- Учителю
- Тематическое планирование 6-7 класс физическая культура
Тематическое планирование 6-7 класс физическая культура
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа посёлка Дурмин муниципального района имени Лазо Хабаровского края
Рассмотрено Согласовано Утверждаю
На заседании ШМО ____________20____г ___________20____г
Протокол №______ Зам.директора по УВР Директор школы
От «____»_________20 ___г. _____________Т.М. Сергеева ______________Н.А. Колесник
Руководитель ШМО
__________________
Тематическое планирование по физической культуре
6 класс
6 класс - 102 часа - 3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ.
2015- 2016 УЧЕБНЫЙ ГОД
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5-9 КЛАССЫ.
АВТОР: А.П. МАТВЕЕВ; ИЗДАТЕЛЬСТВО «просвещение», М, 2013 г
УЧЕБНИК: физическая культура 6-7 класс
Разработчик программы: Шайхразиева Мария Михайловна
Педагогический стаж: 10 лет
Категория: соответствие занимаемой должности
Дурмин 2015 год
Тематическое планирование по физической культуре 6 класс, 102 часа - 3 часа в неделю,
2015 - 2016 учебный год
№
п/п
№ уро
ка
Наименование разделов и тем
кол-во ча
сов
дата
по
пла
ну
дата по
факту
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля, измерители
дом. задание
Применение ИКТ
примечание
1 четверть
25 ч
1
1
основы знаний о физкультурной деятельности
1
01.09
Знать требования инструкций
Фронтальный опрос
из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук:4-7 раз.
2
2
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 15 до 40 метров.
1
03.09
Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
текущий
из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук:4-7 раз.
3
3
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 15 до 40 метров.
1
04.09
Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
текущий
из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук:4-7 раз
4
4
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 250 метров. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 5 - 7 беговых шагов. Бег 30 метров - зачёт.
1
08.09
Уметь демонстрировать технику низкого старта, выполнять прыжок в длину с разбега.
Зачёт: бег 30 метров
из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук:4-7 раз.
5
5
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег с ускорением до 50 метров. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 5 - 7 беговых шагов. Прыжки со скакалкой за 20 секунд.
1
10.09
Уметь демонстрировать технику низкого старта, выполнять прыжок в длину с разбега.
текущий
из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук:4-7
6
6
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 500 метров. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Бег 200 метров - зачёт.
1
11.09
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега
Зачёт: бег 200 метров
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
7
7
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 500 метров. Прыжки в длину с разбега с 7 - 9 беговых шагов.
1
15.09
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега
текущий
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
8
8
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 750 метров. Спринтерский бег (30м,60м). Метание теннисного мяча с места: на дальность отскока от стены.
1
17.09
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
текущий
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
9
9
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1000 метров. метание теннисного мяча с места: на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.
1
18.09
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
текущий
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
10
10
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1000 метров. Метание теннисного мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель.
1
22.09
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
текущий
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
11
11
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1250 метров. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов: на дальность, на заданное расстояние.
1
24.09
Уметь демонстрировать финальное усилие
текущий
прыжки в длину с места: 155 - 170 см
12
12
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1250 метров. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов: на дальность, на заданное расстояние.
1
25.09
Уметь демонстрировать технику в целом
текущий
приседание на одной ноге: 16 - 20 раз
13
13
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1500 метров. Подтягивание в висе и висе лёжа - зачёт.
1
29.09
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: подтягивание в висе и висе лёжа
приседание на одной ноге: 16 - 20 раз
14
14
Лёгкая атлетика. ТБ. Кросс 500 метров, 1000 метров - зачёт.
1
01.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: бег 500 и 1000 метров
приседание на одной ноге: 16 - 20 раз
15
15
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
02.10
Фронтальный опрос
приседание на одной ноге: 16 - 20 раз
16
16
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1500 метров. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов - зачёт.
1
06.10
Уметь демонстрировать технику в целом
Зачёт: метание
приседание на одной ноге: 16 - 20 раз
17
17
кроссовая подготовка. ТБ. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров, до 2500 метров. Футбол.
1
08.10
Корректировка техники бега
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
18
18
Кроссовая подготовка. ТБ. . Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров, до 2500 метров. Футбол.
1
09.10
Корректировка техники бега
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
19
19
кроссовая подготовка. ТБ. Смешанное передвижение. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.
1
13.10
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
20
20
кроссовая подготовка. ТБ. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.
1
15.10
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
21
21
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в длину с места - зачёт. Встречная эстафета на отрезках 20 - 30 метров.
1
16.10
Уметь выполнять технику прыжка в длину с места
Зачёт: прыжки в длину с места
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
22
22
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров, 2000 метров. Прыжки толчком двух ног - 10 прыжков - зачёт.
1
20.10
Уметь выполнять многоскоки
Зачёт: прыжки
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
23
23
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания»
1
22.10
Уметь выполнять технику прыжка с разбега способом «перешагивания»
текущий
прыжки со скакалкой
24
24
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» - зачёт.
1
23.10
Уметь выполнять технику прыжка с разбега способом «перешагивания»
Зачёт: прыжки в высоту
прыжки со скакалкой
25
25
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 2000 метров. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт.
1
27.10
Уметь демонстрировать физические кондиции. Выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
Зачёт: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
прыжки со скакалкой
26
26
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
29.10
Фронтальный опрос
прыжки со скакалкой
27
27
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические упражнения: два кувырка вперёд и назад слитно.
1
30.10
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.
текущий
прыжки со скакалкой
2 четверть
28
1
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические упражнения: два кувырка вперёд и назад слитно. Совершенствование ранее пройденных акробатических упражнений: группировки, кувырок вперёд - назад, перекаты, стойка на лопатках, перекаты).
1
10.11
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.
текущий
прыжки со скакалкой
29
2
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Два кувырка вперёд слитно. Совершенствование ранее разученных упражнений: группировки, кувырок вперёд - назад, стойка на лопатках, перекаты. «Мост» из положения стоя с помощью.
1
12.11
Уметь демонстрировать комплексы акробатических упражнений.
текущий
прыжки со скакалкой
30
3
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Два кувырка вперёд слитно. Совершенствование ранее разученных упражнений: группировки, кувырок вперёд - назад, стойка на лопатках, перекаты. «Мост» из положения стоя с помощью.
1
13.11
Уметь демонстрировать комплексы акробатических упражнений.
текущий
прыжки со скакалкой
31
4
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические комбинации: серии кувырков вперёд и назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад.
1
17.11
Уметь демонстрировать комплексы акробатических упражнений.
текущий
подтягивание в висе
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
32
5
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические комбинации: серии кувырков вперёд и назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад.
1
19.11
Уметь выполнять технику опорного прыжка
текущий
подтягивание в висе
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
33
6
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на средней перекладине. Упражнения на разновысоких брусьях.
1
20.11
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
подтягивание в висе
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
34
7
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Два кувырка вперёд и назад слитно - зачёт. Упражнения на средней перекладине. Упражнения на разновысоких брусьях.
1
24.11
Корректировка техники выполнения упражнений
Зачёт: акробатика
подтягивание в висе
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
35
8
гимнастика с основами акробатики. ТБ. «Мост» из положения стоя с помощью - зачёт. Упражнения на параллельных брусьях.
1
26.11
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная.
Зачёт: акробатика
подтягивание в висе
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
36
9
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на параллельных и разновысоких брусьях.
1
27.11
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой.
37
10
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на параллельных и разновысоких брусьях. Опорный прыжок. Акробатические комбинации: серии кувырков вперёд и назад в группировке.
1
01.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой.
38
11
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Опорный прыжок. Упражнения на параллельных и разновысоких брусьях.
1
03.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой.
39
12
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на средней перекладине (м) - зачёт. Опорный прыжок.
1
04.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой.
40
13
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на разновысоких брусьях (д) - зачёт. Акробатические комбинации.
1
08.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки вверх из полуприседа
41
14
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Упражнения на параллельных и разновысоких брусьях - зачёт.
1
10.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки вверх из полуприседа
42
15
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические комбинации. Опорный прыжок - зачёт.
1
11.12
Корректировка техники выполнения упражнений
Зачёт: опорный прыжок
прыжки вверх из полуприседа
43
16
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические комбинации: кувырки, перекаты, стойки, группировки.
1
15.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки вверх из полуприседа
44
17
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические комбинации: кувырки, перекаты, стойки, группировки.
1
17.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки в длину с места.
45
18
Волейбол. ТБ. Стойка игрока и перемещения. Техника приёма и передачи мяча над собой. Игра по упрощённым правилам.
1
18.12
Корректировка техники выполнения упражнений . Дозировка индивидуальная
текущий
прыжки в длину с места
46
19
Волейбол. ТБ. Стойка игрока и перемещения. Техника приёма и передачи мяча над собой. Игра по упрощённым правилам.
1
22.12
Корректировка техники выполнения упражнений . Дозировка индивидуальная.
текущий
прыжки в длину с места
47
21
Волейбол. ТБ. Стойка игрока и перемещения. Техника приёма и передачи мяча над собой. Игра по упрощённым правилам.
1
24.12
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки в длину с места
48
22
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
25.12
Фронтальный опрос
прыжки в длину с места
3 четверть
49
1
Волейбол. ТБ. Техника передвижений, поворотов, стоек. Техника приёма и передачи мяча (передачи мяча над собой на месте)
1
12.01
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки со скакалкой
50
2
волейбол. ТБ. Техника передвижений, поворотов, стоек. Техника приёма и передачи мяча. Техника нижней прямой подачи. Комбинации из освоенных элементов волейбола. Игра по упрощённым правилам.
1
14.01
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки со скакалкой
51
3
Волейбол. ТБ. Техника приёма и передачи мяча. Техника нижней прямой подачи. Игра по упрощённым правилам.
1
15.01
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки со скакалкой
52
4
Волейбол. ТБ. Техника приёма и передачи мяча. Техника нижней прямой подачи. Техника прямого нападающего удара. Техника перемещений и владения мячом. Игра по упрощённым правилам.
1
19.01
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
прыжки со скакалкой
53
5
баскетбол. ТБ. Стойки и перемещения баскетболиста. Ведение мяча на месте.
1
21.01
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой
54
6
баскетбол. ТБ. Стойки и перемещения. Ловля и передача мяча (на месте и шагом вперёд). Техника ведения мяча на месте. Бросок одной и двумя руками с места. Игра по упрощённым правилам.
1
22.01
текущий
прыжки со скакалкой
55
7
Баскетбол. ТБ. Остановка двумя шагами после ловли мяча в движении - зачёт. Ловля и передача мяча. Техника ведения с изменением направления движения и скорости. Бросок мяча одной рукой от плеча. Игра по упрощённым правилам.
1
26.01
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
56
8
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Повороты: махом на месте через лыжу вперёд и через лыжу назад.
1
28.01
Уметь правильно выполнять попеременный двушажный ход; повороты на лыжах
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
57
9
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Повороты: махом на месте через лыжу вперёд и через лыжу назад.
1
29.01
Уметь правильно выполнять попеременный двушажный ход; повороты на лыжах
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
58
10
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Повороты: «упором».
1
02.02
Уметь правильно выполнять попеременный двушажный ход; повороты на лыжах
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
59
11
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Повороты: «упором».
1
04.02
Уметь правильно выполнять попеременный двушажный ход; повороты на лыжах
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
60
12
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный бесшажный ход. Повороты: «упором»
1
05.02
Уметь правильно выполнять попеременный двушажный ход и одновременный бесшажный ход; повороты на лыжах «упором»
текущий
приседание на одной ноге: 19 - 23 раза
61
13
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный бесшажный ход. Повороты: «упором»
1
09.02
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
62
14
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный двушажный ход. Преодоление препятствий: произвольным способом.
1
11.02
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
63
15
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный двушажный ход. Преодоление препятствий: произвольным способом.
1
12.02
Уметь правильно передвигаться попеременным двушажным и одновременным бесшажным ходом. Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
64
16
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный двушажный ход. Торможение: «плугом». Подъём: «полуёлочкой».
1
16.02
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
65
17
основы знаний о физкультурной деятельности
1
18.02
Знать зимние виды спорта.
Фронтальный опрос
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
66
18
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный двушажный ход. Торможение: «плугом». Подъём: «полуёлочкой».
1
19.02
Уметь правильно передвигаться попеременным двушажным и одновременным бесшажным ходом. Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 6-9 раз
67
19
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Спуск по прямой в основной стойке. Подъём: «ёлочкой»
1
25.02
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
68
20
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход. Спуск по прямой в основной стойке. Подъём: «ёлочкой»
1
26.02
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
69
21
Лыжная подготовка. ТБ. Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Торможение: «Плугом»
1
01.03
Уметь правильно передвигаться попеременным двушажным и одновременным бесшажным ходом. Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
70
22
Лыжная подготовка. ТБ. Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Торможение: «Плугом»
1
03.03
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
71
23
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: попеременный двушажный ход - зачёт. Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Торможение: «плугом».
1
04.03
Зачёт: попеременный двушажный ход
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
72
24
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный бесшажный ход - зачёт. Подъём: «полуёлочкой» - зачёт.
1
10.03
Уметь правильно передвигаться попеременным двушажным и одновременным бесшажным ходом. Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.
Зачёт: бесшажный ход
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
73
25
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижение на лыжах: одновременный двушажный ход - зачёт. Преодоление крутых спусков в низкой стойке - зачёт. Слалом по размеченной трассе (3 - 4 поворота)
1
11.03
Зачёт: двушажный ход
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
74
26
Волейбол. ТБ. Техника приёма и передачи мяча. Техника нижней прямой подачи. Техника прямого нападающего удара. Техника перемещений и владения мячом. Игра по упрощённым правилам.
1
15.03
Уметь выполнять приёмы и передачу мяча, подача. Играть в мини-волейбол.
текущий
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
75
27
Волейбол. ТБ. Техника приёма и передач мяча - зачёт. Техника нижней прямой подачи. Техника прямого нападающего удара. Игра по упрощённым правилам.
1
17.03
Уметь выполнять приёмы и передачу мяча, подача. Играть в мини-волейбол.
Зачёт: приём и передача мяча
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
76
28
Волейбол. ТБ. Комбинации из освоенных элементов: перемещений, стоек, приёма и передач мяча. Игра по упрощённым правилам.
1
18.03
Уметь выполнять приёмы и передачу мяча, подача. Играть в мини-волейбол.
текущий
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
77
29
Волейбол. ТБ. Комбинации из освоенных элементов: перемещений, стоек, приёма и передач мяча. Игра по упрощённым правилам.
1
22.03
Уметь выполнять приёмы и передачу мяча, подача. Играть в мини-волейбол.
текущий
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
78
30
баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. игра по упрощённым правилам.
1
24.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
текущий
прыжки в длину с места:165 - 180 см.
79
31
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. игра по упрощённым правилам.
1
25.03
текущий
прыжки со скакалкой.
4 четверть
80
1
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. игра по упрощённым правилам.
1
05.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой.
81
2
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. игра по упрощённым правилам.
1
07.04
текущий
прыжки со скакалкой.
82
3
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.
1
08.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой.
83
4
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.
1
12.04
текущий
прыжки в длину с мест: 170 - 185 см.
84
5
Баскетбол. ТБ. Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60 м. Тактика свободного нападения. Взаимодействие двух игроков. Игра по упрощённым правилам.
1
14.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
текущий
прыжки в длину с мест: 170 - 185 см.
85
6
Баскетбол. ТБ. Комбинации из освоенных элементов: владение мячом, ловля, передача, ведение, бросок. Игра по правилам.
1
15.04
текущий
прыжки в длину с мест: 170 - 185 см.
86
7
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
19.04
Фронтальный опрос
прыжки в длину с мест: 170 - 185 см.
87
8
Кроссовая подготовка. ТБ. Смешанное передвижение (до 4500м, до 3500м). прыжки толчком двух ног - 10 прыжков.
1
21.04
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
текущий
прыжки в длину с мест: 170 - 185 см.
88
9
Кроссовая подготовка. Смешанное передвижение (до4500м,до 3500м). прыжки толчком двух ног - зачёт.
1
22.04
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
Зачёт: прыжки
из полуприседа прыжки вверх: 7 - 10
89
10
кроссовая подготовка. Встречная эстафета на отрезках 30 - 40 метров. Многоскоки - 8 прыжков - зачёт.
1
26.04
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
Зачёт: многоскоки
из полуприседа прыжки вверх: 7 - 10
90
11
кроссовая подготовка. ТБ. Бег 2*200 метров. (м-42с,д-48с). Прыжки в длину с места - зачёт.
1
28.04
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
Зачёт: прыжки в длину с места
из полуприседа прыжки вверх: 7 - 10
91
12
Кроссовая подготовка. ТБ. Медленный бег: 2000 метров, 1500 метров. Бег 30 метров - зачёт. Челночный бег 3*10 метров - зачёт.
1
29.04
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
Зачёт: челночный бег
из полуприседа прыжки вверх: 7 - 10
92
13
Кроссовая подготовка. ТБ. Контрольный бег: 1500 м, 1000 метров. Подтягивание в висе и висе лёжа.
1
03.05
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
текущий
из полуприседа прыжки вверх: 7 - 10
93
14
лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с опорой на одну руку с пробеганием отрезков от 20 до 30 метров. Вис на согнутых руках.
1
05.05
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой: 20 - 24 раза.
94
15
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с опорой на одну руку с пробеганием от 20 до 30 метров. Техника длительного бега. Бег 200 метров - зачёт.
1
06.05
Уметь правильно выполнять высокий старт, бегать в равномерном темпе.
Зачёт: бег 200 метров
приседание на одной ноге с поддержкой: 20 - 24 раза.
95
16
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с опорой на одну руку с пробеганием от 20 до 30 метров. Переменный бег на отрезках 200 - 300 метров. Прыжки в длину с разбега с 5 - 7 беговых шагов.
1
10.05
Уметь правильно выполнять прыжки в длину с разбега.
текущий
приседание на одной ноге с поддержкой: 20 - 24 раза.
96
17
Лёгкая атлетика. ТБ. Повторный бег от 400 - 800 метров. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания». Бег 400 метров - зачёт.
1
12.05
Уметь правильно выполнять метание малого мяча; прыжки в длину с разбега.
Зачёт: бег 400 метров
приседание на одной ноге с поддержкой: 20 - 24 раза.
97
18
лёгкая атлетика. ТБ. Бег 60 метров - зачёт. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» - зачёт. Метание малого мяча на дальность и в цель.
1
13.05
Уметь правильно выполнять метание малого мяча; прыжки в длину с разбега.
Зачёт: бег 60 метров
приседание на одной ноге с поддержкой: 20 - 24 раза.
98
19
Лёгкая атлетика. ТБ. Прыжки в длину с разбега с 7 - 9 шагов разбега - зачёт. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега.
1
17.05
Уметь правильно выполнять метание малого мяча; прыжки в длину с разбега.
Зачёт: прыжки в длину с разбега
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
99
20
Лёгкая атлетика. ТБ. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега - зачёт. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт.
1
19.05
Уметь правильно выполнять прыжки в высоту способом «перешагивания»
Зачёт: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
100
21
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1500 метров. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 секунд - зачёт.
1
20.05
Уметь правильно выполнять подтягивание в висе и висе лёжа. Прыжки со скакалкой.
Зачёт: поднимание туловища из положения лёжа
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
101
22
Лёгкая атлетика. ТБ. метание малого мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность и заданное расстояние - зачёт.
1
24.05
Уметь демонстрировать технику метания.
Зачёт: метание
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
102
23
Лёгкая атлетика. ТБ. Кросс: 1500 метров, 2000 метров.
1
26.05
Уметь правильно выполнять высокий старт, бегать в равномерном темпе.
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа посёлка Дурмин муниципального района имени Лазо Хабаровского края
Рассмотрено Согласовано Утверждаю
На заседании ШМО ____________20____г ___________20____г
Протокол №______ Зам.директора по УВР Директор школы
От «____»_________20 ___г. _____________Т.М. Сергеева ______________Н.А. Колесник
Руководитель ШМО
__________________
Тематическое планирование по физической культуре
7 класс
7 класс - 105 часов - 3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ.
2015- 2016 УЧЕБНЫЙ ГОД
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5-9 КЛАССЫ.
АВТОР: А.П. МАТВЕЕВ; ИЗДАТЕЛЬСТВО «просвещение», М, 2013 г
УЧЕБНИК: физическая культура 6-7 класс
Разработчик программы: Шайхразиева Мария Михайловна
Педагогический стаж: 10 лет
Категория: соответствие занимаемой должности
Дурмин 2015 год
Тематическое планирование уроков физическая культура 7 класс, 105 часов - 3 часа в неделю.
2015-2016 учебный год
№
п/п
№ уро
ка
Наименование разделов и тем
кол-во ча
сов
дата
по
пла
ну
дата по
факту
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля, измерители
дом. задание
примечание
1 четверть
25 ч
1
1
основы знаний о физкультурной деятельности
1
02.09
Фронтальный опрос
прыжки вверх из полуприседа 5-8 раз
2
2
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 30 до 40 метров.
1
03.09
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью.
Текущий
прыжки вверх из полуприседа 5-8 раз
3
3
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 30 до 40 метров.
1
04.09
Текущий
прыжки вверх из полуприседа 5-8 раз
4
4
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 250 метров. Скоростной бег до 60 метров. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 5 - 7 беговых шагов. Бег 30 метров - зачёт.
1
09.09
Уметь выполнять технику прыжков в длину с разбега, преодолевать препятствия; выполнять низкий старт.
Зачёт: бег 30 метров.
прыжки вверх из полуприседа 5-8 раз
5
5
Лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт и стартовый разгон от 30 до 40 метров. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 5 - 7 беговых шагов. Прыжки со скакалкой за 20 секунд.
1
10.09
Уметь выполнять технику прыжков в длину с разбега, преодолевать препятствия; выполнять низкий старт.
Текущий
прыжки вверх из полуприседа 5-8 раз
6
6
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 500 метров. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Бег 200 метров - зачёт.
1
11.09
Уметь выполнять технику прыжков в длину с разбега, преодолевать препятствия; выполнять низкий старт.
Зачёт: бег 200 метров.
прыжки в длину с места 160 - 175 см
7
7
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 500 метров. Бег 60 метров - зачёт. Прыжки в длину с разбега с 7 - 9 беговых шагов.
1
16.09
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); прыжки в длину с разбега.
Зачёт: бег 60 метров
прыжки в длину с места 160 - 175 см
8
8
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 750 метров. техника длительного бега. метание теннисного мяча с места: на дальность отскока от стены.
1
17.09
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость), технику метания мяча на дальность с места и с разбега.
Текущий
прыжки в длину с места 160 - 175 см
9
9
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1000 метров. Бег 200 метров - зачёт. метание теннисного мяча с места: на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.
1
18.09
Зачёт: бег 200 метров
прыжки в длину с места 160 - 175 см
10
10
Лёгкая атлетика. ТБ. Переменный бег: 1000 м, 600 метров. Прыжки в длину с места - зачёт.
1
23.09
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: прыжки в длину с места
прыжки в длину с места 160 - 175 см
11
11
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1250 метров. Бег 400 метров - зачёт. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов: на дальность, на заданное расстояние.
1
24.09
Уметь демонстрировать технику метания малого мяча на дальность и на заданное расстояние.
Текущий
прыжки со скакалкой
12
12
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1250 метров. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов: на дальность, на заданное расстояние.
1
25.09
Уметь демонстрировать технику метания малого мяча на дальность и на заданное расстояние.
текущий
прыжки со скакалкой
13
13
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1500 метров. Подтягивание в висе и висе лёжа - зачёт.
1
30.09
Уметь демонстрировать физические кондиции.
Зачёт: подтягивание в висе и висе лёжа
прыжки со скакалкой
14
14
Лёгкая атлетика. ТБ. Кросс 500 метров, 1000 метров - зачёт.
1
01.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: бег 1000 и 500 метров
прыжки со скакалкой
15
15
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
02.10
Фронтальный опрос
прыжки со скакалкой
16
16
Лёгкая атлетика. ТБ. Бег 1500 метров. Метание малого мяча с 4 - 5 бросковых шагов - зачёт.
1
07.10
Уметь демонстрировать физические кондиции, метание мяча на дальность и на заданное расстояние
Зачёт: метание
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
17
17
кроссовая подготовка. ТБ. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 5000 метров. Футбол.
1
08.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Текущий
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
18
18
Кроссовая подготовка. ТБ. . Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) 5000 метров. Футбол.
1
09.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Текущий
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
19
19
кроссовая подготовка. ТБ. Смешанное передвижение. Медленный бег: 1,5 - 2км, д-1 - 1,5 км. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 секунд - зачёт.
1
14.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); правильно выполнять поднимание туловища из положения лёжа
Зачёт: поднимание туловища из положения лёжа за 30 секунд
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
20
20
кроссовая подготовка. ТБ. бег по пересечённой местности. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт. Смешанное передвижение до 5 км. Бег 2*200 м (м-46с, д-50с).
1
15.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); правильно выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
Зачёт: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
21
21
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в длину с места - зачёт. Встречная эстафета на отрезках 20 - 30 метров.
1
16.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); технику прыжка в длину с места
Зачёт: прыжок в длину с места
подтягивание из виса
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
22
22
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег по пересечённой местности. Подтягивание на перекладине - зачёт. Удержание тела в висе на согнутых руках - зачёт.
1
21.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); технику подтягивания
Зачёт: удержание тела в висе
приседание на одной ноге 4-6 раз.
23
23
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания». Челночный бег 3*10 метров - зачёт.
1
22.10
Уметь демонстрировать физические кондиции; технику прыжка в высоту способом «перешагивания
Зачёт: челночный бег
приседание на одной ноге 4-6 раз.
24
24
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 1500 метров. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» - зачёт. Контрольный забег: 2км, 1 км - зачёт.
1
23.10
Уметь демонстрировать физические кондиции; технику прыжка в высоту способом «перешагивания
Зачёт: прыжки в высоту способом «перешагивания»
приседание на одной ноге 4-6 раз.
25
25
Кроссовая подготовка. ТБ. Бег 2000 метров. Наклон вперёд из положения сидя -зачёт
1
28.10
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: наклон вперёд из положения сидя.
приседание на одной ноге 4-6 раз.
26
26
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
29.10
Знать технику безопасности на уроках гимнастики с основами акробатики.
Фронтальный опрос
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
27
27
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Строевые упражнения. Кувырок вперёд в стойку на лопатках. Кувырок назад в полушпагат.
1
30.10
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
2 четверть
28
1
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Стойка на голове с согнутыми ногами. Кувырок назад в полушпагат.
1
11.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
29
2
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. строевые упражнения. Акробатические упражнения (кувырок вперёд стойку на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Совершенствование ранее пройденных упражнений.
1
12.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
30
3
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. строевые упражнения. Акробатические упражнения (кувырок вперёд стойку на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Совершенствование ранее пройденных упражнений.
1
13.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Текущий
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
31
4
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. строевые упражнения. Акробатические упражнения (кувырок вперёд стойку на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Совершенствование ранее пройденных упражнений. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт.
1
18.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Зачёт: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
подтягивание в висе.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
32
5
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. строевые упражнения. Акробатические упражнения (кувырок вперёд стойку на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Совершенствование ранее пройденных упражнений. Подтягивание в висе и висе лёжа - зачёт.
1
19.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Зачёт: подтягивание в висе и висе лёжа
приседание на одной ноге
33
6
гимнастика с основами акробатики. ТБ. акробатические комбинации (два кувырка вперёд, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперёд в упор присев, в темпе прыжок вверх с поворотом на 360.
1
20.11
Уметь правильно выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации
Текущий
приседание на одной ноге
34
7
гимнастика с основами акробатики. ТБ. Висы и упоры. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами.
1
25.11
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
текущий
приседание на одной ноге
35
8
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Висы и упоры. Махом назад соскок. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами.
1
26.11
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
текущий
приседание на одной ноге
36
9
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках - зачёт. приседание на одной ноге - зачёт.
1
27.11
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
Зачёт: акробатика-кувырок вперёд в стойка на лопатках
приседание на одной ноге
37
10
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках.
1
02.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
Текущий
прыжки со скакалкой
38
11
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами - зачёт.
1
03.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
Зачёт: стойка на голове и руках с согнутыми ногами
прыжки со скакалкой
39
12
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. акробатические комбинации. Висы и упоры. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами.
1
04.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
текущий
прыжки со скакалкой
40
13
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. акробатические комбинации. Висы и упоры. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами.
1
09.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения
текущий
прыжки со скакалкой
41
14
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. акробатические комбинации. Висы и упоры. Подъём переворотом на нижнюю жердь. Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами. Опорный прыжок. Скакалка - зачёт.
1
10.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения; опорный прыжок.
Зачёт: прыжки со скакалкой
прыжки в длину с места.
42
15
Гимнастика с основами акробатики. ТБ акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок.
1
11.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения; опорный прыжок.
Текущий
прыжки в длину с места.
43
16
Гимнастика с основами акробатики. ТБ акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок.
1
16.12
текущий
прыжки в длину с места.
44
17
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. подъём переворотом в упор толчком двумя ногами - зачёт. подъём переворотом в упор толчком одной ноги - зачёт. опорный прыжок.
1
17.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения; опорный прыжок.
Зачёт: висы и упоры
прыжки в длину с места.
45
18
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Висы и упоры. Махом назад соскок. Опорный прыжок. Акробатические комбинации.
1
18.12
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладинах и брусьях; акробатические упражнения; опорный прыжок.
Текущий
прыжки вверх из полуприседа.
46
19
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. акробатические комбинации. Опорный прыжок - зачёт.
1
23.12
Уметь правильно выполнять акробатические комбинации; опорный прыжок.
Зачёт: опорный прыжок
прыжки вверх из полуприседа.
47
20
Гимнастика с основами акробатики. ТБ. Акробатические упражнения - зачёт.
1
24.12
Уметь правильно выполнять акробатические комбинации.
Зачёт: акробатика.
прыжки вверх из полуприседа.
48
21
основы знаний о физкультурной деятельности.
1
25.12
Знать технику безопасности на уроках в разделах: спортивные игры
Фронтальный опрос
прыжки со скакалкой
3 четверть
49
1
Волейбол. ТБ. стойки и перемещения. Передача сверху двумя руками. Игра по упрощённым правилам.
1
13.01
Уметь правильно выполнять стойку волейболиста, передачу мяча сверху двумя руками; играть в мини - волейбол.
Текущий
прыжки со скакалкой
50
2
Волейбол. ТБ. Стойки и перемещения. Передача сверху двумя руками. Чередовать передачу в сену с передачами над собой. Игра по упрощённым правилам.
1
14.01
Уметь правильно выполнять передачу сверху двумя руками; чередовать передачу в стену с передачами над собой; играть в мини - волейбол.
текущий
прыжки со скакалкой
51
3
Волейбол. ТБ. Стойки и перемещения. Передача сверху двумя руками. Чередовать передачу в сену с передачами над собой. Передача в парах. Приём мяча снизу. Игра по упрощённым правилам.
1
15.01
Уметь правильно выполнять передачу сверху двумя руками; чередовать передачу в стену с передачами над собой; играть в мини - волейбол.
текущий
прыжки со скакалкой
52
4
Волейбол. ТБ. техника нижней прямой подачи. Приём мяча снизу. Передача сверху двумя руками. Игра по упрощённым правилам.
1
20.01
Уметь правильно выполнять технику нижней прямой подачи; приём мяча снизу. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
текущий
прыжки со скакалкой
53
5
Волейбол. ТБ. техника приёма и передач. Техника нижней прямой подачи. Тактика игры: свободное нападение. Игра по упрощённым правилам.
1
21.01
Уметь демонстрировать технику нижней подачи; владеть тактикой свободного нападения. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
Текущий
прыжки со скакалкой
54
6
Волейбол. ТБ. техника приёма и передач. Техника нижней прямой подачи. Тактика игры: свободное нападение. Игра по упрощённым правилам. Прыжки со скакалкой - зачёт.
1
22.01
Уметь демонстрировать технику нижней подачи; владеть тактикой свободного нападения. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
Зачёт: прыжки со скакалкой
прыжки со скакалкой
55
7
Волейбол. ТБ. техника прямого нападающего удара. Техника нижней прямой подачи. Тактика игры. Игра по упрощённым правилам.
1
27.01
Уметь демонстрировать технику нижней подачи; владеть тактикой свободного нападения. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
56
8
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход.
1
28.01
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
57
9
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Поворот и торможение «плугом»
1
29.01
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
58
10
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Поворот и торможение «плугом»
1
03.02
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход, торможение «плугом»
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
59
11
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход. Коньковый ход.
1
04.02
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход, торможение «плугом», коньковый ход.
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
60
12
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход. Коньковый ход.
1
05.02
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход, торможение «плугом», коньковый ход.
текущий
приседание на одной ноге 6-8 раз
61
13
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход - зачёт. Коньковый ход.
1
10.02
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход, торможение «плугом», коньковый ход.
текущий
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
62
14
Лыжная подготовка. ТБ. Одновременный одношажный ход. Коньковый ход - зачёт.
1
11.02
Уметь правильно выполнять одновременный одношажный ход, торможение «плугом», коньковый ход.
Зачёт: коньковый ход
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
63
15
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом» - зачёт. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции 4,5 км.
1
12.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
64
16
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
17.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
65
17
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
18.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
66
18
Основы знаний о физкультурной деятельности.
1
19.02
Фронтальный опрос
прыжки вверх из полуприседа 7-10 раз
67
19
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
24.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
68
20
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
25.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
69
21
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
26.02
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
70
22
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
02.03
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
71
23
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
03.03
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
72
24
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
04.03
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
прыжки в длину с места 170 - 185 см
73
25
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
09.03
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
74
26
Лыжная подготовка. ТБ. Передвижения на лыжах. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
1
10.03
Уметь выполнять одновременный одношажный ход; коньковый ход; торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км.
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
75
27
Волейбол. ТБ. Приём и передача мяча после подачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Верхняя прямая подача в парах на расстоянии 5 - 7 метров. Игра по упрощённым правилам.
1
11.03
Уметь правильно выполнять стойку волейболиста, технику верхней прямой подачи. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
76
28
Волейбол. ТБ. Приём и передача мяча после подачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Верхняя прямая подача в парах на расстоянии 5 - 7 метров. Игра по упрощённым правилам.
1
16.03
Уметь правильно выполнять стойку волейболиста, технику верхней прямой подачи. Играть в волейбол по упрощённым правилам.
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
77
29
Баскетбол. ТБ. вырывание мяча при ведении. Ловля и передача мяча. Ведение с изменением направления и скорости. Перехват мяча. Тактика свободного нападения. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт. Игра по упрощённым правилам.
1
17.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
78
30
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение. Нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: владение мячом. Игра по упрощённым правилам.
1
18.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки верх из полуприседа
79
31
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
23.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки верх из полуприседа
80
32
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
24.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки верх из полуприседа
81
33
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
25.03
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки верх из полуприседа
4 четверть
82
1
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
06.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки верх из полуприседа
83
2
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
07.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой
84
3
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Игра по упрощённым правилам.
1
08.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой
85
4
Баскетбол. ТБ. Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броско. Удержание тела на согнуты руках - зачёт. Игра по упрощённым правилам.
1
13.04
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.
текущий
прыжки со скакалкой
86
5
Основы знаний о физкультурной деятельности.
