Учителю
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для 3 класса

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для 3 класса

Автор публикации: Шишкин Д.А.

Дата публикации: 04.02.2015

Краткое описание: Рабочая программа по физической культуре для 3 класса разработана на основе авторской программы под редакцией «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А Зданевича (М.:Просвещение, 2011) и соответствует Федеральному компонен

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа № 106

Ленинского района г. Нижнего Новгорода

Утверждаю

Директор МБОУ средней

общеобразовательной школы № 106

__________С.А.Антипова

«___»___________2014 г.

Согласовано

зам. дир. по УВР

_________И.Л.Козина

«___»________2014 г.

Согласовано

Председатель МО

_______И.В.Хасянова

«__»_________2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Ступень обучения: НАЧАЛЬНОЕ ОБЩЕЕ

3 КЛАСС НА 2014 - 2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

(базовый уровень)

РАЗРАБОТЧИК: ШИШКИН ДМИТРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ,

учитель физической культуры

КВАЛИФИКАЦИОННАЯ КАТЕГОРИЯ:

РАЗРАБОТАНА НА ОСНОВЕ ПРОГРАММЫ: КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ» В.И. ЛЯХ, А.А. ЗДАНЕВИЧА (М.: ПРОСВЕЩЕНИЕ, 2011).

РАСЧИТАНА НА: 102 ЧАСА В ГОД (3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ)

г. Нижний Новгород

2014 год

I. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса разработана на основе авторской программы под редакцией «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А Зданевича (М.:Просвещение, 2011) и соответствует Федеральному компоненту государственного образовательного стандарта (ФКГОС) основного начального образования по физической культуре.

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса разработана на основе авторской программы под редакцией «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А Зданевича (М.:Просвещение, 2011) и соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования (ФГОС НОО) утвержденному приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, по физической культуре.

В соответствии с учебным планом школы на 2014-2015 учебный год рабочая программа рассчитана на 102 часа в год (3 час (а) в неделю).

Тип программы: базовая программа по физической культуре.

№№

Раздел (Тема)

Дополнение содержания в соответствии с расширением

Кол-во часов, отведенное на расширение

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкоатлетические упражнения

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Подвижные игры

1.5

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

ИТОГО: 102 часа

Внесение данных изменений позволяет глубже охватить весь изучаемый материал по программе, повысить уровень обученности учащихся по предмету, а также более эффективно осуществить индивидуальный подход в процессе обучения учащихся.

Реализация учебной программы обеспечивается учебником Лях В.И. Физическая культура. 1-4 кл.: учебн. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2011, включенным в Федеральный Перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014-2015 учебный год.

Форма организации учебных занятий: классно-урочная система.

Цели и задачи учебного предмета по физической культуре

Цель: физическое воспитание в начальной школе является содействие всестороннему и гармоническому развитию личности.

Задачи:

- укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды.

- овладение школой движения

- развитие координационных и кондиционных способностей

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей

- выработку представлений об основных видах спорта

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми

Сведения о планируемом уровне подготовки обучающихся:

В результате изучения курса физической подготовки в 3 классе обучающиеся должны

Знать/понимать:

Естественные основы
1. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
Социально-психологические основы.
1. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучения движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильность выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
Приёмы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
1. Водные процедуры. Овладение приемами саморегулчции, связанными с умением расслабляться и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
Подвижные игры.
1. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация.
Гимнастика с элементами акробатики.
1. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильно ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжение и расслабление мышц.
Легкоатлетические упражнения
1. . Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятие о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроке.

Уметь: Демонстрировать

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руки, с.

6.5

7,0

силовые

Прыжок в длину с места, см.

130

125

Сгибание рук, в висе лёжа, количество раз.

выносливость

Бег 1000 м

Без учёта времени

координация

Челночный бег 3×10м, с.

11,0

11,5

Рабочая программа обеспечена учебно-методическим комплексом:

Литература. 1-4 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений/ авт. - сост. Лях В.И.; М.: Просвешение, 2012.
Литература: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А. Зданевича 1-11 кл./ авт. - сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова.- Изд. 2-е. - Волгоград: Учитель, 2012.

II. Содержание учебного материала

Раздел программы

Содержание ФГОС НОО

Кол-во часов

Легкая атлетика

Подвижные игры

Гимнастика

Лыжная подготовка

Подвижные игры с элементами баскетбола

III. Учебно-тематическое планирование

VI. Календарно-тематическое планирование

Приложение 1

Учебно-тематическое планирование

№ п./п.

Содержание раздела

(темы)

Кол-во часов

Уроки

Формы контроля:

Тесты

Лёгкая атлетика

Ходьба и бег

Прыжки

Метание мяча

Подвижные игры

Подвижные игры

Гимнастика

Акробатика. Строевые упражнения

Равновесие. Строевые упражнения

Опорный прыжок, лазание

Лыжная подготовка

Подвижные игры с элементами баскетбола

итог

102

Приложение 2

Календарно-тематическое планирование

№№

Тема урока

Плановые сроки прохождения

Скорректированные сроки прохождения

Содержание урока

Примечание (дом. задание)

Инструктаж по технике безопасности. Бег в коридоре с максимальной скоростью.

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ.

Бег с максимальной скоростью (60м).

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м). Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Бег с максимальной скоростью (60м).

Бег на результат (30,60м).

Бег на результат (30,60м). Развитие скоростных способностей. Понятие «эстафета», «старт», «финиш».

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье.

Прыжок в длину с места.

Прыжок с высоты

Прыжок в длину с разбега. Прыжок с высоты 60 см. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания).

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.

Метание малого мяча с места на дальность.

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Метание малого мяча с места на дальность.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение.

Подвижные игры

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенёчки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Вызов номера», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры

ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Инструктаж по ТБ. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», « На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», « На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения, лёжа на спине. ОРУ. Развитие координационных способностей.

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.

Комбинация из разученных элементов. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках.

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», « На первый-второй рассчитайсь!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения, лёжа на спине. ОРУ. Развитие координационных способностей.

Комбинация из разученных элементов. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках.

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лёжа

Построение в две шеренге. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лёжа. ОРУ с обручами. Развитие силовых способностей.

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лёжа

Построение в две шеренге. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Развитие силовых способностей.

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Построение в две шеренге. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Развитие силовых способностей.

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Подтягивание в висе.

Построение в две шеренге. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м).

Передвижение по диагонали, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м). Развитие координационных способностей.

Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м).

Перелезание через гимнастического коня.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. Развитие координационных способностей.

Перелезание через гимнастического коня.

Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. Развитие координационных способностей.

Техника безопасности на уроках. Попеременный двухшажный ход.