ФОМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Д.Ю. Кудряшов

Студет 241б группы

ГБПОУ «Катайский профессионально-педагогический техникум»,

г.Катайск

</<br>

Здоровье - ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присущие желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Нормой каждого должен стать ЗОЖ и санитарная культура. ЗОЖ принципиально не совместим с вредными привычками. Здоровье подрастающего поколения республики и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление, в настоящее время - важнейшая социальная задача. Именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения.

Изучение состояния здоровья различных контингентов детей не выявило положительной динамики за последние пять лет. Напротив, прослеживается увеличение численности детей с хроническими заболеваниями и функциональными отклонениями, рост желудочно-кишечной, аллергической, эндокринной и нервно-психической патологии, заболевания крови, нарушений зрения.

Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму и счёту. Настало время, когда жизненно важно научиться быть здоровым, выжить в столь сложных условиях, оздоровить среду обитания, производственную и бытовую обстановку.

«Катайский профессионально-педагогический техникум» работает над проблемой «Формирование у студентов отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей достижения успеха». Это направление инновационной деятельности очень актуально, так как здоровье - ни с чем не сравнимая ценность, каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что на 50% уровень здоровья человека зависит от того образа жизни, который ведёт человек. В связи с этим нормой каждого должны стать здоровый жизни и санитарная культура. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения, то ясна роль школы в этом вопросе.

Для нашего техникума работа в данном направлении также является актуальной. С чем же это связано? Данные о состоянии здоровья студентов не радуют: около 10% студентов состоят на диспансерном учёте (они страдают хроническими заболеваниями сердца, печени, почек, желудка и т. п.), процент болеющих простудными заболеваниями в последние годы снижается, однако остаётся ещё довольно высоким. Кроме того, актуальным остаётся вопрос о профилактике вредных привычек, в частности курения. Проблемой техникума остаются неблагополучные семьи, в которых родители употребляют алкогольные напитки. Педагогический коллектив техникума волнует и то, что очень быстро распространяются наркомания, венерические заболевания и наблюдается тенденция к омоложению СПИДа.

Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму, счёту.

Цель: формирование у студентов устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и за состояние общества.

Задачи:

сформировать ценностные установки жизненных приоритетов на здоровый образ жизни;

вооружитьстудентов:

-санитарно-гигиеническими знаниями, воспитать убеждённость студентов в выполнении требований и правил гигиенического поведения в труде и в быту;

-знаниями о пагубном влиянии на организм курения, алкоголизма и наркомании, нацелить на искоренение вредных привычек;

-знаниями о социальных, нравственных и медицинских аспектах взаимоотношений полов, о профилактике венерических заболеваний и СПИДа

-помочь студентам осознать необходимость постоянного поддержания достаточной физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения устойчивого психоэмоционального состояния.

Задачи:

1-2 курс:

-дать студентам необходимый минимум знаний в области гигиены;

-познакомить студентов со строением организма человека;

-раскрыть понятие «здоровья», «здоровый образ жизни», «режим дня»;

-научить студентов основным приёмам оказания первой медицинской помощи;

-приобщать к занятиям физкультурой и спортом.

3-4 курс:

-вооружение студентов знаниями в области анатомии, гигиены человека, развитию гигиенических навыков, воспитанию санитарной культуры;

-обобщение, расширение и дальнейшее формирование умений и навыков у студентов здорового образа жизни, его составляющих (двигательной активности, здорового питания, отсутствия вредных привычек);

-широкое привлечение к занятиям физкультурой и спортом.

-осознанное участие в занятиях физкультурой и спортом.

Направления работы техникума по формированию ЗОЖ следующие:

-общегигиенические;

-физкультрно - оздоровительное;

-культурно - просветительное;

-экологическое;

-профилактическое.

В реализации программы должны принять участие все члены педагогического коллектива в неразрывной связи с семьёй, воспитательными учреждениями, общественностью.

Критерии, по которым определяется эффективность работы

Педагоги:

-сформированность позитивного отношения к ЗОЖ;

-развитие произвольных и непроизвольных привычек ЗОЖ;

-повышение профессиональной компетенции, овладение активными методами обучения и воспитания ЗОЖ..

Студенты:

-знания о строении собственного тела, основные элементы личной гигиены, признаки здоровья, правила заботы о своём здоровье, безопасного поведения дома и на улице;

-сформированность элементарных привычек ЗОЖ;

-пробуждение желания следовать ЗОЖ.

Родители:

-усвоение знаний о ЗОЖ;

-формирование чувства ответственности за своё здоровье и здоровье членов семьи.

Календарный план спортивных соревнований ГБПОУ «Катайский профессионально-педагогический техникум»

на 2015-2016 учебный год

Соревнования техникума

Сентябрь-октябрь

Осенний кросс, туристический слет, день здоровья

Ноябрьь-декабрь

Первенство района по волейболу

Январь

Первенство района по баскетболу

Март

Лыжные гонки

Май

Легкая атлетика

Районные соревнования

Сентябрь

Осенний кросс

Октябрь

Баскетбол

Ноябрь

Волейбол, мини-футбол

Декабрь

Лыжная эстафета

Январь

Лыжные гонки

Февраль

Зимний полиатлон

Март

Лыжная эстафета

Май

Легкоатлетическая эстафета на приз газеты «Знамя»

Областные соревнования

Сентябрь

Легкоатлетический кросс г. Курган юноши, девушки

Ноябрь-декабоь

Баскетбол

Январь-февраль

Волейбол

Март

Лыжи

Апрель

Мини-футбол

Май

Легкоатлетическая эстафета на приз газеты «Новый Мир»

План спортивно-массовой работы на сентябрь

1.Выбор физоргов групп

2.Открытие спортивной комнаты в общежитии

3. Проведение осеннего кросса в зачет спартакиады техникума

4.Формирование спортивных секций(баскетбол, волейбол, гиревой спорт)

5.Проведение легкоатлетического кросса мужества посвященного 70 лет победы

6.Проведение спортивно- массовых флешмобов в общежитии

7. Проведение акций « Дарю тебе сердце»