1
14.04
Фронтальный опрос
прыжки со скакалкой
87
6
Кроссовая подготовка. Высокий старт группой. Смешанное передвижение до 6 км. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - зачёт.
1
15.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
прыжки со скакалкой
88
7
Кроссовая подготовка. Высокий старт группой. Смешанное передвижение до 6 км. Челночный бег 3*10 метров.
1
20.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); правильно выполнять технику челночного бега.
текущий
приседание на одной ноге
89
8
Кроссовая подготовка. Высокий старт группой. Смешанное передвижение до 6 км. Многоскоки - 8 прыжков - зачёт.
1
21.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: многоскоки.
приседание на одной ноге
90
9
Кроссовая подготовка. Высокий старт группой. Контрольный бег: 2 км, 1 км - зачёт.
1
22.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
текущий
приседание на одной ноге
91
10
лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с переходом на ускорение 30 - 40 метров. Техника длительного бега. Прыжки со скакалкой - зачёт.
1
27.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость); выполнять технику низкого старта
Зачёт: прыжки со скакалкой
приседание на одной ноге
92
11
лёгкая атлетика. ТБ. бег с ускорением 3 - 4 *40 - 60 метров. Бег на длинные дистанции. Поднимание туловища из положения лёжа - зачёт.
1
28.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: поднимание туловища из положения лёжа
приседание на одной ноге
93
12
лёгкая атлетика. ТБ. Скоростной бег с ходу до 60 метров (2 - 3 серии). Шестиминутный бег с одним - двумя ускорениями.
1
29.04
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость), технику низкого старта.
текущий
прыжки в длину с места
94
13
лёгкая атлетика. ТБ. Эстафетный бег 3 - 5 *20 -30 метров. Бег на длинные дистанции. Прыжки толчком двух ног - 10 прыжков - зачёт. прыжки в длину с 5 - 7 беговых шагов.
1
04.05
Уметь правильно выполнять технику прыжка в длину с разбега.
текущий
прыжки в длину с места
95
14
лёгкая атлетика. ТБ. Эстафетный бег 3-5*20-30 метров. Переменный бег 3*600 метров, 3* 400 метров. Прыжки в длину с места - зачёт. прыжки в длину с 9 - 11 шагов разбега. прыжки в длину с 5 - 7 беговых шагов.
1
05.05
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега и с места.
Зачёт: прыжки в длину с места
прыжки в длину с места
96
15
лёгкая атлетика. ТБ. бег со старта в гору 5-7*20-30 метров. Бег 60 метров - зачёт. бег сериями в различных сочетаниях 5*200 +100 метров. прыжки в длину с 9 - 11 шагов разбега.
1
06.05
Уметь правильно выполнять технику прыжка в длину с разбега
текущий
прыжки в длину с места
97
16
лёгкая атлетика. ТБ. техника прыжка в длину с разбега. бег сериями в различных сочетаниях 5*200 +100 метров. Бег 200 метров - зачёт. прыжки в длину с 9 - 11 шагов разбега.
1
11.05
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Зачёт: бег 200метров.
прыжки в длину с места
98
17
лёгкая атлетика. ТБ. Высокий старт с переходом на ускорение 30-40 метров. Подтягивание в висе и висе лёжа - зачёт. Техника прыжка в высоту с разбега.
1
12.05
Уметь правильно выполнять технику высокого старта, технику прыжка в высоту.
Зачёт: подтягивание в висе и висе лёжа.
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
99
18
лёгкая атлетика. ТБ. техника длительного бега. Техника прыжка в высоту с разбега. Метание теннисного мяча на дальность и в цель. бег 400 метров - зачёт.
1
13.05
Уметь правильно выполнять технику метания мяча на дальность и в цель.
Зачёт: бег 400 метров.
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
100
19
лёгкая атлетика. ТБ. Эстафетный бег 3-5*20-30 метров. Метание мяча на дальность и в цель - зачёт.
1
18.05
Уметь правильно выполнять технику метания на дальность и в цель
Зачёт: метание
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
101
20
лёгкая атлетика. ТБ. техника длительного бега. прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» - зачёт. Футбол: ведение, пас, игра вратаря.
1
19.05
Уметь правильно выполнять технику прыжка в высоту способом «перешагивания»
Зачёт: прыжки в высоту
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
102
21
Лёгкая атлетика. ТБ. Техника длительного бега. Наклон вперёд из положения сидя - зачёт. Футбол: ведение, пас, игра вратаря.
1
20.05
Уметь правильно выполнять упражнения для развития гибкости
Зачёт: гибкость
Наклон вперёд из положения сидя
103
22
Лёгкая атлетика. ТБ. Техника длительного бега. Бег 1500 метров - зачёт. Футбол: ведение, пас, игра вратаря.
1
25.05
Уметь правильно выполнять пас, ведение футбольного мяча.
текущий
Наклон вперёд из положения сидя
104
23
Лёгкая атлетика. ТБ. Техника длительного бега. Футбол: ведение, пас, игра вратаря.
1
26.05
Уметь правильно выполнять пас, ведение футбольного мяча.
текущий
Наклон вперёд из положения сидя
105
24
лёгкая атлетика. ТБ. Прыжки в высоту с 3 - 5 беговых шагов. Техника длительного бега.
1
27.05
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
текущий
подтягивание из виса.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа