Учителю
Рабочая программа по физической культуре 7 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 7 класс ФГОС

Автор публикации: Потанин М.П.

Дата публикации: 07.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Панциревская средняя школаПринято

на заседании методического совета

Протокол №1

от « 28 » августа 2016г.

Утверждаю:

Директор МКОУ Панциревская СШ

________________С.Ю.Кожевников

Приказ № 111 б от « 28 » августа 2016 г.

Рабочая программа

Наименование учебного предмета: Физическая культура 7 класс.

Уровень общего образования: основное общее

Учитель: Потанин Михаил Петрович

Срок реализации программы, учебный год: 1 год, 2016-2017 учебный год

Количество часов по учебному плану: всего 105 часов; в неделю 3 часа

Планирование составлено на основе программы: Физическая культура, Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5 - 9 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / В. И. Лях. - 4-е изд. - М. : Просвещение, 2014 г.

Учебник: Физическая культура. 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / [М. Я. Виленский, И. М. Туревский, Т. Ю. Торочкова и др.] ; под ред. М. Я. Виленского. - 3-е изд. - М.: Просвещение, 2014 г.

Рабочую программу составил: Потанин Михаил Петрович

С. Панциревка

I.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать обучающееся по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

II.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Программный материал по легкой атлетике

Скоростной бег до 50м. бег на результат 60м.

На овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе до 15мин. Бег на 1200м.

На овладение техникой прыжка в длину

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега

На овладение техникой прыжка в высоту

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния 8-10м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.

Ловля набивного мяча (2кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания.

На развитие выносливости

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

На развитие скоростно-силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

На развитие скоростных способностей

Эстафеты, старты из различных и.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью

На развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность (обеими руками)

На знания о физической культуре

Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения л/а упражнений; представление о темпе, скорости и объеме л/а упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила ТБ при занятиях л/а.

На овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных л/а упражнений. Правила самоконтроля и гигиены

Гимнастика с элементами акробатики

Девочки: с обручами, большим мячом, палками.

На освоение и совершенствование висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа

На освоение опорных прыжков

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см)

На освоение акробатических упражнений

Два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью

На развитие координационных способностей

ОРУ без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

На развитие силовых способностей и силовой выносливости

Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с набивными мячами

На развитие скоростно-силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

На развитие гибкости

ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

На знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

На овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки

Лыжная подготовка

Программный материал по спортивным играм

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

На освоение ловли и передач мяча

Ловля и передача мяча двумя руками от груди т одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

На освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

На овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60м

На освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

На освоении тактики игры

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков

Нападение быстрым прорывом (1:0)

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3

ВОЛЕЙБОЛ

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

На освоение техники приема и передач мяча

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игры по упрощенным правилам мини-волейбола

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2,3:2,3:3) и на укороченных площадках

На развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др., метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3

На развитие выносливости

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20с до 12 мин

На развитие скоростных и скоростно-силовых способностей

Бег с ускорением изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность

На знания о физической культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила ТБ при занятии спортивными играми

На овладение организаторскими умениями

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры

Самостоятельные занятия

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортигр. Правила самоконтроля.

III.Тематическое планирование

урока

Тема урока

Тип урока / форма проведения

Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Система контроля

Оборудование

Д/з

Дата проведе

ния

Предметные (по элементам системы знаний)

Метапредметные

Личностные

План

Факт

Инструктаж по техники безопасности

Вводный

Первичный инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Физическая культура и олимпийское движение в современной России.

Дифференцировать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре

Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий

Секундомер

Комплекс упражнений №1

05/09

Развитие скоростн. способностей. Стартовый разгон

Комбини-рованный

Стартовый разгон 15-30м, бег по дистанции (40-50м), СБУ, ОРУ, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов - КДП бег 30м

Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования

М:4,9-5,4-6,0

Д:5,0-5,4-6,2

Секундомер, эстафетные палочки

Комплекс упражнений №1

07/09

Высокий старт

Совершенствование знаний, умений,навыков

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50м), СБУ, ОРУ, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Финиширование. Старты из различных положений. КДП - челночный бег 3х10м

Текущий

Секундомер, кубики для челночного бега

Комплекс упражнений №1

08/09

Высокий старт

Совершенствование знаний, умений, навыков

Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; уметь выполнять разминку на месте; понимать правила тестирования челночного бега, подтягивания

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

М:8,3-8,6-9,3

Д:8,8-9,1-10,0

Секундомер, кубики для челночного бега

Комплекс упражнений №1

12/09

Финальное усилие. Эстафетный бег

Контрольный

Финальное усилие. Бег 60м на результат. СБУ, ОРУ, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега

Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; уметь выполнять разминку на месте; понимать правила тестирования

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

М:9,8-10,0-10,4

Д:10,2-10,3-10,5

Секундомер, стартовые колодки

Комплекс упражнений №1

14/09

Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель (1х1) с 8-10м. СБУ. Развитие скоростных качеств. Терминология прыжков в длину

Знать, как проводятся разминка с малыми мячами, тестирование метания малого мяча; понимать правила подвижной игры «Невод»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на точность и о правилах проведения подвижной игры «Невод»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной

Текущий

Рулетка мячи для метания

Комплекс упражнений №1

15/09

Развитие скоростной выносливости.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча на заданное расстояние. СБУ. Развитие скоросной выносливости. Терминология метания.

Текущий

Рулетка мячи для метания

Комплекс упражнений №1

19/09

Развитие скоростно-силовых способностей.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча на заданное расстояние. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.

Текущий

Рулетка мячи для метания

Комплекс упражнений №1

21/09

Развитие скоростно-силовых способностей.

Учетный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча на дальность. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

Оценка техники прыжка в длину и метание в цель

Рулетка мячи для метания

Комплекс упражнений №1

22/09

Метание мяча на дальность.

Комбинированный

Метание мяча Равномерный бег до 10мин. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега. КДП - прыжок в длину с места

Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в кругу; понимать правила подвижной игры «Салки на марше» »

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме, а также о правилах проведения подвижной игры «Салки на марше»

сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтны и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий

Рулетка секундомер

Комплекс упражнений №1

26/09

Метание мяча на дальность

Комбинированный

М:200-180-145

Д:190-175-135

Рулетка, секундомер

Комплекс упражнений №1

28/09

РДК

Прыжок в длину с разбега

Совершенствование ЗУН

Прыжок в длину с разбега Равномерный бег до 12мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Секундомер, мячи

Комплекс упражнений №1

29/0903/10

. Прыжок в длину с разбега..

Учетный

Прыжок в длину с разбега Бег 1000м (мин) на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости

М: 5,00; 5,30; 6,00. Д: 5,30; 6,00; 6,20.

Секундомер. мячи

Комплекс упражнений №1

05/10

Прыжок в длину с разбега..

Учетный

Прыжок в длину с разбега Наклон вперед из положения сидя на полу - тест на гибкость

Подъем туловища - пресс за 30 сек

М:10-8-2

Д:10-11-5

Гимнастический мат, линейка Секундомер

Комплекс упражнений №1

06/10

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. ТБ во время спортигр.

Знать, как проводятся разминка с мячами, упражнения с мячами в парах

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; формировать умение контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

10/10

Ловля и передача мяча.

Комбиниро

ванный

Текущий

Баскетбольные мячи. Свисток

Комплекс упражнений №2

12/10

Ловля и передача мяча.

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Знать, как проводятся разминка с мячами, упражнения с мячами в парах

Познавательные: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

13/10

Ведение мяча

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскок, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

17/10

Ведение мяча

Бросок мяча

Комбинированный

Знать, как проводится разминка с мячами, стойки и передвижения игрока, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в мини-баскетбол

Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения мини-баскетбола

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

19/1020/10

Бросок мяча

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски после ловли мяча

Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

24/10

Бросок мяча в движении

Комбинированный

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

26/10

Бросок мяча в движении

Позиционное нападение

Комбинированный

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

27/1007/11

Тактика свободного нападения

Нападение быстрым прорывом

Комбинированный

Текущий

Баскетбольные мячи, свисток

Комплекс упражнений №2

09/1110/11

Гимнастика

Основы знаний

Инструктаж по ТБ

Изучение нового материала

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с предметами. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед, правила игры «Удочка»

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять разминку на матах, перекаты, кувырок вперед и играть в подвижную игру Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

Текущий

Гимнастические маты, гимнастические палки

Комплекс упражнений №3

14/11

Акробатические упражнения

Комплекс-ный

Гимнастические палки, маты

16/11

Акробатические упражнения

Комплекс-ный

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Развитие координационных способностей.

Знать, как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста», правила подвижной игры «Волшебные елочки»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост» и играть в подвижную игру «Волшебные елочки»

Текущий

Гимнастические палки, маты

Комплекс упражнений №3

17/11

Развитие гибкости

Совершенствование ЗУН

Текущий

Гимнастические палки, маты

21/1123/11

Упражнения в висе и равновесии

Учетный

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. . Развитие координационных способностей.

Оценка техники выполнения комбинации

Гимнастические палки, маты

Комплекс упражнений №3

24/11

Упражнения в висе и равновесии

Изучение нового материала

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Эстафеты с набивным мячом. Развитие силовых способностей

Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику пере-лезания на гимнастической стенке

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине, проводить подвижную игру

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; развитие эстетических потребностей, ценностей и чувств; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Текущий

Перекладина, набивные мячи

Комплекс упражнений №3

28/11

Развитие силовых способностей

Комбини-рованный

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Упражнения на гимнастическом бревне. Эстафеты с набивным мячом. Развитие силовых способностей

Знать, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику выполнения висов, упражнений на бревне

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, висы, упражнения на бревне, проводить игровое упражнение на внимание и реакцию

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный образ жизни, эстетических потребностей, ценностей и чувств

Текущий

Перекладина, набивные мячи

Комплекс упражнений №3

30/1101/12

Развитие силовых способностей

Совершенс

твование ЗУН

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Текущий

Перекладина, набивные мячи

Комплекс упражнений №3

05/12

Развитие силовых способностей

Совершенствование ЗУН

Гимнастическое бревно, набивные мячи

Комплекс упражнений №3

07/12

Развитие координационных способностей

Учетный

Оценка техники выполнения упражнения в равновесии

Перекладина, гимнастическое бревно, набивные мячи

Комплекс упражнений №3

08/12

Развитие координационных способностей

Изучение нового материала

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см) Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Лазанье по гимнастической стенке. Эстафеты. Передвижение (ходьба, бег, прыжки) по наклонной ограниченной площадке. Развитие координационных способностей

Знать, что такое опорный прыжок и как его выполнять Знать, что такое канат и как по нему лазать, знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять опорный прыжок, лазание по канату, проводить подвижную игру «Волк во рву»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Текущий

Гимнастический козёл, маты

Комплекс упражнений №3

12/12

Развитие координационных способностей

Развитие скоростно-силовых способностей.

Комбини-рованный

Текущий

Гимнастический козёл, маты

Комплекс упражнений №3

14/1215/12

Развитие скоростно-силовых способностей

Учетный

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см) Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Лазанье по гимнастической стенке. Преодоление препятствий прыжком. Развитие координационных способностей

Оценка техники опорного прыжка

Гимнастический козёл, маты

Комплекс упражнений №3

19/12

Развитие скоростно-силовых способностей

Изучение нового материала

ОРУ на месте. Лазание по канату. Эстафеты. Лазание по гимнастической стенке. Развитие скоростно-силовых качеств

Знать, что такое канат и как по нему лазать. Знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять разминку с проводить игровое упражнение

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Текущий

Гимнастические маты, мячи

Комплекс упражнений №3

21/12

Гимнастические маты , мячи

Комплекс упражнений №3

Развитие скоростно-силовых способностей

Комплекс-ный

ОРУ с предметами. Лазание по канату. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Текущий

Гимнастические маты. Мячи

Комплекс упражнений №3

22/12

Гимнастические маты, мячи

Комплекс упражнений №3

Лыжная подготовка

49 50

Техника безопасн. на уроках лыжной

передвижение на лыжах одновременно- бесшажным ходом.

Строевые упражнения с лыжами - поворот на месте махом; одновременно - одношажный, бесшажный ходы.

Вводный

1.Правила ТБ на уроках лыжной подготовки.

2.Оказание помощи при обморожениях.

3. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Повторение пройденного материала в 6 классе; передвижение на лыжах одновременно- бесшажным ходом.

Строевые упражнения с лыжами - поворот на месте махом; одновременно - одношажный, бесшажный ходы. Подвижная игра «Пустое место»

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом, спускаться в низкой стойке

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

26/1228/1229/1211/0112/01

Строевые упражнения с лыжами, одновременно - одношажный, бесшажный ходы (зачет)

Комплекс-ный

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке. Знать правила закаливания зимой

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом, спускаться в низкой стойке, непрерывно передвигаться на лыжах в течение 6мин

Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

16/0118/01

подъем в гору скользящим шагом и спуски с горы ранее изученными способами.

Комплекс-ный

Учить согласованности движений рук и ног в скользящем шаге при длительном одноопорном скольжении. Учить согласованности движений рук и ног в подъеме «полуелочкой». Непрерывное передвижение на лыжах в течение 7 мин.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке, одноопорного скольжения

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь переносить лыжи на плече, передвигаться на лыжах непрерывно до 7мин, выполнять подъем «полуелочкой»

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

19/0123/0125/01

Торможения «плугом» и «упором», подъем в гору скользящим шагом и спуски с горы ранее изученными способами.

Изучение нового материала

Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе на разной скорости передвижения. Ознакомить с отталкиванием ногой в повороте переступанием в движении. Провести игру «Удержи равновесие».

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага и попеременно двухшажного хода, технику выполнения поворота переступанием в движении

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять скользящий шаг и попеременно двухшажный ход, поворот переступанием в движении, проводить игру «Удержи равновесие»

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

26/01

Торможения «плугом» и «упором», подъем в гору скользящим шагом и спуски с горы ранее изученными способами..

Комплекс-ный

Учетный

Продолжить обучение подседанию и быстрому разгибанию ноги в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Игра-соревнование. Учить сгибанию и разгибанию ног (пружинистым покачиванием) в низкой стойке.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед

Комплекс упражнений №3

30/0101/0202/0206/02

Торможения «плугом» и «упором» (зачет), преодоление впадин и бугров при спуске.

Изучение нового материала

Учить позднему переносу массы тела на маховую ногу в попеременном двухшажном ходе. Игра-соревнование. Непрерывное передвижение на лыжах до 12мин.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения попеременно двухшажного хода

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах попеременно двухшажным ходом выполнять подъем

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Комплекс упражнений №3

08/0209/02

Торможения «плугом» и «упором» (зачет), преодоление впадин и бугров при спуске.

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания ногой в попеременном двухшажном ходе. Учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Учить переходу в поворот переступанием в движении после окончания спуска в низкой стойке. Игра «Эстафета по кругу»

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения попеременно двухшажного,одновременно бесшажного ходов, технику перехода в поворот переступанием. Знать правило игры «Эстафета по кругу»

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

13/02

Повороты в движении

преодоление впадин и бугров при спуске, лыжные гонки (учет)

Комплекс

ный

Учить использовать массу туловища при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе. Ознакомить с отталкиванием руками во время поворота переступанием в движении. Непрерывное передвижение на лыжах до 8мин.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. операционный опыт.

Познавательные: уметь передвигаться на лыжах непрерывно до 8мин попеременно двухшажным, одновременно бесшажными ходами, выполнять переход в поворот переступанием

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения скользящего шага.

Комплекс упражнений №3

15/02

Повороты в движении

преодоление впадин и бугров при спуске, лыжные гонки (учет)

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить разгибанию рук при отталкивании в одновременном бесшажном ходе. Учить повороту в движении с отталки

ванием руками. Непрерывное передвижение на лыжах до 10мин.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения поворота переступанием в движении.

Комплекс упражнений №3

16/0220/02

передвижение по дистанции ранее изученным ходом.

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе на разной скорости передвижения. Учить разгибанию рук при отталкивании в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Непрерывное передвижение на лыжах до 8мин.

Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции в непрерывном передвижении до 8мин

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения попеременного двухшажного хода.

Комплекс упражнений №3

22/0227/02

69-70

передвижение по дистанции ранее изученным ходом.

Учетный

Учить отталкиванию ногой и руками при выполнении поворота переступанием в движении по извилистой лыжне. Пройти километровый учебно-тренировочный круг, имеющий указатели пройденного расстояния через каждые 200м

Узнать, как проводятся занятия по лыжной подготовке

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; формировать навыки учебного сотрудничества в индивидуальной и групповой работе. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь выполнять различные лыжные ходы, спускаться со склона и подниматься на него, тормозить

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения одновременного бесшажного хода.

Комплекс упражнений №3

01/0302/03

Развитие выносливости

Подвижные игры на лыжах.

Учетный

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед. Игра-соревнование на дистанции 100м.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения спуска в низкой стойке, подъема «полуелочкой

Комплекс упражнений №3

06/03

Развитие выносливости Подвижные игры на лыжах. .

Комплекс-ный

Игры-соревнования с предметами и без предметов. Эстафеты. Закаливание.

Знать правила

проведения подвижных игр на свежем воздухе, правила закаливания

Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Познавательные: уметь выполнять разминку на свежем воздухе, выбирать подвижные игры и участвовать в них

Развитие этических

чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками

Мячи, кегли

Текущий

Комплекс упражнений №3

09/03

Волейбол

73-тойки и передвижения, повороты,252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525252525

Инструктаж по Т/Б. Стойки и передвижения, повороты остановки.

Комплексный

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, вперед. Назад, скачок с безопорной фазой; ходьба, бег пригибной и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котел»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать мяч в кольцо двумя руками и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру «Котел»

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

13/03

Приём и передача мяча

Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах: встречная; над собой - партнеру; с перемещением вправо, влево, вперед, назад; через сетку; Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 - 4м, прием мяча: у стены, над собой;

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

Подача мяча.

Комплексный

прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из - за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра.

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котел»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; управлять поведением партнера (контроль,

коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру «Котел»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной

роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

80-81

Нападающий удар.

Совершенствование ЗУН

Совершенствование разбега, прыжка и отталкивания, замаха и удара кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке (с собственного подбрасывния); то же но в парах - с подбрасывния мяча партнером; нападающий удар через сетку - с подбрасывнием мяча партнером; н/у с подачи из зоны 4, через игрока зоны 3с последующим переходом в конец колонны; подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.

Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячами, правила проведения эстафет

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию

Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, вести, передавать, ловить мяч, участвовать в эстафетах

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

06/0410/04

82-83

Развитие координационных способностей.

Изучение нового материала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. ТБ при игре в волейбол

Знать правила проведения подвижной игры «Перестрелка», правила ловли и передачи мяча в квадрате

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; организовывать и осуществлять совместную деятельность.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т. е. операционный опыт (учебных знаний и умений): сотрудничать в совместном решении задач.

Познавательные: уметь ловить и передавать мяч, выполнять разминку с мячом, играть в подвижную игру

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

12/0413/04

84-85

Тактика игры.

Совершенствование ЗУН

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

17/0419/04

86-

Развитие скоростно-силовых качеств .

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч»

Знать правила

проведения игры в мини-волейбол

Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, выбирать подвижные игры и участвовать в них

Развитие этических

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

20/04

Развитие скоростно-силовых качеств

Совершенствование ЗУН

Волейбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

24/04

Легкая атлетика

88-89

Развитие скоростн. способностей. Стартовый разгон Инструктаж по ТБ

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Тройной прыжок в длину с места. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать технику прыжков в высоту, как играть в подвижную игру «Прыжок за прыжком»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять беговую разминку, прыжков в высоту, играть в подвижную игру «Прыжок за прыжком»

Планка, стойки для прыжков в высоту, гимнастические маты

Текущий

Комплекс упражнений №1

26/0427/04

Высокий старт

Комплексный

Текущий

Комплекс упражнений №1

03/0504/05

Финальное усилие. Эстафеты.

Комплексный

Бег на скорость (30м, 60м) Встречная эстафета. Игра «Колдунчики». Развитие скоростных способностей

Знать, какие бывают беговые упражнения, как проводится тестирование. Уметь играть в подвижную игру «Колдунчики»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Секундомер, эстафетные палочки

Текущий

Комплекс упражнений №1

10/05

Развитие скоростных способностей

Комплексный

Бег на скорость (30м, 60м) Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей

Текущий

Комплекс упражнений №1

11/05

Развитие скоростн. выносливости

Учетный

Бег на скорость (30м, 60м) Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Текущий

Комплекс упражнений №1

15/05

Развитие силовой выносливости

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5м. Игра «Ловишки с мешочком на голове». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать, как проводится тестирование метания малого мяча на точность, как играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу: устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Теннис

ные мячи для метания

Текущий

Комплекс упражнений №1

17/05

Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Комплекс упражнений №1

18/05

Метание мяча на дальность.

Комплексный

Равномерный бег (6, 7мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Знать, какие бывают беговые упражнения, правила равномерного бега. Уметь играть в подвижные игры

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения, бегать равномерно до 8мин, играть в подвижную игру

Секундомер

Текущий

Комплекс упражнений №1

22/05

100

Метание мяча на дальность

Комплексный

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

Текущий

101-

102

Развитие силовых и координационных способностей.

Прыжок в длину с разбега.

Учетный

Бег 1000м на результат. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

М:6,25-5,25-4,45

Д:6,30-6,00-5,20

24/05

103-105

ГТО

Комплексный

Сдача нормативов ГТО

Знать, как сдается тестирование. Уметь играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, сдавать тестирование, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Перекладина, линейка для теста на гибкость

Текущий

25/0529/0531/05

⇧

⇩

скачать материал