Рабочая программа по физкультуре 6 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДУБОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

ГРИБАНОВСКОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

Рассмотрено «Согласовано» «УТВЕРЖДАЮ»

на заседании МО Зам. директора по УВР: Директор школы

учителей начальных классов _________ О.Н. Ильина ________ С.В. Кострюкова

Протокол № «__» ______ 2016 г. «__» ______ 2016 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

НА 2015 - 2016 УЧЕБНЫЙ ГОД

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССА

Составила:

учитель

Ткачева Марина Александровна

Листопадовка 2016

Пояснительная записка

Рабочая программа для 6 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич (Москва, "Просвещение", 2008), допущено МО и науки РФ.

Программа содержит обязательный минимум содержания основного общего образования по предмету «Физическая культура». Актуальность и педагогическая целесообразность использования авторской программы по физической культуре под редакцией В. И. Ляха, А. А. Зданевича заключается в следующем: программный материал делится на две части: базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура» и включает в себя содержание всех основных форм физической культуры, составляющих целостную систему физического и нравственного воспитания в школе и позволяет последовательно решать эти задачи на протяжении всех лет обучения. Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Третий час направлен на увеличение двигательной активности учащихся (за счет расширения количества спортивных и подвижных игр) и оздоровительный процесс. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта основного общего образования (Приказ МО и Н РФ от 05.03.2004г. №1089) учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год из расчета 3 часа в неделю.

Цель предмета:

Формирование у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Планируемые предметные результаты освоения программы

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который при обретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».

Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой, укреплением здоровья, ведением здорового образа жизни.

Предметные результаты отражают:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
  
  безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение
  
  опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
  
  индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание предмета физической культуры для 6 класса

Структура содержания курса физической культуры для 6 класса определена следующими тематическими блоками (разделами):

Наименование раздела, темы

Количество

часов

1

Базовая часть

75

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Спортивные игры (волейбол)

18

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Баскетбол

21

Резерв

9

Всего:

105

Наименование разделов и тем

Содержание учебного предмета

Формы организации и основные виды учебной деятельности обучающихся.

1. Базовая часть

1.1 Основы знаний о физической культуре.

Естественные основы. Социально-психологические основы. Культурно-исторические основы. Приемы закаливания. Подвижные игры. Волейбол. Баскетбол. Гимнастика с элементами акробатики. Легкоатлетические упражнения. Лыжная подготовка.

Устный опрос.

Тестирование.

1.2 Легкая атлетика.

(21ч.)

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. Прыжок в высоту.

Соревнования.

Тестирование.

Корректировка

техники.

Оценка техники.

Контрольные нормативы

1. Бег 30 м; 60 м

2. Бег до 15 мин

3. Бег 1000м; 1200м

4. Челночный бег 3х10

5. Прыжок в длину с места и с разбега

6. Прыжок в высоту с разбега

7. Метание мяча

1.3Гимнастика

с элементами акробатики. (18ч.)

Строевые упражнения. Лазание по канату. Висы и упоры. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок. Акробатика.

Соревнования.

Тестирование.

Корректировка

техники.

Оценка техники.

Контрольные нормативы

1. Лазанье по канату

2. Строевые упражнения

3. Подтягивание в висе (М); Подтягивание из виса лежа (Д)

4. Оценка техники выполнения опорного прыжка.

5. Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках.

6. Оценка техники выполнения «моста»

7. Оценка техники висов и упоров

1.3Спортивные игры.

(Волейбол)

(18ч.)

Стойки и передвижения игрока. Передачи мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача. Тактика свободного падения. Правила волейбола.

Соревнования.

Учебная игра.

Игровая.

Корректировка

техники.

Выполнение

правил игры.

Оценка техники.

Контрольные нормативы

1. Оценка техники выполнения стойки и передвижений

2. Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками

3. Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

4. Оценка техники прямого нападающего удара

5. Оценка техники нежней прямой подачи

6. Оценка знаний правил игры в волейбол

1.5Лыжная подготовка. (18ч.)

Одновременный бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Подъем наискось «елочкой», «полуелочкой». Торможение «плугом». Торможение и поворот упором. Передвижение на лыжах до 2-3,5 км.

Соревнования.

Тестирование.

Корректировка

техники.

Оценка техники.

Контрольные нормативы

1. Оценка техники бесшажного одновременного хода

2. Оценка техники одновременный двухшажный ход.

3. Оценка техники подъема «елочкой» на склоне

4. Оценка техники торможения «плугом».

5. Бег на лыжах 2 км - дев, 3,5 км - мал

6. Оценка техники торможения и поворота упором

7. Оценка знаний требований к одежде и обуви занимающегося лыжами.

8. Оценка знаний оказания первой помощи при обморожениях.

2. Вариативная часть

2.1 Баскетбол.

(21ч.)

Стойка игрока. Передвижение. Повороты с мячом. Ведения мяча на месте, в движении. Ловля мяча двумя руками. Бросок одной рукой от плеча на месте, в движении. Бросок двумя руками от головы. Передача мяча двумя руками от груди, от головы. Передача мяча одной рукой от плеча. Перехват мяча. Личная защита. Правила баскетбола. Учебная игра.

Соревнования.

Учебная игра.

Тестирование.

Игровая.

Корректировка

техники.

Выполнение

правил игры.

Оценка техники.

Контрольные нормативы

1. Оценка техники выполнения стойки и передвижений

2. Оценка техники бросок одной рукой от плеча на месте, в движении

3. Оценка техники бросок двумя руками от головы

4. Оценка техники ведения мяча на месте, в движении

5. Оценка техники передача мяча одной рукой от плеча

6. Оценка техники передача мяча двумя руками от груди, от головы

7. Оценка знаний правил игры в баскетбол

Резерв

9

Итого:

105

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема урока

Количество часов

Дата проведения

план

факт

1

Бег по дистанции.

Финиширование.

1

2

Бег 30-60 м. на результат.

1

Прыжок в длину

Метание малого мяча

(4ч)

3-4

Подбор разбега.

Метание малого мяча.

2

5

Приземление.

Метание малого мяча.

1

6

Оценка техники прыжка в длину с разбега.

1

Бег на средние дистанции (2 ч)

7-8

Бег на средние дистанции.

2

Бег по пересеченной

местности 3 (ч)

9-10

Бег по пересеченной местности.

2

11

Бег 1000 м. на результат.

1

12-13

Баскетбол (21 ч)

Инструктаж по ТБ

Стойки и перемещения игрока.

2

14-15

Ловля и передача мяча.

2

16-17

Техника ведения мяча.

2

18-19

Техника бросков мяча.

2

20-21

Сочетание приемов ловли, передачи, ведения и броска.

2

22-23

Вырывание и выбивание мяча.

2

24-25

Позиционное нападение.

2

26-27

Нападение быстрым прорывом.

2

28-29

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

2

30-31

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

2

32

Гимнастика

Инструктаж по ТБ №42

Висы и упоры.

Строевые упражнения (6ч)

1

33

Висы и упоры.

Строевые упражнения.

1

34

Висы и упоры.

Строевые упражнения.

1

35

Висы и упоры.

Строевые упражнения.

1

36

Висы и упоры.

Строевые упражнения.

1

37

Висы и упоры.

Строевые упражнения.

1

38

Опорный прыжок. Строевые упражнения

(6 ч)

1

39

Опорный прыжок.

Строевые упражнения.

1

40

Опорный прыжок.

Строевые упражнения.

1

41

Опорный прыжок.

Строевые упражнения.

1

42

Опорный прыжок.

Строевые упражнения.

1

43

Опорный прыжок.

Строевые упражнения.

1

44

Акробатика.

Лазание по канату

(6 ч)

1

45

Два кувырка вперед слитно.

1

46

Два кувырка вперед слитно.

1

47

«Мост» из положения стоя с помощью.

1

48

«Мост» из положения стоя с помощью.

1

49

Оценка техники акробатических упражнений.

1

50

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ

(18 ч)

1

51

Попеременный двухшажный ход.

1

52

Одновременный бесшажный ход.

1

53

Одновременный двухшажный ход.

1

54-55

Одновременный бесшажный ход.

2

56

Одновременный двухшажный ход.

1

57-58

Спуск в средней, низкой и высокой стойке.

2

59

Подъем «елочкой» и «полуелочкой».

1

60

Подъем «елочкой» и «полуелочкой».

1

61

Торможение и поворот упором.

1

62

Торможение и поворот упором.

1

63

Контроль прохождения дистанции 2-3 км.

1

64

Оценка лыжных ходов.

1

65

Соревнование на дистанцию:

2 км - дев.

3 км - мал.

1

66-68

Волейбол (18 ч)

Инструктаж по ТБ

Стойка игрока.

Техника перемещения, остановок и поворотов.

3

69-71

Техника приема и передач мяча.

3

72-74

Техника нижней прямой подачи мяча.

3

75-77

Техника прямого нападающего удара.

3

78-80

Игры и игровые задания 2:2, 3:2, 3:3.

3

81-83

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение.

Учебная игра.

3

84

Легкая атлетика (3 ч)

Инструктаж по ТБ

Прыжок в высоту.

Подбор разбега.

1

85

Прыжок в высоту.

Переход через планку.

1

86

Прыжок в высоту.

Приземление.

1

87

Спринтерский бег (3 ч)

Высокий старт.

1

88

Высокий старт.

Финиширование.

1

89

Бег на результат 60 м.

1

90

Прыжок в длину.

Метание малого мяча (3ч)

1

91

Побор разбега.

Метание малого мяча.

1

92

Приземление.

Метание малого мяча.

1

93

Прыжок в высоту (5 ч)

1

94-95

ОРУ со скакалками. Техника прыжка в высоту с 3-х шагов разбега.

2

96-97

Совершенствование прыжка в высоту с разбега.Учёт техники прыжка в высоту.

2

98-99

Медленный бег до 5 мин.

Встречные эстафеты с предметами.

2

100

Встречные эстафеты с предметами.

1

101-105

Резервные уроки.

5