Календарно-тематическое планирование по волейболк

СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

«Согласовано» «Утверждено»

Зав. УСО СП - ДЮСШ Начальник СП- ДЮСШ:

_______________ Г. А. Фирсина ______________ С. В. Романов

. « » ________________ « » _____________

Календарно- тематическое планирование

по волейболу

для группы СОГ СП-ДЮСШ

Возраст учащихся 16-19 лет

Составил тренер-преподаватель по волейболу

Гредасова Надежда Федоровна

(ФИО)

Принято на педагогическом совете №___от «__»____________20____г

2015

Поурочное тематическое планирование по волейболу

Для СОГ

урока

Название темы

Кол-во часов

Время проведения

1

Теория: Физическая культура- важное средство укрепления здоровья.

Упражнения для развития навыков быстроты.

Волейбольные стойки и перемещения.

3

сентябрь

2

Проверка контрольных нормативов. ОФП: бег 3х20 м, Бег в чередовании с ходьбой. СПФ: приседание и резкое выпрямление ног со взмахом рук.

3

сентябрь

3

ОФП: Бег 3х30 м, прыжки в длину с места. Проверка контрольных нормативов

СФП: прыжки с набивными мячами. Подвижные игры.

3

сентябрь

4

ОФП: Метание набивных мячей. СФП: прыжки на одной и на обеих ногах на месте и в движении.

Перемещения из различных и.п.

Совершенствование передач мяча сверху в парах.

3

сентябрь

5

ОФП: Прыжковая подготовка (прыжки на месте и в движении). СФП: Передачи мяча сверху в парах, у стенки.

3

сентябрь

6

ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий. Сов передач мяча сверху в парах, во встречных колоннах.

3

сентябрь

7

ОФП. СФП: Стойки в сочетании с перемещениями. Сов. передач мяча сверху в парах, из зоны 3 в зону 4. Передачи у стены.

3

сентябрь

8

ОФП. СФП: Соверш передач мяча сверху на месте, у стены на точность, передача из зоны 3 в зону 4.

3

сентябрь

9

ОФП. СФП: Обучение и совершенств. нижней прямой подачи. Соверш. передачи мяча сверху в парах на месте в движении. Подвижная игра «лапта»

3

сентябрь

10

ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Сов. мяча сверху после передвижения. Сов нижней прямой подачи.

3

октябрь

11

ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Сов передачи мяча сверху из зоны 6 в зоны 3 и 4. Передачи мяча в движении.

3

октябрь

12

Теория: техника и тактика игры. ОФП. СФП: Соверш. передач мяча сверху 6-3-2,

6-3-4.

3

октябрь

13

ОФП. СФП: Передачи мяча сверху двумя руками, над собой - на месте и после перемещения различными способами. Соверш. передач мяча сверху 6-3-2, 6-3-4и во встречных колоннах.

3

октябрь

14

ОФП. СФП: Передачи мяча сверху двумя руками, над собой - на месте и после перемещения различными способами. .Соверш. передач мяча сверху 6-3-2, 6-3-4и во встречных колоннах.

3

октябрь

15

ОФП. СФП: Комплекс ОРУ на развитие гибкости.. Сов. передача мяча в тройках с передачей за спину.

3

октябрь

16

ОФП. СФП: Комплекс ОРУ на развитие гибкости. Сов. передача мяча в тройках с передачей за спину. Подвижные игры.

3

октябрь

17

ОФП. СФП: Интегральная подготовка.

Подвижные игры.

3

октябрь

18

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Совершенствование нижней прямой подачи. Подвижные игры.

3

ноябрь

19

ОФП. Теория: техника и тактика игры. СФП: многократные броски набивного мяча из различных исходных положений;

Передачи мяча снизу.

3

ноябрь

20

ОФП. СФП: многократные броски набивного мяча из различных исходных положений; Передачи мяча снизу

3

ноябрь

21

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Соверш. передачи мяча снизу в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.

3

ноябрь

22

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Сов. передачи мяча снизу в парах и встречных колоннах. Сов подач мяча.

3

ноябрь

23

ОФП. СФП: Сов. передач мяча снизу и сверху. Игра «Попади в квадрат»

3

ноябрь

24

ОФП. СФП: Сов. передач мяча снизу и сверху. Игра «Попади в квадрат»

3

ноябрь

25

ОФП. СФП: Интегральная подготовка. Подвижные игры.

3

ноябрь

26

ОФП. СФП: Теоретические сведения: краткие сведения о строении организма. Сов. передач мяча снизу и сверху. Прием мяча с подачи. Игра «Попади в квадрат»

3

ноябрь

27

ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Подача мяча в стену (расстояние 3-4 м)

3

декабрь

28

ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Подача мяча в стену (расстояние 3-4 м) «Свеча»

3

декабрь

29

ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Верхняя прямая подача. «Свеча»

3

декабрь

30

ОФП. СПФ: Соверш. передачи мяча снизу у стены. Верхняя прямая подача в зону 6. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи.

3

декабрь

31

ОФП. СФП: Соверш. передачи мяча снизу в парах. Верхняя прямая подача в зону 6. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Подвижная игра «Волейбольная лапта».

3

декабрь

32

ОФП. СФП: Соверш. передачи мяча снизу в колоннах. Верхняя прямая подача в зону 1. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча.

3

декабрь

33

ОФП. СПФ: Соверш. передачи мяча снизу в колоннах. Верхняя прямая подача в зону 1. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча.

3

декабрь

34

ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи.

3

декабрь

35

ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Подвижная игра «Волейбольная лапта».

3

декабрь

36

ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Игра «Волейбольная лапта»

3

январь

37

ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Индивидуальные тактические действия.

3

январь

38

ОФП. СФП: Передачи мяча в тройках сверху. Подачи мяча. Игра «Волейбольная лапта».

Индивидуальные тактические действия.

3

январь

39

ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Игра «Перекатывание набивного мяча». Индивидуальные тактические действия.

3

январь

40

ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Прямой нападающий удар.

3

январь

41

ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Игра «Переправа под обстрелом»

3

январь

42

ОФП. СФП: Теоретические сведения: Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль. Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Групповые действия игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передачи. Прямой нападающий удар.

3

январь

43

ОФП. СФП: Сов подач и приема с подачи. Групповые действия игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передачи. Прямой нападающий удар.

3

январь

44

ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Сов подач и приема с подачи.

3

февраль

45

ОФП. СФП: Вторая передача на точность стоя спиной из зоны 3 в зону 2. и зону 4. Сов подач и приема с подачи. Прямой нападающий удар.

3

февраль

46

ОФП. СФП: Упражнения для развития прыгучести. Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны.

3

февраль

47

ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.

3

февраль

48

ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.

3

февраль

49

ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.

3

февраль

50

ОФП. СФП: Челночный бег с изменением направления. из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Подачи мяча: нижняя прямая подача, верхняя прямая подача.

3

февраль

51

ОФП. СФП: Челночный бег с изменением направления. из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.

3

февраль

52

ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач Подачи мяча: нижняя прямая подача, верхняя прямая подача. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.

3

февраль

53

ОФП. СФП: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Подвижные игры с элементами волейбола. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.

3

март

54

ОФП. СФП: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.

3

март

55

ОФП. СФП: Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника. Подвижные игры с элементами волейбола

3

март

56

ОФП. СПФ: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.

3

март

57

ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Челночный бег с изменением направления из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Подвижные игры с элементами волейбола

3

март

58

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.

3

март

59

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.

3

март

60

ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4. Прямой нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.

3

март

61

ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Прямой нападающий удар. Блокирование: двойное в зонах 3,2,4.

3

март

62

ОФП. СФП: Прыжки в длину с места. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4. Прямой нападающий удар. Блокирование: двойное в зонах 3,2,4.

3

апрель

63

ОФП. СФП: Прыжки в длину с места. Прямой нападающий удар. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4

3

апрель

64

ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Командные действия: система игры, со второй передачи игроков передней линии - прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зоны 4 и 2.

3

апрель

65

ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения.

Командные действия: система игры, со второй передачи игроков передней линии - прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зоны 4 и 2.

3

апрель

66

ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2).

3

апрель

67

ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2).

3

апрель

68

ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2). Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.

3

апрель

69

ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях.

3

апрель

70

ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях.

3

май

71

ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях. Тестирование по ОФП.

3

май

72

Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Блокирование.

3

май

73

ОФП. СФП: Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Двойное блокирование.

3

май

74

ОФП. СФП: Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Двойное блокирование.

3

май

75

ОФП. СПФ: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Прием подачи и первая передача в зону нападения.

3

май

76

ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий.

3

май

77

ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий.

3

май

78

ОФП. СФП: Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий. Взаимодействие игроков передней линии.

3

май

79

ОФП. СФП: Прием подачи и первая передача в зону нападения. Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.

3

июнь

80

ОФП. СФП: Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1. Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи.

3

июнь

81

ОФП. СФП: Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий. Взаимодействие игроков передней линии. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3.

3

июнь

82

ОФП. СФП: Прием подачи и первая передача в зону нападения. Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи. Нападающий удар из зон 4,2, 3.

3

июнь

83

ОФП. СФП: Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи. Психологическая подготовка.

3

июнь

84

ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.

3

июнь

85

ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование. Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6; игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.

3

июнь

86

ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.

3

июнь

87

ОФП. СФП: Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.

3

июнь

88

ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.

3

июль

89

ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.

3

июль

90

ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. . Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.

3

июль

91

ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

Психологическая подготовка. Командные тактические действия. Взаимодействие игроков передней и задней линии.

3

июль

92

ОФП. СФП: Психологическая подготовка. Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Выбор способа отбивания мяча через сетку - нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу.

3

июль

93

ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Выбор способа отбивания мяча через сетку - нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу. Взаимодействие игроков задней линии.

3

июль

94

ОФП. СФП: Бег, развитее выносливости. Выбор способа отбивания мяча через сетку - нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу. Нападающий удар с задней линии

Командные тактические действия.

3

июль

95

ОФП. СПФ: Бег, развитее выносливости. Командные тактические действия. Боковой нападающий удар с задней линии. Блокирование. Взаимодействие игроков передней и задней линии.

3

июль

96

ОФП. СФП: Развитее скоростно-силовых качеств, гибкости. Боковой нападающий удар. Блокирование. Командные тактические действия.

3

август

97

ОФП. СПФ: Развитее скоростно-силовых качеств, гибкости. Боковой нападающий удар. Блокирование. Командные тактические действия.

3

август

98

ОФП. СФП. Сов нападающего удара со второй линии. Командные тактические действия.

3

август

99

ОФП. СФП. Сов нападающего удара со второй линии. Командные тактические действия.

3

август

100

ОФП. СФП. Переключение от защитных действий к нападающим со второй передачи через игрока передней линии

3

август

101

ОФП. СФП. Переключение от защитных действий к нападающим со второй передачи через игрока передней линии

3

август

102

ОФП. СФП. Расположение игроков при приеме подачи, при системе игры «углом вперед».

3

август

103

ОФП. СФП. Расположение игроков при приеме подачи, при системе игры «углом вперед».

3

август

104

ОФП. СФП. Учебная игра

3

август