Рабочая программа по внеурочной деятельности для 5 класса Культура здоровья

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена с учетом ФГОС, Примерной программы основного общего образования, авторской программы физического воспитания доктора педагогических наук В.И. Ляха, кандидата педагогических наук А.А.Зданевича, Москва «Просвещение» 2010г., на основе учебного плана филиала МАОУ «Бигилинская СОШ» Першинская ООШ от 30.05.2015г. (приказ №129 / ОД «Об утверждении учебного плана на 2015-2016 учебный год»), образовательной программы на 2015-2016 учебный год, утвержденной приказом №01 от 09.01.2014г.

Цель: сохранение здоровья детей.

Задачи:

-развивать умения общаться и сотрудничать;

-развивать эмоционально-волевой сферы;

-формирование осознанного отношения школьников к своему здоровью;

- получение знаний об организме человека и его функционировании;

- формирование основных навыков здорового образа жизни.

Общая характеристика программы

Современное общество и высокие темпы его развития предъявляют все новые, более обширные требования к человеку и его здоровью. В ряду приоритетных ценностей человека здоровью отводится первостепенное значение.

Сохранение здоровья подрастающего поколения является самой насущной проблемой государства. Школа - идеальный центр для воспитания культуры здоровья и формирования здорового образа жизни учащихся. Культура здоровья, являющаяся составной частью базовой культуры, призвана развивать осознанное отношение школьников к своему здоровью как главной жизненной ценности, и представляет собой систему познавательного, творческого и поведенческого элементов.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому школьники должны быть вооружены целой системой представлений о гигиене тела, питания, режима дня и т. д., а также о сущности здорового образа жизни.

Творческий элемент предусматривает развитие полученных знаний в ходе активной самореализации личности в процессе творческой деятельности.

Поведенческий элемент предусматривает формирование устойчивых положительных привычек и применение поведенческих стереотипов здорового образа жизни школьников.

Формирование культуры здоровья - это активный процесс воспитания и самореализации учеников.

Программа «Культура здоровья» представляет собой совокупность знаний о здоровье, умений и навыков здорового образа жизни, составленных согласно принципу природосообразности.

Сохранение физического, психического и нравственного здоровья, в соответствии с заявленными государственными приоритетами, является одной из главных задач любого образовательного учреждения.

Программа кружка « Культура здоровья» направлена на сохранение здоровья учащихся, предотвращение вредных привычек, на организацию безопасности жизнедеятельности младших школьников.

Место предмета в учебном плане

Программа рассчитана на 2 часа в неделю (68 часов в год)

Формы организации занятий

Для более эффективной работы в этом направлении можно использовать самые различные формы работы: беседы, творческие конкурсы, презентации, подвижные игры, конкурсы рисунков,

Учащиеся должны знать:

• Правила бережного отношения к зрению, к органам зрения, к зубам.

• Правила ухода за кожей.

• Органы пищеварения.

• Золотые правила питания, полезные продукты.

• Правила здорового сна, хорошего настроения.

• Правила для поддержания правильной осанки.

• Признаки здорового и закаленного человека.

• Правила безопасности на воде.

• Правила хорошего тона.

• Задачи оздоровительных пауз.

• Вопросы физического и духовного здоровья.

• Вопросы гигиены и питания, закаливания, строения человека и др.

Учащиеся должны уметь:

• Правильно умываться, мыть зубы, чистить уши.

• Следить за кожей, ногтями.

• Оказывать первую помощь при порезах, ожогах.

• Соблюдать режим дня.

• Соблюдать правила поведения в общественных местах.

• Выполнять правила для поддержания правильной осанки.

Содержание

Гигиена и здоровье 11ч

Понятие о гигиене. Чистота залог здоровья. Гигиена одежды и обуви: правильный выбор в зависимости от погоды, назначения, индивидуальных особенностей. Гигиена полости рта, временные и постоянные зубы, стоматологические заболевания и их профилактика, уход за зубами. Режим дня, необходимость его соблюдения, активный и пассивный отдых, сон как эффективный отдых.

Представление об инфекционных заболеваниях, способы первичной «пассивной» защиты от инфекции.

Поликлиника и больница. Вызов врача на дом, специализация врачебных услуг, служба спасения.

Медикаменты: польза и вред, осторожное обращение с лекарствами.

Вредные привычки в раннем возрасте 7 ч. Профилактика вредных привычек и пропаганда здорового образа жизни

.

Экология и наше здоровье -10 ч.

Что такое экология? Способы охраны природы, экологические связи в природе. Связи между экологическим состоянием природы и нашим здоровьем. Примеры экологических катастроф.

Как сделать сон полезным-2ч

Проводится беседа о пользе здорового сна. Даются советы о восстановлении сна, если нарушился сон.

Питание и здоровье -9ч

Представление об основных пищевых веществах, значение витаминов для организма человека, полезные пищевые продукты. Процесс пищеварения, основные правила рационального питания. Обработка пищевых продуктов. Изучаются правила хорошего тона, теория закрепляется практикой, формируется положительный настрой. Закрепляются здоровые принципы питания (тщательное пережевывание, разумное

Если хочешь быть здоров -8 ч

Беседа о закаливании, обтирании и обливании, о виде микробов. Знакомство с признаками здорового и закаленного человека. Выполнение оздоровительных пауз. Подготовка и проведение спортивной игры "Мы дружим с физкультурой и спортом".

Наши зубы 3ч

Зуб - это живой орган. Беседа о молочных и коренных зубах, о зубной щетке. Изучается строение зуба (коронка, корень, шейка). Проводится практикум "чистка зубов"

Дружи с водой - 4ч

Беседа о пользе воды для организма. Знакомство с советами доктора Воды. Проводится анализ ситуации "Грязнуля". Обсуждение вопроса: Как надо правильно мыть руки.

Наши зубы -3ч Как правильно ухаживать за зубами, выбирать зубную щетку.

Спортивные игры-14ч. Координация внимания, памяти, ловкости, чувство товарищества

Календарно-тематическое планирование№

Тема

Кол-во часов

Дата

план

Дата

факт

Гигиена и здоровье.

11

1.

Твоё здоровье - что это? Можно ли самому «творить здоровье?»

1

2

Можно ли самому «творить здоровье?»

1

3.

Настроение в школе. Как настроить себя на урок.

1

4.

Понятие о гигиене. Чистота залог здоровья. Просмотр презентации.

1

5

Просмотр и обсуждение мультфильма «Мойдодыр»

1

6

Гигиена одежды и обуви: правильный выбор в зависимости от погоды.

1

7.

Режим дня, необходимость его соблюдения

1

8

Составление индивидуального режима дня

1

9.

Активный и пассивный отдых.

1

10.

Представление об инфекционных заболеваниях, способы первичной «пассивной» защиты от инфекции.

1

11

Конкурс рисунков «Если хочешь быть здоров»

1

Вредные привычки в раннем возрасте

7

12.

Невидимые враги человека .Курение.

1

13.

Невидимые враги человека .Алкоголь.

1

14.

Невидимые враги человека. Нецензурные слова.

Не ругайся, братец, козленочком станешь!

1

15.

Антинарко - что это?

1

16.

Я выбираю здоровье. Отказ от вредных привычек

«Ай не буду, не хочу»

1

17

Выступление агитбригады для начальных классов

2

Экология и наше здоровье

10

18.

Вызов врача на дом

1

19

Просмотр мультфильма «Маша и медведь» Обсуждение.

2

20.

Осторожное обращение с лекарствами

1

21.

Экологическое состояние природы и наше здоровье

1

22

Выпуск листовок «Береги природу»

1

23.

Связи между экологическим состоянием природы и нашим здоровьем

1

24

Конкурс проектов «человек-часть природы»

3

Как сделать сон полезным

2

25.

Сон - лучшее лекарство

1

26.

Если нарушается сон.

1

Питание и здоровье.

9

27.

Значение витаминов для организма человека.

1

28.

Как следует питаться

1

29.

Полезные пищевые продукты.

1

30.

Процесс пищеварения, основные правила рационального питания.

1

31.

Обработка пищевых продуктов.

1

32.

Питание - необходимое условие для жизни человека.

1

33.

Здоровая пища для всей семьи.

1

34

Конкурс рисунков «А ты употребляешь витамины»

2

Если хочешь быть здоров

8

35.

Игра «Перестрелка»

2

36.

Обтирание и обливание

1

37.

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.

1

38.

«Мы дружим с физкультурой и спортом» спортивная игра

2

39.

Пионербол

2

Дружи с водой

4

40.

Для чего нужна вода? В гостях у Чистюлькина.

2

41.

Советы доктора Воды. «Воздух, мыло и вода - наши лучшие друзья» Викторина

2

Наши зубы

3

42

Что такое зубы и почему они есть?

1

43

Как сохранить улыбку здоровой

1

44

Правила пользования зубной щеткой

1

Спортивные игры

14

45

Пионербол

4

46

Минифутбол

6

47

Салки

2

48

Игры на свежем воздухе

2

Список используемой литературы:

1. А. Сметанкин «Открытый урок здоровья», СПб. «Питер» , 2005г.

2. А Сметанкин «Учитель здоровья», СПб. «Питер», 2003г.

3. Методические рекомендации для медицинских и педагогических работников, реализующих программы оздоровления.

4. Конспекты теоретических уроков под общей редакцией А.Сметанкина. СПб. «Институт биологической обратной связи». 2004г.

5. Информационное письмо «Об оценке эффективности лечения методом БОС»

6. Гигиенические требования к вычислительной технике, условиям и организации работы. Выписка из СанПиН.

7. Учебник здоровья. СПб. ЗАО «Биосвязь», 2005г.