Учителю
Календарно-тематическое планирование 8 класс.

Календарно-тематическое планирование 8 класс.

Автор публикации: Плаксеев А.А.

Дата публикации: 16.04.2015

Краткое описание: Тематическое планирование 8 класс № урока Тема урока Кол-во часов Содержание программы Требования к уровню подготовки обучающихся Дата I триместр (27 часов) 1. ИОТ-№18 при занятиях л/атлетикой. Вводный инструктаж. Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по л

предварительный просмотр материала

Тематическое планирование 8 класс

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Содержание программы

Требования к уровню подготовки обучающихся

Дата

I триместр (27 часов)

ИОТ-№18 при занятиях л/атлетикой.

Вводный инструктаж. Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по л/а. Правила составления УГГ. СУ. Разучивание комплекса утренней гимнастики (УГГ). Бег в сочетании с ходьбой. П/и «Перестрелка».

Знать правила поведения в спортивном зале. Определять назначение физкультурно - оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня.

Спортивные игры.

СУ. Инструкция по ТБ. СУ. Совершенствование комплекса утренней гимнастики (УГГ). Бег в сочетании с ходьбой. Длительный бег до 1000м. Мини-футбол: удар по неподвижному мячу, ведение, перемещение. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приём мяча снизу, передача мяча. Учебная игра в п/б. Подвижные игры с ф/м и в/м.

Уметь правильно выполнять основные движения УГГ. Уметь правильно выполнять упражнения с футбольным, волейбольным мячом.

Правила составления УГГ. СУ.

Бег 30 м (60 м).

Правила составления УГГ. СУ. Упражнения суставной гимнастики и упражнения на осанку. Бег в сочетании с ходьбой. Длительный бег до 1000м. Эстафеты. Бег 30 м (60 м).

Уметь правильно выполнять основные упражнения УГГ.

Бег 30 м (60 м).

Спортивные игры.

Правила судейства. СУ. Бег в сочетании с ходьбой. Длительный бег до 1000м. Эстафеты. Бег 30 м (60 м). Мини-футбол: удар по неподвижному мячу, ведение, перемещение. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приём мяча снизу, передача мяча. Учебная игра в п/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить). Уметь правильно сочетать дыхания с движением.

Спортивные игры.

КДП: комплекс утренней гимнастики (УГГ). КДП: бег 30 м (60 м).

Самостоятельно составить комплекс упражнений. СУ. Упражнения суставной гимнастики и упражнения на осанку. КДП: комплекс утренней гимнастики (УГГ). Бег в сочетании с ходьбой. Длительный бег до 1000м. КДП: бег 30 м (60 м). Мини-футбол: удар по неподвижному мячу, ведение, перехват, перемещение. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приём мяча снизу, передача мяча. Учебная игра в п/б.

Уметь правильно сочетать дыхания с движением. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить). Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

Развитие координационных способностей. СУ. Спортивные игры.

Судейская практика. СУ. Самостоятельная организация игр. Упражнения суставной гимнастики и упражнения на осанку. Комплекс утренней гимнастики (УГГ). Бег в сочетании с ходьбой. Длительный бег до 1000м. Мини-футбол: удар по неподвижному мячу, ведение, перехват, перемещение. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приём мяча снизу, передача мяча. Учебная игра в п/б.

Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить).

Развитие координационных способностей. Кроссовая подготовка.

ТБ на уроке. Совершенствование техники комплекса типа «разминки лёгкоатлета». Низкий старт и стартовый разгон. Длительный бег в равномерном темпе до 1000 м.

Правильно выполнять упражнения в движении, сочетая с дыханием. Уметь бегать с низкого старта.

Развитие выносливости.

ТБ на уроке. Совершенствование техники комплекса типа «разминки лёгкоатлета». Беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон. Эстафетный бег.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Развитие выносливости.

Беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон. Длительный бег в равномерном темпе до 1000 м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

КДП: длительный бег в равномерном темпе до 1000 м.

Самонаблюдение за физическим состоянием. Беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон. КДП: длительный бег в равномерном темпе до 1000 м. эстафетный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Метания м/м на дальность с места.

КДП: комплекс типа «разминки лёгкоатлета».

Самостоятельно составить комплекс упражнений. КДП: комплекс типа «разминки лёгкоатлета». Совершенствование техники метания м/м на дальность с места.

Уметь выполнять технику метания м/м.

Метания м/м на дальность с места.

Совершенствование техники метания м/м на дальность с места. Эстафетный бег.

Уметь выполнять технику метания м/м.

Метания м/м на дальность с места.

Беговые упражнения. Метания м/м на дальность с места. П/и « Перестрелка».

Уметь правильно выполнять технику метания м/м.

КДП: метание м/м на дальность с места.

Правила судейства. КДП: Метание м/м на дальность с места. П/и « Охотники и утки», «Перестрелка».

Уметь выполнять технику метания м/м.

Спортивные игры.

Упражнения суставной гимнастики. Бег в чередовании с ходьбой. Мини-футбол: удары, перехваты, ускорение, обводка, удары по воротам. Учебная игра в ф/б. Волейбол: стойка игрока, нижняя прямая подача, прием мяча снизу. Учебная игра в в/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить).

Спортивные игры.

Беседа о спортивной одежде, ТБ. Комплекс УГГ. Бег в сочетании с ходьбой. Мини-футбол: перемещение в стойке, удар по мячу, ведение мяча. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приёмы, подачи. Учебная игра в в/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить).

Спортивные игры.

СУ. Разучивание комплекса «разминки» с мячами. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. Олимпиадное задание. Эстафетный бег.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить).

Спортивные игры.

СУ. Совершенствование комплекса «разминки» с мячами. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. Совершенствование ведения мяча с изменением скорости. Учебная игра. Олимпиадное задание.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловить).

Спортивные игры.

Комплекс «разминки» с мячами. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. Совершенствование ведения мяча с изменением скорости. Олимпиадное задание. Подвижные игры с мячами.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, в движении, ловить)

Спортивные игры.

Прыжок в длину с места.

Совершенствование техники прыжка в длину с места. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. Ведения мяча с изменением скорости. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ведение в движении, ловить).

Уметь прыгать в длину с места.

Спортивные игры.

СУ. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. Ведения мяча с изменением скорости. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть техникой ловли и передачи б/б мяча на месте, в движении. Ведение б/б мяча.

КДП: прыжок в длину с места.

КДП: ведение мяча с изменением скорости.

КДП: прыжок в длину с места. Баскетбол: передачи б/м в парах в движении, ведение после ловли. КДП: ведение мяча с изменением скорости. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть техникой ловли и передачи б/б мяча на месте, в движении. Ведение б/б мяча.

Спортивные игры.

л/а.

СУ. КДП: комплекс «разминки» с мячами. Разучивание техники челночного бега 3х10 м. Разучивание техники прыжка в высоту с разбега. Учебная игра в б/б по упрощенным правилам.

Освоить технику челночного бега для выполнения пробных пробежек. Освоить технику прыжка в высоту с разбега.

Спортивные игры.

л/а.

СУ. Совершенствование техники челночного бега 3х10 м. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. Учебная игра в б/б по упрощенным правилам.

Уметь выполнять технику челночного бега для выполнения пробных пробежек. Уметь выполнять технику прыжка в высоту.

КДП: челночный бег 3х10м.

КДП: прыжок в высоту с разбега.

КДП: техника челночного бега 3х10м.

КДП: прыжка в высоту с разбега. Комплекс утренней гимнастики. Учебная игра в б/б по упрощенным правилам.

Уметь выполнять технику челночного бега. Уметь выполнять технику прыжка в высоту.

Прыжки на скакалке.

СУ. Круговая тренировка.Прыжки на скакалке (в парах, тройках). Учебная игра в б/б по упрощенным правилам.

Уметь выполнять технику прыжка на скакалке. Уметь играть в б/б.

КДП: прыжки на скакалке за 1 мин.

КДП: прыжки на скакалке (в парах, тройках). Учебная игра в б/б по упрощенным правилам.

Уметь выполнять технику прыжка на скакалке. Уметь играть в б/б.

II триместр (38 часов)

ИОТ-№ при занятиях гимнастикой, ИОТ-№ спортивными и подвижными играми.

Акробатические упражнения.

Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по гимнастике, спортивным и подвижным играм. Значении гимнастики для развития координации и силы. КРУ. СУ. Ознакомление с комплексом оздоровительной гимнастики, упражнений с набивными мячами.

Знать правила поведения в спортивном зале и на уроке. Определять назначение физкультурно - оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня.

Развитие координационных способностей. ОРУ.

Правила ТБ. КРУ. СУ. Значении гимнастики для развития координации и силы. КРУ. СУ. Разучивание комплекса оздоровительной гимнастики, упражнений с набивными мячами.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ;

ОРУ. Акробатические упражнения.

Правила ТБ. Совершенствование комплекса оздоровительной гимнастики, упражнений с набивными мячами. Совершенствование переката назад - стойка на лопатках - перекат вперед. Совершенствование равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад. Совершенствование кувырка назад в стойку ноги врозь.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии. ОРУ.

СУ. Переката назад - стойка на лопатках - перекат вперед. Разучивание «мост» и поворот в упор стоя на одном колене. Равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад. Совершенствование кувырка в группировке назад. Кувырки назад в стойку ноги врозь. Разучивание акробатических соединений.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ. Упражнения в равновесии. Выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Акробатические упражнения.

КДП: перекат назад - стойка на лопатках - перекат вперед.

СУ. КДП: перекат назад - стойка на лопатках - перекат вперед. Разучивание кувырка вперед в стойку на лопатках. Длинный кувырок. Совершенствование «мост» и поворот в упор стоя на одном колене. Равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад. Совершенствование кувырка в группировке назад. Кувырки назад в стойку ноги врозь. Совершенствование акробатических соединений.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ. Выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Акробатические упражнения.

КДП: равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад.

СУ. Совершенствование кувырка вперед в стойку на лопатках. Длинный кувырок. Совершенствование «мост» и поворот в упор стоя на одном колене. КДП: равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад. Совершенствование кувырка в группировке назад. Кувырки назад в стойку ноги врозь. Совершенствование акробатических соединений.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ; Упражнения в равновесии и висе. Выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Акробатические упражнения.

КДП: комплекс оздоровительной гимнастики, упражнений с набивными мячами.

Правила ТБ. КДП: комплекс оздоровительной гимнастики, упражнений с набивными мячами. Кувырки вперед в стойку на лопатках. Длинный кувырок. «Мост» и поворот в упор стоя на одном колене. Равновесия на одной, выпад вперед, кувырок вперёд, назад. Совершенствование кувырка в группировке назад. Кувырки назад в стойку ноги врозь. Совершенствование акробатических соединений.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ; Упражнения в равновесии, висе. Уметь выполнять акробатические элементы в комбинации.

Опорный прыжок. Висы и упоры.

Упражнения с гимнастическими палками. Силовые упражнения с гантелями. Разучивание техники опорного прыжка боком с поворотом на 90*. Разучивание техники прыжка « согнув ноги» через козла. Висы и упоры.

ОРУ. Уметь выполнять опорный прыжок. Висы и упоры.

Опорный прыжок. Висы и упоры.

КДП: акробатические соединения.

Упражнения с гимнастическими палками. Силовые упражнения с гантелями. Совершенствование техники опорного прыжка боком с поворотом на 90*. Совершенствование техники прыжка « согнув ноги» через козла. Висы и упоры. КДП: акробатические соединения.

ОРУ. Уметь выполнять опорный прыжок. Висы и упоры.

Опорный прыжок. Висы и упоры.

СУ.КРУ. Упражнения с гимнастическими палками. Силовые упражнения с гантелями. Совершенствование техники опорного прыжка боком с поворотом на 90*. Совершенствование техники прыжка « согнув ноги» через козла. Висы и упоры.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ. Уметь выполнять опорный прыжок. Висы и упоры.

Опорный прыжок. Висы и упоры.

СУ.КРУ. Упражнения с гимнастическими палками. Силовые упражнения с гантелями. КДП: опорный прыжок боком с поворотом на 90*. КДП: прыжок « согнув ноги» через козла. Висы и упоры.

Уметь выполнять опорные прыжки. Висы и упоры.

Развитие координационных способностей.

СУ. Значении гимнастики для развития координации и силы. КДП: упражнения с гимнастическими палками, силовые упражнения с гантелями.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ.

Спортивные игры.

Правила ТБ. Учебная игра в в/б, ф/б.

Уметь играть в спортивные игры.

Правила ТБ.

Правила ТБ. СУ. Комплекс общей гимнастики (оздоровительной). Учебная игра в в/б, ф/б.

Уметь выполнять строевые упражнения (СУ), ОРУ. Уметь играть в спортивные игры.

История развития зимних Олимпиад.

История развития зимних Олимпиад. Зимние виды спорта. Комплекс общей гимнастики (оздоровительной). Учебная игра в в/б, ф/б.

Знать историю развития зимних Олимпиад. Зимние виды спорта.

Подвижные игры.

Спортивные игры.

История развития зимних Олимпиад. Зимние виды спорта. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. П/и.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Разучивание техники приёма мяча снизу двумя руками и сверху в парах. Учебная игра в в/б. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. Разучивание техники ведения и удара по воротам ф/м.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

СУ. КРУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками и сверху в парах. Учебная игра в в/б. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. Совершенствование техники ведения и удара по воротам ф/м.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

СУ. КРУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Приём мяча снизу двумя руками и сверху в парах. Учебная игра в в/б. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение и удара по воротам ф/м.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

СУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Приём мяча снизу двумя руками и сверху в парах. Разучивание техники нижней и верхней прямой подачи. Учебная игра в в/б. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение и удара по воротам ф/м. Разучивание техники отбора мяча.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

КДП: приём мяча снизу двумя руками и сверху в парах.

КДП: ведение и удара по воротам ф/м.

СУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. КДП: приём мяча снизу двумя руками и сверху в парах. Совершенствование техники нижней и верхней прямой подачи. Учебная игра в в/б. Футбол: удары по неподвижному и катящемуся мячу. КДП: ведение и удара по воротам ф/м. Совершенствование техники отбора мяча.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

КДП: нижняя и верхней прямой подачи. КДП: удары по неподвижному и катящемуся мячу. КДП: техника отбора мяча.

СУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. КДП: нижняя и верхней прямой подачи. Учебная игра в в/б. Футбол: КДП: удары по неподвижному и катящемуся мячу. КДП: техника отбора мяча.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Подвижные игры. Спортивные игры.

Баскетбол: ведение, передачи в парах, в движении. П/и.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

СУ. КРУ. Волейбол: перемещение в стойке игрока, с приёмом и передачей мяча. Нижняя и верхней прямой подачи. Учебная игра в в/б. Футбол: Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Техника отбора мяча.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры. КДП: нижняя и верхней прямой подачи. КДП: удары по неподвижному и катящемуся мячу.

Волейбол: КДП: нижняя и верхней прямой подачи. Футбол: КДП: удары по неподвижному и катящемуся мячу.

Уметь правильно выполнять упражнения.

Спортивные игры.

Учебная игра в в/б, ф/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Баскетбол: ведение, передачи в парах, в движении.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Учебная игра в в/б, ф/б.

Уметь правильно играть.

Спортивные игры.

История развития зимних Олимпиад. Зимние виды спорта. Баскетбол: ведение, передачи в парах, в движении. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие трёх игроков. Учебная игра.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Учебная игра в в/б, ф/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Учебная игра в б/б.

Уметь правильно играть.

Спортивные игры.

Баскетбол: ведение, передачи в парах, в движении. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие трёх игроков. Учебная игра.

Уметь играть в б/б.

Круговая тренировка.

Уметь играть правильно выполнять задания.

Спортивные игры.

Учебная игра в б/б.

Уметь играть в б/б.

Спортивные игры.

Баскетбол: ведение, передачи в парах, в движении. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие трёх игроков. Учебная игра

Уметь играть в б/б.

Спортивные игры.

Подвижные игры.

Игры - эстафеты с футбольным и волейбольным мячами. Учебная игра в б/б.

Уметь играть в б/б.

III триместр (37 часов)

ИОТ-№18 при занятиях л/атлетикой.

ИОТ-№ при занятиях спорт играми.

Правила ТБ на уроках л/а, спортивных играх и техника упражнений. Роль физ-ры в профилактике вредных привычек. СУ. КРУ. Упражнения в парах с набивными мячами. Разучивание техники ведения б/м с пассивным сопротивлением. Низкий старт и стартовый разгон. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. Совершенствование челночного бега с ведением мяча.

ТБ на уроках.

Спортивные игры.

ТБ на уроках. КРУ. СУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение, челночный бег с ведением мяча. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

СУ. Спортивные игры.

ТБ на уроках. СУ. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение, челночный бег с ведением мяча. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

СУ. Спортивные игры.

СУ. ТБ на уроках. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. КДП: челночный бег с ведением мяча. Разучивание техники нападения быстрым прорывом. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

ТБ на уроке. СУ. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. Совершенствование техники нападения быстрым прорывом. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

СУ. Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. Совершенствование техники нападения быстрым прорывом. Игровые задания. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. КДП: нападения быстрым прорывом. Игровые задания. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Баскетбол: перемещение, остановка, поворот, ускорение. Нападения быстрым прорывом. Игровые задания. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Игровые задания. Учебная игра в б/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Футбол: Совершенствование техники перемещения, ведения, остановки, удар по воротам. Учебная игра в ф/б. Волейбол: Совершенствование техники приёма с подачи, прямого нападающего удара. Учебная игра в в/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Челночный бег 3х10 м.

Разучивание техники челночного бега 3х10 м. Эстафеты.

Освоить технику челночного бега для выполнения пробных пробежек.

Челночный бег 3х10 м.

Совершенствование техники челночного бега 3х10 м. Футбол: перемещения, ведения, остановки, удар по воротам. Совершенствование техники ведения с изменением направления. Разучивание техники отбора мяча. Учебная игра в ф/б. Волейбол: приём с подачи, прямого нападающего удара. Совершенствование техники подачи в заднюю зону площадки. Учебная игра в в/б.

Уметь выполнять технику челночного бега.

Челночный бег 3х10 м

СУ. КРУ. КДП: челночного бега 3х10 м. Эстафеты.

Уметь выполнять технику челночного бега.

Прыжок в высоту.

Разучивание техники прыжка в высоту способом «перешагивания» с 3-5 шагов. Прыжковые упражнения, многоскоки. Футбол: КДП: перемещения, ведения, остановки, удар по воротам. Совершенствование техники ведения с изменением направления. Совершенствование техники отбора мяча. Учебная игра в ф/б. Волейбол: КДП: приём с подачи. Прямой нападающий удар. Совершенствование техники подачи в заднюю зону площадки. Учебная игра в в/б.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту.

Прыжок в высоту.

СУ. КРУ. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивания» с 3-5 шагов. Прыжковые упражнения, многоскоки. Учебная игра в б/б.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту.

Прыжок в высоту.

КДП: прыжок в высоту способом «перешагивания» с 3-5 шагов. Прыжковые упражнения, многоскоки. Учебная игра в б/б.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту.

Спортивные игры.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Футбол: перемещения, ведения, остановки, удар по воротам. КДП: ведения с изменением направления. КДП: отбор мяча. Учебная игра в ф/б. Волейбол: КДП: приём с подачи. Прямой нападающий удар. КДП: подача в заднюю зону площадки. Учебная игра в в/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Л/а.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с преодоление препятствий.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

л/а.

Правила ТБ. СУ. КРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с преодоление препятствий.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Прыжки в длину с места.

Комплекс дыхательных упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Эстафеты.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; демонстрировать точность приземления на две ноги. Бегать в равномерном темпе.

КДП: прыжки в длину с места.

Комплекс дыхательных упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Бег из различных исходных положений. КДП: прыжка в длину с места. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона. Эстафеты.

Уметь выполнять технику прыжка в длину с места. Бегать в равномерном темпе.

Бег 30 м.

Комплекс дыхательных упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Бег из различных исходных положений. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона. Эстафеты. Бег 30 м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). Бегать в равномерном темпе.

Бег 30 м.

Комплекс дыхательных упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Бег из различных исходных положений. КДП: низкий старт и стартового разгона. Эстафеты. Бег 30 м. Разучивание техники прыжка в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). Бегать в равномерном темпе. Уметь выполнять технику прыжка в длину.

Спринтерский бег с высокого старта. Бег 30 м.

Комплекс дыхательных упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Бег из различных исходных положений. КДП: бег 30 м. Совершенствование техники прыжка в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов

Прыжок в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов.

Длительный бег в равномерном темпе. Совершенствование техники прыжка в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов. Учебная игра в б/б.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе. Уметь выполнять технику прыжка в длину.

Прыжок в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов.

Длительный бег в равномерном темпе. КДП: прыжок в длину «согнув ноги» с 5-7 шагов. Учебная игра в б/б.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и бега. Бегать в равномерном темпе.

Метание м/м на дальность с 4-5 шагов.

Разучивание техники метания м/м на дальность с 4-5 шагов. Длительный бег в равномерном темпе. П/и.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Уметь выполнять метание м/м.

Метание м/м на дальность с 4-5 шагов.

Комплекс «разминки» с мячами. Длительный бег в равномерном темпе. Совершенствование техники метания м/м на дальность с 4-5 шагов.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Уметь выполнять метание м/м.

КДП: метание м/м на дальность с 4-5 шагов.

Комплекс «разминки» с мячами. Длительный бег в равномерном темпе. КДП: метание м/м на дальность с 4-5 шагов.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Уметь выполнять метание м/м.

Подвижные игры.

Длительный бег в равномерном темпе.

Эстафеты.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

КДП: длительный бег в равномерном темпе.

П/и « Перестрелка».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Спортивные игры.

Учебная игра в ф/б.

Прием в/м сверху, снизу на месте и в движении.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

Спортивные игры.

Учебная игра в ф/б.

Прием в/м сверху, снизу на месте и в движении. Учебная игра в в/б.

Уметь владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести, бросать мяч).

100

Подвижные игры.

Уметь правильно выполнять задания.

101

Подвижные игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

102

Подвижные игры.

Учебная игра по мини-футболу. Учебная игра по пионерболу.

Уметь играть в спортивные игры.

⇧

⇩