Учителю
Календарно - тематическое планирование для учащихся 3 класса

Календарно - тематическое планирование для учащихся 3 класса

Автор публикации: Сивкова О.Ю.

Дата публикации: 11.01.2015

Краткое описание: Обучающиеся 3 класса научатся: 1. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений;2. Различать и выполнять строевые команды;3. Соблюдать правила техники безопасности;4. Проявлять качества силы, координации, выносливости;5.

предварительный просмотр материала

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс (102 часа)

№ п/п

№ в теме

Н
Р
Э
О

Тема урока

Виды учебной

деятельности (элементы, содержание, контроль)

Домаш- нее задание

Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Технологии

Дата проведения

Корректи- ровка

Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Легкоатлетические упражнения 14 часов (1 - 5; 7 - 15 урок)

Освоение навыков ходьбы, развитие КС.

Знания: Название легкоатлетических снарядов, Т.Б. во время занятий легкой атлетикой.

ОРУ с мячами. Сочетание различных видов ходьбы: под счет учителя, коротким, средним, длинным шагом. П.И - «мышеловка», «успей выбежать», « пятнашки»

Правила поведения на занятиях. Стр. 106

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять и характеризировать ошибки при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношений к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в различных социальных ситуациях.

Здоровье-сбереженияинформационно-комму-никативные коллек-тивного выпол-нения задания.

Строевые упражнения на месте (повороты). Перестроения. Ходьба и бег в колонне.

Сочетание различных видов ходьбы: под счет учителя, коротким, средним, длинным шагом. П.И. «По местам.

Понятие «эстафета

стр. 104

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять и характеризировать ошибки. Знать правила игры «По местам». Осваивать технику бега различными способами

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелательн-остии эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровье-сбережениясамоанализ коррекция действий, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Название метательных снарядов.

Закрепление навыков метания, развитие координацион-ных способностей.

Знания: Название метательных снарядов.

ОРУ. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную, горизонтальную цель с расстояния 3-4м. П.И. «Перестрелка».

Команды «старт», «Финиш» стр. 105

Разучивание беговой разминки, знакомство с метательным снарядами и техникой метания, коллективного выполнения задания

Описывать технику бросков малого мяча.

Осваивать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Познавательные: выполнять метание на дальность различными способами, играть в подвижные игры, определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровье-сбереженияразвитие исследова-тельских навыков коллектив-ного выполне-ния задания, самоанализ коррекция действий.

Закрепление техники бега и развитие выносливости.

ОРУ на месте без предметов. П.И. «К своим флажкам», «Круг и кружочки». Равномерный бег до 6 минут.

Команды «темп»,

«длительный бег»

Стр. 106

Разучивание беговой разминки, техники бега на длинные дистанции.

Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Коммуникативные: формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками, уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урок. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урок.

Познавательные: играть в подвижные игры, определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Закрепление техники бега, развитие скоростных способностей.

ОРУ Бег с ускорением от 15 до 20м. Повторное пробегание отрезков до 15 м. Эстафеты. «Смена сторон»

Короткие дистанции

Стр. 104

Выявлять и характеризировать ошибки при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Знать технику выполнения бега на короткие дистанции. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками.

Регулятивные:

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,

уметь технически правильно выполнять двигательные действия осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений,

играть в подвижные игры.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполнения задания, информационно-коммуникативные.

Региональные тесты

Тестирование

Влияние бега здоровье

Стр. 18

Повторение беговой разминки, проведение регионально -го тестирования

Знать как проводится тестирование

Коммуникативные:

С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания, развитие навыков самодиагностики.

Освоение навыков бега, развитие координационных и скоростных способностей.

ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, в чередовании с ходьбой до 200м.

Что такое легкая атлетика. Стр. 92

формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками.

Регулятивные:

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,

играть в подвижные игры.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ икоррекция действий коллектив-ого выполнения задания, информационо-коммуникативные.

Закрепление навыков бега и развитие выносливости.

ОРУ на месте без предметов. П.И. «К своим флажкам», «Круг и кружочки». Равномерный бег до 5 минут.

Как правильно ходить и бегать, стр. 92, 93

Разучивание беговой разминки, техники бега на длинные дистанции.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых способностей

ОРУ Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед. П.И. «С коски на кочку».

Метание мяча с места.

Стр. 100

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, повторение подвижной игры «С кочки на кочку».

Знать как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений. Прыгать в длину и играть в подвижную игру.

Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Здоровье-сбере-жения, проблемно-го обучения, педагогики сотрудничества.

Метание большого и малого мяча с места.

ОРУ. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, в чередовании с ходьбой до 200м. П.И.

Метание мяча с одного и трех шагов.

Стр. 101

Описывать технику бросков большого и малого мяча.

Осваивать технику бросков большого и малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

ОРУ на месте без предметов. П.И. «Круг и кружочки», «Смена мест». Равномерный бег до 4 минут.

Бег на скорость.

Стр. 104

Разучивание беговой разминки, техники бега на длинные дистанции. Разучивание правил П.И. «Круг и кружочки», «Смена мест».

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Закрепление навыков прыжков, развитие координационных и скоростно-силовых способностей

ОРУ. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед.

Длительность бега.

Стр. 105.

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка на одной ноге с поворотом и продвижении-ем.

Знать как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровье-сбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничества.

Метание малого мяча на дальность. Прыжок в длину с места

Равномерный, медленный бег до 5 минут, круговая эстафета (10-15 м)., метание малого мяча на дальность. П.И. «Снайперы», «Быстро и точно»

Название метательных снарядов.

Стр. 105

Повторение техники прыжка в длину с места, выполнение метания малого мяча на дальность. Разучивание правил П.И. «Снайперы», «Быстро и точно».

Знать как выполнять прыжок в длину, осваивать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные:

работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метания на дальность и прыжок в длину с места, играть в подвижные игры.

Здоровье-сбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Многоскоки. Метание малого мяча на дальность. Встречная эстафета

ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед, прыжки «лягушка» Подвижные игры

Режим дня школьника

Стр. 70

Разучивание техники многоскоков, выполнение метания малого мяча на дальность.

Повторение выполнения встречных эстафет.

Знать как выполнять многоскоки, осваивать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Здоровье-сбереженияразвитие исследова-тельских навыков коллектив-ого выполне-ния задания, самоанализ коррекция действий.

Прыжки в высоту «перешагиванием». Равномерный бег до 8 мин

Прыжки в высоту с места, с двух шагов, с небольшого разбега

Прыжки через короткую скакалку

Разучивание разминки с гимнастическими скамейками, повторение техники выполнения прыжка в высоту «перешагива-нием». Выполнение равномерного бега до 8 минут.

Знать технику выполнения прыжка в высоту «перешагива-нием». Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Коммуникативные:

С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений. Прыгать в высоту.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости.

Здоровье-сбереженияпоэтапного формирования умствен-ных действий, проблем-ного обучения.

Подвижные игры 7 часов (16 -22 урок)

Закрепление держания, ведения правой и левой рукой, броска мяча.

«К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки». Игры «Гонка мячей по кругу», «Не давай мяч водящему»

Правила поведения во время игры.

Стр. 136

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: выполнять броски и ловлю в парах, играть в подвижные игры.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из сложных ситуаций.

Здоровье-сбереженияпедагогики, сотрудничества, развиваю-щего обучения.

Т.Б. на уроке. Закрепление навыка броска, ловли мяча.

Броски и ловля мяча на месте, тоже, но с поворотами. Метание малого мяча в цель, на дальность. П.И.: «Подвижная цель», «Снайперы».

Правила игр.

Стр. 134.

Разучивание разминки с мячом в парах, разучивание упражнений с двумя мячами в парах, проведение подвижных игр.

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

коммуникации. Регулятивные: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: выполнять броски и ловлю в парах, играть в подвижные игры.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровье-сбереженияпедагогики, сотрудничества.

Закрепление умений в ловле, передачах мяча, развитие «кс».

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м; П.И.: Игры «Не давай мяч водящему», «Метко в цель»

Правила игры.

Стр. 135

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

Закрепление держания, ведения, броска мяча, используя игры.

Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. «Охотники и утки», «Метко в цель»

Правила игры

Стр. 132

Повторение правил закаливания и разминки с мячом, совершенствование техники ведения мяча, повторение подвижных игр.

Знать правила закаливания, технику ведения мяча, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь закаляться, выполнять ведение мяча, играть в подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполне-ния задания.

Закрепление навыка бега, скоростных способностей

Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Правила игры

Стр. 131

Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца

Знать варианты бросков мяча в баскетболь-ное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в игру «Баскетбол».

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из сложных ситуаций.

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

Закрепление умений в ловле, передачах мяча,

Игры «Чай-чай-выручай!», «Гонка мячей»

Правила игры

Стр. 133

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

Совершенствование ловли, передачи, броска мяча, «кс», скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры. «Чай-чай-выручай!», «Гонка мячей», «Охотники и утки», «Метко в цель».

Как выбирать и проводить игру.

Стр. 128

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества, развивающего обучения.

Гимнастика с основами акробатики 13 часов (23 - 35 урок)

Т.Б. на уроках гимнастики. Вис на гимнастической стенке. Подтягивание в висе.

Основная стойка, команды «Шагом марш!», «Класс стой!». ОРУ на месте, в движении. П.И «Смена мест», «Обруч на себя», «Удержи обруч».

Правила поведения на занятиях.

Стр. 126

Повторение прыжковой разминки, выполнение висов и подтягива-ний в висе.

Знать, как выполняется вис на перекладине, подтягивание в висе, правила подвижных игр.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной формк, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять подтягивание из виса лежа, играть в подвижные игры.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики

Вис на гимнастической стенке (прогнувшись). Подтягивание в висе. Перелезания через препятствие.

ОРУ на месте с предметами. Упр. в висе стоя, в висе спиной к стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упр. в упоре лежа.

Что такое гимнастика.

Стр. 107

Повторение прыжковой разминки, выполнение висов и подтягива-ний в висе.

Знать, как выполняется вис на перекладине, подтягивание в висе, правила подвижных игр.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики

Перестроения в колонне. Подтягивание ног в висе на гимнастической стенке

Основная стойка (ОС) Команды «На первый второй рассчитайсь!», «Чаще шаг, реже шаг; шире шаг». Перестроение в две шеренги и в два круга. «Придумай сам»

Упражнения для ног.

Стр. 108.

Повторение прыжковой разминки, выполнение висов и подтягива -ний в висе.

Знать, как выполняется вис на перекладине, подтягивание в висе, перестроения в колонне, правила подвижных игр.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики

Строевые упражнения. Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Акробатика. Упражнения на бревне

Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. «Эстафета с гимнастической палкой», Кувырки в паре с партнером».

Упражнения для рук.

Стр. 108

Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, подвижных игр.

Знать технику перекатов вперед-назад в группировке, кувырка вперед, правил игр.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять перекаты вперед-назад в группировке, кувырок вперед.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Здоровьесбережения, индивиду-ально-личностно-го обучения, развиваю-щего обучения.

Строевые упражнения. Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Акробатика. Лазанье по канату

Основные положения рук, ног, туловища. Комплексы ОРУ различной координационной сложности.

Общеразвивающие

упражнения.

Стр. 109

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осознавать себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: прыгать в скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять упражнения.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Лазанье по наклонной скамейке. Подтягивание

Лазание по гимнастической стенке, наклонной гимнастической скамейке. П.И. «Котята и щенки», «Куры и цыплята».

Утренняя гимнастика.

Стр. 110

Повторение разминки с гимнастическими палками, контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проведение подвижных игр.

Знать технику лазания по гимнастичес-кой скамейке и стенке, какую помощь оказывают при травмах, правила подвижных игр.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формой речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами русского языка. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.. Познавательные: лазать и перелазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятель-ности.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умствен-ных действий, развивающего обучения.

Упражнения на осанку. Ходьба на носках, пятках, наружной стороне стопы. Акробатика. Лазанье по канату

Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. П.И. «Эстафета с гимнастической палкой», «Дружные тройки».

Основные правила выполнения зарядки.

Стр. 111

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Комплекс гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Упр. на бревне

Ходьба по бревну, повороты гимнастической скамейке, приставные шаги, шаг галопа.

Комплекс

упражнений №1

Стр. 112

Разучивание разминки со скакалками, повторение опорного прыжка через «козла», согнув ноги, выполнение упражнений на равновесие.

Знать технику опорного прыжка через «козла», согнув ноги, танцевальные упражнения на бревне.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, танцевальные упражнения.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Акробатика. Лазанье по канату. Перелезание через коня

Лазание по канату в три приема

Комплекс

упражнений №2

Стр. 113

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Упражнения в равновесии. Акробатика

Ходьба по гимнастической скамейке, повороты на рейке гимнастической скамейке, приставные шаги, шаг галопа, лазание по гимнастической стенке, наклонной гимнастической скамейке. П.И.. «Котята и щенки», «Куры и цыплята».

Комплекс

упражнений №3

Стр. 114

Разучивание разминки, направленной на развитие координации движения, разучивание движений на гимнастическом бревне, лазание по канату в три приема.

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне, технику лазания по канату.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе как субъекту деятельности.. Познавательные: выполнять упражнения на бревне, лазать по канату.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучащегося, формирование эстетических потребностей ценностей и чувств.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий.

Упр. с гимнастическими палками, со скакалками. Перелезание. Акробатика

Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. П.И. «Эстафета с гимнастической палкой».

Правила составления комплексов упражнений

Стр. 115

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники прыжков через скакалку, проведение эстафеты с гимнастическими палками.

Знать технику прыжков через скакалку, правила эстафеты.

Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения

Прыжки со скакалкой. Гимнастичес-кая полоса препятствий

Прыжки через короткую и длинную скакалку, перелезание через горку гимнастических матов

Физкультминутка

Стр. 115

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники прыжков через скакалку, преодоление полосы препятствий.

Знать технику прыжков через скакалку, технику преодоления полосы препятствий.

Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения

Подтягивание в висе. Опорный прыжок

ОРУ на месте с предметами. Упр. в висе стоя , в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упр. в упоре лежа, прыжок через коня, согнув ноги

Комплекс упражнений для физкультминуток.

Стр. 116 - 117

Знать технику опорного прыжка через «козла», согнув ноги, танцевальные упражнения на бревне.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, танцевальные упражнения.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Подвижные игры 6 часов (36 -41 урок)

Закрепление и совершенствование навыков бега. Развитие способностей к ориентирова-нию в пространстве

Знания: Правила поведения при занятиях подвижными играми

П.И.: «Пустое место», «Пятнашки», «Белые медведи», «Космонавты»

Что такое физкультура

Стр. 8

Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий.

Знать как преодолеть полосу препятствий, выполнить челночный бег.

Коммуникативные:

Добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные:

Проектировать траекторию развития через включения в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: преодолеть полосу препятствий.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий, информационно-коммуникативные, коллективного выполнения задания.

Закрепление и совершенство-вание скоростных способностей и навыков бега.

Подвижные игры. «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

Элементы культуры движений.

Стр. 10

формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками.

Регулятивные:

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,

играть в подвижные игры.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания, информационно-коммуникативные.

Закрепление и совершенство-вание навыков в прыжках.

П.И.: «Прыжки по полоскам», «Удочка», «Через кочки и пенечки».

Твой организм.

Стр.19

Знать как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества.

Закрепление навыков ходьбы и развитие координацион-ных способностей.

Обычная ходьба с различным положением рук, на ногах, присед под счет учителя. Коротким (30-35 см), средним (50-55 см), шагом. Ходьба по ограниченной поверхности. П.И.: «Мышеловка», «Успей выбежать»,.

Внутренние органы.

Стр. 20

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполнения задания.

Закрепление техники бега, развитие координацион-ных способностей.

Бег обычный, с изменением направления движения по указанию учителя. Преодоление препятствий. П.И.: «Котята и щенята», «Куры и цыплята». Эстафеты.

Скелет.

Стр. 21

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполнения задания.

Закрепление техники держания, ловли, броска мяча.

ОРУ. П.И: «Играй, играй мяч не теряй», «У кого меньше мячей», «Школа мяча».

Мышцы.

Стр. 22 - 23

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

Лыжная подготовка 21 час (42 - 64 урок)

Т.Б на занятиях по лыжной подготовке.

Закрепление организующих команд, повороты переступанием, скользящего шага.

Знания: Т.Б на занятиях по лыжной подготовке.

Выполнение команд «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!». Повороты на месте, передвижение на лыжах по учебному кругу (без палок).

Правила поведения на занятиях. Стр. 148.

Повторение организационно - методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и спортивного инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага без палок.

Знать, какие организационно - методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму необходимо надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего, скользящего шага без палок.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме

Регулятивные: определять новый уровень отношений к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно - методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллективного выполнения задания.

Закрепление команд, поворотов переступанием, скользящего шага.

Знания: требования к обуви, одежде при занятиях по лыжной подготовке

Повороты на месте, передвижение на лыжах по учебному кругу (без палок) до 1 км.

Подбор инвента-ря.

Стр. 148

Повторение поворота на лыжах переступан., разучивание поворота на лыжах прыжком, повторение известных лыжных ходов.

Знать, как выполняются повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами.

Коммуникативные: сотрудничать в групповой работе, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком, передвигаться на лыжах различными ходами.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничест-ва, коллективного выполнения задания.

Закрепление попеременного двушажного хода, скользящий шаг.

Передвижение ступающим и скользящим шагом по учебному кругу, без палок до 1 км.

Одежда лыжника.

Стр. 149.

Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвиже-ния скользящим шагом без лыжных палок, повторении техники пердвижения ступающим и скользящим шагом с лыжными палками.

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, основы попеременного двушажного хода.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: пристегивать крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода. Спуск в основной стойке.

Передвижение попеременным шагом, спуск в основной стойке. Скольжение на одной ноге, расстояние по заданию учителя индивидуально. П.И.: «Лыжники, на места».

«Все на лыжах»

Стр. 143.

Проверка умения передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом, спуска с горы в основной стойке

Знать, как передвигать-ся на лыжах поперемен-ным двушажным ходом, технику спуска с горы в основной стойке.

Коммуникативные:

сотрудничать в групповой работе, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, спускать с горы в основной стойке.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода. Подъем ступающим шагом.

Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И. «Встречные старты»

Ступающий шаг.

Стр. 143

Проверка умения передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом, подъема в горку ступающим шагом.

Знать, как передвигать-ся на лыжах поперемен-ным двушажным ходом, технику поъема в горку ступающим шагом.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься в горку ступающим шагом.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода, развитие координацион-ных способностей.

Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И. «Скользи дальше»,.

Скользящий шаг без палок.

Стр. 144

Проверка умения передвиже-ния скользящим шагом с палками, закрепление передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом

Знать, как передвигать-ся на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, основы попеременного двушажного хода.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода. Горная техника

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Подъем «полуелочкой»

Стр. 145

Разучивание попеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные:

сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллективного выполне-ния задания.

Закрепление попеременного двушажного хода.

Знания: Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Спуск на лыжах

Стр. 145

Проверка умения передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом.

Знать, как передвигать-ся на лыжах поперемен-ным двушажным ходом.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным двушажным ходом

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества.

Закрепление спусков и подъемов, координацион-ных способностей, выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении).

Попеременный двушажный ход.

Стр. 146

Проверка умения подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Знать, как технику подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: подниматься в горку и спускаться с горы в основной стойке.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода, спусков, подъемов, «кс», выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки.

Подъем «Лесенкой».

Стр. 147

Проверка умения передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом, подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Знать, как передвигать-ся на лыжах поперемен-ным двушажным ходом, технику подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься в горку и спускаться с горы в основной стойке.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции, педагогики сотрудничества.

Спуск в основной стойке. Подъем ступающим шагом. Развитие «кс», выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И. «Встречные старты».

Торможение «Плугом»

Стр. 147.

Проверка умения передвиже-ния попермен-ным двушажным ходом, подъема в горку ступающим шагом.

Знать, как передвигать-ся на лыжах поперемен-ным двушажным ходом, технику поъема в горку ступающим шагом.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции, педагогики сотрудничества.

Закрепление скользящего шага, координационных способностей, развитие выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И. «Скользи дальше»

История Олимпийских игр. Стр. 11

Совершенст-вование техники передвиже-ния скользящим шагом

Знать, как передвигаться на лыжах скользящим шагом с лыжными палками, основы попеременного двушажного хода.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничест-ва.

Спуск в основной стойке, подъем скользящим шагом, развитие выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Современные Олимпийские игры.

Стр. 13.

Проверка умения спуска с горы в основной стойке, передвиже-ния скользящим шагом и поперемен-ным двушажным ходом.

Знать, как технику подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься в горку скользящим шагом, спускаться в основной стойке.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции, педагогики сотрудничества.

Сочетание работы рук палками с движениями ногами, выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Сильнейшие спортсмены. Стр. 14

Отработка сочетания работы рук с движениями ног.

Знать технику работы рук в сочетании с движениями ног.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: передвигаться на лыжах скользящим шагом, сочетая работу руками с движениями ногами и попеременным двушажным ходом.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллектив-ного выполне-ния задания.

Горная часть, развитие координацион-ных способностей, выносливости.

Олимпийский девиз.

Стр. 15

Проверка умения подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Знать, как технику подъема в горку и спуска с горы в основной стойке.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода, спусков, подъемов.

Олимпийская эмблема.

Стр. 16

Закреплениепопеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные:

сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллектив-ного выполне-ния задания.

Отработка отталкивания, скользящего шага.

Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И. «Все за ведущим».

Олимпийский флаг.

Стр. 16

Проверка умения передвигать-ся скользящим шагом, поперемен-ным двушажным шагом, отработка отталкивания

Знать технику передвиже-ния скользящим и поперемен-ным двушажным шагом, технику отталкивания

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах скользящим шагом и попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества.

Отработка отталкивания ногой, палкой, развитие координацион-ных способностей, выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И: «Скользи дальше»,

Олимпийский огонь и клятва. Стр. 16.

Проверка умения передвигать-ся скользящим шагом, поперемен-ным двушажным шагом, отработка отталкивания

Знать технику передвижения скользящим и поперемен-ным двушажным шагом, технику отталкивания

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции, педагогики сотрудничества.

Закрепление попеременного двушажного хода, спусков и подъемов, развитие координации.

Олимпийские награды и талисман.

Стр. 16 - 17

Закреплениепопеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные:

сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллектив-ного выполне-ния задания.

Закрепление попеременного двушажного хода, спусков, подъемов, «кс», выносливости.

Что такое физическая

культура. Стр. 18

Закреплениепопеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого.

Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять повороты.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллектив-ного выполне-ния задания.

Отработка попеременного двушажного хода, спусков, подъемов.

Упражнения на пресс

Закреплениепопеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные:

сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственной деятельности, коллектив-ного выполне-ния задания.

«Лыжники Урала». Проверка выполнения изученных лыжных ходов.

Попеременный двушажный ход.

Стр. 146

Повторение ранее изученных лыжных ходов, поворотов на лыжах.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах.

Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять повороты.

Развитие этических чувств и эмоционально - нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и нравственной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции действия, развитие навыка общения и системати-зации знаний.

«Лыжный спорт на Урале». Проверка выполнения подъемов и спусков с горы.

Передвижение попеременным двушажным ходом. Выполнение подъема ступающим шагом и «лесенкой» и спусков в низкой и средней стойке на оценку.

Торможение «Плугом»

Стр. 147.

Повторение ранее изученных лыжных ходов, подъемов и спусков с горы.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как подниматься и спускаться с горы.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции, педагогики сотрудничества.

Подвижные игры 3 часа (65 - 67 урок)

Закрепление навыка бега, используя П.И.

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м; Подвижные игры: «Два мороза», «Пятнашки», «Бег с преследованием».

Упражнения для укрепления мышц живота и спины. Стр. 30

формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками.

Регулятивные:

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,

играть в подвижные игры.

Здоровьесбережения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполнения задания, информационно-коммуникативные.

Закрепление умений в ловле, передачах мяча, используя П.И.

Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. Подвижные игры: «Салки», «Поймай мяч», «Догони с мячом»

Упражнения для укрепления мышц стоп ног. Стр. 31

Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца

Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол».

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполне-ния задания.

Закрепление держания, ведения, броска мяча, используя П.И.

Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». Подвижные игры: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Упражнения на пресс

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

Подвижные игры на основе баскетбола 6 часов 68 - 73 урок

«Развитие спорта на Урале». Т.Б. на уроке. Закрепление навыка броска, ловли, развитие «КС».

Броски и ловля мяча на месте, тоже, но с поворотами. Метание малого мяча в цель, на дальность. П.И.: «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

Осанка. Стр. 24

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества, развиваю-щего обучения.

«Детский спорт на Урале». Закрепление умений в ловле, передачах мяча, от груди, из-за головы.

Неправильная осанка.

Стр. 26

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

«Спортивные школы Челябинска». Закрепление держания, ведения правой и левой рукой, броска мяча.

Ведение мяча на месте, в движении, ускоренным шагом. «Школа мяча». Подвижные игры: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Причины нарушения осанки. Стр. 26

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества, развиваю-щего обучения.

«Сильнейшие спортсмены Урала». Закрепление умений в ловле, передачах мяча.

Как проверить свою осанку. Стр. 27

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества, развиваю-щего обучения.

«Уральская» Молния. Закрепление держания, ведения, броска мяча.

Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Улучшение осанки.

Стр. 28

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества, развиваю-щего обучения.

«Уральские Олимпийцы». Совершенство-вание ловли, передачи, броска мяча, «кс», скоростно-силовых способностей

Ловля мяча и передача индивидуально о стену (30 сек наибольшее кол-во). Броско в цель на расстоянии 3-4 м, левой, правой рукой. Подвижные игры.

Сутулая спина. Стр. 29

Знать правила закаливания, технику ведения мяча, правила подвижных игр.

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллектив-ного выполне-ния задания.

Гимнастика с основами акробатики 5 часов (74 - 82 урок)

Перестроения в колонне. Подтягивание в висе. Лазанье по канату.

Лазание по канату в три приема, упражнения в висе, выполнение строевых команд.

Правила поведения на уроке стр.126.

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Здоровьесбережения, индивиду-ально-личностно-го обучения, развиваю-щего обучения, коллектив-ного выполне-ния задания.

Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Упражнения в равновесии. Ходьба по бревну. Лазанье по канату

Ходьба по гимнастической скамейке, повороты на рейке гимнастической скамейке, приставные шаги, шаг галопа, лазание по канату в три приема

Акробатические упражнения. Стр. 118

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне, технику лазания по канату.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе как субъекту деятельности. Познавательные: выполнять упражнения на бревне, лазать по канату.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей ценностей и чувств.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанали-за и коррекции действий.

Акробатика. Вис прогнувшись

на гимнастичес-кой стенке. Сгибание рук в упоре лёжа.

Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лежа. Акробатические элементы

Лазание и перелезание.

Стр. 121.

Повторение прыжковой разминки, выполнение висов и подтягива-ний в висе.

Знать, как выполняется вис на перекладине, подтягивание в висе, правила подвижных игр.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Здоровьесбережения, самоанали-за и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики

Комплекс гимнастичес-ких упражнений. Акробатика. Упражнения в равновесии.

Ходьба по гимнастической скамейке, повороты на рейке гимнастической скамейке, приставные шаги, шаг галопа, акробатические элементы

Кувырок вперед, назад.

Стр. 118 - 119

Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, подвижных игр.

Знать технику перекатов вперед-назад в группировке, кувырка вперед, правил игр.

Здоровьесбережения, индивиду-ально-личностно-го обучения, развиваю-щего обучения.

Подтягивание в висе. Опорный прыжок

Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лежа. Опорный прыжок через коня, согнув ноги

Акробатическая комбинация. Стр. 119

Знать технику опорного прыжка через «козла», согнув ноги, танцевальные упражнения на бревне.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, танцевальные упражнения.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умствен-ных действий, индивиду-ально-личностно-го обучения.

Лазанье по канату. Поднимание ног в висе на гимн. стенке. Опорный прыжок. Преодоление полосы препятствий

Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лежа. Перелезание через горку матов, опорный прыжок

Висы и упоры.

Стр. 120

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умствен-ных действий, развиваю-щего обучения.

Закрепление акробатичес-ких упражнений, «кс».

Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях, ОРУ. П.И. «Эстафета с кувырками».

Лазание по наклонной скамейке. Стр. 122

Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, эстафет.

Знать технику перекатов вперед-назад в группировке, кувырка вперед, правила выполнения эстафет.

Здоровьесбережения, индивиду-ально-личностно-го обучения, развиваю-щего обучения.

Совершенство-вание акробатичес-ких упражнений, «кс».

Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. П.И. «Эстафета с гимнастической палкой».

Ходьба по бревну.

Стр. 125

Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, эстафет с гинастически-ми палками.

Знать технику перекатов вперед-назад в группировке, кувырка вперед, эстафет с гимнастичес -кими палками.

Здоровьесбережения, индивиду-ально-личностно-го обучения, развиваю-щего обучения.

Закрепление танцевальных упражнений, развитие «кс».

Шаги с подскоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону, повороты в движении, одноименные и разноименные движения рук. П.И. «Кто лучше владеет грацией».

Упражнения на равновесие. Стр. 124

Разучивание разминки, направлен- ной на развитие координации движения, разучивание движений на гимнастичес- ком бревне, разучивание правил подвижной игры.

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне, знать правила игры.

Здоровьесбережения, развиваю-щего обучения, самоанали-за и коррекции действий.

Подвижные игры 2 часа (83-84урок)

Закрепление навыков бега. Развитие способностей к ориентирова-нию в пространстве

Знания: Т.Б. на занятиях подвижными играми

П.И.: «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки», «Кто быстрее», «Космонавты»

Упражнения для укрепления мышц стоп ног. Стр. 31

Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий.

Знать как преодолеть полосу препятствий, выполнить челночный бег.

Коммуникативные:

Добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные:

Проектировать траекторию развития через включения в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: преодолеть полосу препятствий.

Здоровьесбережения, самоанализ коррекция действий, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Закрепление скоростных способностей и навыков бега. «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

ОРУ без предметов и с предметами.

П.И. «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

Проверь себя. Стр. 32

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижных игр.

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничества.

Легкоатлетические упражнения 7 часов (85 - 91 урок)

Т.Б. на уроках физической культуры. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, в различном темпе.

Прыжки на одной, двух с поворотами, продвижением вперед на одной, двух, в длину с места, с высоты до 40 см.

Правила поведения на занятиях. Стр.105

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Строевые упражнения на месте (повороты

Прыжки на одной, двух с поворотами, продвижением вперед на одной, двух, в длину с места, с высоты до 40 см.

Правила соревнований в беге. Стр. 105.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Бег в чередовании с ходьбой. Прыжок в длину с места (на точность приземления), тройной прыжок с места.

Прыжки на одной, двух с поворотами, продвижением вперед на одной, двух, в длину с места, с высоты до 40 см.

Правила соревнований в метаниях. Стр. 106.

Знать как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбережения, проблемно-го обучения, педагогики сотрудничества.

Бег с ускорением. Круговая эстафета. Равномерный бег до 4 мин.

Равномерный, медленный бег до 5 минут, круговая эстафета (10-15 м). П.И. «Два мороза», «Пятнашки», «Бег с преследованием».

Правила соревнований в прыжках в длину. Стр. 106.

формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками.

Регулятивные:

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,

играть в подвижные игры.

Здоровьесбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания, информационно-коммуникативные.

Многоскоки. Прыжок с поворотом на 180⁰.. Равномерный бег 5 мин.

ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с ускорением Повторное пробегание отрезков. Эстафеты.

Правила соревнований в прыжках в высоту. Стр. 106.

Разучивание техники многоскоков, выполнение метания малого мяча на дальность.

Повторение выполнения встречных эстафет.

Знать как выполнять многоскоки, осваивать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Здоровьесбережения, развитие исследова-тельских навыков коллектив-ного выполне-ния задания, самоанализ коррекция действий.

Развитие скоростных способностей. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 4*9 м.

Ускорения, беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком

Метание малого мяча. Стр. 102

Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий.

Знать как преодолеть полосу препятствий, выполнить челночный бег.

Коммуникативные:

Добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные:

Проектировать траекторию развития через включения в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: преодолеть полосу препятствий.

Встречная эстафета. Метание теннисного мяча с места (на точность, дальность)

Метание м. мяча правой, левой рукой на заданное расстояние. Броски и ловля набивного мяча на наибольшее количество(30 сек).

Метание набивного мяча. Стр. 103

Описывать технику бросков большого и малого мяча.

Осваивать технику бросков большого и малого мяча.

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Тестирование 2 часа (92 - 93 урок)

Региональное тестирование

Выполнение школьных тестов.

Упражнения на равновесие. Стр. 123

Повторение беговой разминки, проведение регионально -го тестирования

Знать как проводится тестирование

Коммуникативные:

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений.

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровьесбережения, самоанализ коррекция действий коллектив-ого выполне-ния задания, развитие навыков самодиагностики.

Региональное тестированиеПодвижные игры.

Выполнение региональных тестов.

Игра «Метко в цель».

Стр. 133

Повторение беговой разминки, проведение регионально -го тестирования

Знать как проводится тестирование

Коммуникативные:

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений.

Здоровьесбережения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания, развитие навыков самодиагностики.

Легкоатлетические упражнения - кроссовая подготовка 5 часов 94 - 98 урок

Закрепление выполнения легкоатлетических упражнений.

Равномерный бег (5 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 200м, ходьба - 200м). П.И. «Октябрята». ОРУ.

Основные упражнения

Стр. 153

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега, развитие выносливости.

Равномерный бег (6минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). П.И. пятнашки. ОРУ

Оценка физических способностей.

Стр. 154

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега, подвижные игры.

Равномерный бег (7 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 400м, ходьба - 300м). П.И пятнашки. ОРУ

Оценка физических способностей.

Стр. 155

Здоровьесбережения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

Равномерный бег (8минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). Игра «Пятнашки». ОРУ.

Оценка физических способностей.

Стр. 158

Ознакомление с организа-ционно - ме-

тодическими

требования-

ми, повторе-

ние строевых

упражнений, подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллектив-ного выполне-ния задания.

Совершенствование техники бега, развитие К.С. и скоростных способностей

Равномерный бег (9 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). П.И «Рыбаки и рыбки», «Салки с домиками»

Уровень физической подготовленности.

Стр. 159

Здоровьесбере-жения, самоанализ коррекция действий коллектив-ного выполне-ния задания

Подвижные игры на основе футбола по выбору учителя 4 часа 99 - 102 урок

Т.Б. на уроке Закрепление навыка удара по мячу, ловли, развитие «КС».

Удары и ловля мяча на месте, тоже, но с поворотами. Удар по воротам.

Твой спортивный уголок.

Стр. 161

Повторение разминки и различных вариантов ударов и ловли мяча, проведение спортивной игры в «Футбол»

Знать и уметь выполнять удары по мячу и ловлю мяча. Знать правила спортивной игры «Футбол».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

осуществлять действия по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять различные варианты пасов ногой, играть в спортивную игру «Футбол».

Формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в различных социальных ситуациях.

Здоровьесбережения, коллектив-ного выпол-нения задания, информационно- коммуникационные

100

Закрепление умений в ловле, передачах мяча, обводки мяча.

Ловля и передача мяча в парах, обводка вокруг стоек. П.И.: «Лапта», «Поймай мяч», «Догони с мячом»

Витамины. Стр. 64

Повторение разминки в движении по кругу, правил спортивной игры «Футбол», выполнение бросков мяча из-за боковой (аут)

Знать, как происходит контрольный урок по футболу, выполнять бросок из-за боковой. Знать правила игры в «Лапту».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:

Самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в спортивную игру «Футбол» по правилам.

Развитие этических чувств, доброжелатель- ностии эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

Здоровьесбережения, развитие навыков общения и системати-зации знаний.

101

Закрепление держания, ведения правой и левой ногой, удара мяча.

Удары по воротам . Обводки мяча. «Школа мяча». Игра в футбол по упрощенным правилам. «Футбол на Урале».

Вода и питьевой режим

Стр. 87

Повторение разминки с мячом, разучивание футбольных упражнений

Знать, какие футбольные упражнения бывают, правила игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:

Видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять футбольные упражнения.

Здоровьесбережения, проблемно-го обучения, развиваю-щего обучения.

102

Закрепление умений в ловле, передачах мяча, развитие выносливости.

Удары по воротам. Обводки мяча. «Школа мяча». Игра в футбол по упрощенным правилам. «Футбольные школы Челябинска»

Первая помощь при травмах. Стр. 87

Повторение разминки с мячом в парах, разучивание футбольных упражнений в парах.

Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила игры.

Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать), добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные:

Познавательные: выполнять футбольные упражнения в парах.

Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные, развивающего обучения.

⇧

⇩