2 план- конспекта занятия по ФК старш. гр. к производственной педагогической практике 3 курс ИФК

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

СТАРШАЯ ГРУППА

ЗАДАЧИ: Обучать ходьбе на повышенной опоре - гимнастической скамейке; Повторить прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед; Упражнять в переброске мячей в паре стоя шеренгами;

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ: 25 минут

МЕСТО: музыкально-спортивный зал

ИНВЕНТАРЬ: гимнастическая палка

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 06 сентября 2016 года

КОНСПЕКТ СОСТАВИЛ: Кайзер Лариса Николаевна

Подготовительная

( 5 минут )

Построение в шеренгу.

Проверка осанки.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному по кругу,

с поворотом в другую сторону.

Ходьба на носочках.

Ходьба с высоким подниманием колен.

Бег по кругу с поворотом в другую сторону.

30 сек

5 сек

5 сек

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

По 2 круга

в каждую сторону

Спина ровная, руки вниз.

Спина ровная, руки вниз.

Соблюдать дистанцию, не шаркать ногами.

Спина прямая, руки в стороны.

Руки на пояс.

Дышать носом, соблюдать дистанцию.

Основная

( 16 минут )

ОРУ: с гимнастической палкой

1. и.п. о.с., г/палка вниз, хват рук с сверху обеими руками. 1 - г/палку вперед, 2 - г/палку вверх, 3 - г/палку вперед, 4 - и.п.

2. и.п. ст. ноги на ширине плеч,г/палкувниз. 1 - г/палку вверх, 2 - наклон вправо, 3 - выпрямиться,г/палкувверх, 4 - и.п. и повтор влево

3. и.п. - о.с. г/палку перед грудью, в согнутых руках. 1 - 2 - присесть, г/палку вынести вперед, 3 - 4 - и.п.

4. и.п - сидя на полу, г/палку в согнутых руках перед грудью. 1 - 2 - наклон к правой ноге, 3 - 4 - и.п. то же к левой ноге.

5. Стоя перед г/палкой, руки произвольно, прыжки на двух ногах через палку вперед-назад на счет 1-8.

ОВД:

1. Ходьба по гимнастической скамейке.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь

3. Переброска мячей в парах.

П/И «Хитрая лиса»

4 раза

По 2 раза в каждую сторону

4 раза

По 2 раза к каждой ноге

3 раза по

8 прыжков

2 раза

2 раза

По 6 раз.

2 - 3 раза

Спина прямая.

Ноги от пола не отрывать.

Руки в локтях разгибать, когда выносят вперед.

Ноги в коленях не сгибать.

Чередуется с ходьбой на месте после 8 прыжков.

Двумя колоннами поточно.

Руки свободно согнуты в локтях. Дистанция 6 м. двумя колоннами поточно.

Шеренгами, расстояние 2,5 м. Броски по команде «Бросили».

Заключительная

( 4 мин )

1. Упражнение на восстановление

дыхания «Подуй на листочек»

2. Ходьба в колонне по одному в обход по

залу.

2 - 3 раза

1 круг

Вдох носом, выдох ртом.

Соблюдать дистанцию.

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

СТАРШАЯ ГРУППА

ЗАДАЧИ: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в беге продолжительностью до 1 минуты, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре, повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ: 25 минут

МЕСТО: музыкально-спортивный зал

ИНВЕНТАРЬ: гимнастическая палка

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 12 сентября 2016 года

КОНСПЕКТ СОСТАВИЛ: Кайзер Лариса Николаевна

Подготовительная

( 5 минут )

Построение в шеренгу.

Проверка осанки.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному по кругу,

Ходьба врассыпную.

Бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному

Бег продолжительностью до 1 мин с изменением направления.

Ходьба в колонне по одному.

30 сек

5 сек

5 сек

0,5 круга

30 сек

30 сек

0,5 круга

1 мин

Спина ровная, руки вниз.

Спина ровная, руки вниз.

Соблюдать дистанцию.

По сигналу.

Соблюдать дистанцию.

Темп умеренный. Соблюдать дистанцию.

Соблюдать дистанцию.

Основная

( 16 минут )

ОРУ: с гимнастической палкой.

1. и.п. о.с., палка вниз, хват на ширине плеч. 1 - палку вверх, правую ногу отвести назад на носок, 2 - вернуться в и.п. то же левой ногой.

2. и.п. о.с. палка вниз, 1 - 2 - присесть, палку вынести вперед, руки прямые. 3 - 4 - и.п.

3. и.п. - ст. ноги на ширине плеч, палка на лопатках, хват сверху, 1 - поворот туловища вправо, 2 - и.п. то же влево.

4. и.п - сидя на полу, ноги врозь, палка на бедрах, 1 - палку вверх, 2 - наклон вперед к правой ноге, коснуться носка. 3 - выпрямиться, палку вверх, 4 - и.п. то же к левой ноге.

5. и.п. - о.с. палка на плечах, хват сверху, 1 - прыжком ноги врозь, 2 - прыжком ноги вместе.

ОВД:

1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

2. Прыжки через бруски без паузы.

3. Бросание мячей в корзину двумя руками из-за головы.

П/И «Охотники и зайцы»

4 раза

4 раза

По 2 раза

По 2 раза к каждой ноге

2 - 3 раза.

2 раза

2 раза

5 раз

2 раза

Спина прямая.

Руки вперед выносить прямые.

Ноги от пола не отрывать.

Ноги прямые, в коленях не сгибать.

На счет 1 - 8. Чередуется с ходьбой на месте после 8 прыжков.

Ширина 20 см, высота 30 см.

6 - 8 штук, высота бруска до 10 см.

Расстояние 2 м.

Русская народная игра

Заключительная

( 4 мин )

1. М.П/И «Жмурки с колокольчиком»

2. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательного упражнения.

2 раза

1 круг

Русская народная игра

Соблюдать дистанцию.