7


  • Учителю
  • Разработка урока на тему «Развитие быстроты, ловкости и координации 6 класс

Разработка урока на тему «Развитие быстроты, ловкости и координации 6 класс

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала





План-конспект урока физической культуры в 6 классе



Учитель физкультуры: Жарасбай. Н.Б



Тема: «Обучение акробатическим упражнениям».



Цель: «Разработка урока на тему «Развитие быстроты, ловкости и координации».



Задачи: 1. Образовательная

а) обучить акробатическим упражнениям

б) совершенствовать упражнения на гимнастических снарядах

2. Развивающая

а) развитие двигательных качеств - координации, гибкости, силы, скоростно-силовых

3. Воспитательная

а) воспитание морально-волевых качеств



Место проведения: спортзал



Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козёл, мостик, низкая перекладина.



Строевые упражнения с заданием.

1-2 поворот направо

3-4 поворот налево

5-6 поворот кругом

3. Комплекс упражнений без

Предметов в колоннах

3



2









10









Руки прижаты к туловищу, голову держать прямо.



10-12 упражнений







II.



  1. Научить кувырку вперед в стойку на лопатках (мальчики)

Кувырок назад в полушпагат (девочки)



а) кувырок вперед, назад, стойка на лопатках (повторить)

б) показать элемент в целом; кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики); кувырок назад в полушпагат (девочки)

в) выполнить каждому с поддержкой - 23 р.

г) показать лучшее выполнение учащегося



Повторить по 5-6 раз



  1. Разделить класс на два отделения (мальчики - девочки)



1 отделение - совершенствовать технику опорного прыжка; мальчики - прыжок, согнув ноги (высота 110-115; козел в ширину);

2 отделение - низкая перекладина; девочки - махом одной ногой и толчком другой, подъем переворотом в упор на нижнюю жердь.



  1. Отделениям поменяться местами:

мальчики - подъем переворотом в упор - толчком двумя на перекладине;

девочки - опорный прыжок через козла, ноги врозь. Высота - 105, козел в ширину.





15









2



2









2







Выполнить по технике, не забывать про группировку

Туловище прямое - носки тянуть.

Руки в стороны







Отметить















Напомнить страховку







Сильный мах ноги













Обязательная страховка

III

Убрать снаряды, маты.

Построение.

Подведение итогов урока.



Д/з. Развитие силовых качеств.

Мальчики - подтягивание 8-10 раз;

отжимание из упора лежа (3*15)

Девочки - поднимание туловища (3*10);

отжимание (3*10).



3







 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал