Планирование. 4 класс. ФГОС. Физическая культура

Тематическое планирование.

4 класс

2014-2015г.г.

№

п/п

Наимено-вание раздела программы

Тема

Урока

Кол

-во

ча-сов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид

контроля

Домашнее задание

Дата проведения

план.

факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1.

1 четверть

Лёгкая атлетика

9ч.

Освоение

навыков

ходьбы и бега.

4ч.

Вводный

Инструктаж по ТБ. на уроках физической культуры. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Спец. беговые упражнения. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; О.Р.У.

Текущий

Медленный бег

1

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Соверш. техники низкого старта, стартового разгона. Бег с максимальной скоростью до 30м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Теория: «Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Бег на скорость

2

Освоение навыковами прыжков.

2ч.

Учетный

Бег на результат 30 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Теория: «Олимпийские игры».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и в беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Фронта

льный,индивидуальный.

Бег на скорость

3

Учётный

Бег на результат 60м. Развитие скоростных способностей. Игра: «Путаница».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Фронталь-ный, индивиду-альный зачет

Бег на время

4

Комплексный

.Соверш. техники прыжка в длину с места. Прыжок с высоты 60 м.Игра «Гуси-лебеди».Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Влияние бега на здоровье».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину и сразбега.

Текущий

Прыжки в длину с места.

5

Учётный

Прыжок в длину с места на результат. Игра «Прыга-ющие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в беге, прыжках».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места.

Зачет тестирова-ние

Прыжки в длину с места

6

Овладе-ние

навыками

метания

2ч.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в метании».

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Текущий

Метание мяча

7

Учётный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности.

Уметь

правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Зачет тестирова-ние

Метание мяча

8

Соверш.

навыков

бега

1ч.

Комплексный

Бег на выносливость 6 мин. Чередование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба). Игра «Салки на марше». Теория: «Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы».

Умение правильно

распределять

силы при беге на длинные дистанции.

Текущий

Бег на выносли-вость

9

2.

Мини-футбол

5ч.

Овладе-ние навыками игры.

5ч.

Изучение нового материала.

Правила игры и требования Т.Б.

Стойки игрока и перемещения. Обучение техники удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Передай мяч соседу».

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

10

Изучение нового материала

Стойки игрока и перемещения. Обучение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

11

Изучение нового материала

Стойки игрока и перемещения. Соверш. техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Обучение остановке катящегося мяча.

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

12

Изучение нового материала

Соверш. техники изученных ударов и остановок мяча. Обучение ведению мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения.

Правильность нанесения удара и ведения мяча.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

13

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам. Учебная игра.

Уметь правильно выбегать на мяч, останавливать мяч и делать точный удар.

Оценить правиль-ность и точность выполне-ния комбина-ции.

Работа с футболь-ным мячом

14

3.

Подвиж-ные игры

5ч.

Комплексный

Инструктаж по Т.Б. во время проведения игр. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Прыжки через скакалку

15

Совершенст-вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Прыжки через скакалку

16

Комплексный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «К своим флажкам». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Бег на месте до 5 мин.

17

Комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Светофор». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Отжимание.

18

Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Удочка», «Светофор». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Отжимание.

19

4.

2 четверть

Подвиж-

ные игры.

3 ч.

Комплексный

Инструктаж по Т.Б. во время занятий физической культурой. Повторение ранее изученных игр. Развитие физических качеств.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Работа с обручем

1/20

Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Перестрелка (сложная) ». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Метание мяча

2/21

Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Перестрелка (сложная)». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Челноч-ный бег

3/22

5.

Гимнасти-ка

15ч.

Освоение

акроба-тических

упр.

5ч.

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Обучение технике кувырка вперед, назад. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Строевые упражне-ния

4/23

Комбиниро-ванный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Соверш. кувырка вперёд (2-3 кувырка слитно). Соверш. техники стойки на лопатках. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Строевые упражне-ния

5/24

Учетный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Зачёт - техники кувырка вперёд. Соверш. техники - мост из положения, лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Оценка техники выполне-ния

Кувырки вперёд-назад

6/25

Комплексный

+Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Комбинация из изученных акробатических элементов (кувырок, стойка на лопатках, мостик из положения лёжа). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Кувырки вперёд-назад

7/26

Учётный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Зачёт - комби-нация из изученных акробатических элементов (кувырок, стойка на лопатках, мостик из положения лёжа). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Оценка техники выполне-ния

Стойка на лопатках

8/27

Освоение

Висов и упоров.

3ч.

Комплексный

Построение в две шеренги Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Висы и упоры

9/28

Совершенст-вование ЗУН

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Висы и упоры

10/29

Учётный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Подтягива-ние

11/30

Освоение навыков лазания и перелаза-ния, опорный прыжок.

3ч.

Изучение нового материала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Теория: название снарядов и гимнастических элементов.

Умение лазать по гимнастической стенке, выполнять наскок на гимн. коня.

Текущий

Прыжки

12/31

Комбиниро-ванный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастическую скамейку. Прыжки на горку с гимн.матов,; вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Умение лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Прыжки

13/32

Учётный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастическую скамейку. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Развитие координационных способностей

Умение лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Прыжки через скакалку

14/33

Освоение навыков равнове-сия.

4ч.

Изучение нового материала

Теория: личная гигиена, режим дня, закаливание.

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; ходьба приставными шагами; повороты на носках и одной ноге. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Отжима-ния

15/34

Совершенст-вование ЗУН

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 градусов. Опускание в упор, стоя на колене. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Отжима-ния

16/35

Комбиниро-ванный

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 градусов. Опускание в упор, стоя на колене.Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Упражне-ния на равнове-сие

17/36

Учётный

Строевая подготовка. О.Р.У. Зачёт - комбинация из изученных элементов на гимнастической скамейке. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Гимнастические комбина-ции

18/37

6.

3 четверть

Лыжная подготовка

20ч..

Дыхание при ходьбе

Скользя-щий шаг

1

Совершен-ствование ЗУН

Продолжить обучение отталкиванию в скользящем шаге. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.

Следить за подседанием и последующим за отталкиванием ногой. Следить за дыханием.

Текущий

Ходьба на лыжах

1/38

Поворот переступа-нием на месте и с продвиже-нием вперед

1

Комплексный

Ознакомить с отталкиванием ногой в повороте переступанием в движении.

Теория: значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья.

Уметь выполнять поворот переступанием на месте

Уметь выпол-нять поворот пересту-пание на месте

Ходьба на лыжах

2/39

Подъем «елочкой»

1

Комплексный

Ознакомить со спуском в низкой стойке и подъемом «елочкой». Соверш. техники скользящего шага.

Следить за постановкой опорной ноги.

Текущий

Ходьба на лыжах

3/40

Поворот переступа-нием в движении

1

Комплексная

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед.

Теория: обморожения и первая помощь.

Следить за постановкой опорной ноги.

Оценка техники

Ходьба на лыжах

4/41

Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Изучение нового материала

Учить позднему переносу массы тела на маховую ногу в попеременном двухшажном ходе.

Обращать внимание на отталкивание ногой

Текущий

Спуски и подъёмы

5/42

Одновре-менный бесшаж-ный ход

1

Изучение нового материала

Учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Прохождение дистанции 2,5км.

Заострить внимание на движении туловища

Текущий

Спуски и подъёмы

6/43

Торможе-ние «плугом», подъем «елочкой»

1

Комплексный

Ознакомить с торможением «плугом». Оценить технику выполнения подъема «елочкой»

Работа ног при торможении и подъеме

Оценка техники

Торможе-ние

7/44

Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Изучение нового материала

Учить движению руки за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе

Движение руки за бедро при окончании отталкивания

Текущий

Торможе-ние

8/45

Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Комплексный

Учить согласованности движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе и оценить технику их выполнения

Обратить внимание на правильную постановку рук

Текущий

Ходьба на лыжах

9/46

Торможе-ние плугом

1

Изучение нового материала

Учить сведению коленей и постановке лыж на внутренние ребра в торможении «плугом»

Правильная поза при торможении

Текущий

Ходьба на лыжах

10/47

Непрерывное передвижение

1

Изучение нового материала

Учить разведению и сведению задних концов лыж во время спуска со склона и оценить технику выполнения торможения «плугом»

Правильность выполнения хода.

Контроль-ный урок

Ходьба на лыжах

11/48

Поворот переступа-нием, движение с отталкива-нием руками

1

Комплексный

Принять контрольные нормативы на дистанции 1 км

Правильность выполнения хода.

Контроль нормативов

Ходьба на лыжах на время

12/49

Непрерывное передвижение, применяя ранее изученные ходы

1

Комплексный

Оценить технику выполнения попеременно-двухшажного хода.Оценить технику выполнения поворота переступанием в движении.

Правильность выполнения хода.

Оценка за технику

Ходьба на лыжах на время

13/50

Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя попеременный

двухшажный ход.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Повороты

14/51

Одновре-менный бесшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя изученные ходы.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Повороты

15/52

Одновре-менный двухшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя изученные ходы.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

16/53

Поворот переступа-нием, движение с отталкива-нием руками

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

17/54

Торможе-ние «плугом», подъем «елочкой»

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

18/55

Прохождение дистан-ции 2км.

1

Учётный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Контроль-ный урок

Спуски и подъёмы

19/56

Соверш. лыжных ходов.

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

20/57

7.

Баскетбол

8ч..

Овладе-ние элементарными умениями в ловле, передачах и ведении мяча.

1

Комплексный

Инструктаж по Т.Б. при работе с мячом. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте левой и правой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

21/58

1

1

Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте левой и правой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

22/59

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

23/60

1

1

Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

24/61

Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Броски в кольцо

25/62