Конспект урока на тему Баскетбол

План-конспект урока по физической культуре

в 9 классе на тему: «Баскетбол»

Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи урока:

Образовательные:

1. Совершенствование техники ведения мяча.

2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

3. Обучение технике штрафного броска.

4. Учебная игра.

Развивающие:

1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.

2. Укрепление мышечного корсета учащихся.

Воспитательные:

1. Воспитание инициативности и самостоятельности у учащихся.

2. Воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению и напряжению).

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

Место проведения: спортивный зал МБОУ «СШ№32».

Дата проведения: 08.02.2012

12-14 мин.

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Ходьба.

3. Равномерный бег.

4. ОРУ на месте:

1. ИП - основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью

1 - выпрямить руки вперед, кисти от себя

2 - ИП

3 - выпрямить руки вверх, кисти вверх

4 - ИП

2. ИП - стойка ноги врозь, руки в стороны

1-4 круговые движения руками вперед

5-8 то же назад

3. ИП - стойка ноги врозь, руки за головой

1 - наклон влево, руки вверх

2 - ИП

3-4 - то же вправо

4. ИП - стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 - поклоны вперед, руки вниз

4 - ИП

5. ИП - ОС, руки за головой

1 - присесть, руки вперед

2 - ИП

3-4 - то же самое

6. ИП - выпад правой, руки на колено

1-3 - пружинящие покачивания туловищем

4 - ИП

5-8 - с выпадом левой

7. ИП - ОС, руки к плечам

1 - прыжок ноги врозь, руки вверх

2 - ИП

3-4 - тоже самое

1 круг

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

На носках, на пятках, перекатами с пяточки на носок

Разновидности бега.

Перестроение из одной колонны в две

Выпрямить руки в локтевых суставах

Выполняют с максимальной амплитудой

Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч

Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола

Следить за выполнением приседаний

Следить за положением туловища, глубоким выпадом

Темп выполнения средний

Основная часть

28-30 мин.

1. Совершенствование техники ведения мяч:

1. ведение мяча в движении

2. ведение мяча «змейкой».

2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита:

1. ведением мяча и броском мяча в кольцо

2. «змейкой».

3. Обучение технике штрафного броска.

4. Учебная игра.

3-4 мин

3-4 мин

3-4 мин

3-4 мин

6-8 мин

6-8 мин

Выполняют поочередно правой и левой рукой, следить за техникой ведения

Следить за техникой ведения, не более двух шагов

Следить за положением рук

Заключи-тельная часть

Построение. Подведение итогов урока. Оценки за урок. Домашнее задание

3-5 минут

Прыжки со скакалкой до 5 минут.