7


  • Учителю
  • нормативы по физкультуре для 1-4 классов

нормативы по физкультуре для 1-4 классов

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: Оценки результатов тестирования учащихся 1-4 классов для определения уровня физической подготовленности Мальчики  Класс Бег 30 м(сек.) Бег 60 м(сек.) Прыжок в длину с места (см.) Метание(м.) Челночный бег 3 x 10 м(сек)   «3» «4» «5» «3» «4» «5» «3» «4» «5» «3» «4» «5» «3» «4» «
предварительный просмотр материала

Оценки результатов тестирования учащихся 1-4 классов для определения уровня физической подготовленности


Мальчики


Класс

Бег 30 м

(сек.)

Бег 60 м

(сек.)

Прыжок в длину с места (см.)

Метание

(м.)

Челночный бег 3 x 10 м

(сек)


«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.

7,0

6,5

6,0

12,5

11,9

11,4

90

100

115

8

12

10

12,0

11,2

10,5

2.

6,9

6,3

5,9

12,0

11,6

11,2

100

120

135

9

13

15

11,5

10,7

10,0

3.

6,7

6,0

5,8

11,7

11,0

10,8

110

135

150

10

15

20

11,0

10,2

9,5

4.

6,5

5,9

5,6

11,5

10,9

10,6

120

140

155

15

20

25

10,5

9,7

9,0


Класс

Подтягивание (высокая перекладина кол-во раз)

Поднимания туловища из положения лежа (кол-во раз за 1 мин)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Гибкость (см)

Быстрота реакции


«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.


1

2

16

20

22

4

8

10

+1

+3

+9




2.


1

3

18

22

24

6

10

12

+3

+4

+9

34

28

25

3.

1

2

4

20

24

26

8

12

14

+3

+5

+9

30

27

24

4.

1

3

5

22

26

28

10

14

16

+3

+5

+9

30

26

23


Девочки

Класс

Бег 30 м

(сек.)

Бег 60 м

(сек.)

Прыжок в длину с места (см.)

Метание

(м.)

Челночный бег 3 x 10 м

(сек)


«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.

7,1

6,7

6,4

12,5

12,0

11,6

85

100

115

6

8

10

12,3

11,6

11,0

2.

6,9

6,5

6,2

12,2

11,7

11,4

95

120

135

10

12

14

11,8

11,1

10,5

3.

6,7

6,3

6,0

11,9

11,3

11,0

100

125

140

14

16

18

11,3

10,6

10,0

4.

6,5

6,1

5,8

11,5

11,1

10,8

100

130

145

15

18

20

10,8

10,1

9,5


Класс

Подтягивание (низкая перекладина кол-во раз)

Поднимания туловища из положения лежа (кол-во раз за 1 мин)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамьи (кол-во раз)

Гибкость (см)

Быстрота реакции


«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.

3

6

12

12

15

18

4

6

8

+2

+6

+12




2.

3

7

14

14

17

20

6

8

10

+4

+8

+12

34

28

25

3.

4

8

15

17

21

23

8

10

12

+6

+9

+12

30

27

24

4.

4

9

16

20

23

25

8

12

14

+6

+9

+12

30

26

23





 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал