Сюжетно - игровой конспект урока по физической культуре «Малые олимпийские игры» 5 класс

Сюжетно-игровой конспект урока по физической культуре

«Малые олимпийские игры»

Учитель: Владыко Анастасия Васильевна

Владивосток 2014

План-конспект урока

по физической культуре для учащихся 5 класса

1. Тип урока: комбинированный.

2. Задачи:

   1. Развитие ловкости (координации);

   2. Обучение подвижной игре «Ловишка, бери ленту!»;

   3. Воспитание ценностного отношения к всемирному олимпийскому движению.

3. Время проведения: март 2014 года.

4. Место проведения: МБОШИ «Школа - интернат №1», спортивный зал.

5. Инвентарь и оборудование: флажки, гимнастические палки, волейбольные мячи, ленточки - по количеству занимающихся; гимнастическая скамейка; фонограммы песен «На трибунах становится тише…» и «Спортивного марша»; нарисованная на плакате олимпийская символика (пять олимпийских колец с вписанными в них заданиями).

Ход урока

№

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I

1.1

1.2

1.3

1.4

1.5

1.6

II

2.1

2.2

2.3

2.4

III

3.1

3.2

Подготовительная часть:

Выход учащихся торжественным маршем.

- построение.

- равнение

Рапорт направляющего (капитана)

«Олимпийский парад с флажками»:

1) Ходьба с флажками:

- на носках, руки вверх;

- «лыжным шагом», руки на пояс;

- спортивная ходьба;

2) Бег:

- «марафонский бег», по сигналу ускорение (вдоль длинных сторон спортивного зала).

- ходьба в сочетании с упражнениями на расслабление.

3) Прыжок «тройной тулуп»

Организационные действия.

- ходьба, сбор инвентаря.

- построение, расчет на I-II.

- перестроение для ОРУ.

Комплекс ОРУ «Быстрее, Выше, Сильнее»:

1) «Подтягивание на перекладине»

И.П. - узкая стойка ноги врозь, палка внизу хват сверху.

1 - стойка на носках, палку вверх;

2 - И.П.

2) «Штангист»

И.П. - узкая стойка ноги врозь, палка внизу хват сверху.

1 - упор присев, палка на пол;

2 - полуприсед, палка к груди;

3 - в прыжке выпад правой вперед, палку вверх;

4 - И.П.

3) «Гребля на байдарках»

И.П. - присед, хват посередине.

1 - поворот туловища вправо;

2 - И.П.;

3 - поворот туловища влево;

4 - И.П.

4) «Борец сумо»

ИП - узкая стойка ноги врозь, палку вперед.

1 - правая, согнутая в колене, вверх;

2 - правая в сторону;

3-4 - то же, но в другую сторону;

5 - прыжком ноги вместе;

6 - И.П.

5) «Прыжки через планку»:

ИП - о. с., палка на полу.

1 - прыжок на двух через палку вперед;

2 - прыжок на двух через палку назад.

- перестроение в шеренгу.

Ходьба в сочетании с упражнениями на расслабление.

Основная часть:

Передачи в парах:

- от груди двумя руками;

- из-за головы;

- спиной вперед.

П/и «Ловишка, бери ленту!»

- построение в круг;

- раздача инвентаря (ленты);

- объяснение правил игры;

- обозначить границы для игры.

Организационные действия:

- ходьба в сочетании с упражнениями на расслабление;

- перестроение из колонны по одному в колонну по два

Эстафета с мячом:

- 1-й участник в команде: мяч вперед, бег с мячом;

- 2-й участник в команде: мяч вверх, бег с мячом;

- 3-й участник в команде: мяч между колен, перемещение с мячом;

- 1-й участник в команде: мяч вперед на правой руке, бег с мячом;

- 2-й участник в команде: мяч вперед на левой руке, бег с мячом;

- 3-й - бег, перекладывая мяч из одной руки в другую.

Заключительная часть.

Построение у гимнастической скамейки:

- упражнение - расслабление;

- подведение итогов урока;

- награждение;

- рефлексия.

Равнение:

- выход из зала торжественным маршем.

15 мин

1мин

3мин

4мин

по ½ круга

3

круга

1круг

1круг

2мин

5мин

7-8 раз

7-8 раз

7-8 раз в кажд. стор.

7-8 раз на кажд. ногу

10раз

1круг

20

мин

по 5 передач кажд.

7мин

1мин

1круг

8мин

5мин

3мин

1мин

30 сек.

30 сек.

Звучит спортивный марш.

Текст учителя (методическая карта № 01).

Организовать учащихся к занятию. Класс идет в колонне по одному и строится в шеренгу в правом верхнем углу спортивного зала.

Обратить внимание на наличие формы и общее состояние здоровья занимающихся. Убавить музыку.

Текст учителя и текст капитана (методическая карта № 01).

Капитан - направляющий сдает рапорт. Ассистенты вносят плакат с символикой, в каждом кольце которой написаны задания. Звучит спортивный марш. Звук фонограммы убавить. Открывается первое кольцо олимпийской символики с заданием. Звучит спортивный гимн.

В колонне по одному, раздача инвентаря - флажков. Учащиеся получают флажки и шагают с ними по кругу.

Руки прямые. Держать дистанцию.

Имитация движений лыжника.

Руки согнуты назад. Обратить внимание на технику спортивной ходьбы.

Начинать бег в медленном темпе, слушать внимательно сигнал.

В медленном темпе. Восстановить дыхание.

Продолжать движение в колонне. По сигналу учителя учащиеся выполняют прыжок с поворотом на 360⁰ все вместе.

Текст учителя (методическая карта № 01)

Открывается второе кольцо с заданием. После чего дети перестраиваются и получают инвентарь - гимнастические палки.

Спина прямая, натянутая. Потянуться вверх. Руки в локтях не сгибать.

Держать осанку. Пятки не отрывать от пола.

Зафиксировать таз и тазобедренные суставы, работать только корпусом и верхним плечевым поясом. Палкой касаться пола.

Коленом доставать до палки.

Прыжки выполнять ритмично (пружинисто).

В колонне по одному. Сбор инвентаря. Текст учителя (методическая карта № 01)

Открывается 3 кольцо олимпийской символики с заданием.

Разбиться по парам. Раздача инвентаря - волейбольных мячей.

Текст учителя (методическая карта № 02). Открывается 4 кольцо олимпийской символики с заданием.

Расположение в начале игры

Дети строятся в круг. Каждый получает цветную ленточку и закладывает ее за пояс или за ворот. В центре круга - «ловишка».

Расположение по ходу игры

По сигналу - «беги» дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть ленточку. По сигналу «раз, два, три, в круг скорей беги» дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент, возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой. Правила: ленточку не придерживать руками, лишившийся ленточки временно выходит из игры.

В колонне по одному, сбор инвентаря. Текст учителя (методическая карта № 02)

Открывается 5 кольцо олимпийской символики с заданием.

Колонны расположены параллельно друг другу. Обозначить старт и финиш.

Мяч удерживается двумя руками. Руки прямые.

Следить за правильным выполнением.

Мяч фиксируется только коленями, стараться не уронить мяч.

Рука вытянута вперед, не сгибать, мяч не ронять.

Не путать руки.

Следить за правильностью выполнения. Текст учителя (методическая карта № 02)

Сбор инвентаря.

Учащиеся садятся на скамейки и закрывают глаза, опускают голову на руки. Звучит песня «На трибунах становится тише…» в это время учитель произносит слова. Текст учителя (методическая карта № 03).

По сигналу учителя дети открывают глаза и рассказывают о своих впечатлениях.

По желанию учителя, можно заготовить лавровые венки по количеству учащихся и медали. Текст учителя (методическая карта № 03)

Беседа с учащимися о содержании урока.

Звучит спортивный марш. Организованный выход из спортзала.