7


  • Учителю
  • Календарный по физкултуре 9 класса

Календарный по физкултуре 9 класса

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

Календарно- тематическое планирование программного материала по физическому воспитанию 9 класс

1 четвертьТема



Дом. задание

Дата

1

1

ОУФП -2 часа

Т/Б на уроке легкой атлетике, спортивном городке, на стадионе. Оценка уровней физподготовки

Т/Б на уроке



2

2

ОБЖ

Понятие о привычках здорового образа образа жизни



3

3

ОБЖ

Понятие о привычках здорового образа образа жизни





4

4

Легкая атлетика (10 часов)

Высокий и низкий старт. Стартовый разгон.

Бег 100 м

Комплекс УГГ № 1



5

5

л/а

Бег 60 м, 100 м

Комплекс УГГ № 1



6

6

л/а

Бег 400 м, 800 м

Комплекс УГГ № 1



7

7

л/а

Прыжок в длину с места

Комплекс УГГ № 1



8

8

л/а

Метание мяча (150 г)

Комплекс УГГ № 1



9

9

л/а

Прыжки в длину с разбега «согнув ноги»

Комплекс УГГ№ 1



10

10

л/а

Прыжки в высоту с разбега способом перешагивание

Комплекс УГГ№ 1



11

11

л/а

Бег на 1000 м (девушки)

Бег на 2000м (юноши)

Упр на восстан



12

12

л/а

Бег на 1000 м (девушки)

Бег на 2000м (юноши)

Упр на восстан



13

13

ОБЖ

Пожары и взрывы





14

14

Спортивные игры

(14 часов)

Ведения мяча

Комплекс УГГ№ 1



15

15

ф/л

Элементы игры в нападении, в защите

Комплекс УГГ№ 1



16

16

ф/л

Удары мяча по воротам из различных положений

Комплекс УГГ№ 1



17

17

ф/л

Передача мяча на месте и в движений

Прыжки на скакалке



18

18

ф/л

Отбор, выбивание мяча у соперника

Прыжки на скакалке



19

19

ф/л

Перемещение игроков по полю, владение мячом

Прыжки на скакалке



20

20

Ф/л

Игра вратаря. Обманные действия

Прыжки на скакалке



21

21

ф/л

Двухсторонняя учебно-тренировочная игра

Прыжки на скакалке



22

22

Волейбол

Т/Б на уроках. Стойка игрока. Передача мяча

УГГ № 2



23

23

в/л

Подача нижняя, прямая снизу, сверху

УГГ № 2



24

24

в/л

Передача мяча снизу, сверху

УГГ № 2



25

25

в/л

Прием передача через сетку

УГГ № 2



26

26

в/л

Нападающие удары через сетку. Элементы блокирования

УГГ № 2



27

27

в/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

УГГ № 2



2 четверть

(юноши)

Подтягивания в висе. Из виса на одной подъем в упор ноги врозь

Упражнения на равновесии



9

36

Брусья параллельные (юноши)

Из размахивания в упоре на предплечьях, подъем махом вперед в сед ноги врозь, соском махом вперед

Упражнения на равновесии



10

37

Брусья разновысокие

(девушки)

Наскок в упор на нижнюю жердь, переход в упор на верхнюю жердь, вис прогнувшись, на верхней жерди опорой ног на нижнюю

Упражнения на равновесии



11

38

ОБЖ

Инфекционные болезни и их профилактика

Правила судейства



12

39

ОБЖ

Инфекционные болезни и их профилактика

Правила судейства



13

40

Бревно

(девушки)

Упражнения в равновесии. Упор присев, упор присев на левой ноге, правая в сторону

Упражнения на равновесии



14

41

Бревно

Упражнения выполняемые с переменой месте опоры: разновидности ходьбы, прыжков поворотов, комбинация из 3-4 упражнений

Упражнения на равновесии



15

42

Лазанье по канату

Лазанье по канату без помощи ног

Упражнения на равновесии



16

43

Лазанье по канату

Лазанье по одному канату с помощью ног на скорость

Упражнения на равновесии



17

44

ОБЖ

Пожары и взрывы





18

45

ОБЖ

Пожары и взрывы





19

46

Национальные игры

Тогызкумалак





20

47

Национальные игры

Тогызкумалак





21

48

Национальные игры

тогызкумалак













3 Четверть

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



2

50

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



3

51

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



4

52

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



5

53

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



6

54

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



7

55

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



8

56

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



9

57

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



10

58

л/п

Лыжная подготовка

(Кроссовая подготовка)

Упр на восстан



11

59

ОБЖ

Гидродинамические аварии





12

60

ОБЖ

Гидродинамические авари







13

61

Спортивные игры

Т/Б на уроках спортивных игр, в спортзале. Ловля и передача мяча на месте.

Правила судейства



14

62

б/л

Ловля и передача мяча на месте ив движений

Правила судейства



15

63

б/л

Броски мяча в кольцо в движений в прыжке с сопротивлением защитника

Правила судейства



16

64

б/л

Практические действия в защите

Комплекс УГГ№2



17

65

б/л

Практические действия в нападений

Комплекс УГГ№2



18

66

б/л

Штрафные броски в кольцо

Комплекс УГГ№2



19

67

б/л

Ведения мяча с изменением направления

Комплекс УГГ№2



20

68

б/л

Индивидуальные - тактические действия в защите и нападении

Комплекс УГГ№2



21

69

б/л

Командные- тактические действия в защите и нападении

Комплекс УГГ№2



22

70

б/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

Комплекс УГГ№2



23

71

б/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

Комплекс УГГ№2



24

72

б/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

Комплекс УГГ№2



25

73

ОБЖ

Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте





26

74

ОБЖ

Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте





27

75

ОБЖ

Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте





28

76

Национальные игры

Тогызкумалак

Правила игры



29

77

Н/игры

Тогызкумалак

Правила игры



30

78

Н/игры

Тогызкумалак

Правила игры



4 четверть

Бег 1000 м, 2000 м

Упр. на восстан



9

87

Влейбол

Т/Б на уроках спортивных игр. Прием и передача мяча

Упр. для осанки



10

88

в/л

Стойка игрока. Передача мяча

Упр. для осанки



11

89

в/л

Подача нижняя, прямая снизу, сверху

Упр. для осанки



12

90

в/л

Подачи мяча снизу, сверху

Упр. для осанки



13

91

в/л

Прием передача мяча через сетку

Упр. для осанки



14

92

в/л

Нападающие удары через сетку. Элементы блокирования

Комплекс УГГ№



15

93

в/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

Комплекс УГГ№4



16

94

в/л

Двусторонняя учебно -тренировочная игра

Комплекс УГГ№4



17

95

Плавания

(гимнастика)

Т/Б на уроках гимнастики.

Страховка опорный прыжок.

Комплекс УГГ№4



18

96

Плавания

(гимнастика)

Акробатика. Два кувырка вперед и назад

Комплекс УГГ№4



19

97

Плавания

(гимнастика)

Опускание на мост (самостоятельно), встать

(с помощью)

Комплекс УГГ№ 4



20

98

Плавания

(гимнастика)

Равновесие на одной ноге, упор присев перекат в стойку на лопатках

Комплекс УГГ№ 4



21

99

Плавания

(гимнастика)

Подтягивание из виса, поднимания туловища из положения лежа на спине

Комплекс УГГ№



22

100

ОБЖ

Здоровье и образ жизни молодежи





23

101

ОБЖ

Здоровье и образ жизни молодежи





24

102

ОБЖ

Здоровье и образ жизни молодежи























 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал