Изучение ведения баскетбольного мяча с последующим броском по кольцу, выполнение двух шагов с места и в движении.

Гизельская общеобразовательная санаторная

школа-интернат.

План конспект урока физкультуры по теме:

"Изучение ведения баскетбольного мяча

с последующим броском по кольцу, выполнение

двух шагов с места и в движении."

Преподаватель Бепиева И.Ю.

План урока в 9-ом классе по баскетболу.

Тема: Изучение ведения баскетбольного мяча с последующим броском по кольцу, выполнение двух шагов с места и в движении.

Задачи урока: 1.Повышение двигательных способностей учащихся.

2. Развитие техники движения.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток.

Бепиева И.Ю.

Учитель физкультуры

ГКООУ

Части урока

Содержание урока

Дозиров-ка

Методические

указания

Вводная часть урока 1.

8-10 минут.

Построение, рапорт,

приветствие, сообщение

задач урока.

Ходьба обычная на носках, на пятках.

Бег с захлестом голени назад, спиной вперед, правым и левым боком, приставными шагами.

Перестроение в колонну по 3-4 человека. Для общеразвивающих упражнений без предметов.

1) Исход.пол. Ос.ст.

1. Руки к плечам

2. Руки вверх

3. Руки в стороны

4. И.п.

2) Исход.пол. Ос.ст.

Круговые вращения руками вперед, 5-8, назад.

10-12 мин.

4-6 раз

4-6 раз

Обратить внимание на форму учащихся и четкость построения.

Следить за осанкой и дыханием.

Следить за правильным выполнением упражнений.

Обратить внимание на выполненное количество раз.

3) Исход. пол. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-2 пружин. наклона вправо,

3-4 - влево.

4) Исход. Пол.- Осн. Ст.

1- Упор присев

2- Упор лежа

3- Упор присев

4- Исход. Пол.

5)Исход. Пол.- упор лежа отжимания.

6) Исход. Пол. - руки на пояс, прыжки, 4 раза на левой ноге, 4 раза на правой, 4 раза на обеих. Ходьба с упражнениями на дыхание.

4-6 раз

4 раз

Мальчики20 раз Девочки 10 раз

2 раза

Основная часть урока 2.

20-25 минут.

1) Обучение ловле и передаче мяча двумя руками в движении. Пробегая через среднюю линию каждый игрок выполняет 2 шага. Первый шаг длинный, более короткий -второй, тоже с имитацией ловли и передачи.

10 мин.

Мяч ловить на вытянутую руку выполн. первый шаг, со вторым шагом руки согнуты. Мяч подтянуть к груди.

Основная часть урока 2.

20-25 минут

урока 2.

20-25 минут. Основная часть урока 2.

20-25 минут.

2) Обучение броску одной рукой от плеча в движении.

а) Игрок выбегает из колонны вперед с шагом правой берет мяч с руки преподавателя, делает второй шаг левой, подпрыгивает и бросает мяч в корзину.

б) Бросок правой рукой от плеча, после ловли от партнера.

8 мин

При броске прыжок должен выполняться вверх, выбегать к щиту под углом 45 градусов.

Заключительная часть урока 3.

5 минут

Учебная игра.

Попадание в движении- 4 очка, остальные- 2 очка.

Бег, ходьба, восстановить дыхание. Подготовить учащихся к дальнейшим урокам. Упражнение на внимание. Построение. Подведение итогов. Организованный уход из зала.

3 периода по 4 минуты.

Следить за временем.