- Учителю
- Тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе
Тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе
Тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе
Номер урока
Тема урока
Количество уроков
Вид контроля
1.
Организационно-методические требования на уроках физической культуры
1
2.
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
1
тест
3.
Техника челночного бега
1
4.
Тестирование челночного бега 3х10 м
1
тест
5.
Способы метания мешочка (мяча) на дальность
1
6.
Тестирование метания мяча на дальность
1
тест
7.
Пас и его значение для спортивных игр с мячом
1
8.
Спортивная игра «Футбол»
1
9.
Прыжок в длину с разбега
1
10.
Прыжок в длину с разбега на результат
1
освоение техники
11.
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
1
12.
Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»
1
13.
Тестирование метания малого мяча на точность
1
14.
Тестирование наклона вперед из положения стоя
1
15.
Тестирование подъема туловища из положения лежа 30 с
1
тест
16.
Тестирование прыжка в длину с места
1
17.
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
1
18.
Тестирование виса на время
1
тест
19.
Подвижная игра «Перестрелка»
1
20.
Футбольные упражнения
1
21.
Футбольные упражнения в парах
1
22.
Различные варианты футбольных упражнений в парах
1
23.
Подвижная игра «Осада города»
1
24.
Броски и ловля мяча в парах
1
25.
Закаливание
1
26.
Ведение мяча
1
1 четверть
27.
Подвижные игры
1
2 четверть
28.
Кувырок вперед
1
29.
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
1
30.
Варианты выполнения кувырка вперед
1
31.
Кувырок назад
1
32.
Кувырки
1
Освоение техники
33.
Круговая тренировка
1
34.
Стойка на голове
1
35.
Стойка на руках
1
36.
Круговая тренировка
1
37.
Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине
1
38.
Лазанье и перелезание по гимнастической стенке
1
39.
Прыжки в скакалку
1
40.
Прыжки в скакалку в тройках
1
41.
Лазанье по канату в три приема
1
42.
Круговая тренировка
1
43.
Упражнения на гимнастическом бревне
1
44.
Упражнения на гимнастических кольцах
1
45.
Круговая тренировка
1
46.
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке
1
47.
Варианты вращения обруча
1
48.
Круговая тренировка
1
3 четверть
49.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
1
50.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
1
51.
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
1
52.
Попеременный двухшажный ход на лыжах
1
53.
Одновременный двухшажный ход на лыжах
1
54.
Подъем «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах
1
освоение техники
55.
Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах
1
56.
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
1
57.
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
1
тест
58.
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
1
59.
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
1
тест
60.
Передвижение и спуск на лыжах
1
61.
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
1
62.
Попеременный двухшажный ход на лыжах
1
тест
63.
Одновременный двухшажный ход на лыжах
1
64.
Подъем «полуёлочкой» и ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах
1
Освоение техники
65.
Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах
1
Освоение техники
66.
Передвижение и спуск на лыжах «Накаты»
1
67.
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
1
68.
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
1
69.
Прохождение 1,5 км на лыжах
1
тест
70.
Контрольный урок по лыжной подготовке
1
71.
Полоса препятствий
1
72.
Усложнения полоса препятствий
1
73.
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
тест
74.
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
1
освоение техники
75.
Прыжок в высоту спиной вперед
1
76.
Прыжки на мячах-хопах
1
77.
Эстафеты с мячом
1
78.
Подвижные игры
1
4 четверть
79.
Броски мяча через волейбольную сетку
1
80.
Подвижная игра «Пионербол»
1
81.
Волейбол как вид спорта
1
82.
Подготовка к волейболу
1
83.
Контрольный урок по волейболу
1
84.
Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
1
тест
85.
Броски набивного мяча правой и левой рукой
1
86.
Тестирование виса на время
1
Освоение техники
87.
Тестирование наклона вперед из положения стоя
1
88.
Тестирование прыжка в длину с места
1
89.
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
1
тест
90.
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
1
тест
91.
Знакомство с баскетболом
1
92.
Тестирование метания малого мяча на точность
1
93.
Спортивная игра «Баскетбол»
1
94.
Беговые упражнения
1
95.
Тестирование бега на 30 м с высоко старта
1
тест
96.
Тестирование челночного бега 3х10 м
1
97.
Тестирование метания мяча на дальность
1
98.
Спортивная игра «Футбол»
1
99.
Подвижная игра «Флаг на башне»
1
100.
Бег на 1000 м
1
Освоение техники
101.
Спортивные игры
1
102.
Подвижные и спортивные игры
1