План-конспект по физкультуре на тему '. Техника финиширования. Бег 1000 метров. '

План- конспект урока №

Класс 2 класс

Тема: Лёгкая атлетика

Цель урока: 1. Техника финиширования.

2. Бег 1000 метров.

Учебно-воспитательные задачи.

1. Формировать умения и навыки технически правильно осуществлять двигательные действия, связанные со скоростно-силовыми качествами.

2. Развивать скоростно-силовые качества, координацию, выносливость.

3. Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

4. Воспитывать интерес легкой атлетике как виду спорта.

Оборудование и наглядные пособия: рулетка, свисток, секундомер.

Метод проведения: Формирование умений и навыков.

Место проведения: Стадион

Части урока

Содержание

время

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

Построение, приветствие, сообщение темы и цели урока, инструктаж по технике безопасности.

2мин.

Построение по росту, выровнять носочки

Обратить внимание на внешний вид учеников, осанку, четкое выполнение строевых команд.

30сек

Сообщить задачу урока

Повороты на месте

30сек

Повороты выполнять чётко по команде

Бег в медленном темпе. Дистанция 2-3 шага.

2 мин.

· Ходьба, восстановление дыхания.

1мин.

Обще развивающие упражнения на месте (ОРУ):

2 мин.

Основная часть

Техника финиширования.

10мин

При обучении следует показать движение на ленточку поворотом плеча, наклоном вперёд. Надо рекомендовать финиширование с увеличением темпа последних шагов и, только пробежав черту, расположенную в 5 - 6 м после финиша, замедлять бег. Увеличение темпа позволит не замедлять бег, а набегать на финишную черту без потери скорости.

Бег 1000 метров

25 мин

В колону по одному дистанция 2м, U = 4-5 м\с. можно обгонять. Следить за графиком бега, подсказывать , вести учеников по времени. Следить по внешним признакам за состоянием здоровья уч-ся.

Заключительная часть

Итог урока.

- Какие качества развивали сегодня на уроке?

- Какие упражнения были для вас самыми сложными?

Оценки за урок.

Домашнее задание

2 мин.

Замечание по уроку_______________________________________________________________________

Дата _____________________________________________________________

Преподаватель: