Учителю
Рабочая программа по физической культуре в 4 классе ФГОС

Рабочая программа по физической культуре в 4 классе ФГОС

Автор публикации: Сергеева М.В.

Дата публикации: 25.02.2015

Краткое описание: Данная программа составлена на основе программы для общеобразовательных учреждений «Физическая культура: программа 1 – 4 классы» А.П.Матвеев, Примерной программе по физической культуре. Начальная школа. – М.: Просвещение, 2011. Руководитель проекта – А.М.КондаковПрограмма

предварительный просмотр материала

Тематический план 4 класс ФГОС.

№ п/п

Тема урока

кол-во часов

Элементы содержания

Тип

урока

Планируемый результаты

предметные

метапредметные

личностные

Вводный урок.

1.1.

Инструктаж по ТБ. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий .

ТБ и правила предупреждения травматизма при занятиях легкой атлетикой

лекция

Знать требования и выполнять их

Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья

Легкая атлетика.

2.1.

Совершенствование техники высокого старта (повторение материала 3 класса). Бег с ускорением.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

вводный

Знать правила ТБ. Уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность рассудительность

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

2.2.

Бег на скорость 30 м. Подводящие упражнения для обучения технике низкого старта.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

2.3.

Техника финиширования. Разновидности бега и ходьбы.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге. Знать значение понятий.

2.4.

Техника стартового ускорения. Подвижные игры.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

2.5.

Бег на результат 30 м. Обучение технике выполнения низкого старта.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

2.6.

Бег на результат 60 м. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

2.7.

Прыжки с места (повторение изученного). Встречная эстафета. Метание теннисного мяча на точность.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в прыжке. Знать основные атрибуты и события Олимпиады -80

2.8.

Прыжок с места на результат. Метание мяча в цель с 4-5 м.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять прыжки. Знать значение физической культуры на организм школьника

2.9.

Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на заданное расстояние.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять прыжки. Знать значение физической культуры на организм школьника

2.10.

Тройной прыжок с места. Прыжок в длину способом "согнув ноги". Метание мяча на результат.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в метании.

2.11.

Челночный бег. Прыжок в длину способом "согнув ноги". Метание набивного мяча.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять метание мяча на дальность. Знать правила соревнований в метании.

2.12.

Прыжок в длину способом "согнув ноги" на результат. Челночный бег.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять движения в метании на максимальную дальность броска.

2.13.

Челночный бег на результат. Метание набивного мяча. Рост и вес школьника.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в метании на максимальную дальность броска.

2.14.

Метание набивного мяча на результат. Осанка школьника.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять наклоны при взятии кубика.

Подвижные игры.

3.1.

Правила безопасного поведения в спортивном зале. Эстафета.

ОРУ Специальные беговые упражнения

комплексный

Знать и уметь выполнять правила поведения в спортивном зале

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность рассудительность

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

3.2.

Правила и технические приемы подвижных игр. Подвижные игры.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

комплексный

Знать названия подвижных игр, их разновидности, правила игр

3.3.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Самостоятельная организация и проведение подвижных игр.

Игры по выбору обучающихся

комплексный

Уметь самостоятельно организовывать игру

3.4.

Эстафета Подвижные игры.

Встречная эстафета Игра «Посадка картофеля». . Развитие силовых качеств.

комплексный

3.5.

Подвижные игры разных народов.

Народные игры на основе прыжков

комплексный

3.6.

Совершенствование техники соревновательных действий из национальных видов спорта.

комплексный

3.7.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физичсеких качеств. Подвижные игры.

ОРУ. Демонстрация способов измерения длины и массы тела Упражнения на осанку.

Игра «Сети»

комплексный

3.8.

Совершенствование техники игровых действий в национальных подвижных играх.

Игры «Вышибалы», «Посадка картофеля», прыжки через длинную скакалку

комплексный

3.9.

Урок - соревнование

ОРУ. Специальные упражнения. Проведение соревнований

учетный

Гимнастика с основами акробатики.

4.1.

Инструкция по ТБ. Правила страховки во время выполнения упражнений. Подвижные игры.

Инструктаж по ТБ.

Упражнения на осанку

комплексный

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. Знать правила поведения на уроках акробатики.

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4.2.

