Совершенствование технических действий в баскетболе. . .

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Вешенская СОШ»

Ф.И.О. педагога: Буланов Н.Н
Предмет: физическая культура
Класс: 8
Тип учебного занятия: урок закрепления

Тема: «Совершенствование технических действий в баскетболе».

Цель: создание условий для закрепления навыков владения элементами техники баскетбола и умения использования приобретенных знаний в практической деятельности и повседневной жизни.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления.

Совершенствовать технику броска мяча в кольцо двумя руками.

2. Развивать двигательные качества: быстроту, скорость, ловкость, координацию движений.

3. Оказывать помощь в формировании волевых качеств, внимания, взаимопонимания со сверстниками, упорство в достижении поставленных целей.

4. Укрепить сердечно - сосудистую и дыхательную системы.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, футбольные конусы, секундомер.

Этапы урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно - методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учеников

I.

Подготовительный

(10-12 минут)

Цель: подготовить организм

учащихся к предстоящей мышечной деятельности, повысить тонус нервных центров, создать условия для возникновения условно-рефлекторных связей в коре больших полушарий.

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

1-2 мин.

Построение в одну шеренгу. Выполнение команд учащимися.

Отмечает отсутствующих, обращает внимание на спортивную форму, сообщает задачи урока.

Учащиеся строятся в одну шеренгу, выполняют команды учителя, Выполняют команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».

2. Ходьба:

- ходьба на носках, руки с мячом вверху;

- ходьба на пятках, мяч за головой;

- ходьба в полуприседе мяч впереди на вытянутых руках.

1 круг

По залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи (освобожденные ученики раздают баскетбольные мячи).

Подает команды для выполнения упражнений с заданиями в ходьбе.

Соблюдают дистанцию, держат

спину прямо,

смотрят вперед.

3. Бег, мяч перед грудью.

2 круга

Темп медленный, соблюдение дистанции.

Подает команду по выполнению бегового упражнения

Соблюдают дистанцию, следят за согласованностью ног и рук.

4. Восстановление дыхания:

1 круг

«Вдох» - руки вверх, подтянуться на носки; «выдох» - руки вниз.

Подает команды: «переходим на ходьбу».

Выполняют упражнения на восстановление дыхания.

5. ОРУ с баскетбольными мячами:

1. И.П.- мяч между стоп

Упр. для пальцев рук

- согревание;

- растирание;

- руки в замок, вращение в лучезапястных суставах;

- руки в «замок», волнообразные движения.

2. И.П. - стойка мяч перед грудью

1 - наклон головы вперед; 2 - и.п.;

3 - наклон головы назад; 4 - и.п.

5- поворот головы налево; 6 - и.п.

7- поворот головы направо. 8 - и.п.

3. И.П. - руки к плечам

1-4 - круговые вращения вперед;

8. - круговые вращения назад

4. И.П. - стойка мяч в руках

1-8 - 4 вращения мяча вокруг шеи влево;

9-6 - тоже вправо.

5. И.П. - стойка мяч на уровне пояса

1-8 - 4 вращения мяча вокруг туловища влево;

9-16 - 4 вращения мяча вправо.

6. И.П.- стойка мяч в руках

1-8 - 4 вращения мяча вокруг колен влево;

9-16 - 4 вращения мяча вокруг колен вправо.

7. И.П. - стойка игрока

1-8 - ведение мяча на месте левой рукой;

9-16 -ведение мяча на месте правой рукой.

8. И.П - стойка игрока

1-8 -ведение мяча на месте со средним отскоком;

9-16 - ведение мяча на месте с низким отскоком;

17-24- ведение мяча на месте со средним отскоком;

25-32- ведение мяча на месте с высоким отскоком.

9. Перестроение.

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

2 раз

2 раз

30 секунд

Форма организации - фронтальная,

способ выполнения - раздельный,

прием - «зеркальный».

Туловище прямое.

Темп медленный.

Амплитуда движений в плечевом поясе максимальная.

Вращение выполнять под счет, постепенно увеличивая амплитуду. Мяч передавать из рук в руки.

Изменяют направление вращения и увеличивают скорость вращения.

Для ведения правой рукой - правая нога сзади, для ведения левой - левая нога сзади. Спина немного округлена.

Стараться вести мяч без зрительного контроля чередуя левой и правой рукой.

Акцентированная работа стопы, энергичное отталкивание, поворот в высшей точке подъёма над мячом.

Перестроение для дальнейшей образовательной работы на уроке.

Подает команды на перестроение из одной колонны в две.

Обращает внимание на интервал - руки в стороны, на осанку при выполнении упражнений. Следит за положением рук.

Обращает внимание учащихся на стойку игрока, на работу рук.

Обращает внимание учащихся на работу кистей. Вперёд не наклоняться.

Выделяет учащихся, которые выполняют правильно упражнение.

Делает замечание, исправляет ошибки.

Обращает внимание учащихся на необходимость сохранения стойки баскетболиста и строгую фиксацию остановки.

Подает команду: «Направо! Налево в колонну по одному шагом марш!»

Производят перестроение из одной колонны в две.

Выполняют подаваемые команды с заданиями учителем.

Следят за осанкой, увеличивают амплитуду движений в шейном отделе позвоночника.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп.

Следят за осанкой, увеличивать амплитуду движения.

Произвольно строят речевое проговаривание упражнения за учителем при проведении разминки.

Выполняют вращения мяча в низкой стойке, следят за правильной техникой.

Выполняют технику ведения, исправляют свои ошибки, выявленные в процессе упражнения учителем.

Следить за высотой отскока мяча от пола при низком, среднем и высоком ведении

Перестраиваются в одну колонну, соблюдая дистанцию между учащимися.

II.

Основной

(25-27 минут)

Цель: создать условия для дальнейшего совершенствования техники ведения и броска двумя руками мяча в баскетболе.

Оценивание:

по технике двигательных действий (умения, навыки).

Оценивание предназначено для проверки техники ведения мяча, правил игры в баскетбол, повышения учебной мотивации учащихся, активности в обучении.

1. Совершенствовать технику ведения мяча:

а) ведение мяча с изменением направления:

- по кругу

- «змейкой»

б) ведение мяча с изменением скорости ведения

в) ведение с изменением высоты отскока

2-3 минуты

3. минуты

2-3 минуты

При ведении мяча со сниженным отскоком обратить внимание на достаточное сгибание ног и посыл мяча мягким движением кисти.

Ведения мяча вокруг фишек с низким отскоком, между фишками средний отскок, по прямой ведение с ускорением с высоким отскоком. «Через центр в колонну по два марш!»

Проверяет правильность выполнение техники ведения и исправляет ошибки.

Обращает внимание учащихся на плавность и «мягкость» движений кистью, сохранение постоянного контакта с поверхностью мяча.

Выполняют поочередно правой и левой рукой.

Стараться не смотреть на мяч во время ведения.

Ученики обводят фишки с изменением высоты ведения мяча. Следят за техникой ведения мяча.

2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками

3-5 минут

Броски в кольцо со средней дистанции (3 точки). Следить за траекторией полета мяча. Смена мест по свистку.

Следит за техникой бросков: полное разгибание в локтевых суставах

Следят за правильной постановкой стоп, расположением рук, сохранять расстояние между ногами.

3. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

б) игра;

в) подведение итогов игры.

10-12 минут

Применять в игре ведения мяча с изменением направления и передачи мяча от груди, с отскоком.

Форма организации - игровая. Судейство осуществляют вместе с учителем игроки освобожденные (по желанию).

Контролирует правила игры, начисляет очки, выполняет судейство.

Определяет победителя.

Подводит итог игры.

Соблюдают правила игры.

Применяют способы «ведения мяча» изученные во время урока.

Мальчики играют между собой, девочки также.

III. Заключительный

(3-5 минут)

Цель: создать условия для восстановления функциональных систем организма учащихся в первоначальное состояние и готовность на дальнейшую образовательную деятельность.

1. Ходьба в медленном темпе

1 круг

Восстановление дыхания 1- руки вверх - вдох; 2- руки вниз - выдох.

Содействует восстановлению дыхания.

Выполняют упражнения на восстановление дыхания.

2. Построение в шеренгу.

30 секунд

Остановка у лицевой линии. Построение.

Подает команду: «На месте стой! На пра-во».

Производят строевые приемы. Следят за дистанцией в строю.

3. Подведение итогов.

1 минута

Учебная задача урока фиксируется на стенде в зале «Сегодня тема урока».

Отмечает отличившихся учеников. Напомнает учащимся о задачах урока.

Правильно логически и грамотно формулируют ответы и обобщения.

4. Домашнее задание:

- прыжки через скакалку;

- отжимания от пола.

До 50 раз

До 10 раз

Ежедневно самостоятельно.

Объясняет домашнее задание.

Слушают, запоминают домашнее задание

5. Организованный выход из спортивного зала

30 секунд

Учащиеся выходят из спортзала в одну колонну.

Урок окончен

Спасибо!

До свидания

Организованно выходят из спортзала.