Учителю
План- конспект урока по волейболу для 5 класса

План- конспект урока по волейболу для 5 класса

Автор публикации: Налегач Е.Н.

Дата публикации: 01.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

План - конспект открытого урока по волейболу

для 5 «Б» класса, учителя физического воспитания Налегач Е.Н.

Дата проведения: 3 марта 2010 года.

Место проведения: большой спортивный зал.

Тип урока: учебно-тренировочный.

Инвентарь: секундомер, волейбольные, баскетбольные мячи, сетка волейбольная, свисток.

Цель урока: освоение учащимися раздела программного материала по волейболу.

Задачи урока:

Закрепить технику передачи мяча сверху двумя руками.
Закрепить технику передачи мяча снизу двумя руками.
Развивать ловкость и координацию.
Воспитывать чувства партнёрства, коллективизма.

Части

урока

Содержание урока

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

мин

1.Построение. Рапорт.

Приветствие. Сообщение задач

урока.

2. Строевые упражнения на месте: повороты направо,

налево, кругом.

3.Ходьба:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за голову;

в) на внешней и внутренней стороне стопы;

г) спортивная ходьба.

4.Бег:

обычный;
спиной вперёд;
с изменениями направления;
по свистку.

5.Специальные беговые упражнения:

а) бег с выносом прямых ног вперёд;

b) бег с высоким подниманием бедра

c) скрестным шагом правым и левым боком

d) подскоки в вверх.

6. ОРУ на месте с мячами.

И.п - о.с, мяч внизу, 1 - правую ногу назад на носок, мяч вверх; 2 - и.п, 3-4 то же другой ногой.
И.п. - ноги на ширине плеч, мяч вперёд, 1 - поворот туловища вправо, 2 - и.п.,3-4 то же в другую сторону.
И.п - ноги на ширине плеч, мяч вверх, 1 -2 - наклон вправо, 3-4- наклон влево.
И.п - широкая стойка, мяч внизу, 1- наклон к правой ноге, 2- наклон вперёд, 3- наклон к левой ноге, 4 - и.п.
И.п. - о.с , мяч внизу,1 - мяч вверх, 2 - наклон вперёд, 3- присед, мяч вперёд, 4- и.п.
И.п - о.с, мяч внизу, 1- выпад правой, мяч вверх, 2-и.п, 3-4 то же другой ногой.
И.п -упор присев, мяч на полу, прыжки вверх, мяч вверх.

1 мин

30сек

30 сек

3 мин

7 мин

5-6 раз

7 раз

В одну шеренгу, пятки вместе,

носки врозь, руки вдоль туловища.

«Напра-во!», «Нале-во!»,

«Кру-гом!». Следить за чёткостью выполнения команд.

Следить за осанкой,

локти в стороны,

спина прямая.

Бегом марш!

Смотреть через левое плечо,

противоходом, змейкой,

бег в противоположную сторону;

по диагонали зала

Руки на пояс, носок тянуть

Колени выше

Руки в стороны

Выше прыгать

Взять мячи, мальчики баскетбольные, девочки волейбольные.

«Через середину зала, налево по три, марш!»

В спине прогнуться.

Не сдвигать ноги с места.

Туловище прямое, руки прямые.

Ноги в коленях не сгибать.

Во время приседаний, пятки от пола не отрывать.

Широкий выпад.

Выше прыгать, ноги и туловище держать прямо.

Развитие координационных

способностей, развитие ловкости, укрепление мышц рук и брюшного пресса:

- мальчики №1 строятся на лицевой линии для челночного бега, №2 за ними.

- девочки №1 строятся напротив шведских лестниц, № 2 перед ними для пресса и отжиманий.

Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками.

Передача мяча двумя руками сверху с собственного набрасывания;

2. Передача мяча сверху двумя руками;

Обучение технике передачи мяча снизу двумя руками.

Передача мяча снизу двумя руками после набрасывания партнёра.
Многократное удержание мяча снизу двумя руками.

Встречная эстафета «Мяч над сеткой».

Каждая команда строится в колонну по одному. Капитан каждой из команд стоит напротив своей команды через сетку. У первых игроков мячи, по сигналу они передают мяч двумя руками сверху и убегают в конец своей колонны.

6 мин

Разделить класс на 2 отделения: мальчики и девочки.

«На первый, второй рассчитайсь!»

Поднимание прямых ног до прямого угла, сгибание, разгибание рук, в упоре лёжа, ноги на второй рейке.

№1 подбрасывает мяч вверх над собой и передачей сверху направляет его №2;

№2 ловит мяч и таким же образом возвращает его.

Стараться не уронить мяч на пол.

№1 набрасывает мяч вперёд на руки №2, стараясь попасть, точно на руки; № 2 нижней передачей направляет его №1.

Следить за правильностью постановки рук.

Класс делится на три - четыре команды.

Если мяч не перелетит через сетку, совершивший ошибку игрок повторяет передачу. Побеждает команда, закончившая эстафету раньше других.

6 мин

Построение.
Малоподвижная игра.

«Мы не слышим»

Учащиеся на команды голосом не реагируют.

Подведение итогов.
Выставление оценок.
Домашнее задание.

5 мин

В шеренгу по одному.

Подаётся команда с одновременным показом упражнения, показ может не соответствовать команде.

Отжимания, из упора лёжа, ноги на небольшой возвышенности.

Самоанализ урока по физической культуре учителя

Налегач Елены Николаевны.

Тема урока: Совершенствование техники передачи мяча в волейболе.

Цель урока: Способствовать закреплению двигательных навыков в волейболе.

Задачи урока: Закрепить технику передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

Урок проводился в 5Б классе, согласно списочного состава в классе 26 человек, присутствовало 26 человек.

Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста.

Спортивный инвентарь подготовлен для каждого ученика.

Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока. При организации учебной деятельности обучающихся мною ставилась проблемность учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач.

Подготовительная часть урока длилась 15 минут, общеразвивающие упражнения проводились с мячами на месте, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Мною был использован метод рассказа и показа.

В подготовительной части упражнения выполнялись поточным, фронтальным методом с использованием всей полезной площади спортивного зала.

Основная часть урока продолжалась 25 минут. Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.).

При выполнении первой задачи обучающиеся совершенствовали навыки передачи мяча, приближенных к игровой ситуации.

Длительность заключительной части урока 5 минуты, где были использованы упражнения на восстановление. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.

В подготовительной и заключительной части урока использован поточный, фронтальный способ, в основной - групповой.

На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. При организации обеспечения учебного занятия мною уделено внимание на:

целостность использования форм организации занимающихся;
целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).

При решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.

При решении воспитательной задачи, я уделяла внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении групповых упражнений. Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок.

Проведенный урок соответствует поставленным задачам, которые в ходе урока были решены.

«Мы любим урок физической культуры» - так говорят мои ученики, эти слова я надеюсь слышать и в дальнейшей моей профессиональной деятельности.

⇧

⇩

скачать материал