Урок по теме: ' Обучение технике прыжка в длину с разбега'

Сценарий урока по физической культуре.

Тема: Обучение технике прыжка в длину (фаза полёта).

Цель: Обучить технике Прыжка в длину.

Задачи: 1.Обучение фазе полёта в прыжках в длину с разбега

2. Развитие скоростно - силовых качеств.

Ход урока:

1. Построение.

2. Сообщение темы урока.

3. Медленный бег 3 мин.

4. Перестроение.

5. Учитель: Какие группы мышц нам необходимо подготовить исходя из темы урока (ОРУ).

Ученики называют группы мышц, которые необходимо подготовить.

6. Учитель: Как вы думаете давно ли человек стал прыгать?

Ученики:

Учитель: А теперь мы с вами окажемся на экскурсии в древней Греции.

Знаете ли вы как прыгали в длину на Олимпийских играх древности?

Выполнение прыжка в длину с места и с места с отягощением.

Сравнение результатов прыжка.

Учитель: Правы ли были древние греки?

Ученики:

Учитель: замер результата в прыжках в длину с отягощением.

7. А теперь мы с вами отправимся на современные Олимпийские Игры.

Учитель: Как вы думаете почему результат в прыжках в длину стал намного лучше?

Ученики: называют фазы прыжка в длину с разбега. Они же формируют цель урока.

Выполнение упражнения: Запрыгивание на возвышение.

Выполнение упражнения: прыжки в шаге через шаг через гимнастические маты, увеличивая расстояние между ними( увеличивая фазу полёта).

8. А теперь давайте мы с вами поиграем: Игра « Волк во рву».

9. Построение.

10. Учитель: Подведение итогов урока .

11. Учитель: как вы думаете получилось ли у вас выполнить фазу полета?

Ученики: Самооценка.