Рабочая программа по внерочке 5 класс

Спортивно - оздоровительное направление

Программа

«Здоровый ребенок - успешный ребенок»

Пояснительная записка

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению - это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Повышенная двигательная активность - биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

Подвижная игра - естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе.

Программа соответствует основным принципам государственной политики РФ в области образования, изложенным в Законе Российской Федерации "Об образовании".
Программа развивающего часа «Подвижные игры» предназначена для учащихся 5 классов. Форма занятий - коллективная. Срок обучения - 1 год Количество учебных часов в неделю - 1 час, в год - 34 часа. Занятия проводятся во вторую половину дня учителем физической культуры

Игра - ведущая деятельность детей. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма на более высокую ступень развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально - волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Цель программы: содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Создание условий, обеспечивающих становление физически здоровой личности школьника на основе развития его индивидуальности.

Задачи направлены на

• укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций.

• Развитие позитивного отношения к базовым общественным ценностям (человек, семья, Отечество, природа, мир, знания, труд, культура) для формирования здорового образа жизни.

• Формирование негативного отношения к вредным привычкам.

Повышение активности обучающихся в делах класса, формирующих умение и потребность вести здоровый образ жизни.

Программа представлена блоками: народные игры, игры на развитие психических процессов, подвижные игры, спортивные игры, презентации, соревнования.

Планируемые результаты:

1 уровень:

Дети получат знания:

• о способах и особенностях движение и передвижений человека;

• о системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

• об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

• о причинах травматизма и правилах его предупреждения;

2 уровень:

Дети смогут играть активно, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели;

3 уровень:

Дети получат опыт:

• составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, на формирование правильной осанки;

• организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры;

• уметь взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий.

Система оценки результатов: соревнования, экран успеха и др.

При организации занятий будут учитываться возрастные особенности учащихся и обеспечиваться баланс между двигательно-активными и статическими занятиями 50% и 50%. Форма их проведения будет отличаться от урочной системы обучения.

Спортивно-оздоровительное направление внеурочной деятельности занимает 30% отведённого времени - 1час в неделю. Приобретаемые на уроках физической культуры знания умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм физических упражнений: утренней зарядке, гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх во время перемен и во время прогулок, дополнительных занятий во внеурочное время.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание, мышление, творческая самостоятельность.

Внеурочная деятельность по спортивно-оздоровительному направлению увеличивает пространство, в котором школьники могут развивать свою творческую и познавательную активность, реализовывать свои лучшие личностные качества.

Тематическое планирование 5 класса

№

Тема занятия

Содержание занятия

Количество часов

всего

ауд

внеауд

Народные игры - 6 часов

1

Игра «Вызов», « Пронеси не урони»

Игровые правила. Игра.

1

1

2

Игра «Борьба в квадратах», « Тяни в круг».

Игровые правил. Проведение игры.

1

1

3

Игра «Группа, смирно», «Не давай мяч водящему».

Правила игры. Проведение игры.

1

1

4

Презентация «Вредные привычки»

Рассказ и показ слайдов

1

1

5

Игра «Посадка картошки», Футбол

Правила игры. Проведение игры.

1

1

6

Игра «Запрещенное движение», Пионербол

Правила игры. Проведение игры. Эстафета.

1

1

7

Игра»Часовые и разведчики», Футбол

Правила игры. Проведение игры..

1

1

8

Отработка элементов баскетбола ( ведение, ловля и броски мяча)

Правила игры. Проведение игры.

1

1

9

Веселые старты

Эстафеты

1

1

10

Презентация « Осанка»

Рассказ и показ слайдов

1

11.

Игра «Мяч капитану», Пионербол.

Правила игры. Проведение игры.

1

1

Игры с элементами легкой атлетики.

12

Игра »Рывок за мячом", "Наступление"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

13.

Игра"Челнок", "Перемена мест"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

Подвижные игры с элементами спортивных игр

14.

Игра"Кто выше", "От щита в поле"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

15

Игра"В горизонтальную мишень"," Передал-садись"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

16.

Игра"Наперегонки с мячом", " Салки с футбольным мячом"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

17.

Игра"Передача мяча над головой и под ногами", Гонка мячей по кругу"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

18.

Игра"Бой петухов", "Перебежка с выручкой"

Правила игры. Проведение игры.

1

1

19.

Игра"Удочка", "Белые медведи

Правила игры. Проведение игры.

1

1

20.

Веселые старты

Эстафеты

1

1

21

Пионербол

Проведение игры.

1

1

22

Мини-футбол

Отработка игровых приемов

1

1

23

Баскетбол

Правила игры. Проведение игры.

1

1

24

Презентация по волейболу

Просмотр слайдов и объяснение учителя технических и тактических действий.

1

1

25

Легкая атлетика. Бег. Прыжки.

Правила игры. Проведение игры.

1

1

26

Игры на развитие воображения.

Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».

1

1

27

Игры на развитие памяти.

Игры «Светофор», «Запомни движения», «Художник».

1

1

28

Игры на развитие восприятия.

Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».

1

1

29

Упражнения и игры на внимание

Упражнение «Ладонь - кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».

1

1

30

Веселые старты

Эстафеты.

1

1

31

Минифутбол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

1

32

Баскетбол.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в корзину.

1

1

33

Пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

1

34

Спортивный праздник.

Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

1

1

34

3

31