7


  • Учителю
  • Конспект урока по физической культуре для 7 класса 'Баскетбол'

Конспект урока по физической культуре для 7 класса 'Баскетбол'

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: Материал подготовлен для учащихся 7 классов. Обучение основным техническим элементам (ведение, передача, ловля и бросок мяча) осуществляется за счет индивидуальных и групповых упражнений. Также используются игровой и соревновательный методы. Дети лучше усваивают новый
предварительный просмотр материала

Конспект урока 7 кл.

Тема: Техника ведения мяча и броска в кольцо.

Задачи:

1.Обучение технике ведения с изменением скорости, броска одной рукой со средней дистанции.

2. Развитие быстроты, скоростно - силовых качеств, ловкости.

3. Воспитание самостоятельности, трудолюбия, чувства товарищества.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, музыка.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Орг.- метод. указания

1

2

3

4

I



II



III

Подготовительная



1.Построение, сообщение задач урока.



Ходьба в колонне.



2. Общеразвивающие упражнения на месте:

1)И.п. Основная стойка.

Счет: 1-2 - руки через стороны вверх, подняться на носки;

3-4 - вернуться в и.п.

2) И.п. Основная стойка руки в стороны, пальцы сжаты в кулак.

Счет: 1-4 - четыре круговых движения руками назад, тоже вперед.

3)И.п. Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

Счет: 1-2- два пружинистых наклона вправо, левую руку вверх;

3-4 - тоже, нов другую сторону, правую руку вверх.

4) Повороты туловища влево (вправо), руки в стороны с «пружинкой».



5) Махи прямыми ногами: влево - вправо, вперед - назад.



6) Приседание, руки вперед.

7) Прыжки на одной, двух ногах с максимальным выпрыгиванием вверх.



3. Подвижная игра «Ловля парами».



Основная



1.Ведение мяча с изменением скорости:

1) обводка левой ( правой) рукой круга с высокой скоростью;

1) с изменением направления по кругу, со средней скоростью;

3) с изменением скорости, высоты отскока.



2. Ведение, остановка, бросок одной рукой со средней дистанции.

Ведение 2 шага - бросок одной рукой от плеча.

3. Подвижная игра «10 передач».



Заключительная



1.Самомассаж для профилактики гриппа. Дыхательные упражнения.



2. Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.


10 мин.



1мин.



1 круг.



4 мин.



6-8 раз



8-10 раз



8-10 раз

6-8 раз

6-8 раз

10 раз





5 мин.



25 мин.



10 мин.



8 мин.



7 мин.



5 мин.



4 мин.

1 мин.

Дежурный сдает рапорт о готовности.

Максим. амплитуда.



Рука прямая.



Стопы от пола не отрывать.

Спина прямая, пятки не отрывать.

Класс из одной колонны перестраивается в 3, которые образуют 3 круга, в центре и на линиях штрафного броска. Выполняет каждый ученик.

Класс перестроить ( разделить) из трех колонн в 6.Упражнение выполняют на два основных щита. 3 колонны работают на один щит. В колонне по одному мячу.



Ученик ведет мяч, выполняет остановку прыжком ( двумя шагами),бежит на подбор мяча, выполняет передачу след. в своей колонне.

Выполнять без усилий.

Четко, ясно.

Объяснение домашнего задания.





 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал