Внеурочная деятельность. Ритмика 2 класс

«Согласовано»

заместитель директора

по учебно-воспитательной работе

ГБОУ СОШ № 1 п.г.т Суходол

________________/Е. В. Наумова /

«___» _________ 2014г.

«Утверждаю»

директор

ГБОУ СОШ № 1 п.г.т Суходол

_______________ /Т. В. Соломонова/

«___» _________ 2014года

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по внеурочной деятельности

«Ритмика»

направление «спортивно-оздоровительное»

для 2 класса

Составитель:

Ломакина Л.В.

учитель физической культуры

2014 - 2015 учебный год

Пояснительная записка

Актуальность программы

Одна из важнейших задач нашей страны - охрана здоровья народа. Забота о здоровье детей - важнейшая обязанность всех государственных учебных учреждений. Данная программа направлена на обеспечение наиболее благоприятных условий роста и развития детей, на укрепление их здоровья, что обеспечивает значительные успехи в борьбе с заболеваниями. Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма. Эти возможности при целенаправленном воздействии способны значительно увеличить функциональные способности растущего организма и стать основой его здоровой жизни. Дети и подростки, юноши и девушки обладают поразительно высоким двигательным потенциалом, они способны осваивать сложные и требующие большого функционального напряжения виды движений. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность, некомпенсируемая необходимыми по объему и интенсивности физическими нагрузками, приводит к развитию ряда заболеваний. Детям и подросткам особенно необходима двигательная активность, причем не, только в образовательных, но и в лечебно-профилактических целях, для сохранения и упрочнения здоровья.

Главное отличие занятий по данной программе от занятий на уроках физической культуры, - применение совершенно различных методик занятий.

Данная программа предназначена для учащихся 2-х классов общеобразовательной школы.

Программа рассчитана на 34 часа в год. Программа предусматривает практическую деятельность, направленную на овладение навыками и умениями двигательных упражнений.

Ритмика включает в себя различные виды гимнастических упражнений, танцевальные движения, дыхательную гимнастику, комплекс лечебной гимнастики, что способствует разностороннему развитию опорно-двигательного аппарата, хорошей подвижности в суставах и укреплению здоровья, в общем.

Структура документа

Программа содержит три раздела: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам и рекомендуемую последовательность тем и разделов; результативность

Общая характеристика предмета и особенности его организации

Программа составлена с учетом потребностей учащихся и материальной базы данной школы. Если сопоставить различные стороны способностей детей в наши дни с аналогичными показателями совсем недавнего прошлого, то можно увидеть, в каком отношении наши дети успешно прогрессируют, в чем они отстают, а что у них совсем неблагополучно и требует особого внимания со стороны педагогов. Такое сопоставление тем более важно для оценки состояния здоровья детей, ибо сегодня его определяют не только исходя из медицинских характеристик. Как записано в Уставе Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье - это состояние наибольшего физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и физических дефектов. Т.е физическое развитие и двигательная подготовленность, равно как уровень развития психики, интеллекта, составляют два важных компонента здоровья детей.

Цели и задачи программы

Основная цель данной программы - всестороннее, физическое развитие детей и укрепление, и сохранение их здоровья. Улучшение телосложения, формирование красивой фигуры.

Основные цели программы конкретизируются в работе с учащимися в следующих задачах.

Задачи программы

• Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и закаливанию организма (для этого необходимо обеспечить каждому ребенку в количественном и качественном отношении двигательный режим)

• Повышение умственной и физической работоспособности учащихся (правильно организованные в соответствии с современными достижениями теории и методики физического воспитания, а также закаливание существенно повышают психическую и физическую работоспособность)

• Формирование основных двигательных умений и навыков (организация занятий физическими упражнениями, развить наиболее важные двигательные умения и навыки, способные обеспечить высокопроизводительный труд и полноценную жизнь)

• Формирование навыков и воспитание привычек личной гигиены и здорового образа жизни (соблюдение правил личной гигиены, разумное, бережное отношение к своему здоровью)

Формы и методы работы

• Программа и план обучения легко варьируется в рамках возрастных категорий и физической подготовленности детей, а также оставляют возможности для творческой инициативы преподавателей. В основе программы лежат классические методы обучения детей. Постановка и решение проблемных вопросов от простого к сложному и игровые моменты.

Учебно-тематический план или Структура курса

Приложение 3

Учебно-тематическое планирование

№

Тема занятий

Кол-во часов

Дата проведения по плану

Дата проведения по факту

1

Введение в программу. Техника безопасности. Что такое ритмическая гимнастика и аэробика.

1

2

Теоретическая подготовка. Гигиена на спортивных занятиях. Из истории ритмики, аэробики в России.

1

3

Строевые упражнения. Выполнение команд направо, налево, кругом. Перестроение одну, две, три шеренги, колонны.

1

4

Движение строевым и проходным шагом. Переходы с бега на шаг, с шага на бег. Повороты в движении.

1

5

Перемена направления, захождение плечом. Граница площадки, углы, середина, центр. Движение в обход.

1

6

Противоходом налево, направо. Движение по диагонали, змейкой. Перестроение из колонны по одному в несколько колонн поворотом в движении. Размыкание шагами * приставные, шаги галопа), прыжками.

1

7

ОРУ для рук и плечевого пояса в разном темпе с разной амплитудой.

1

8

ОРУ для шеи и спины. Упражнение на развитее осанки.

1

9

ОРУ на развитие гибкости.

1

10

Коррекционные упражнения (плоскостопие, дыхательные упражнения, релаксация).

1

11

Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе («степ-тач», «тач-фронт»).

2

12

Обучение базовым шагам аэробики ( «V-степ», «тач-сайт»).

2

13

Обучение базовым шагам аэробики ( «скип», «ту-степ»).

1

14

Работа с предметами (упражнения с мячом)

1

15

Работа с предметами ( упражнение с платочком)

1

16

Примерные связки из базовых элементов аэробики. Приложение №1

2

17

Примерные связки из базовых элементов аэробики. Приложение №2

3

18

Примерные комбинации из базовых элементов аэробики №1

3

19

Примерные комбинации из базовых элементов аэробики №2

3

20

Музыкально-сценические упражнения

1. «Гуси-гуси, га-га-га»;

2. «Мишка косолапый»;

3. «Угадай в какой руке»;

4. «Бокс»;

5. «Лягушка».

1

21

Музыкально-сценические упражнения

1. «Неваляшка»;

2. «Тик-так»;

3. «Петрушка»;

4. «Крутые повороты»

5. «Кошечка».

1

22

Музыкально-сценические упражнения

1.«Кошка лезет на забор»;

2. «Ванька-встанька»;

3.«Пила»;

4.«Жук упал»;

5. «Мячик».

1

23

Музыкально-сценические упражнения

1. «Похлопаем в ладоши»;

2. «Пружинка»;

3. «Качели»;

4. «Насос»;

5. «Листопад»

1

24

Музыкально-сценические упражнения

1. «Стирка белья»;

2. «Полоскание белья»;

3. «Выжимания белья»;

4. «Встряхивание белья»;

5. «Развешивания белья».

1

25

Итоговое занятие.

1

Информационно-методическое обеспечение:

Барышникова Т. «Азбука хореографии» (-М.: Айрис Пресс, 1999)

Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. «Игры, которые лечат». (-М.: ТЦ Сфера, 2009)

Ваганова А. Я. «Основы классического танца» (-С.-П., 2000)

Васильева Т. К. «Секрет танца» (-С.-П.: Диамант, 1997)

Воронина И. «Историко-бытовой танец» (-М.: Искусство, 1980)

Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы». (-М.: ВАКО, 2007)

«Игровые и рифмованные формы физических упражнений». Автор-составитель С.А. Авилова, Т.В. Калинина. (-Волгоград: Учитель, 2008)

Климов А. «Основы русского народного танца» (-М.: Искусство, 1981)

Ковалько В.И. «Школа физкультминуток: 1-4 классы». (-М.: ВАКО, 2009)

Петрусинский В.В. «Обучение, тренинг, досуг» (М.: Новая школа, 1998)

Ротерс Т.Т. «Музыкально-ритмическое воспитание» (-М.: Просвещение, 1989)

Шершнев В.Г. «От ритмики к танцу». (-М., 2008)

Учебно-методический комплекс.

Бондаренко Л. «Методика хореографической работы в школе и внешкольных учреждениях». (-Киев: Музична Украiна, 1985)

Добовчук С.В. «Ритмическая гимнастика: учебное пособие». (- М.: МГИУ, 2008)

Т. А. Затямина, Л. В. Стрепетова «Музыкальная ритмика: учебно-методическое пособие». (-М.: Издательство «Глобус», 2009)

Пустовойтова М.Б. «Ритмика для детей: учебно-методическое пособие». (-М.: ВЛАДОС, 2008)

И.А. Винер, Н.М. Горбулина, О.Д.Цыганкова «Программа дополнительного образования» (Гармоничное развитие детей средствами гимнастики). (-«Издетельство «Просвещение» 2011г. ФГОС.)

Предполагаемая результативность курса

Отличительными особенностями являются: Определение видов организации деятельности учащихся, направленных на достижение личностных, метапредметных и предметных результатов освоения учебного курса.

В основу реализации программы положены ценностные ориентиры и воспитательные результаты. Ценностные ориентации организации деятельности предполагают уровневую оценку в достижении планируемых результатов. Достижения планируемых результатов отслеживаются в рамках внутренней системы оценки: педагогом, администрацией, психологом.

Программа "Ритмика" нацелена на общее, гар­моничное психическое, духовное и физическое развитие, а ее содержание и формы работы могут конкретизироваться в зависимости от возможностей детей, от ведущих целей их воспитания (например, коррекционных). Поэтому содержание программы, практический материал могут варьироваться с учетом условий ее использования. И главное, на что должен быть нацелен педагог, это приобщение к движению под музыку всех детей - не только способных и одаренных, но и в коррекционной работе с детьми, имеющими нарушения зрения.

Данная программа сориентирована на работу с детьми, независимо от наличия у них специальных физических данных, на воспитание хореографической культуры и привитие начальных навыков в искусстве танца и предполагает освоение азов ритмики, азбуки классического танца, изучение танцевальных элементов, исполнение детских бальных и народных танцев и воспитание способности к танцевально-музыкальной импровизации.

В программу ритмики включены упражнения и движения доступные детям 8-12 летнего возраста, обеспечивающие формирование осанки учащихся, правильную постановку корпуса, ног, рук, головы, развивающие физические данные, координацию движений, тренирующие дыхание, воспитывающие эмоции, вырабатывающие навык ориентации в пространстве.

Занятия включают чередование различных видов деятельности:

• музыкально - ритмические упражнения и игры,

• слушание музыки,

• тренировочные упражнения,

• танцевальные элементы и движения,

• творческие и самостоятельные задания

Приложение

Примерные связки из базовых элементов аэробики

№1.

№2.

Примерные комбинации из базовых элементов аэробики №1.

Исходное положение рук - согнуты в локтях перед грудью

№2.