- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре 2015-2016 учебный год 8 класс
Рабочая программа по физической культуре 2015-2016 учебный год 8 класс
1. Пояснительная записка.
- Настоящая программа разработана на основе Примерной программы среднего (полного) общего образования по физическому воспитанию (базовый уровень) и учебникам В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010 и с учетом требований государственного стандарта среднего (полного) общего образования по физическому воспитанию (базовый уровень).
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 8 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся
1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
Цели и задачи реализации программы.
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
Описание места учебного предмета в учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 945 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени - 20 % (70 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».
2.Содержание учебного курса.
8 класс (102 часа - 3 часа в неделю)
Во время проведения 3-х часов уроков физической культуры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и способностей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время - играм на лыжах и санках.
Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Контроль величины нагрузки по показателям ЧСС. Выполнение закаливающих процедур. Составление и выполнение комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование (102 часа)
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Движение по диагонали, повороты направо, налево в движении, перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три.
Лёгкая атлетика ( 27 часов)
Ходьба: с изменением длины и частоты шагов; с перешагиванием через скамейки; в разном темпе под звуковые сигналы.
Бег: челночный бег 3x10 м, эстафетный бег4х100, бег 30 метров, 60 метров, 100 метров,200 метров,500 метров ,1 км. кросс 2000 км., бег с изменением частоты и длины шагов, бег с преодолением препятствий, равномерный, медленный бег до 5 мин, бег из различных исходных положений, бег на средние дистанции. Прыжки в длину с места
Прыжки: Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега, прыжки через скакалку с вращением назад, прыжки в высоту с прямого разбега, в длину способом «согнув ноги», прыжки с высоты до 60 см.
Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5 м, 10м.,15 м., метание на дальность и заданное расстояние.
Броски: набивного мяча (1 кг) от груди, из-за головы, снизу вперёд-вверх.
Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
Акробатические упражнения: два-три кувырка вперёд, стойка на лопатках из упора присев, «мост» из положения лёжа на спине, перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой. Опорный прыжок через козла, акробатические соединения, тест на гибкость, упражнения на перекладине, упражнения на бревне. Акробатика
КУ угол на гимнастической стенке. Лазанье по канату.
Гимнастические упражнения прикладного характера: перелезание через препятствие (высота 90 см), ритмические шаги, вис согнув ноги, вис на согнутых руках, преодоление полосы препятствий, переползание по-пластунски.
Лыжная подготовка (18 часов)
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой.
Способы передвижений на лыжах: Попеременный двушажный ход. Спуск со склона,торможениеподъем «полуелочкой» скользящий шаг, попеременный двушажный ход.
Повороты: переступанием на месте, в движении.
Спуск: в основной, низкой стойке.
Подъём: «лесенкой», «ёлочкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры баскетбол (24часа)
Перемешение и передачи мяча. Передача и ловля мяча. Броски с места одной рукой от плеча. Ведение мяча. Эстафеты с мячом. броски в корзину в движении и с места. Техника передачи мяча снизу, передача мяча сверху, передача мяча назад.
Подвижные игры волейбол (15часов)
Передачи сверху, передача снизу. Нижняя прямая подача, подача сверху. Нападение в зонах, удар по мячу. Перекат назад, переднее падение.
3.Требования к уровню подготовки учащихся.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно предметными и личностными результатами. В результате прохождения и изучения данной программы учащиеся научаться:
-владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
-владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
-владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры учащиеся научаться:
-способностью управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
-способностью активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры учащиеся научаться:
-планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
-содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры учащиеся научаться:
красивой (правильной) осанке, умению ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
хорошему телосложению, желанию поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
В области физической культуры учащиеся научаться:
- различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.);
владению навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умению максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. Научаться бережному отношению к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
Научаться уважительному отношению к окружающим, проявлению культуры взаимодействия, терпимости и уважения к другим.
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
4.Календарно-тематическое планирование
№ урока
Тема урока
Дата
проведения
По плану
По факту
1
Легкая атлетика
Инструктаж по ТБ, спринтер бег, прыжки в
длину с места
2
Низкий старт,
прыжки в длину
с места
3
Бег на короткие дистанции.
Прыжки в длину с разбега
4
Бег 30 м.
Метание мяча
5
Бег 60 м.
Метание мяча
6
Бег на сред дистанции Метание мяча
7
Метание мяча
Бег на короткие дистанции.
8
Бег средние дистанции.
9
Прыжки в длину согнув ноги
10
Бег на короткие дистанции
11
Прыжки в длину
Бег на длинные дистанции
12
Бег на короткие дистанции
Прыжки с места в длину
13
Бег на сред дистанции
Метание мяча
14
Бег на короткие дистанции
Прыжки в длину
15
Бег на длинные дистанции
16
Спортивные игры
Баскетбол
Инструктаж по ТБ
Перехват мяча
17
Передвижения в защит стойке
Перехват мяча
18
Передачи и броски в движении
19
Ведение мяча
Броски одной рукой
20
Броски в движении
21
Обманные движения
Челночный бег
22
Игра в нападении
Ведение мяча
23
Броски со сред дистанции
24
Штрафные броски
25
Ведение мяча
Броски в движении
26
Обманные движения
27
Штрафные броска
28
Гимнастика с элементами акробатики Инструктаж по ТБ.
Группировки, перекаты
29
Канат. Акробатика
30
Опорный прыжок
через козла,
акробатические соединения,
тест на
гибкость
31
Опорный
прыжок через козла.
Акробатические соединения
32
Упражнения на перекладине, бревне
Лазанье по канату.
33
Упр. на перекладине бревне
34
Лазанье по канату.
Опорный
прыжок
через козла.
Акробатика
35
Упр. на перекладине,
бревне.
Акробатика
КУ угол на гимнастической стенке
36
Опорные прыжки
через козла.
КУ по подтягиванию
37
Упр. на перекладине, бревне.
Акробатика
38
Опорный прыжок. Акробатика
39
Гимнастика
Упражнения на перекладине
40
Опорный прыжок. Акробатика
41
Строевые команды
Гимнастика
42
Строевые команды
Гимнастика
43
Строевые команды
Гимнастика
44
Строевые команды
Гимнастика
45
Акробатика
Прыжки через скакалку
46
Лыжная подготовка Инструктаж по ТБ. Оказание первой помощи при травмах
47
Одновременный бесшажный и попеременный 2-хшажный ходы
48
Повороты махом, одновременные ходы
49
Одновременный одношажный ход
50
Повороты махом
Одновременные ходы
51
Одновременный двухшажный и попеременный .
двухшажный
ходы
52
Контроль горной техники
53
Повороты махом
Подъем скользящим шагом
54
Гонки 2 км
55
Преодоление бугров и впадин при спуске
56
Контроль техники
одновременного бесшажного
хода.
57
Контроль горной техники
58
Повторение изученных
ходов.
59
Гонки 3 км.
60
Повторение
изученных ходов.
Гонки 1 км.
61
Гонки 1 км.
62
Эстафета
4х 200 м
63
Эстафета 4х1000 м.
Горная техника
64
Спортивные игры Волейбол Передачи сверху, подача
65
Подачи, прием и передачи сверху двумя
руками
66
Прием и передачи снизу
Прямой нападающий удар
67
Прямой нападающий удар
Челночный бег
68
Прямой нападающий удар
Прыжки через скакалку
69
Передачи
сверху
и снизу,
нижняя
прямая
подача
70
Передачи снизу
Подача
71
Подачи мяча
72
Передачи
мяча сверху
и снизу
Прием подачи
Отжимания
73
Передачи мяча сверху и снизу. Подачи мяча-прием
Учебная
игра
74
Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками
Подача
75
Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками
Подача
76
Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками
Подача
77
Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками
Подача
78
Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками
Подача
79
Спортивные игры Баскетбол
Ведение мяча.
Передачи и броски с места
Индивидуальные действия
в защите.
80
Ведение мяча, броски в движении.
Индивидуальные действия
в защите.
81
Передачи мяча, штрафные броски.
Финты
82
Броски одной
снизу в движении.
Ведение мяча
83
Броски одной
рукой снизу в движении.
Ведение мяча
84
Ведение мяча
Броски мяча одной рукой
85
Ведение мяча 2х15м
Учебная игра
86
Передвижения и остановки с мячом.
Учебная игра
87
Броски в движении.
Штрафные броски.
Учебная игра
88
Нападение быстрым прорывом
89
Штрафные броски. Учебная игра
90
Передачи мяча. Учебная игра
91
Легкая атлетика
Спринтерский бег,
прыжок в
высоту
92
Спринтерский бег,
прыжок в
высоту
93
Стайерский бег, прыжок в высоту
перешагиванием
94
Спринтерский бег,
прыжок в
длину
95
Бег на сред дистанции Метание мяча
96
Бег на длинные дистанции
97
.Бег 1500 м
(учет)
98
Бег 60 м (учет)
Прыжки в
длину.
99
Эстафетный бег.
Прыжки в
длину с
разбега
100
Эстафетный бег.
Метание
Мяча (учет)-
101
Бег на длинные дистанции
102
Эстафета
4х100 м Игра в футбол
5.Перечень учебно-методического обеспечения
Методических пособий для учителя:
В. И. Лях. А. А. Зданевич. Физическая культура 5-9 классы. М..Просвещение, 2011.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (под редакцией В.И. Ляха и А.А. Зданевича, 2011)
Ковалько В. И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы.- М.. ВАКО, 2009 .
Список дополнительной литературы:
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
2. Кофман. Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 1998.
3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
4. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998
- Физическая культура.5-9 кл/под ред. В.И. Ляха.М. Просвещение. 2006
- Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. - М., 2000.
- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э.Найминова. - М., 2001.
- Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. - М., 1990.
- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А.Орлова. - М., 1999.
- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. - М., 1998.
- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. - М.,2001.
- Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.
- Спорт в школе /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. - М., 2003.
- Журнал «Физическая культура в школе».
- Урок в современной школе /ред. Г.А Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н.Казаков. - М., 2004.
сайт «Я иду на урок физкультуры»
ФизкультУРА: онлайн справочник
сайт о различных видах спорта, статьи о методике, здоровье, видеоматериалы
Методика обучения технике прыжка в длину с разбега: Методическое пособие
Газета "Здоровье детей" Издательского дома "Первое сентября
Научись преодолевать стресс: Информационно-методические материалы для подростков
Газета "Спорт в школе" Издательского дома "Первое сентября"
Учимся играть в шахматы
Лучшие упражнения для сплочения команды: Учебно-методическое пособие
Утренняя гимнастика: Лекции для студентов и не только
Оздоровительный бег: Электронный учебник
Физическое воспитание и физкультурно-оздоровительная работа в школе (из опыта работы учителя физической культуры): Методические указания
Уроки здоровья
Круговая тренировка с направленностью физических упражнений на воспитание двигательной активности: Методические указания
Методика тренировки на уроках баскетбола (как научиться вести мяч без зрительного контроля): Методическое пособие для учителей физической культуры
Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: Методическое пособие (фрагменты книги)
Методика тренировки по баскетболу в 4-11 классах (техника ведения мяча): Методическое пособие для учителей физической культуры
Физкультура и спорт: Всероссийские дистанционные эвристические олимпиады
Журнал "Физкультура и спорт"
Олимпийская энциклопедия
Большая олимпийская энциклопедия
СОГЛАСОВАНО:
Протокол заседания школьного методического объединения учителей физической культуры и ОБЖ от_________
Руководитель ШМО
Ценных Ю.Н
« »________________2015 год
СОГЛАСОВАНО:
Заместитель директора по учебно-воспитательной работе
Соколова М.В.
«____» _________________ 2015 год
19