Учителю
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учителя физической культуры по предмету «Физическая культура». 6 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учителя физической культуры по предмету «Физическая культура». 6 класс

Автор публикации: Медведева Т.П.

Дата публикации: 03.04.2015

Краткое описание: Предлагаемая рабочая программа по физической культуре адресована 6 классам основной школы. Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" (6 класс) разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под руководством до

предварительный просмотр материала

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учителя физической культуры высшей категории

Медведевой Татьяны Петровны,

по предмету «Физическая культура»

6 класс

2013 - 2014 учебный год

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА……………………………………………………….3

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН…………………………………………………..7

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ……………………………………………………….8

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ………………….13

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ……………………………20

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ……………………………………………..34

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ И ДЛЯ УЧАЩИХСЯ………………….36

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предлагаемая рабочая программа по физической культуре адресована 6 классам основной школы МБОУ гимназия №9.

Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" (6 класс) разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под руководством доктора педагогических наук В.И. Лях и кандидата педагогических наук А.А. Зданевич, действующей с 2008 года, охватывающая все основные компоненты системы физического воспитания. Рабочая программа создана на основе основных разделов физической культуры: теория, гимнастика (с элементами акробатики), легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-технической базы учебного учреждения. Общее количество учебного времени равномерно распределено между всеми видами физической подготовки. Большой удельный вес приходится на организацию и проведение занятий на свежем воздухе. В системе используются по данной программе различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в динамике за физическим развитием каждого школьника.

Содержание данного календарно - тематического планирования при трёх учебных занятиях в неделю основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся, возможностей материальной физкультурно - спортивной базы школы, включена дифференцированная (вариативная) часть физической культуры. Она направлена на изучение раздела «Подвижные игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры» (волейбол, баскетбол).

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности обучающихся. Слагаемые физической культуры являются: формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, Примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни

Задачи физического воспитания учащихся направленно на:

- содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.

- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

- представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

- содействие развитию психических процессов.

К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т. д.).Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

- образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

- образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;

- образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

В процессе обучения применяются методы физического воспитания:

- словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

- наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);

- метод разучивания нового материала (в целом и по частям);

- методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).

Используются современные образовательные технологии:

- здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений

- имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

- личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.

- информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.

В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом МБОУ гимназии №9, учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание отводится 105 часа в год при трехразовых занятиях в неделю.

Новизна и отличие рабочей программы заключаются в следующем.

Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе спортивных игр (более 50 процентов учебного материала). Технические приемы, тактические действия и собственно спортивные игры таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей учащихся.

Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности, воспитывает чувство коллективизма.

Выполнение задач обучения во многом зависит от подбора подводящих упражнений, четкого и доступного объяснения разучиваемых двигательных действий. Важное условие результативного обучения - точный показ разучиваемых движений, необходимое количество повторений не только на одном уроке, но и в целой системе уроков. В ходе урока следует обращать внимание на правильное выполнение всех заданных движений.

№п/п

Изменение

Обоснование

Введение дополнительной темы - лапта

Старинная русская игра, увлекательная и полезная, в которую играют более трехсот лет. Несложный инвентарь и оборудование позволяют культивировать лапту в школе почти без материальных затрат.

Лапта - это легкая атлетика в игровой форме.

Введение дополнительной темы - бадминтон

Бадминтон как третий урок физической культуры и как один из вариантов вариативной части базовой программы. Бадминтон доступный вид спорта для учащихся среднего школьного звена, не требующий проявления предельных функциональных возможностей молодого растущего организма.

По данной программе могут заниматься учащиеся, отнесённые к основной, подготовительной группе здоровья и учащиеся специальной медицинской группы, имеющие медицинский допуск к занятиям по бадминтону. Бадминтон увлекает и мальчиков и девочек, так как:способствует повышению двигательной активности; способствует развитию двигательных качеств: ловкости, гибкости, быстроты, специальной выносливости, повышает функциональные возможности организма, развивает глазомер, точность, быстроту реакции; экипировка и инвентарь не требуют больших материальных затрат.

Введение дополнительной темы - настольный теннис

Настольный теннис - один из самых доступных видов спорта для культивирования в общеобразовательной школе: вместе могут заниматься девочки и мальчики, высокие и низкорослые, физически крепкие и ослабленные ребята, и даже ученики, имеющие некоторые физические недостатки. Обладая притягательностью игр вообще, настольный теннис имеет то преимущество, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Рекомендуется игра даже людям, страдающим нарушением дыхания, с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Слежение за полетом мяча - прекрасная гимнастика для глаз. Улучшение материально-технической базы.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Для полной реализации содержания настоящей программы руководству школы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, создавать внутришкольные зоны рекреации и пришкольные комплексные спортивные площадки.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование - безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Наличие дополнительных помещений для уроков по физической культуре позволит расширить возможность реализации вариативной части программы.

Примерный минимум необходимого спортивного оборудования:

мешочки насыпные для упражнений на координацию и осанку, коврики гимнастические, акробатическая дорожка, средства ТСО (магнитофон);

- легкая атлетика: секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, гантели, рулетка измерительная, дорожка разметочная для прыжков в длину с места, сектор для прыжков в длину с разбега, лопата, грабли, флажки разметочные на опоре, планка для прыжков в высоту, стойки для прыжков в высоту, легкоатлетическая дорожка;

- подвижные и спортивные игры: свисток, кегли, ворота для мини футбола, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные, сетка волейбольная, стойки, щиты с корзинами баскетбольные, сетки баскетбольные, компрессор для накачивания мячей;

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К - комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

№п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Основная школа

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1.

Стандарт основного общего образования по физической культуре

1.2.

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

1.3.

Авторские рабочие программы по физической культуре

1.4.

Учебник по физической культуре

1.5.

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

1.6.

Методические издания по физической культуре для учителей

Демонстрационные печатные пособия

2.1.

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

2.2.

Плакаты методические

Экранно-звуковые пособия

3.1.

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1.

Щит баскетбольный игровой

4.2.

Щит баскетбольный тренировочный

4.3.

Стенка гимнастическая

4.5.

Скамейки гимнастические

4.6.

Стойки волейбольные

4.7.

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

4.8.

Бревно гимнастическое напольное

4.9.

Канат для лазания

4.10.

Обручи гимнастические

4.11.

Комплект матов гимнастических

4.12.

Перекладина навесная универсальная

4.13.

Набор для подвижных игр

4.14.

Аптечка медицинская

4.16.

Стол для настольного тенниса

4.17.

Комплект для настольного тенниса

4.18.

Мячи футбольные

4.19.

Мячи баскетбольные

4.20.

Мячи волейбольные

4.21.

Сетка волейбольная

4.22.

Оборудование полосы препятствий

Спортивные залы (кабинеты)

5.1.

Спортивный зал игровой

5.2.

Кабинет учителя

5.3.

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Пришкольный стадион (площадка)

6.1.

Легкоатлетическая дорожка

6.2.

Сектор для прыжков в длину

6.3.

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

6.4.

Гимнастический городок

6.5.

Полоса препятствий

6.6.

Лыжная трасса

2. Учебно-тематический план.

Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала

№

Вид программного материала

Всего часов

Базовая часть

Знания о физической культуре

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Физическое совершенствование:

3.1.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

3.2.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

3.2.1.

гимнастика с основами акробатики

3.2.2.

легкая атлетика

3.2.3.

лыжные гонки

3.2.4.

Спортивные игры:

баскетбол

волейбол

русская лапта

3.2.5.

Прикладно-ориентированная подготовка

3.2.6.

Упражнения общеразвивающей направленности

в процессе занятий

Вариативная часть

Спортивные игры:

- волейбол

-легкая атлетика

- бадминтон

- настольный теннис

-лыжные гонки

-гимнастика с основами акробатики

-русская лапта

ИТОГО

105

3. Содержание программного материала

Знания о физической культуре-3 часа.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности-3 часа

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Составление комплексов (утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, подвижных перемен) из разученных упражнений. Игры и развлечения.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Физическое совершенствование-64 часа.

Физкультурно-оздоровительная деятельность-4 часа.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Дыхательные упражнения.

Гимнастика для глаз.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность

с общеразвивающей направленностью-60 часов.

Гимнастика с основами акробатики-18 часов.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной колонной.

Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в упор присев; кувырок вперед в группировку; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках.

Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения.

Рекомендовано:

Комплекс упражнений лежа на гимнастическом ковре для укрепления мышц спины и брюшного пресса, развития гибкости

Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения.

Рекомендовано:

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения; танцевальные шаги.

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, с осторожностью с ДС.

Рекомендовано выполнение упражнений под музыку среднего темпа, без учащения дыхания

Рекомендовано для учащихся с нарушениями нервной системы

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед.

Противопоказано

Упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС.

Рекомендованы висы различным способом учащимся с нарушениями осанки

Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения.

Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения.

Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе

Легкая атлетика-18 часов.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Бег: низкий (высокий) старт с последующим стартовым ускорением, финиширование; на средние и короткие дистанции.

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, количество повторений не более 5 раз.

Нагрузка (количество повторений и длина дистанции) дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Медленная ходьба, переходящая в семенящий бег.

Дыхательные упражнения.

Перемещения различными способами (правым, левым боком, спиной вперед и т. д.)

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги»; в высоту с разбега способом «перешагивание».

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА.

Рекомендации: Задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений не более 5 раз.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений 4- 5 раз.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Броски: большого мяча (1 кг).

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА.

Рекомендации - выполнять упражнения с большим облегченным мячом (волейбольный, баскетбольный)

Противопоказано

Метание малого мяча: на дальность и на точность (в вертикальную неподвижную мишень) с места и с разбега из-за головы.

Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений в серии не более 5 раз.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося

Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений 4- 5 раз.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося

Лыжная подготовка-15 часов.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; двухшажный ход; чередование изученных шагов и ходов во время передвижения по дистанции.

Повороты: в движении; упором.

Спуски: в низкой стойке.

Подъемы: елочкой.

Торможение: плугом.

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, только на технику исполнения упражнения.

Нагрузка (длина дистанции) дозируется индивидуально по самочувствию учащегося

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, только на технику исполнения упражнения.

Нагрузка (длина дистанции) дозируется индивидуально по самочувствию учащегося

Спортивные игры-54 часа.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Повторение ранее изученного материала.

Баскетбол-7 часов: ведение мяча различными способами; передача мяча; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением, передачами и бросками мяча в корзину; правила игры; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Волейбол-19 часов: подводящие упражнения для выполнения верхней прямой подачи; передача мяча двумя руками сверху через сетку; передача мяча после перемещения; в парах на месте и в движении; прием мяча; прямой нападающий удар (с собственного подбрасывания, подбрасывания партнера; с одного шага разбега; с трех шагов разбега); тактические действия; правила игры; игра «Пионербол» с элементами волейбола.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Русская лапта-10 часов: Бросок и ловля мяча (над собой). Передачи в парах на месте (техника передачи, приема мяча). Упрощенные правила и игра по упрощенным правилам (без ударов, с метанием)

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Бадминтон- 10 часов: перемещение по площадке, обучение различным способам хватов ракетки. Имитация упражнений без ракетки и без волана; с ракеткой и без волана; с ракеткой и подвесным воланом. Обучение основной стойке при подаче, при приеме подачи, при ударах. Жонглирование воланом. Обучение подаче. Обучение ударам. Обучение замаху при ударах. Наблюдение за воланом и за противником во время игры. Ознакомление с простыми тактическими комбинациями на 2-3 удара. Подавать. Играть у сетки

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Настольный теннис-8 часов: Стойка игрока. Подачи слева, справа. Прием шарика справа, слева. Нападающий удар слева, справа. Тактика игры в защите. Тактика игры в нападении. Игра в парах. Учебная игра с заданиями. Учебная игра в парах с заданиями.

Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Прикладно-ориентированная подготовка-4 часа.

Основная группа

Подготовительная группа

Специальная группа

Передвижения различными способами по пересеченной местности, пологому склону; спрыгивания и запрыгивания; лазание и перелазание с грузом и без; прыжки через препятствие.

Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА.

Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), с незначительными усложнениями.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), без усложнений, с включением дыхательных упражнений.

Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Общеразвивающие физические упражнения- в процессе занятий.

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств (см. Приложение).

Формы организации образовательного процесса в основной школе характеризуются уроками физической культуры, разнообразными физкультурно-оздоровительными мероприятиями в течение учебного дня, спортивными соревнованиями и праздниками, занятиями в спортивных секциях и кружках и самостоятельными занятиями физическими упражнениями (домашнее задание).

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется подразделять уроки на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-обучающей и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащимся дают необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебную и учебно-методическую литературу по физической культуре (особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений), различные дидактические материалы и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью характеризуются следующими особенностями:

- небольшой продолжительностью подготовительной части урока (до 5-6 мин), в которую включены как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, на гибкость, координацию, осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активизации процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована;

- необходимостью выделять в основной части урока образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент основной части урока включает в себя теоретические знания и способы физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала его продолжительность может составлять от 3-4 до 10-12 мин. В свою очередь, в двигательный компонент входит обучение двигательным действиям и развитие физических качеств. Его продолжительность будет зависеть от того, сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо включить в него обязательную разминку, которая по своему характеру должна соотноситься с поставленными педагогическими задачами двигательного компонента;

- зависимостью продолжительности заключительной части урока от суммарной величины физической нагрузки, выполненной школьниками в его основной части, но не более 5-7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.). Отличительными особенностями в построении и планировании этих уроков являются:

- планирование задач обучения в логике поэтапного формирования двигательного навыка: этап начального обучения; этап углубленного разучивания и закрепления; этап совершенствования;

- планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки - с закономерностями постепенного развития утомления, возникающего в процессе их выполнения. В начало основной части урока в зависимости от задач обучения могут включаться упражнения на развитие гибкости, координации и быстроты, не связанные со значительными энерготратами и не приводящие к интенсивному и относительно глубокому утомлению. Затем постепенно добавляются упражнения на развитие силы и выносливости, характеризующиеся значительными энерготратами и определенными стадиями относительно глубокого утомления организма.

В подготовительной части урока, продолжительность которой может достигать 8-10 мин, проводится обязательная разминка. Она включает в себя бег, прыжки, комплексы общеразвивающих упражнений на гибкость и координацию. Разрабатывая содержание подготовительной части урока, необходимо обеспечить постепенное повышение нагрузки на организм школьников, что достигается за счет включения в работу все большего количества мышечных групп, увеличения темпа и амплитуды выполнения упражнений. В связи с этим при проведении разминки необходимо контролировать функциональное состояние школьников. Контроль можно осуществлять как по внешним признакам (изменение цвета кожи, обильное потоотделение и т. д.), так и по внутренним ощущениям (появление усталости или боли в мышцах, головокружение и подташнивание). Кроме того, можно выборочно замерять частоту сердечных сокращений.

В основной части урока (продолжительностью до 20 мин) учитель решает базовые педагогические задачи. При обучении двигательным действиям рекомендуется использовать подводящие упражнения, опираться на имеющийся у ребенка двигательный опыт. В то же время во избежание травматизма при развитии физических качеств не допускается использование плохо освоенных школьниками упражнений или их выполнение в не подготовленном для этого зале или на площадке. Здесь, как и в подготовительной части урока, необходимо контролировать функциональное состояние школьников.

В заключительной части урока (продолжительностью до 5 мин) целесообразно давать специальные упражнения на дыхание, подвижные игры на внимание и мышление, упражнения на координацию.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся как целевые уроки и планируются с учетом принципов спортивной тренировки:

- соблюдение соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке;

- постепенная динамика повышения объема и интенсивности нагрузки;

- ориентация на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.

Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

Отличительными особенностями этих уроков являются:

- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки за счет определенной последовательности в планировании физических упражнений, имеющих разные характеристики по энерготратам;

- сохранение определенного постоянства конструкции включения физических упражнений от начала урока до окончания его основной части: на развитие быстроты - силы - выносливости;

- более продолжительная по сравнению с другими типами уроков физической культуры заключительная часть. Она должна быть достаточной, чтобы обеспечить восстановление организма после выполнения школьниками значительных физических нагрузок.

В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, освоенного ими не только на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебной и учебно-методической литературе по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление педагогического процесса, направленного на формирование потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, устойчивого интереса к укреплению собственного здоровья.

4.ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая культура», программно-методический материал.

Предметные результаты.

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Знать:

- правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и лыжной подготовкой;

- влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

- понятие физическая нагрузка, способы самоконтроля;

- приемы закаливания во все времена года;

- упрощенные правила игры баскетбол, волейбол;

- основы выполнения гимнастических упражнений;

- упражнения для развития физических качеств;

- значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;

- цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.

- требования к одежде и обуви занимающегося лыжами;

- историю возникновения игры волейбол;

- легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения.

Уметь:

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 6 мин; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), низкой перекладине из положения лежа (девочки)

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8 метров.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на бревне(девочки), перекат назад с последующей стойкой на лопатках; после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, выполнять акробатическую комбинацию из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Личностные результаты

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

- формирование уважительного отношения к культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

- развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор мах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

- овладение способностью принимать и сохранять цели и за дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Критерии и нормы оценки обучающихся.

Успеваемость обучающегося по предмету определяется полнотой приобретенных знаний, уровнем освоения базовыми способами двигательной деятельности (овладение двигательными умениями и навыками) и степенью использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни.

Формирование знаний - процесс преимущественно интеллектуальный. Он связан с восприятием, представлением, мышлением, памятью и другими психическими процессами. Его результатом являются сформированные понятия, представления, усвоенные принципы, правила и т.д. Знания влияют на поведение человека через формирование убеждений, потребностей, мотивов и эталонов деятельности. Проверка этой группы требований проводится методом устного опроса (реже - письменного).

Овладение двигательными умениями и навыками - процесс двигательно-интеллектуальный. Он связан с формированием знаний и представлений о движении с последующим или одновременным его воспроизведением. Результатом обучения движениям является уровень овладения двигательными умениями и навыками, а также уровень двигательной подготовленности школьника.

Использование приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни - объединяет группу умений, которыми ученик может пользоваться самостоятельно в повседневной жизни, вне учебного процесса. Степень использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни определяется уровнем сформированности организационно-методических умений школьника (например: пытаться организовывать и проводить подвижные игры с товарищами на уроке ФК и во внеурочное время; самостоятельно выполнять упражнения различных комплексов; вести дневник самонаблюдений за физическим развитием и двигательной подготовленностью и т.д.).

Каждый вид учебной деятельности отличается своим содержанием, воздействием на учащихся, достигаемыми результатами и оценивается отдельно. На основании этих данных производится комплексная оценка успеваемости по предмету в целом. Однако учителю необходимо так же учитывать степень прилежания обучающегося, его индивидуальные особенности, способности и возможности.

Общие рекомендации по оценке успеваемости

Процесс оценки успеваемости должен быть непрерывным, комплексным, объективным, открытым, доступным для понимания учащихся.

Непрерывность оценки успеваемости. Она должна проводиться на каждом уроке физического воспитания и быть тесно связанной с содержанием учебно-воспитательного процесса.

Комплексность оценки успеваемости отражает результаты всех трех видов учебной деятельности учащегося: формирование знаний, овладение двигательными умениями и навыками, использование приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни, то есть.

Объективность оценки обеспечивается выполнением следующих условий:

- Разработкой обоснованных критериев оценки. Знания, двигательные умения и навыки должны оцениваться путем сравнения их с научно или практически обоснованными критериями. Для оценки успеваемости используются дифференцированные критерии, рекомендованные программами и обоснованные достаточно серьезными научными исследованиями.

- Соответствием оценки разработанным критериям.

- Точностью выполнения правил оценки результатов. Результаты формирования знаний, обучения движениям и развития физических качеств оцениваются количественно или качественно в строгом соответствии с правилами.

Открытость оценивания. Учитель не должен скрывать от учащихся методику оценивания и показанный результат. Дети должны быть уверены в том, что оценка реально отражает уровень освоения ими программных требований, а отметка выставлена справедливо.

Доступность оценки для понимания учащихся. Ученики должны знать программные требования по физическому воспитанию, критерии их оценки и методику выставления отметки. В этом случае оценка успеваемости и выставленная отметка будут выполнять мотивационную функцию. Следует отметить, что как на практике, так и в научно-методической литературе оценку успеваемости часто отождествляют с отметкой, выставляемой в журнал за показанные учеником результаты обучения. Это неверно. По мнению Ш.Амонашвили, отождествление оценки и отметки равносильно отождествлению процесса решения арифметической задачи с его результатом. Оценка - это процесс оценивания, а отметка - его результат, они отличаются друг от друга по многим показателям и имеют разные последствия.

Учитывая оздоровительное воздействие регулярных занятий физическими упражнениями, рекомендуется оценивать прилежание учащихся. Оценка прилежания имеет положительное значение. Оно заключается в том, что она поощряет учащихся, регулярно посещающих уроки физического воспитания, старательных, аккуратных, активно участвующих в спортивной жизни класса и школы. Наиболее объективные показатели прилежания: регулярное посещение занятий, отсутствие замечаний, нет опозданий, наличие спортивной формы.

Текущая оценка успеваемости.

В физическом воспитании методика оценки успеваемости и определения отметки имеет свои особенности. В наибольшей мере они выражены в процессе текущей оценки успеваемости и при распределении текущей отметки.

Текущая оценка успеваемости проводится, как правило, по завершении изучения отдельных тем или после решения задач развития физических качеств. Ее цель оценить усвоение каждым школьником учебного материала по изучению знаний, овладению двигательными умениями и навыками, развитию отдельных физических качеств, а главное - овладению техникой упражнения. Данные текущей оценки успеваемости учитель использует для корректировки методики обучения. Оценка успеваемости при условии, что она проводится методически правильно, повышает учебную активность учащихся. На основании данных текущей оценки определяются текущие отметки за усвоение знаний, изучение двигательных действий, развитие физических качеств и выставляются в журнал.

Текущая оценка позволяет учителю индивидуализировать содержание учебного материала и физическую нагрузку учащихся, определять, над какими задачами обучения и воспитания надо больше работать. На основании данных текущей оценки индивидуализируются домашние задания по физическому воспитанию, даются рекомендации родителям.

Текущая оценка успеваемости и выставленная за нее отметка зависят от используемых критериев. Чем более четко определены критерии оценки знаний, двигательных умений и навыков, тем объективней будет выставляемая ученику отметка.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

Критерии оценки знаний по физическому воспитанию, на данный момент, разработаны недостаточно хорошо и ведется активная работа ученых и учителей в этом направлении. Рекомендуют использовать критерии, которыми руководствуются, оценивая знания по другим учебным дисциплинам. При проверке ответов, учащихся критерием высокого уровня подготовленности будет освещение вопроса с использованием соответствующих ключевых положений, для среднего уровня - освещение вопроса с частичным (до 1/2) использованием ключевых положений и для низкого уровня - освещение вопроса со слабым использованием ключевых положений.

Критерии и нормы оценки двигательных умений и навыков обучающихся

Оценивание освоения двигательного умения и навыка состоит из двух взаимосвязанных частей: оценивание двигательной подготовленности обучающихся и оценивание степени овладения двигательными умениями и навыками.

Оценивание двигательной подготовленности обучающихся проводится в начале учебного года и в конце. Цель данной процедуры - оценить уровень развития базовых двигательных качеств, занимающихся и проследить за динамикой индивидуального развития. Для этого рекомендуется использовать контрольные упражнения.

При оценивании двигательной подготовленности необходимо учитывать индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний обучающегося.

В программах, изданных после 2004 года и рекомендованных Министерством образования и науки, нет требований к категории «демонстрировать», а есть критерии для определения уровня физической подготовленности учащихся. Мероприятия по определению уровня физической подготовленности (контрольные упражнения) проводятся в сентябре учителем физической культуры вместе с медицинским работником образовательного учреждения. Полученные данные (в соответствии с приказом Министерства здравоохранения от 03.07.00 №241 «Об утверждении «Медицинской карты ребенка для образовательных учреждений») заносятся в медицинскую форму

№ 026/у-2000. Тестирование для определения уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности рекомендуется проводить только у практически здоровых учащихся.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, занимаются на уроке вместе с основной группой, но освобождаются от выполнения заданий и сдачи учебных нормативов в противопоказанных им видах физических упражнений. Данная категория учащихся не освобождается от выполнения контрольных упражнений для определения уровня физической подготовленности. Если учащийся не в состоянии выполнить какое-либо упражнение, или данный вид ему противопоказан, то уровень подготовленности определяется как очень низкий.

Обучающимся, отнесенным по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оценка успеваемости выставляется на общих основаниях, за исключением выполнения контрольных упражнений в противопоказанных им видах физических упражнений. Для учащихся, имеющих отклонения в физическом развитии, предусматривается индивидуальный подход по части требований к выполнению ими учебных нормативов.

В работе с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, следует руководствоваться письмом Минобразования РФ от 31 октября 2003 г. № 13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой» и программой для учащихся специальных медицинских групп общеобразовательных учреждений. 1-11 кл. (авт.-сост. А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, Л.В. Каверкина. - 4-е изд., стереотип. - М.: Дрофа, 2007. - 76 с.).

Оценивая степень овладения двигательными умениями и навыками, учитель сравнивает выполненное учеником физическое упражнение (бег, прыжок в длину с разбега, общеразвивающее упражнение и т.д.) с эталоном техники для данного возраста и пола. Уровень оценки зависит от степени отклонения техники выполненного упражнения от эталона.

Эталоном считается упражнение, выполненное на такой амплитуде и с таким устойчивым ритмом, которые позволяют эффективно решить двигательную задачу. При этом эталонное упражнение должно отвечать высоким эстетическим требованиям. Критерии эффективности зависят от характера решаемой задачи. Для прыжка в длину с разбега это будет показанный результат. Для передачи мяча - быстрота и точность и т.д.

«Отлично» оценивается такое выполнение упражнения, которое несущественно отличается от эталона. При этом допускается наличие мелких ошибок и отличие от эталона, которые можно объяснить индивидуальными особенностями учащегося. Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

«Хорошо» оценивается выполнение упражнения, несущественно отличающееся от эталонного, и если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

− старт не из требуемого положения;

− отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

− бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

− несинхронность выполнения упражнения.

«Удовлетворительно» оценивается выполнение упражнения со значительными отклонениями от эталона. При выполнении упражнения допущены значительные ошибки, которые нарушают ритм движения, амплитуду, снижают его результат, однако основа техники упражнения сохраняет сходство с эталоном.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

«Неудовлетворительно» оценивается выполнение упражнения с грубыми отклонениями или если упражнение просто не выполнено. При выполнении упражнения допущены грубые ошибки, которые искажают ритм, амплитуду движения до такой степени, что теряется подобие оцениваемого упражнения и эталона.

Результаты оценки степени освоения двигательных умений и навыков зависят от профессионализма учителя, его спортивной подготовленности, эстетических вкусов, спортивной специализации и других факторов. Они в той или иной мере субъективны, связаны с представлением учителя об эталоне, его умением увидеть и запомнить ошибки выполнения, допущенные детьми. Использование рекомендуемых критериев позволит уменьшить субъективность качественной оценки и объективизирует отметку.

Критерии и нормы оценки использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни

Оценивание степени использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни определяется уровнем сформированности организационно-методических умений школьника, например, пытается (не пытается) организовывать и проводить подвижные игры с товарищами на уроке ФК и во внеурочное время; самостоятельно выполняет (не выполняет) упражнения различных комплексов; ведет (не ведет) дневник самонаблюдений за физическим развитием и двигательной подготовленностью и т.д.

Оценка успеваемости за учебную четверть и за учебный год.

Успеваемость учащихся за учебную четверть обычно оценивается на основании результатов оценки текущей успеваемости. В физическом воспитании оценка успеваемости за учебную четверть зависит от оценки результатов трех видов учебной деятельности учащихся: формирование знаний, совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств. Поэтому, прежде чем оценить успеваемость по физическому воспитанию за учебную четверть и выставить отметку, надо оценить результаты по каждому виду деятельности в отдельности и по результатам оценивания выставить отметки.

Оценка успеваемости за учебную четверть и учебный год должна отражать результат обучения и воспитания за соответствующий период. Сформированные в детстве двигательные умения и навыки воспроизводятся через многие годы. Например, навыки плавания, езды на велосипеде, бега на коньках и другие сохраняются в течение всей жизни.

Иногда при выставлении отметки по физическому воспитанию учитель испытывает серьезные затруднения. Это бывает в случаях длительной болезни ученика, отставания в физическом развитии, при некоторых особенностях телосложения, затрудняющих выполнение отдельных учебных требований. При оценке успеваемости таких детей за четверть следует руководствоваться рекомендацией программы. В ней сказано, что невыполнение программных нормативов оценки физической подготовленности по независящим от школьника обстоятельствам не является основанием для снижения итоговой отметки по предмету. Но это положение справедливо в том случае, когда выполнены требования по разделам знаний, двигательных умений и навыков, а учащийся проявил прилежание на занятиях.

Итоговая оценка успеваемости за учебный год производится на основании результатов оценки успеваемости по четвертям. При этом приоритет отдается отметке, полученной в последней четверти.

5. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 КЛАССЫ

Часов

Название темы/урока

План

Дата

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.

Техника безопасности при занятиях физической культурой на спортивных площадках и школьном стадионе. Строевые упражнения.

Техника спортивной ходьбы.

Бег 30 метров.

Бег с высокого старта, стартовый разбег.

Кроссовый бег. Бег 200 метров.

Метание мяча с 4-5 шагов разбега

Бег 400 метров.

Бег 60 метров

Прыжок в длину с разбега

Инструктаж по технике безопасности по волейболу, стойки игрока. Эстафеты

Эстафеты, игровые упражнения с элементами волейбола. Повторение раннее изученного материала.

Приём и передача мяча на месте и после перемещения двумя руками, передача мяча над собой в парах. Передача мяча в стену

Нижняя подача мяча. Подвижная игра "Подай и попади". Учебная игра.

Знакомство с бадминтоном, история возникновения и развития. Основные стойки и перемещения в них

Основы техники игры. Подача. Виды подачи.

Основы техники игры. Подача открытой и закрытой стороной ракетки

Подачи и удары (классификация ударов). Далёкий удар с замаха сверху.

Удары справа и слева, высокодалёкий удар

Техника безопасности при занятиях физической культурой на спортивных площадках и школьном стадионе. Удары по мячу с набрасывания партнером (русская лапта)

Ловля мяча с лета. Вис на согнутых руках (на время).

Броски мяча по движущейся цели.

Набрасывание на удар. Осаливание.

Метание мяча на дальность отскока.

Учебная игра (русская лапта)

Баскетбол. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча

Передачи мяча на месте и в движении. Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с.

Эстафеты с элементами баскетбола.

Повторение ранее изученных элементов. Подведение итогов учебной четверти

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.

Техника безопасности во время занятий гимнастикой, акробатикой

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Лазанье по канату в три приема

Кувырок назад, кувырок вперед

Перелезание через препятствия

Два кувырка вперед слитно

Кувырок назад, кувырок вперед

Стойка на лопатках

Висы и упоры

Два кувырка вперед и назад слитно

Опорный прыжок ноги врозь

Мост с помощью и самостоятельно

Акробатическая комбинация

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне

Опорный прыжок; вскок в упор присев, соскок прогнувшись

Акробатическая комбинация

Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастическом бревне

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Техника безопасности на уроках настольного тенниса. Обучение хватки ракетки. Игровая стойка. Набивание мяча на ракетке: одной и обеими сторонами.

Обучение технике удара откидкой слева.

Подведение итогов учебной четверти

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.

Техника безопасности на уроках настольного тенниса. Закрепление техники удара откидкой справа.

Подача откидкой слева. Игра слева направо с поочерёдным выполнением подачи.

Подача откидкой справа. Правила игры в настольный теннис.

Совершенствование ударов и подач откидкой справа и слева.

Учебная игра.

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок.

Подъем «полуелочкой».

Повороты переступанием в движении.

Попеременный двухшажный ход.

Одновременный безшажный ход.

Повороты переступанием.

Торможение «плугом».

Скользящий шаг с палками.

Попеременный двухшажный ход.

Спуски с пологих склонов.

Повороты переступанием в движении.

Подъем «полуелочкой».

Попеременный двухшажный ход.

Одновременный безшажный ход.

Прохождение дистанции до 3 км.

Волейбол .Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.

Верхняя передача над собой.

Верхняя передача в парах.

Нижняя передача над собой.

Нижняя передача в парах. Прием снизу в парах после набрасывания.

Верхняя передача над собой в движении. Нижняя прямая подача.

Сочетание верхней и нижней передач в парах.

Освоение техники нападающего удара.

Прием снизу после упрощенной нижней подачи через сетку.

Пионербол с элементами волейбола.

Учебная игра.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Волейбол. Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача.

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

Передачи мяча в тройках с перемещением. Броски после ведения. Учебная игра в мини волейбол.

Техника безопасности на уроках спортигр. Баскетбол Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

Эстафеты с элементами баскетбола.