Упоры. Седы. Перекаты. Закаливающие процедуры.

Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев

комплексный

Уметь выполнять строевые упражнения, седы, перекаты и упоры.

Знать правила закаливания.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства

4.3.

Кувырки вперед и назад. Гимнастический мост. Понятие акробатической комбинации.

Строевые упражнения

2.Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»

комплексный

Уметь выполнять строевые упражнения, кувырки, акробатические упражнения

4.4.

Акробатические комбинации. Лазание по наклонной скамейке.

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений.

комплексный

Уметь выполнять строевые упражнения, кувырки, акробатические упражнения

4.5.

Выполнение акробатической комбинации на результат. Подвижные игры.

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с о скакалкой. 2 -3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; полушпагат; ходьба по бревну на носках Упражнения на пресс. Игра «Быстро по местам».

учетный

Уметь выполнять строевые упражнения, кувырки, акробатические упражнения

4.6.

Правила ТБ на перкладине. Лазание по наклонной скамейке.

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с обручами. полушпагат; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку.

комплексный

Уметь демонстрировать силовые качества.

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

4.7.

Совершенствование техники выполнения комбинации на гимнастической перекладине. Строевые упражнения.

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с мячами

комплексный

Уметь демонстрировать силовые качества.

4.8.

Зачет. Техника выполнения комбинации на гимнастической перекладине. Подвижные игры.

Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание на скамейке на животе и спине. .. Игра «Быстро на место»..

учетный

Уметь демонстрировать силовые качества.

4.9.

Строевые упражнения. Опорный прыжок через гимнастического козла.

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

комплексный

Уметь демонстрировать вариативное выполнение упражнения

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия

4.10.

Выполнение опорного прыжка на результат. Эстафеты. Строевые упражнения.

ОРУ в движении. прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

комплексный

Уметь демонстрировать вариативное выполнение упражнения

4.11.

Висы на гимнастической стенке. Лазание по канату.

ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.

комплексный

Уметь демонстрировать силовые качества

Знать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

4.12.

Выполнение упражне6ни в висе на результат. Лазание по канату.

учетный

Уметь демонстрировать силовые качества

4.13.

Лазание по канату на результат. Подвижные игры.

комплексный

Уметь демонстрировать вариативное выполнение упражнения

4.14.

Упражнение на бревне. Строевые упражнения.

Строевые упражнения, ходьба по бревну большими шагами и выпадами

комплексный

Уметь демонстрировать силовые и координационные качества

4.15.

Выполнение строевых упражнений на результат. Упражнения на бревне.

Ходьба по бревну большими шагами и выпадами

Уметь демонстрировать силовые и координационные качества

4.16.

Выполнение упражнений на бревне на результат. Эстафеты.

Ходьба по бревну большими шагами и выпадами

Уметь демонстрировать силовые и координационные качества

Лыжная подготовка

5.1.

Инструкция по ТБ. Закаливание. Выполнение простейших закаливающих процедур.

Одежда лыжника. Основная стойка. Строевые упражнения с лыжами. Игры. ОРУ.

вводный

Знать основные правила и требования на лыжах. Правильно подбирать одежду, лыжи, палки

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

5.2.

Передвижение на лыжах (повторение изученного).

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение скользящим шагом с толчком палки.

комплексный

Освоение техники попеременного двухшажного хода без палок

5.3.

Техника выполнения попеременного двухшажного хода. Температурный режим на занятиях на улице.

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение на лыжах

комплексный

Освоение техники попеременного двухшажного хода с палками.

5.4.

Техника выполнения одновременного двухшажного хода. Особенности дыхания.

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение скользящим шагом с толчком палки

учетный

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный шаг.

5.5.

Техника передвижения одновременным одношажным ходом. Обморожение.

ОРУ. Игры на воздухе.

комплексный

Освоение техники подъёма «лесенкой». Знать об обморожениях и способах их устранения.

5.6.

Техника выполнения поворотов переступанием. Игры на воздухе.

Развитие скоростных способностей и выносливости.

комплексный

Уметь выполнять передвижение на лыжах на скорость

5.7.

Тренировочное прохождение дистанции. Выполнение техники торможения "плугом".

Развитие скоростных способностей и выносливости.

учетный

Уметь выполнять передвижение на лыжах на скорость

5.8.

Техника спуска в низкой стойке в условиях игровой деятельности. Подвижные игры на воздухе.

ОРУ .Игры на воздухе.

комплексный

Освоение техники спуска «плугом». Знать и уметь выполнять спуски и подъемы.

5.9.

Выполнение техники торможения "плугом" на результат. Игры на воздухе.

Развитие скоростных способностей и выносливости.

учетный

Уметь выполнять передвижение на лыжах на скорость

5.10.

Тренировочное прохождение учебной дистанции.

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение скользящим шагом с толчком палки.

комплексный

Освоение техники попеременного двухшажного хода без палок

5.11.

Техника выполнения спуска в низкой стойке на результат. Подвижные игры.

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение на лыжах

комплексный

Освоение техники попеременного двухшажного хода с палками.

5.12.

Чередование лыжных ходов при прохождении учебных дистанций.

ОРУ. Игры на воздухе. Передвижение скользящим шагом с толчком палки

учетный

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный шаг.

5.13.

Зачетное прохождение дистанции.

ОРУ. Игры на воздухе.

комплексный

Знать и уметь правильно пройти дистанцию, распределить свои силы

Спортивные игры.

6.1.

Инструкция по ТБ. Подвижные игры. Правильная осанка.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

новый материал

уметь выполнять движения под музыку. Знать правила поведения в зале и на улице.

6.2.

Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча в разных направлениях и с разной скоростью передвижения.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с бегом

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

6.3.

Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча стоя на месте.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с прыжками.

6.4.

Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча при движении.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с метанием.

6.5.

Совершенствование техники броска баскетбольного мяча в корзину стоя на месте и после ведения.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

новый материал

уметь выполнять движения под музыку. Знать правила поведения в зале и на улице.

6.6.

Подвижные игры на материале баскетбола.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с бегом

6.7.

Волейбол. Подбрасывание мяча. Подача мяча. Прием и передача мяча.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с прыжками.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия

6.8.

Совершенствование техники приема и передачи мяча через сетку.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

уметь и знать игры с метанием.

6.9.

Передача мяча разными способами. Игры на материале волейбола.

Игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

новый материал

уметь выполнять движения под музыку. Знать правила поведения в зале и на улице.

Легкая атлетика.

7.1.

Инструкция по ТБ. Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

вводный

Знать правила ТБ. Уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

7.2.

Челночный бег. Многоскоки. Олимпийское движение.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

7.3.

Челночный бег на результат. Прыжки в длину с места.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

учетный

Уметь пробегать дистанцию с максимальной скоростью. Знать об особенностях и месте проведения Игр летом 2014 года

7.4.

Прыжки в длину с места на результат. Метание набивного мяча.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в прыжке. Знать основные атрибуты и события Олимпиады -80

7.5.

Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание". Метание набивного мяча.

ОРУ. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять прыжки. Знать значение физической культуры на организм школьника

7.6.

Метание набивного мяча на результат. Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание".

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в метании.

7.7.

Стартовое ускорение. Финиширование. Метание мяча на дальность.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять метание мяча на дальность. Знать правила соревнований в метании.

7.8.

Бег на результат 30 м. Метание мяча на дальность.

ОРУ. Игра. Развитие силовых способностей

учетный

Уметь правильно выполнять движения в метании на максимальную дальность броска. Знать об Олимпийском движении

7.9.

Метание мяча на результат. Прыжки в длину с разбега.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

Ккмплексный

Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе, чередовать ходьбу и бег. Знать правила в беге.

7.10.

Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

учетный

Уметь пробегать дистанцию с максимальной скоростью. Знать значение бега для здоровья школьника.

7.11.

Прыжки в длину с разбега на результат. Бег с ускорением.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

Знать правила поведения на каникулах. Уметь играть и знать правила игры.

7.12.

Кроссовая подготовка. Бег с ускорением.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

вводный

Знать правила ТБ. Уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

7.13.

Бег на результат 60 м. Правила поведения на каникулах.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

комплексный

Уметь правильно выполнять движения в беге Знать значение понятий.

7.14.

Кроссовая подготовка (тестирование). Подвижные игры.

ОРУ. Игра. Развитие скоростных способностей

учетный

Всего:

102

⇧

⇩