Конспект по физической культуреАкробатика в 6 классе

Учитель физической культуры: Хасанов Р.М.

Урок акробатики в 6-м классе

В силу того, что в некоторых школах не хватает спортивных снарядов, уроки гимнастики нужно как-то разнообразить. Я предлагаю урок-путешествие в страну Спортландию.

Задачи урока:

1.Совершенствование «моста» из положения, стоя с помощью.

2.Развитие гибкости, силы.

3.Воспитание трудолюбия, дисциплины.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, гимнастические скамейки, обручи, волейбольный мяч, таблички с названием станций.

Ход урока.

1.Вводная часть.

1) Организация урока - построение, сообщение задач урока.

Учитель: ребята сегодня мы отправимся в небольшое путешествие в страну «Спортландию», где ждут нас трудности и испытания. Ребята отправляются в путь.

Круговая разминка:

Учащиеся продвигаются бегом по гимнастической скамейке, прыжками по болоту (обручи), приставными шагами правым боком до второй скамейки, по которой передвигаются в упоре лежа подтягиваясь руками.

Учащиеся останавливаются около первой станции.

«Волшебная палка».

Почему эту палочку называют волшебной? Правильно, потому что она поможет вам стать сильнее и в неожиданной ситуации тоже пригодится.

Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

2.Основная часть.

Учащиеся приближаются к следующей станции.

«Город акробатов».

Учитель: Добро пожаловать в наш город и примите участие в выполнении некоторых упражнений. Учащиеся повторяют ранее изученные упражнения.

1. Кувырок вперёд.

2. Кувырок назад.

3. Стойка на лопатках.

4. «Мост» из положения лёжа.

5. «Мост» из положения стоя с помощью.

6. Разучивание гимнастической комбинации: равновесие на левой, правая вперёд, руки в стороны - упор присев - кувырок вперёд в упор присев - перекат назад в стойку на лопатках - положение лёжа - «мост» из положения лёжа - упор присев - кувырок назад - прыжок руки вверх.

Ребята упражнения закончить, занять свои места для дальнейшего путешествия. До следующего города учащиеся передвигаются подскоками.

«Город силачей».

Учитель: и вот вы здесь. Хотите помериться силой? Но для начала разомнемся.

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола мальчики-15 раз, девочки-10 раз.

2. Поднимание туловища из положения лежа на спине руки за головой 17 раз.

3. Игровые упражнения на развитие силы:

1. Борьба коленями.

2. Борьба на руках.

3. Борьба на пальцах.

4. Перетягивание партнера с гимнастической палкой из положения сидя, ноги упираются друг в друга.

5. Выталкивание партнера плечом с гимнастического мата ( И.П. упор на коленях ).

6. Бой петухов.

Учитель: ну вот мы проверили вашу силу и оказалось, что вы ей обладаете, да еще какой. Теперь начнем двигаться к следующему месту назначения.

Учащиеся передвигаются ходьбой «нахаленок» (грудь вперед, руки назад ладонями вниз).

«Тропа загадок».

На снегу 2 полосы

Удивились 2 лисы

Подошла одна поближе

Здесь бежали чьи-то (лыжи).

Загадка эта нелегка

Пишусь всегда через два «К»

И мяч, и шайбу клюшкой бей

И называюсь я……….(хоккей).

Белый и пушистый

Легкий, серебристый

На нос попадает

Тут же сразу тает. (снег).

Две новые кленовые

Подошвы двухметровые

На них поставишь 2 ноги-

И по большим снегам беги.(лыжи).

Две курносые подружки

Не отстали друг от дружки

Обе по снегу бегут

Обе песенки поют. (лыжи)

У меня есть 2 коня

Бойки и ретивы

Только нет у коней

Ни хвоста, ни гривы.

Летом спят на боку

В поле не пасутся,

А зимой не удержать:

Все вперед несутся. (коньки)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие………(коньки)

Силачом я стать хочу

Прихожу я к силачу:

«Расскажите вот о чем:

Как вы стали силачом?»

Улыбался он в ответ:

«Очень просто: много лет

Ежедневно, встав с постели

Поднимаю я ……….. (гантели)

Льется речка - мы лежим

Лед на речке - мы бежим. (коньки)

Учитель: хорошо ребята, все загадки вы отгадали. Но продвигаясь по тропе вы повредили ногу.

К следующей станции учащиеся продвигаются ходьбой «хромоножка» (левую не сгибать в коленном суставе).

«Город игр».

Игра « Вороны и воробьи». Класс делится на две команды.

3. Заключительная часть.

1. Аутогенная тренеровка.

2. Подведение итогов.

Обязательно оценить всех учащихся.