Тематическое планирование факультативного занятия по плаванию в 6 классе.

Когда я была классным руководителем, мы с детьми по субботам посещали бассейн.

Тематическое планирование факультативного занятия по плаванию в 6 классе.

1.Теоретические вопросы:

• Инструктаж по охране труда

• Инструктаж по технике безопасности на плавании

• Правила поведения в бассейне

• История развития плавания

• Стили плавания

• Первая помощь на воде

• Имитация плавания на суше

2. Практические упражнения:

• Погружения в воду с головой

• Дыхательные упражнения

• Всплывание («поплавок», «медуза»)

• Лежания на воде

• Скольжение на груди

3. Кроль на груди

• Движения руками «на суше и на воде»

• Движения ногами

• Дыхательные упражнения (в воде)

• Согласования движений руками и ногами

• Освоение способа в целом

4. Кроль на спине

• Движения руками «на суше и на воде»

• Движения ногами

• Дыхательные упражнения (в воде)

• Согласования движений руками и ногами

• Освоение способа в целом

5. Игры на воде

• «Лодочка»

• «Хоровод»

• «Мяч по кругу»

• «Морской бой»

• «Насос»

• «Дельфины»

• «Фонтан»

• «Салочки»