От значка ГТО к олимпийской медали Технология проведения

Технология проведения 1-го урока

Содержание урока :

деятельность педагога (с описанием форм, средств, технологий, методов, приемов) и деятельность обучающихся

Общие методические указания по проведению урока (занятия)

Результаты

I.Организационный момент

Приветствие. Проверка. Подготовленности к уроку.

Выявление отсутствующих.

регулятивные; личностные;

личностные; регулятивные;

II. Коллективная работа, исправление ошибок.

Объяснять, для чего нужно выполнять комплекс ГТО.

Уметь показывать технику правильного выполнения упражнений.

Теоретическая часть урока, с демонстрацией презентации.

Опираясь на технологию проблемного диалога.

Сохранять доброжелательное отношений к одноклассникам и учителю, адекватно реагировать на замечания.

Демонстрация презентации

" От значка ГТО к олимпийской медали»

познавательные;

коммуникативные;

III. Индивидуальная работа

Индивидуальная работа на ошибками.

Упражнять детей при выполнении упражнений в облегченный условиях с помощью страховки поддержания ученика за руку, пробудить интерес ученика к занятиям физической культуры, отдельные поручения.

Работа с детьми которые отнесены к СМГ.

Ученики перед выполнением задания сами расскажут на, что должны обратить внимание при повторении упражнений.

Словесные пояснения учителя

Обучающиеся отнесенные к СМГ выполняют упражнения с наименьшей нагрузкой(тьютеры следят за дозировкой)

Подготовительная часть урока

Организовать учащихся, объяснить задачи урока. Дать указания детям о спортивной одежде.

Подготовить организм занимающихся к предстоящей физической нагрузке и выполнению упражнений. Добиться осмысленного отношения к деятельности урока

5-10 мин.

Элементы строя, гимнастические перестроения, ходьба в сочетании с дополнительными движением рук, ног, туловища, бег прыжки, общеразвивающие упражнения игры.

Построение в правом верхнем углу в шеренгу.

результативные;

познавательные

Уметь выполнять перестроение на месте и в движении, строевым шагом, двумя, тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.

30сек.

10 с.

10с.

10с.

3мин.

1. Упражнения в ходьбе:

1. на носках,

2. на пятках,

3. перекат с пятки на носок,

4. на внешней стороне стопы,

5. в полу приседе,

6. в полном приседе.

III. Упражнения в беге:

1.бег,

2. бег спиной вперёд,

3. бег скрестным шагом,

4. бег приставным шагом правым левым боком,

5. ускорение по диагонали,

ходьба.

IV. ОРУ на месте (самостоятельное проведение учащимися. 2 человека по 10 упр.)

Во всех упражнениях руки работают произвольно.

Спина прямая.

Смотреть в середину зала.

Руки произвольно.

Среднем темп.

Восстанавливаем дыхание, вдох глубокий через нос, выдох через рот.

регулятивные;

регулятивные;

регулятивные;

регулятивные;

основная

Ознакомить детей:

--с техникой метания мяча в даль,

-- прыжком в длину с места,

--упражнениям на развитие гибкости,

-- упражнения для развития быстроты

-- упражнения для развития выносливости

Задания для I подгруппы:

Метение мяча с небольшого расстояния.

Задание для II подгруппы:

Прыжки в длину с места.

Задание для III подгруппы:

Упражнения на развитие гибкости.

Задание для IV подгруппы:

Обучение техники высокого старта, развитие быстроты.

Задание для V подгруппы:

Упражнения для развития выносливости (прыжки через скакалку).

8-10 раз для каждого обучающегося

5-7 раз

для каждого обучающегося

3-6 прыжков

повторить 5-7 раз

3-4 раза

Каждое упражнение должно повторяться 2-3 раза постепенное увеличение в общей сложности за урок с кратковременным перерывом 10-12 прыжков

Деление на подгруппы:

После общеразвивающих упражнений класс делится на 5 подгрупп, которые выстраиваются лицом друг к другу в шеренги.

Способствовать формированию контролировать свои действия.

Учитель демонстрирует метение мяча с места на дальность напоминает о правильном выполнении упражнения.

Предлагает продемонстрировать одному двум ученикам, после этого один учащийся раздает мячи дети начинают работу в подгруппе.

Выполнять метение мяча в горизонтальную цель, демонстрировать финальное усилие

Исходное положение основная стойка. -прыжок ноги врозь, подняться на носки, одновременно поднять руки вверх- вперед; опускаясь на всю ступню, согнуть ноги( до полу приседа) руки назад; затем с резким движением рук вниз- вперед -вверх оттолкнуться двумя ногами вперед- вверх. Сообщить о влиянии внешних сил природы на выполнение прыжка в длину с места.

Из и.п. ноги врозь руки вдоль туловища, не сгибая ног наклонится вперед, удержать в этом положении. Выполнять маховые упражнения.(выпады вперед и в сторону)

На площадке чертится стартовая линия. Для предупреждения соскальзывания ног в момент старта и стартового разгона. Учащиеся выстраиваются вдоль стартовой линии, разомкнутой шеренгой по команде учителя принимают и.п.

Проявить сотрудничество при выполнении коллективной работы

Медленный бег с последующим ускорением.

Бег с ускорениями на 20-30м.

Дистанция делится на три отрезка: в первом: учащиеся бегут в среднем темпе, во втором темп увеличивается, в третьем максимальный темп, затем переходят на медленный темп и ходьбу.(в начале обучения проводятся в шеренге)

--Бег на скорость до 40м: в 20-25 м от линии старта чертят поперечную линию, а через 15-20м от неё- другую- линию финиша, ученики сделав разбег на первых 20-25 м пытаются пробежать отмеченную линиями зону как можно быстрее.

Последовательность обучения

--прыжки на обеих ногах через неподвижную скакалку(из различных и.п. вперед, назад, вправо, влево)

--перешагивание через качающуюся скакалку шага вперед

--прыжки на обеих ногах вправо и влево через качающуюся скакалку;

--пробегание под вращающуюся навстречу скакалку по одному, вдвоем, втроем;

Прыжки через вращающуюся скакалку с промежуточным прыжком с места по одному. После выполнения упражнений в подгруппах выполняется построение в колонну по одному и переход в другую подгруппу.

Назначается старший.

Учитель постоянно корректирует действия обучающихся.выбирает 2-3 лучших исполнителей и показывает на их примере образец выполнения.

Назначается старший.

Следить что бы во время прыжков учащиеся максимально отталкивались от пола(земли) и выпрыгивали как можно сильнее вперед.

Прыжок считается выполненным правильно в случае точного приземления на линию.

Принятие неправильного и.п. Грубая ошибка бег на полусогнутых ногах после старта. Следует объяснить, что на протяжении 10-15 метров стартующие не должны стараться обогнать друг друга.

Движение рук и ног должно быть как при беге.

Для совершенствования двигательных навыков применяется повторный метод

Упражнения выполняется подгруппами 4-5 человек или парами. Для лучшего развития быстроты пары составляются из равных по силам учащихся.

Один выполняет, другой выставляет устную оценку.

Устная оценка: отлично, хорошо, удовлетворительно. Ученикам получившим отрицательные оценки поясняются ошибки

познавательные

познавательные регулятивные

познавательные

регулятивные

познавательные

познавательные

познавательные

познавательные

познавательные

познавательные

Познавательные

коммуникативные личностные

познавательные

коммуникативные

познавательные

познавательные

Заключительная часть.

Обеспечить постепенный переход от напряжения возбуждения, вызванных занятиями во второй части урока, к относительному спокойному состоянию; Уметь подвести итоги урока, дать задание на дом, организованно перейти у новым действиям (Организованный уход из зала в класс или домой)

Построение в колонну по одному с постепенным замедлением.

Снижение ЧСС и увеличение глубины дыхания.

Подведение итогов урока. После чего класса в колонне уходит из спортивного зала.

Обсуждение материала пройденного на уроке

Определение лучших обучающихся на уроке.

регулятивные

личностные

личностные

коммуникативные регулятивные