Тестирование по физической культуре 6-8 классы

</ Блок А

1. Как в Древней Греции называли победителей Олимпийских игр?

А) спартанцами;

Б) победителями олимпиады;

В) олимпиониками.

2. Кого считают отцом олимпизма?

А) Пьер де Кубертен

Б) Александр Македонский

В) Алесандр 2

3.Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо:

а) выполнение с мячом в руках одного шага;

б) выполнение с мячом в руках двух шагов;

в) выполнение с мячом в руках трех шагов.

4. Для того чтобы сон был полноценным, необходимо соблюдать определѐнные правила. Что не следует делать перед сном?

А) ужинать;

Б) проветривать комнату;

В) совершать прогулку;

Г) пить крепкий чай

5. Какие виды физкультурно-спортивной деятельности способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы человека?

А) бег;

Б) плавание

В) волейбол;

Г) стрельба

6. Выбери виды спорта из программы Олимпийских зимних игр 2014 года в Сочи. А) хоккей с мячом, кѐрлинг;

Б) хоккей с шайбой, кѐрлинг;

В) хоккей с мячом, марафон;

Г) кѐрлинг, скандинавская ходьба

7. Выбери неолимпийские виды спорта.

А) кѐрлинг, биатлон;

Б) шорт-трек, фигурное катание;

В) скелетон, конькобежный спорт;

Г) хоккей с мячом, зимний полиатлон .

8. Запиши правильную последовательность открытия Олимпийских игр в Сочи-2014

А) зажжение олимпийского огня;

Б) подъем флага;

В) клятва спортсменов;

Г) выход олимпийских команд.

9. От чего зависит состояние осанки человека?

А) от питания;

Б) от положения тела при различной работе;

В) от состояния погоды;

Г) от режима дня

10. Как определить индивидуальную длину скакалки для прыжков?

А) измерить рост;

Б) встать ногами на середину скакалки и отвести руки в стороны, повернув кисти вверх; В) растянуть скакалку перед грудью;

Г) длина не имеет значения.

Блок В

11. Игра в баскетболе начинается….

А) со времени, указанного в расписании игр;

Б) с начала разминки;

В) с приветствия команд;

Г) спорным броском в центральном круге.

2. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?

А) выполнение с мячом в руках более одного шага;

Б) выполнение с мячом в руках двух шагов;

В) выполнение с мячом в руках трех шагов;

Г) выполнение с мячом в руках более двух шагов.

3. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?

А) 8;

Б) 10;

В) 11;

Г) 9.

4. Какое правило необходимо соблюдать после выполнения беговых упражнений?

А) сесть на скамью;

Б) лечь;

В) использовать упражнения с отягощением;

Г) продолжить ходьбу

5. В каком году и в каком состязании появилось имя 1-го победителя Олимпийских игр Короибус?

А) в 786 г. до н.э.; в борьбе;

Б) в 776 г. до н.э.; в беге;

В) в 776 г. до н.э.; в метании диска;

Г) в 778 г. до н.э.; в беге

6. Сколько ступеней во Всероссийском комплексе ГТО?

А) 5;

Б) 7;

В) 9;

Г) 11

7. Ошибками в волейболе считаются…

А) «три удара касания»;

Б) «четыре удара касания», удар при поддержке «двойное касание»;

В) игрок один раз выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча;

Г) мяч соприкоснулся с любой частью тела.

8. Самостраховка в гимнастике - это …

А) способность выполнить упражнение безбоязненно;

Б) умение выполнять упражнение с помощью товарища;

В) умение гимнаста выходить из опасных положений самостоятельно;

Г) способность выполнять упражнения без риска.

9. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств в........

А) в 1894 г. за проект Олимпийской Хартии.

Б) в 1912 г. за «Оду спорту».

В) в 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК

Г) в 1920 г. за текст Олимпийской клятвы.

10. В Элладе победитель в пентатлоне, включающем бег, прыжок, метание диска и копья, а также борьбу определялся…

А) на основе принципов гуманизма

Б) на основе принципа выбывания

В) по сумме занятых мест

Г) по количеству побед

Блок С

1. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как ...

2. Процесс становления и изменения биологических форм и функции организм», совершающийся под влиянием условии жизни

и воспитания называется физическим....

3. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется......

4. Временное снижение работоспособности принято называть ......

5. Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил обозначается как…

Практические задания.

1.

Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать):

кувырок вперёд в стойку на лопатках (обозначить)

стойка на лопатках без помощи рук (держать) - стойка на лопатках ноги врозь (обозначить) и соединить ноги, перекат вперёд в упор присев

2.

Кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360º - кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх прогнувшись ноги врозь

3.

Махом одной, толчок другой два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь - приставляя правую (левую), поворот налево (направо) в упор присев - кувырок назад - кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямится, руки вверх.

4.

Из стойки ноги врозь, руки вверх опускание в мост (держать) - лечь на спину, выпрямить ноги и сгибаясь вперёд, перейти сед углом (обозначить) - сед углом, руки в стороны (держать) - разгибаясь, поворот направо (налево) кругом в положении упора лёжа согнув руки и, выпрямляя руки, упор лёжа.

5.

Прыжок со сменой прямых ног вперед («ножницы»), бедра на уровне или выше горизонтали.