- Учителю
- Рабочая программа по физкультуре для 3 кл
Рабочая программа по физкультуре для 3 кл
3 класс
№
п/п
Номер урока
Дата проведения
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Фактическая
Планируемая
Первая четверть - 27 часов
1.Ходьба и бег
1
02.09
1ч.
Вводный
Инструктаж по ТБ. ОРУ, СБУ
Старты из различных исходных положений
Выполнять старты из различных исходных положений
текущий
2
04.09
1ч.
Комбинированный
ОРУ, СБУ, подвижная игра, старты из различных исходных положений
Выполнять старты из различных исходных положений
текущий
3
05.09
1ч.
Комбинированный
ОРУ, СБУ, подвижная игра, старты из различных исходных положений
Выполнять специальные беговые упражнения
текущий
4
09.09
1ч.
Комбинированный
ОРУ, СБУ, старты из различных исходных положений
Выполнять старты из различных исходных положений
текущий
5
11.09
1ч.
Контрольный
Контроль бега 60 м, ОРУ, СБУ
Бегать с максимальной скоростью 60 м
М.: «5»-10,5;
«4» - 11,6;
«3» - 12,0.
Д.: «5» -11,0;
«4» - 12,3;
«3» - 12,9.
2. Прыжки
6
12.09
1ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, игра «Гуси-лебеди». Прыжок в длину с места
Прыгать в длину с места
текущий
7
16.09
1ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, игра «Лиса и куры». Прыжок в длину с разбега
Прыгать в длину с разбега
текущий
8
18.09
1ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, игра «Лиса и куры». Прыжок в длину с разбега
Прыгать в длину с разбега
текущий
9
19.09
1ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, игра «Прыгающие воробушки». Прыжок в длину с разбега
Прыгать в длину с разбега
текущий
10
23.09
1ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, игра «Прыгающие воробушки». Прыжок в длину с разбега
Прыгать в длину с разбега
текущий
11
25.09.
1ч.
контрольный
ОРУ, СБУ. Контроль прыжка в длину с разбега
Прыгать в длину с разбега
М.: «5» -290; «4» -220;
«3» -190.
Д.: «5»-260; «4» -200;
«3» -190
3. Метание малого мяча
12
26.09
1ч.
совершенствование
Метание малого мяча с места
Метать мяч на расстояние
текущий
13
30.09
1ч.
совершенствование
Метание мяча с места на дальность
Метать мяч на расстояние
текущий
14
02.10
1ч.
совершенствование
Метание мяча с места на дальность
Метать мяч на расстояние
текущий
15
03.10
1ч.
совершенствование
Метание мяча с места на дальность
Метать мяч на расстояние
текущий
16
07.10
1ч.
совершенствование
Метание мяча с места на дальность
Метать мяч на расстояние
М.: «5» -32м; «4» -27м;
«3» -24м.
Д.: «5»-17м; «4» -15м;
«3» -13м
17
09.10
1ч.
контрольный
ОРУ, СБУ. Контроль метания мяча на дальность
Метать мяч на результат
текущий
4. Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.
18
10.10
1ч.
комбинированный
Бег 4,, преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы, ОРУ, СБУ
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
19
14.10
1ч.
комбинированный
Бег 5,, преодоление препятствий, ОРУ, СБУ. Чередование бега и ходьбы, игра «Волк во рву»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
20
16.10
1ч.
комбинированный
Бег 5,, преодоление препятствий, ОРУ, СБУ. Чередование бега и ходьбы, игра «Волк во рву»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
21
17.10
1ч.
комбинированный
Бег 6,, преодоление препятствий, ОРУ, СБУ. Чередование бега и ходьбы, игра «Два мороза»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
22
21.10
1ч.
комбинированный
Бег 7,, преодоление препятствий, ОРУ, СБУ. Чередование бега и ходьбы, игра «Рыбаки и рыбки»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
23
23.10
1ч.
комбинированный
Бег 8,, преодоление препятствий, ОРУ, СБУ. Чередование бега и ходьбы
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
24
24.10
1ч.
контрольный
Игра «Гуси-лебеди». Контроль кросса 1000 м, ОРУ, СБУ
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
25
28.10
1ч.
комбинированный
Бег 8,, преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы, ОРУ, СБУ
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
26
30.10
1ч.
комбинированный
Бег 8,, преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы, ОРУ, СБУ
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
27
31.10
1ч.
комбинированный
Бег 9,, преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
Вторая четверть - 21 час
5. Акробатика. Лазание
6. Висы. Строевые упражнения
7. Лазание, упражнения в равновесии
28
11.11
1ч.
Изучение нового материала
Инструктаж по ТБ, ОРУ, строевые упражнения. Перекаты и группировки, кувырки вперед
Выполнять группировки
текущий
29
13.11
1ч.
комбинированный
Акробатическая комбинация. ОРУ, строевые упражнения
Выполнение акробатических комбинаций
текущий
30
14.11
1ч.
комбинированный
Строевые упражнения. Акробатическая комбинация, ОРУ
Выполнение акробатической комбинации
Текущий
31
18.11
1ч.
комбинированный
Строевые упражнения. Акробатическая комбинация, ОРУ
Выполнение упражнений с мячом
текущий
32
20.11
1ч.
комбинированный
Строевые упражнения. Акробатическая комбинация, ОРУ
Выполнение акробатических элементов
текущий
33
21.11
1ч.
контрольный
ОРУ. Контроль акробатической комбинации
Выполнение акробатических элементов
Оценка техники выполнения акробатической комбинации
34
25.11
1ч.
комбинированный
ОРУ с обручами, строевые упражнения. Вис стоя и лежа
Выполнять висы
текущий
35
27.11
1ч.
комбинированный
ОРУ с обручами, строевые упражнения, упражнения на скамье, вис стоя, лежа
Выполнять висы
текущий
36
28.11
1ч.
1 ч.
1 ч.
комбинированный
ОРУ с обручами, строевые, упражнения на скамье, вис на согнутых руках
Выполнять вис
текущий
37
38
02.12
комбинированный
ОРУ с предметами, строевые упражнения. Вис на согнутых руках, подтягивание
Выполнять вис
текущий
04.12
комбинированный
ОРУ с предметами, строевые упражнения. Вис на согнутых руках, подтягивание
Выполнять вис
текущий
39
05.12
1 ч.
контрольный
ОРУ, СБУ. Контроль подтягивание в упоре
Выполнять подтягивание в упоре
М.: «5» -5; «4» -3;
«3» -2.
Д.: «5» -15; «4» -9;
«3» -7.
40
09.12
1 ч.
комбинированный
ОРУ, СБУ, лазание по канату
Выполнять лазание по канату
текущий
41
11.12
1 ч.
контрольный
Контроль лазания по канату
Выполнять лазание по канату
Лазать по канату на 4м
42
12.12
1ч.
комбинированный
ОРУ, перестроения. Ходьба приставным шагом по бревну
Выполнять перестроения
текущий
43
16.12
1ч.
комбинированный
ОРУ, перестроения. Ходьба приставным шагом по бревну
Выполнять перестроения
текущий
44
18.12
1ч.
комбинированный
ОРУ, перестроения. Ходьба приставным шагом по бревну
Выполнять перестроения
текущий
45
19.12
1ч.
комбинированный
ОРУ, передвижения. Перелазания, лазание
Выполнять передвижения
текущий
46
23.12
1ч.
комбинированный
ОРУ, передвижения. Перелазания, лазание
Выполнять передвижения
текущий
47
48
25.12
1ч.
1ч.
комбинированный
ОРУ, передвижения. Перелазания, лазание
Выполнять передвижения
текущий
26.12
комбинированный
Передвижения. Перелазания, лазание, ОРУ
Выполнять передвижения
текущий
Третья четверть - 30 часов
8. Подвижные игры на основе баскетбола
9. Подвижные игры
49
13.01
1ч.
Изучение нового материала
Инструктаж по технике безопасности. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал-садись»
Выполнять технические приемы
Текущий
50
15.01
1ч.
комбинированный
Развитие координационных способностей. Игра «Гонка мячей над головой».
Выполнять технические приемы
текущий
51
16.01
1ч.
комбинированный
Броски в цель (щит). Игра «Мяч среднему».
Выполнять технические приемы
текущий
52
20.01
1ч.
комбинированный
Ведение на месте правой (левой) рукой и в движении шагом. Игра «Передал-садись»
Выполнять технические приемы
текущий
53
22.01
1ч.
комбинированный
Развитие координационных способностей. Игра «Мяч среднему».
Выполнять технические приемы
текущий
54
23.01
1ч.
комбинированный
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Игра «Гонка мяча по кругу»
Выполнять технические приемы
текущий
55
27.01
1ч.
комбинированный
Ведение на месте правой (левой) рукой и в движении бегом. Игра «Гуси-лебеди»
Выполнять технические приемы
текущий
56
28.01
1ч.
комбинированный
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Игра «Лисы-куры»
Выполнять технические приемы
текущий
57
30.01
1ч.
комбинированный
Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Перестрелка»
Выполнять технические приемы
текущий
58
03.01
1ч.
комбинированный
Развитие координационных способностей. Игра «Мяч-ловцу»
Выполнять технические приемы
текущий
59
05.02
1ч.
комбинированный
Ведение мяча с изменением направления. Игра «Обгони мяч»
Выполнять технические приемы
текущий
60
06.02
1ч.
комбинированный
Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей над головой».
Выполнять технические приемы
текущий
61
10.02
1ч.
комбинированный
Ведение мяча с изменением скорости. Игра «Передал-садись»
Выполнять технические приемы
текущий
62
12.02
1ч.
комбинированный
Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол.
Выполнять технические приемы
текущий
63
13.02
1ч.
комбинированный
Развитие координационных способностей. Игра в мини-баскетбол.
Выполнять технические приемы
текущий
64
17.02
1ч.
комбинированный
Игры «Заяц без логова»; «Удочка»
Выполнять правила игры
текущий
65
19.02
1ч.
комбинированный
Эстафеты. Игра «У медведя во бору»
Выполнять правила игры
текущий
66
20.02
1ч.
комбинированный
Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка»
Выполнять правила игры
текущий
67
24.02
1ч.
комбинированный
Игры «Вызов номеров»; «Гуси-лебеди»
Выполнять правила игры
текущий
68
26.02
1ч.
комбинированный
Эстафеты с гимнастическими палками. Игра « Великаны и гномы»
Выполнять правила игры
текущий
69
27.02
1ч.
комбинированный
Игры «Волк во рву»; «Перебежка с выручкой»
Выполнять правила игры
текущий
70
03.03
1ч.
комбинированный
Эстафеты. Игра «Пустое место»
Выполнять правила игры
текущий
71
05.03
1ч.
комбинированный
Игры «Шишки, желуди, орехи»; «Воробьи и вороны»
Выполнять правила игры
текущий
72
06.03
1ч.
комбинированный
Игры «Кошки-мышки»; «Пустое место»
Выполнять правила игры
текущий
73
10.03
1ч.
комбинированный
Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка»
Выполнять правила игры
текущий
74
12.03
1ч.
комбинированный
Эстафеты. Игра «Класс, смирно!»
Выполнять правила игры
текущий
75
13.03
1ч.
комбинированный
Игры «Гонка мячей»; «Обгони мяч»
Выполнять правила игры
текущий
76
17.03
1ч.
комбинированный
Развитие координационных способностей. Игра «Вызов номеров»
Выполнять правила игры
текущий
77
19.03
1ч.
комбинированный
Игры «Смена сторон»; «Белые медведи»
Выполнять правила игры
текущий
78
20.03
1ч.
