План-конспект

урока физической культуры для 5 класса

по разделу лёгкая атлетика

учителя Осиповой Марины Дмитриевны

Цель урока:

1. Развитие выносливости и способности оценивать свою физическую подготовленность.

Задачи урока:

1. Оценивание физической подготовленности (уровня выносливости) учащихся с помощью теста: бег 2.000м без учёта времени.

2. Закрепление умения выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Место проведения: СШ №14, спортзал (спортплощадка).

№ урока: 2

Дата проведения урока:

Инвентарь, оборудование: свисток, секундомер.

Дополнительные материалы: открытки (разрезанные)-5шт, листы с рисунками «Низкий старт» (ИП при командах «На старт!» и «Внимание!»), лист оценивания.

Часть урока и частные задачи

Содержание урока

Дози-ровка

ОМУ

модули

1. Вводно-подготовительная часть урока

Организация класса.

Обеспечение безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

1. Построение. Приветствие. Т/Б.

2. Вопрос:

Ребята, какие физические качества вы знаете?; что развивает бег на короткие дистанции?; А на длинные?; Как вы думаете, как можно определить уровень выносливости?

Обучающиеся отвечают…

Определяем цель урока.

Чему мы обучались на прошлом уроке? (низкий старт); - Сегодня мы закрепим умение выполнять низкий старт с помощью анализа рисунков и последующего повтора ДД (двигательных действий).

3. Разминка

а) лёгкий бег;

б) ОРУ на месте;

в) СБУ

1-2 мин

3-5 мин

(7-8 мин)

1мин

4 мин

3 мин

В шеренге

В колонне по-одному;

В три шеренги;

В колонне по-одному

Новые подходы в преподавании и обучении. Целеполагание.

Диалог.

Преподавание и обучение в соответствии с возрастными особенностями учеников

Примечания:

2. Основная часть урока

Добиться пра-вильного ИП при командах «На старт!» и «Внимание!»

Оценивание физической подготовленности (уровня выносливости) учащихся с помощью теста: бег 2.000м без учёта времени.

1. Выполнение теста.

2. Самооценивание уровня выносливости (самоанализ выполнения ДД).

Критерии оценивания выносливости:

- учащийся ни разу не остано-вился при беге (остановка- -1б);

- после выполнения теста само-чувствие нормальное (хорошее восстановление); плохое самочувствие - -1 балл.

Закрепление умения выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

1. Разделить класс на группы.

2. Каждой группе раздать рисунок с ИП низкого старта (А4),планшет и чистый лист (для общего анализа рисунка).

3. Задание:

- каждая группа анализирует рисунок с ИП (низкий старт), оставляют записи на листе А4;

- в группе каждый участник повторяет ИП НС (без выбегания, без команды «Марш!»).

(на следующем уроке - каждая группа защищает свой анализ (один-два участника))

12-15 мин

3-4 мин

2-3 мин

2 мин

7-8 мин

В шеренге.

Уч-ся подходят к учит.столу и выставляют себе оценку в рабоч. журнал.

Разделить класс на 5 групп (метод «собери открытку»).

Группы занимают места в разных углах зала и в середине (поставить скамейки для каждой группы)

ОдО и ОО

Развитие критического мышления

Новые подходы в преподавании и обучении.

Развитие критического мышления

3. Заключительная часть урока

Нацеливание на след.урок

1. Подведение итогов урока.

2. Выделить ребят, которые «объективно» поставили себе оценку (успех в самоанализе!

-похвалить).

Выделить группы, которые работали успешно, дружно и результативно.

2. Домашнее задание: Бег на короткие дистанции: Какие дистанции бывают? Длина, часто-та шага при беге на кор. дист?

3. Уход в раздевалку.

3-4 мин

В шеренге.

«Урок закончен! До-свидания!»

ОдО и ОО

Низкий старт

Рис.1

Рис.2

ЗАДАНИЕ.

Ответьте на вопросы и проанализируйте исходное положение спортсмена

при различных командах.

1. Какие команды показаны на рисунке?

2. Опишите исходное положение спортсмена при команде «На старт!» (положение рук, ног, головы, туловища, стоп и колен по отношению к стартовой линии).

3. Опишите исходное положение спортсмена при команде «Внимание!» (положение рук, ног, головы, туловища, стоп и колен по отношению к стартовой линии).