Учебная игра в баскетбол.

Бадминтон. Плоская подача. Короткие удары.

Подачи. Удары (короткие, высокодалёкие удары).

Короткие быстрые удары.

Удары справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки, высокодалёкий удар

Правила одиночной и парной игры. Игра в бадминтон

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Высокий старт и старт с опорой на одну руку.

Встречные эстафеты

Бег 30 м

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 15 мин

Бег 1000 м

Бег 60 м

Техника безопасности во время занятий русской лаптой. Передача и ловля мяча в парах, тройках. Удар сверху.

Набрасывание на удар. Осаливание.

Метание мяча на дальность отскока.

Учебная игра по упрощенным правилам. Подведение итогов учебного года. Домашнее задание на лето.

6. КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

Учебные нормативы по освоению навыков, развитию двигательных качеств по легкой атлетике.

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

Бег 30м, с

4.9 и ниже

5.0-5.6

5.7 и выше

5.0 и ниже

4.9 - 6.2

6.3 и выше

Бег 60м, с

9,8

10,4

11,1

10,3

10,6

11,2

Бег 1 км

4.30 и ниже

4.31-6.01

6.00 и выше

5.10 и ниже

5.11-7.00

7.01 и выше

Прыжок в длину с места, см

190 и выше

189-160

159 и ниже

170 и выше

169-140

139 и ниже

Прыжок в длину с разбега, см

360

330

270

330

280

230

Метание малого мяча на дальность, м

Учебные нормативы по освоению навыков, развитию двигательных качеств по спортивным играм.

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

Челночный бег 3Х10м.с

8.3 и ниже

8.4-9.0

9.1 и выше

8.8 и ниже

8.9-9.6

9.7 и выше

Челночный бег 10Х5 м, с

17.7 и ниже

17.8-20.7

20,8 и выше

18.7 и ниже

18.8-22,7

22.8 и выше

Верхняя передача мяча двумя руками от стены

10-6

5-4

3 и ниже

10-6

5-4

3 и ниже

Нижняя прямая подача в пределах площадки из-за лицевой линии из 10 попыток

*перемещения и стойка игрока;

Учебные нормативы по освоению навыков, развитию двигательных качеств по лыжным гонкам

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

30м с хода

Кол-во шагов на отрезке

5.9

6.3

6.6

7.0

7.4

2 км

14.00

14.30

15.00

14.30

15.00

15.30

Зачетные требования по волейболу

1. Передача 2-мя руками сверху после набрасывания партнером.

2. Прием мяча снизу 2-мя руками после набрасывания партнером.

3. Нижняя прямая подача у стены с расстояния 3-4 метров.

4. Передача мяча 2-мя руками сверху и прием мяча снизу над собой:

М: «5» - 9 р.; «4» - 7 р.; «3» - 5 р.

Д: «5» - 7 р.; «4» - 5 р.; «3» - 3 р.

5. Передача мяча 2-мя руками сверху у стены:

М: «5» - 6 р.; «4» - 5 р.; «3» - 4 р.

Д: «5» - 5 р.; «4» - 4 р.; «3» - 3 р.

Зачетные требования по баскетболу

1. Ловля и передача 2-мя руками от груди стоя на месте.

2. Ведение мяча правой и левой рукой по прямой бегом.

3. Остановка шагом после ведения мяча.

4. Бросок мяча 2-мя руками от груди с близкого расстояния.

Зачетные требования по гимнастике

1. Акробатика: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках.

2. Равновесие: ходьба на носках, выпады, поворот кругом в выпаде, поворот на 90 градусов, из положения старта пловца, соскок прогнувшись.

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

5»

«4»

«3»

Подтягивание (раз)

Гибкость (см)

Поднимание туловища (раз)

*комбинация из изученных ранее акробатических элементов.

*перестроение из одной шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два в колонну по одному

7. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Комплексная программа общеобразовательных учреждений физического воспитания для 1-11 классов. В.И Лях. А.А. Зданевич - М.: Просвещение, 2008г;
Волейбол. Шаги к успеху: пер. с анг. / Барбара Л. Виера, Бонни Джил Фергюсон. _ М.: АСТ: Астрель,2006;
Волейбол: Учебник для институтов физической культуры. Под. ред. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. - М. Физкультура и спорт, 1991.
Дозировка физических нагрузок школьников, Я.С. Вайнбаум - М.: Просвещение, 1992;
Сборник нормативных документов. Физическая культура / сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев. - 3-е изд., доп. - М.: Дрофа, 2007. - 103 с.

6. «Спорт в школе» № 23, 24, 25, 1997 г. Умей владеть ракеткой: Л.К. Серова, Н.Г. Скачков: Лениздат Год: 1989

7. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 480 с.

Игры определяются учителем исходя из материально-технических условий и кадровых возможностей школы.

⇧

⇩