Тестовые задания по физической культуре

1. Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры?

А- у горы Олимп

Б- в Олимпии

В- в Афинах

2. Где зажигается факел олимпийского огня современных Игр?

А- на олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК?

Б- на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК?

В- у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК?

3. Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции?

А- бег «на скорость»(быстроту)

Б- бег «на выдержку»(выносливость)

В- бег в военных доспехах

4. В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?

А- в 1900 г. в Париже

Б- в 1908 г. в Лондоне

В- в 1924 г. в Париже

5. Укажите, какой город принимал летние Олимпийские игры в 2008 г.

А- Ванкувер

Б- Санкт-Петербург

В- Пекин

6. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

А- в 1944 г.

Б- в 1976 г.

В- в 1980 г.

7. Физическое развитие - это …

А- процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений

Б- размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность

В- процесс изменения морфо-функциональных свойст организма на протяжении жизни человека

8. Физическая подготовленность характеризуется

А- высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям и различным заболеваниям

Б- уровнем развития физических качеств

В- хорошим развитием систем дыхания и кровообращения

9. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:

А- уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперёд

Б- частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп

В- объём грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бёдер

10. Здоровый образ жизни- это …

А- способ жизнедеятельности человека, направленный на развитие физических качеств людей

Б- способ жизнедеятельности человека, направленный на поддержание высокоработоспособности людей

В- способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей

11. Что понимается под закаливанием?

А- использование солнца, воздуха и воды

Б- приспособление организма к воздействиям внешней среды

В- сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями

12. С чего следует начинать закаливающие процедуры?

А- с обливания водой, имеющей температуру тела

Б- с обливания прохладной водой

В- с обливания холодной водой

13. Что называется осанкой?

А- качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие

Б- пружинные характеристикипозвоночника и стоп

В- привычная поза человека в вертикальном положении

14. Правильной можно считать осанку, если, стоя у стены, регистрируют касание:

А- затылком, ягодицами, пятками

Б- затылком, лопатками, ягодицами, пятками

В- лопатками, ягодицами, пятками

15. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью …

А- силовых упражнений

Б- упражнений «на гибкость»

В- упражнений «на выносливость»

16. Физическое упражнение - это …

А- основной метод физического воспитания, направленный на развитие физических качеств и укрепление здоровья

Б- основное средство двигательной активности, воздействующее на физическое состояние и развитие человека

В- вспомогательное средство физической культуры, направленное на оздоровление организма

17. Под техникой двигательных действий понимают:

А- способ целесообразного решения двигательной задачи

Б- способ организации движений при выполнении упражнений

В- рациональную организацию двигательных действий

18. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения …

А- подводящих упражнений

Б- основы техники упражнения

В- ведущего звена техники

19. Что такое двигательный навык?

А- способность правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сосзнания

Б- способность выполнять двигательное действие автоматически

В- способность выполнять двигательное действие при активизации внимания

20. Что является основой физического воспитания?

А- обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств

Б- использование гигиенических факторов и естественных сил природы

В- обеспечение общего уровня физической поготовленности

21. Под быстротой как физическим качеством понимается:

А- способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы

Б- способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени

В- способность человека быстро набирать скорость

22. Для определения быстроты используется тест

А- 6-минутный бег

Б- челночный бег

В- бег 30 м

23. Под гибкостью как физическим качеством понимают:

А- свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона

Б- способность выполнять движения с большой амплитудой за счёт мышечных усилий

В- комплекс физических качеств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев

24. Под силой как физическим качеством понимается:

А- возможность воздействовать на внешние силы за счёт мышечных сокращений

Б- способность человека поднимать тяжёлые предметы

В- способность организма преодолевать внешнее сопротивление за счёт мышечных сокращений

25. Под выносливостью как физическим качеством понимается:

А- способность организма человека выполнять разнообразные двигательные действия

Б- способность организма человека при двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению

В- способность организма человека сохранять заданные параметры работы

26. Чем характеризуется утомление?

А- отказом от работы

Б- временным снижением работоспособности организма

В- повышенной ЧСС

27. Под ловкостью как физическим качеством понимается:

А- способность организма быстро скоординировать движения

Б- способность организма овладевать новыми движениями и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой

В- способность организма выполнять упражнения с большой скоростью

28. Для определения ловкости используют тест:

А- 6-минутный бег

Б- челночный бег

В- бег 30 м

29. Какие из перечисленных в сочетании терминов относятся к фазам прыжка в длину с разбега?

А- разбег, отталкивание, движение в воздухе, приземление

Б- разбег, подбег, отталкивание, полёт, приземление

В- разбег, отталкивание, полёт, приземление

30. Какая группа видов спорта составляет программу современного пятиборья?

А- стрельба, плавание, шоссейная гонка, фехтование, кросс

Б- фехтование, кросс, плавание, стрельба, верховая езда

В- кросс, плавание, верховая езда, стрельба, метание

Правильные ответы