Конспект урока по теме «Баскетбол» для учащихся 5 класса

Конспект урока по физической культуре

Гнатенко Александра Владимировна,

учитель физической культуры МОУ «СОШ №76»

Ленинского района города Саратова

Тема: Баскетбол

Класс: 5

н/п

Этапы урока

Частная задача

Дозировка

Организационно-методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

t (сек)

кол-во раз

Организационный момент

1

Подготовка рабочего места для занятий, создать комфортную ситуацию на уроке

Настроиться на успешную работу

Мотивация деятельности учащихся

30 сек

Построение в шеренгу, проверка готовности: спортивной формы и бодрого настроения на работу.

2

Постановка проблемы: «Без друга в жизни туго?»

Активное участие в диалоге с учителем, анализ проблемы и планирование своей деятельности на урок

3

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока

4

Сообщение задач урока: изучение ведения мяча в движении и на месте; повторение ловли и передачи мяча

Восприятие объяснения учителя

Подготовка организма к выполнению технических действий, активизация психических процессов

30 сек

Перестроение в одну колонну

5

Проведение ОРУ в движении

Выполнение ОРУ в движении

Форма организации - фронтальная, способ выполнения поочередно. Учитель располагается в центре зала.

5.1

Бег в среднем темпе

30 сек

5 кругов

Следить за правильно работой рук во время бега и за правильным дыханием

5.2

Руки вверх, ходьба на носках

30 сек

Тянуться вверх, не смотреть вниз, сохранять правильную осанку, не сгибать колени

5.3

Руки за спину, ходьба на пятках

30 сек

Не наклонять туловище вперед, не сгибать колени, следить за осанкой

5.4

Руки на пояс, ходьба перекатным шагом

30 сек

Перекат делать с пятки на носок, не сгибать колени, расстояние между учениками 1 метр, тянуться вверх

5.5

Руки за голову, ходьба в приседе

Способствовать развитию мышц ног

30 сек

Локти разводить в стороны, смотреть перед собой, идти на носках, не наклонять вперед, следить за осанкой

5.6

Руки на пояс, бег левым (правым) боком приставными шагами

30 сек

Выпрыгивать вверх, локти разводить в стороны, лопатки соединить, мышцы спины напряжены

5.7

Руки на пояс, бег с оттянутым носком

Выполняют бег по одной прямой, после чего добегают до учителя без задания

Способствовать развитию задней поверхности бедра

30сек

1 прямая

Во время бега носок оттягивать, напрягать заднюю поверхность бедра

5.8

Руки перед собой, бег с высоким подниманием бедра

30 сек

1 прямая

Постепенно наращивать частоту выполнения упражнения

6

Проведение ОРУ на месте

Выполнение ОРУ на месте.

30 сек

Перестроение класса в 3 колонны. Форма организации - фронтальная, способ выполнения - одновременно

6.1

И.П. - основная стойка, руки на пояс

Маршировка на месте

Выполнять задания

Способствовать укреплению мышц ног

30 сек

При выполнении упражнения следить за правильной осанкой

6.2

И.П. - основная стойка, руки вниз

1-4 - круговые вращения головой влево

5-8 - круговые вращения головой вправо

Способствовать укреплению мышц шеи

8 раз

Во время выполнения данного упражнения не делать резких движений

6.3

И.П. - основная стойка, руки на пояс

1- руки в стороны

2 - И.П.

3 - руки в стороны

4 - И.П.

Способствовать укреплению мышц рук

10 раз

Сохранять правильную осанку, лопатки соединить. Руки прямые, не сгибать в локтях, ладони вниз. Смотреть вперед. Следить за тем, что выполняется на слайде

6.5

И.П. - основная стойка, руки вниз

1- поворот головы влево

2 - И.П.

3 - повороты головы вправо

4 - И.П.

5 - наклон головы назад

6 - И.П.

7 - наклон головы

8 - И.п.

Способствовать укреплению мышц шеи

8 раз

Во время выполнения упражнения сохранять правильную осанку, лопатки соединить вместе. Не делать резких движений. Ноги не сгибать в коленях

6.6

И.П. - основная

стойка, руки вниз

1-2 - левая нога в сторону, правая рука вверх в сторону

3-4 - правая нога в сторону, левая рука вверх в сторону

Способствовать укреплению мышц ног

10 раз

Руки прямые не сгибаем в локтях, ногу ставим на носочек. Ладони вниз. Сохраняем правильную осанку, не смотреть вниз

6.7

И.П. - основная стойка, руки на пояс

1-2 - левая нога и левая рука в стороны

3-4 - правая нога и правая рука в стороны

Способствовать укреплению мышц рук и ног

10 раз

Сохранять правильную осанку, руки не сгибать в локтях. Ладони вниз. Ногу ставим на носочек, не сгибать в колене

6.8

И.П. - основная стойка, руки вверх

1- наклон туловища

2 - И.П.

3 - наклон туловища

4 - И.П.

Способствовать развитию мышц спины

10 раз

Руками достаем пола, сохраняем правильную осанку, лопатки соединяем. Не делаем резких движений. Руки прямые, не сгибаем в локтях, ладони вперед.

6.9

И.П. - широкая стойка ноги врозь, руки в стороны, кисти в кулак

1- наклон туловища влево

2 - И.П.

3 - наклон туловища вправо

4 - И.П.

Способствовать укреплению мышц спины

8 раз

Наклонять как можно ниже, но не делать резких движений. Руки прямые, не сгибать в локтях. Колени не сгибать, стопы не отрываем от пола

7

И.П. - основная стойка, руки на пояс

1-4 - круговые вращения туловищем влево

5-8 - круговые вращения туловищем вправо

Способствовать укреплению плечевого пояса

10 раз

При выполнении упражнения должна быть большая амплитуда движений. Спина прямая, не делать резких движений.

7.1

И.П. - основная стойка, руки на пояс

1 - левая нога в сторону, руки вверх

2 - И.П.

3 - присед, руки в стороны, ладони вниз

4 - И.П.

5 - правая нога в сторону, руки вверх

6 - И.П.

7 - присед, руки в стороны, ладони вниз

8 И.П.

Способствовать развитию мышц рук и ног

12 раз

Внимательно выполнять упражнение, смотреть на слайд как выполняется там. Руки прямые не сгибаем в локтях, ладони наружу, туловище не наклоняем вперед. Не делать резких движений. Сохраняем правильную осанку

7.2

И.П. - стойка ноги врозь, руки вверх

1-2 - мах левой ногой, коснуться правой руки

3-4 - мах правой ногой, коснуться левой руки

Способствовать укреплению тазобедренного сустава и мышц ног

12 раз

Выполнять ритмично

и в такт под музыку. Сохранять правильную осанку. Ладонь вперед. Не делать резких движений

7.3

И.П. основная стойка, руки на пояс

1- присед, руки вперед

2- И.П.

3 - присед, руки вперед

4 - И.П.

Способствовать развитию мышц спины и ног

10 раз

Спина прямая, руки не сгибать в локтях. Во время движения ладони вниз. Туловище не наклонять вперед. Не делать резких движений. Повторять за тем как выполняется на слайде

7.4

И.П. - основная стойка, руки вниз

1-4 - круговые вращения согнутой левой ногой

5-8 - круговые вращения согнутой правой ногой

Способствовать укреплению тазобедренного сустава

8 раз

Во время выполнения упражнения должна быть большая амплитуда движений. Не делать резких движений. Сохранять правильную осанку

7.5

И.П. - основная стойка, руки вниз

1-2 - 2 прыжка на левой ноге

3-4 - 2 прыжка на правой ноге

Способствовать развитию мышц ног

10 раз

Выпрыгивать вверх, сохранять правильную осанку. Не делать резких движений

7.6

И.П. - основная стойка, руки на пояс

1- прыжок стойку ноги врозь, руки вверх в стороны

2 - прыжок в И.П.

3 - прыжок стойку ноги врозь, руки вверх в стороны

4 - прыжок в И.П.

Способствовать развитию мышц ног

10 раз

Выпрыгивать вверх, руки прямые, не сгибать в локтях, ладони вперед. Выпрыгивать в стойку ноги врозь, при этом сохранять правильную осанку

Основная часть

8

Изучение ведения мяча в движении и на месте

Учащиеся выполняют комплекс упражнений

Перестроение в 2 колонны

8.1

Учитель показывает упражнения детям. Класс садиться на гимнастическую скамейку, ведут теннисный мяч сначала правой рукой, потом левой

Ведение мяча сидя:

• справа, слева;

• под ногами;

• перекат мяча под ногами в виде восьмерки;

Повысить уровень развития силовой выносливости посредством динамических усилий и игровых методов

6 мин

Создать условия для выполнения задания. Корректировать действия учащихся. Следить за правильной работой кисти. Упражнение выполняется теннисным мячом.

8.2

Учитель объясняет упражнение и демонстрирует его. Во время упражнения подходит к каждому ученику и помогает исправить ошибки.

Ведения мяча:

а) на месте: с высоким отскоком, с низким отскоком;

б) на месте:

• с переводом мяча с руки на руку перед собой;

• с переводом мяча между ног;

за спиной.

Ведение мяча осуществляется сначала правой, потом левой рукой. При ведении мяча смотреть вперед, рука « проводит» мяч до полного разгибания в локтевом суставе.

Стойка - параллельная. Упражнение выполняется теннисным мячом, потом - баскетбольным

8.3

Показ учителем данного упражнения, корректировка действий учащихся, показ на лучших учениках. Какие характерные ошибки присутствуют при выполнении этого задания.

Ведение мяча в движении:

• в шаге

• в медленном беге

6 мин

Подскок мяча не выше пояса, при обводке партнера низкое ведение, использовать повороты на месте. Упражнение выполняется сначала теннисным мячом, потом меняем мяч, на баскетбольный мяч. Упражнение выполнять в низкой стойке баскетболиста

9

Повторение ловли и передачи мяча

Учащиеся выполняют комплекс упражнений

Повысить уровень тактического взаимодействия игроков, используя передачи мяча

Упражнения выполняются в парах.

9.1

Словесное объяснение и учителя и собственная демонстрация упражнения.

Ловля и передача мяча от груди:

• Ловля и передача мяча сверху;

• Ловля и передача мяча от плеча правой и левой рукой;

• Ловля и передача мяча после отскока от пола.

Вспомнить технику передач мяча в движении и на месте

5 мин

Ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме "воронки", локти в стороны - вниз, мяч за голову не опускать, при ловле руки впереди встречают мяч,

передача правой рукой

-левая нога впереди;

передача левой рукой - правая нога впереди. Следить за правильной работой рук и ног.

10

Эстафеты

Перестроение в 2 команды

10 мин

Класс делится на 2 команды

10.1

И.п. сидя на полу:
а) передача мяча над головой;
б) передача мяча сбоку справа, слева, поочередно;

Команды сидят на полу друг за другом на небольшом расстоянии. По команде передают мяч назад разными заданными способами. Последний, получив мяч, перебегает и садится перед первым игроком.

Во время выполнения эстафет мы должны найти решения нашей проблемы: « Без друга в жизни туго?"

Следить за правильным выполнением задания, за потерю мяча дается штрафное очко. Во время передачи мяч не должен касаться пола. Эстафету можно считать законченной, когда все игроки побывают на месте первого игрока. Побеждает команда, которая быстрее и правильно выполнить задание.

10.2

И.П. - стойка ноги врозь:
«волна»;

Учащиеся стоят в метре друг от друга. По команде первый передает мяч сверху, второй - снизу и т.д.

Закрепить изученный материал

Во время упражнения следить за правильным выполнением задания, когда мяч передается сверху, необходимо прогибаться в спине, при этом ноги не сгибать. Выигрывает команда, которая быстрее закончит эстафету.

10.3

«Передал, садись!» Учителю, показывает, как выполняется данная эстафета.

Команды в колоннах. Капитаны стоят к ним лицом на определенном расстоянии. Мяч у капитанов. По команде, капитаны выполняют передачу заданным способом первым участникам, те - обратно капитану, а потом садятся.

Следить, чтобы учащиеся не подходили близко друг к другу. При выполнении упражнения, необходимо рассчитывать силу передачи мяча. Передачу делать от груди, после передачи кисти разводить в стороны. Кто ловит передачу, делает шаг вперед навстречу мячу. Выигрывает команда, которая быстрее всех закончит эстафету.

10.4

«Мяч над головой» с ведением. Учитель, показывает наглядно эту эстафету на любой команде.

Учащиеся стоят в метре друг от друга. По команде все выполняют передачу мяча сверху. Последний игрок бежит вперед между игроками с ведением мяча.

После того как мяч достиг последнего игрока, то он бежит с ведением в начала своей колонны и продолжает эстафету. За потерю мяча дается штрафное очко. Выигрывает команда, которая набрала меньше штрафных очков и первая закончила эстафету.

11

Создание условий для закреплений рабочего материала, выявления уровня обученности учащихся, анализ результатов деятельности школьников на уроке.

Учащиеся применяют новый учебный материал

11.1

«Запретное движение»

Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше

Ученики повторяют за учителем. Ученику, нельзя повторять запретное движение. Кто повторил, тот считается проигравшим, и садиться в круг.

Способствовать снижению физической активности посредствам игры на внимание

3 мин

Движения менять в течение игры после 3-4 повторений. Так же следить за правильным выполнением каждого упражнения, использовать изученные движения, для лучше закрепления. Дать упражнения на формирования правильной осанки, а так же на восстановление дыхания.

12

Заключительная часть

4 мин

12.1

Учитель оценивает результаты деятельности учащихся на уроке.

Учащиеся анализируют свою деятельность на уроке

Организовать учащихся к подведению итогов

30 сек

Перестроение в одну колонну

12.2

Решение проблемы. Рефлексия

12.3

Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их

Предлагают:

- варианты решения проблемы на основе анализа своей работы.

Примерные ответы:

• Да, действительно без друга в жизни туго, так как в жизни должны быть друзья, они не только есть у нас в классе, но и дома, на улице.

• В моей жизни настоящий друг это моя мама.

• У меня тоже есть друг и это моя собачка, я ее очень люблю.

«Без друга в жизни туго?»

1 мин

Правильные ответы отметить.

12.4

Измерение ЧСС

Каждый ученик измеряет ЧСС

Восстановление дыхания

30 сек

В среднем ЧСС должна колебаться от 90-100 уд/мин

12.5

Подведение итогов. Выставление оценок. Домашнее задание

Подъем туловища из положения лежа:

Мальчики - 22 раз;

Девочки - 20 раз.

Воспитывать сознательное отношение к выполнению домашнего задания

2 мин

Выставление оценок.

Подъем туловища из положения лежа:

Мальчики - 22 раз;

Девочки - 20 раз. Организованный выход из спортивного зала.