комбинированный
Игры «Удочка»; « Перебежка с выручкой»
Выполнять правила игры
текущий
Четвертая четверть - 24 часа
10. Бег по пересеченной местности
11. Легкая атлетика. Ходьба и бег
12. Прыжки
13. Метание мяча
79
31.03
1ч.
Изучение нового материала
Инструктаж по технике безопасности. Бег 4,, преодоление препятствий
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
80
02.04
1ч.
комбинированный
Чередование бега и ходьбы (бег -70м, ходьба-90м). Игра« Волк во рву»
Чередовать бег и ходьбу
текущий
81
03.04
1ч.
комбинированный
Бег 5,, преодоление препятствий
Игра « Кошки-мышки»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
82
07.04
1ч.
комбинированный
Развитие выносливости. Игра « Гуси-лебеди»
Выполнять упражнения на развитие выносливости
текущий
83
09.04
1ч.
комбинированный
Бег 7,, преодоление препятствий
Игра « Пустое место»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
84
10.04
1ч.
комбинированный
Бег 8,, преодоление препятствий
Игра « Пустое место»
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
текущий
85
14.04
1ч.
контрольный
Кросс 1000 м
Уметь бегать в равномерном темпе (до 10,); преодолевать препятствия
М.: «5» 4,50;
«4» -6,10;
«3» -7,10.
Д.: «5»-6,00; «4» -6,30;
«3» -6,50.
86
16.04
1ч.
комбинированный
Высокий старт. Игра «Перебежка с выручкой»
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
87
17.04
1ч.
комбинированный
Стартовый разгон, бег по дистанции. Игра «Зайцы в огороде»
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
88
21.04
1ч.
комбинированный
Развитие скоростных способностей. Игра «Воробьи и вороны»
Выполнять упражнения на развитие скоростных способностей
текущий
89
23.04
1ч.
комбинированный
Финиширование. Игра « Великаны и гномы»
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
90
24.04
1ч.
комбинированный
Бег 30 м. Встречная эстафета
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
91
28.04
1ч.
комбинированный
Специальные беговые упражнения. Игра «Бездомный заяц»
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
92
29.04
1ч.
комбинированный
Эстафеты.
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
текущий
93
30.04
1ч.
контрольный
Контроль бега на 60м
Бегать с максимальной скоростью до 60 м
М.: «5»-10,5;
«4» - 11,6;
«3» - 12,0.
Д.: «5» -11,0;
«4» - 12,3;
«3» - 12,9
94
05.05
1ч.
комбинированный
Прыжок в длину с места. Игра « Смена сторон»
Правильно выполнять движения в прыжках
текущий
95
06.05
1ч.
контрольный
Контроль прыжка в длину с места
Правильно выполнять движения в прыжках
М.: «5» -290; «4» -220;
«3» -190.
Д.: «5»-260; «4» -200;
«3» -190
96
07.05
1ч.
комбинированный
Прыжок в длину с разбега. Игра « Два мороза»
Правильно выполнять движения в прыжках
текущий
97
12.05
1ч.
контрольный
Контроль прыжка в длину с разбега
Правильно выполнять движения в прыжках
М.: «5» -160; «4» -140;
«3» -130.
Д.: «5»-150; «4» -130;
«3» -125
98
14.05
1ч.
комбинированный
Метание малого мяча с места на дальность. Игра « Рыбаки и рыбки»
Метать мяч на дальность
текущий
99
15.05
1ч.
комбинированный
Метание малого мяча с места на дальность. Игра « Удочка»
Метать мяч на дальность
текущий
100
19.05
1ч.
комбинированный
Метание малого мяча с места на дальность. Игра « Два мороза»
Метать мяч на дальность
текущий
101
21.05
1ч.
контрольный
Контроль метания малого мяча на дальность
Метать мяч на дальность
М.: «5» -32м; «4» -27м;
«3» -24м.
Д.: «5»-17м; «4» -15м;
«3» -13м
102
22.05
1ч.
комбинированный
Развитие скоростно-силовых качеств. Подведение итогов
Выполнять упражнения направленные на развитие скоростно-силовых качеств
текущий