливании организма (презентация).
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения,
Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации;
Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения,
Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации;
Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.