Экзаменационные билеты по физ-ре для выпускного экзамена 9 класс В. И. Лях

Билет № 1

1.Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

2.Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

3.Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №2

1.Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, волейболу, футболу.

2.Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

3.Значение правильной осанки правильной осанки для жизнедеятельности человека .Как правильно её формировать?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №3

1.Какие меры безопасности необходимо принять перед началом занятий по гимнастике?

2.В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

3.Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №4

1.Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

2.В чем различие между скоростными и силовыми качествами? С помощью каких упражнений их можно развивать?

3.Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №5

1.Меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

2.Какие признаки различной степени утомления вы знаете, и что надо делать, если это уже случилось?

3.Как воздействует физкультминутка на динамику общей работоспособности человека в течение дня?

Билет №6

1.Какие меры предосторожности надо соблюдать по окончании занятий по плаванию?

2.От чего зависит гибкость тела? Какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

3.Какие приемы самоконтроля вам известны?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №7

1.История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2.Общие требования безопасности при проведении туристических походов.

3.Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Расскажите правила одной из подвижных игр.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №8

1.Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятия физической культурой и спортом.

2.В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

3.В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №9

1.Какие меры безопасности необходимо принимать перед началом и после занятий по легкой атлетике?

2.Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения?

3.Особенности подготовки и проведения туристических походов.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №10

1.Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажёрном зале?

2.Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?

3.Почему необходимо следить за физической нагрузкой во время самостоятельных занятий?

Билет №11

1.Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед началом занятий по плаванию?

2.Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки? (наркоманию, алкоголизм, курение)

3.Основные формы занятий физической культурой. Расскажите об одной из форм.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №12

1.Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2.Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями.

3.Продемонстрируйте жесты судьи во время игры в баскетбол, волейбол, футбол.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №13

1.Основные требования безопасности во время занятий по плаванию.

2.Современные спортивно- оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движения и телосложения.

3.Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения плоскостопия.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №14

1.Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

2.Назовите основные способы плавания.

3.Что необходимо делать, чтобы не страдать из-за избыточной массы тела?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №15

1.Участие российских спортсменов- олимпийцев в развитии олимпийского движения.

2.Требования безопасности при проведении экскурсий.

3.Для чего нужен дневник самоконтроля?

Билет №16

1.Физическая культура и её роль в формировании здорового образа жизни.

2.Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» .

3.Составьте акробатическую комбинацию и опишите последовательность её выполнения.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №17

1.Техника двигательного действия. Основные этапы её формирования.

2.основные нарушения правил игры в футбол .

3.Составьте план самостоятельных занятий по развитию скорости бега.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №18

1.Понятие физического качества «сила».Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса.

2.Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая помощь при обморожении.

3.Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от груди.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №19

1.Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателям оно оценивается?

2.Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом.

3.Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Билет №20

1.Что понимается под качеством «выносливость»?

2.Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при разной температуре.

3.опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху.