Конспект урока по физической культуре на тему: «Баскетбольная подготовка».

Предлагаю вашему вниманию конспект урока физкультуры в 5 классе по теме «Баскетбольная подготовка». Урок представляет собой вводное занятие по изучению основных технических приемов и элементов игры в баскетбол. Также целесообразно перед обучением игре познакомить с подвижными играми, подводящими к баскетболу: «Не давай мяча водящему», «Перестрелка», «Мяч ловцу» и др.

«Тема: Баскетбол. Стойки и передвижения игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей
Цели: повторить правила техники безопасности при проведении спортивных и подвижных игр; выполнить комплекс общеразвивающих упражнений с мячом; изучить технику передвижения в защитной стойке: повороты и остановки; познакомиться с терминологией игры в баскетбол.
Формируемые УУД:
предметные: иметь представление о технике безопасности при проведении спортивных и подвижных игр и первоначальные представления о технике передвижения в защитной стойке и терминологии игры в баскетбол; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса упражнений с мячом;
метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
личностные: развитие мотивов учебной деятельности, формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, навыков сотрудничества; умение находить компромиссы при принятии общих решений.
Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи по количеству занимающихся.
Ход урока
I. Вводная часть (15-17 минут)
1. Построение. Объявление темы и целей урока. Организационные команды. Инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол
(Учитель напоминает технику безопасности при проведении уроков, посвященных спортивным и подвижным играм.)

Особо хочу обратить ваше внимание на основные моменты техники безопасности при игре в баскетбол.

• Проверить игровое поле на наличие посторонних предметов.

• Не играть на мокрой площадке.

• Во время игры пальцы вперед не выставлять.

• Не отбирать мяч вдвоем, втроем, не подставлять бедро, не отбирать мяч сзади, не разводить локти в стороны.

2. Проверим домашнее задание. Расскажите об истории появления игры «Баскетбол» (уч. Виленского). (См. приложение 1.)

3. Строевой шаг и бег с заданиями:

• с высоким подниманием бедра

• с захлестом голени

• приставными шагами правым и левым боком

• поворотами в движении и бег спиной вперед

• с ускорением по диагонали

4. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по периметру зала, то берут по одному баскетбольному мячу и перестраиваются для разминки.

Проводится разминка с мячами

1. И. п. - основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - руки вперед, правая сверху, поворот головы направо; на счет «два» - руки вверх, поворот головы налево; на счет «три» - мяч за голову, голова вперед (вытягиваем шею); на счет «четыре» - вернуться в исходное положение; на счет «пять» - руки вперед, левая сверху, поворот головы налево; на счет «шесть» - руки вверх, поворот головы направо; на счет «семь» - мяч за голову, голова вперед; на счет «восемь» - вернуться в исходное положение. Повторить 2 раза в медленном темпе.

2. И. п. - основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - наклон вправо, руки вверх; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - наклон влево, руки вверх; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

3. И. п. - стойка ноги врозь, мяч за головой. Под счет до 4 выполнять круговые движения туловищем в правую сторону; на счет «пять-восемь» - круговое движение туловищем в левую сторону. Повторить 2 раза.

4. И. п. - стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол; на счет «два» - выпрямиться; на счет «три» - наклон, взять мяч; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

5. И. п. - стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол, надавить на него сверху руками; на счет «два-семь» - пружинисто давить на мяч руками; на счет «восемь» - вернуться в исходное положение. Повторить 2 раза.

6. И. п. - основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - выпад вправо, поворот туловища направо, мячом коснуться носка правой ноги; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад влево, поворот туловища налево, мячом коснуться носка левой ноги; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

7. И. п. - основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, присесть и поймать мяч уже в приседе, как можно ниже. Выполнять 20-25 с.

8. И. п. - основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать его в прыжке, стараться приземлиться на то же место, откуда совершался прыжок. Выполнять 20-25 с.

После разминки ученики расходятся по всему залу.
II. Основная часть (25-27 минут)

1. Стойка баскетболиста
Сначала отработаем стойку без мяча. Мячи положите на пол. Разберем технику выполнения стойки: ноги поставить в стойку ноги врозь и слегка согнуть в коленях. Главное, распределить тяжесть тела равномерно на обе ноги, чтобы в любой момент можно было стартовать в любом направлении, руки слегка согнуты, туловище немного наклонено. Тело как пружина, готово действовать. По первому сигналу вы принимаете стойку баскетболиста и замираете в ней, по второму - выпрямляетесь и расслабляетесь.
(Упражнение выполняется 3-4 раза, в зависимости от качества выполнения.)
Далее задача усложняется, по первому сигналу вы начинаете двигаться приставными шагами вокруг своего мяча, по второму сигналу замираете в стойке баскетболиста.
(Упражнение выполняется 3-4 раза, в зависимости от качества выполнения.)

2. Защитная стойка
В этой стойке ноги сильно согнуты, передвигаться надо мягко, скользящим шагом, без прыжков, руки согнуты и разведены в стороны. Пробуем по сигналу принять нужную стойку 2-3 раза.

Прием и перевод 0-11 классы. Центр творчества и развитияСкрыть объявление

Спасибо. Объявление скрыто.

• Ведение мяча на месте

• Ведение мяча правой рукой (30 с).

• Ведение мяча левой рукой (30 с).

• Ведение мяча поочередно правой и левой рукой (30 с).

(Если во время выполнения дается условный сигнал, ученики должны взять мяч и замереть в стойке баскетболиста.)

3. Ведение мяча в движении
(Основная задача - не сталкиваться и не мешать остальным ученикам.)

• Ведение мяча правой рукой (30 с).

• Ведение мяча левой рукой (30 с).

• Ведение мяча поочередно правой и левой рукой (30 с).

(Если во время выполнения дается условный сигнал, ученики должны взять мяч и замереть в стойке баскетболиста.)

4. Остановка прыжком
Этот вариант применяется, когда необходимо резко остановиться. Делать это надо прыжком с приземлением на обе ноги, но одна нога ставится немного вперед, чтобы обеспечить игроку большую устойчивость.
(Ученики знакомятся с техникой остановки прыжком.).
А сейчас выполните ведение мяча по всему залу любым способом, но по сигналу нужно тут же остановиться прыжком.
(Упражнение выполняется 2-3 мин, в зависимости от качества выполнения.)

5. Повороты с мячом
Повороты выполняются вперед и назад, на передней части стопы согнутой опорной ноги, с шагом другой вперед или назад и одновременным поворотом туловища. Для отработки поворотов выполните следующие задания.
Обычный бег по всей площадке с мячом в руках, стараясь выполнять повороты, чтобы уворачиваться от других игроков, максимально четко.

• Повороты с ведением мяча.

• Повороты с ведением мяча спиной вперед.

• Игровое упражнение

6. В заключение можно поиграть. Игра «Не давай мяча водящему» 5-7 минут
Один из играющих - водящий. В начале игры он находится на середине площадки. Остальные игроки размещаются на площадке в произвольном порядке и, бегая, перебрасывают один другому баскетбольный (волейбольный) мяч. Водящий старается завладеть мячом. С того места, где ему удалось поймать мяч, он бросает мяч в любого игрока. В случае попадания игрок становится водящим, а прежний водящий участвует в игре наравне со всеми. Игроки, побывавшие меньшее число раз в роли водящего, побеждают.

7. Игра «Перестрелка» 5-7 минут
Площадка делится чертой поперек на две равные части. На расстоянии 2-2,5 м от каждой из коротких сторон площадки проводится еще по черте. Таким образом, площадка представляет поле, состоящее из 4 полос: две полосы широкие («города») и две узкие (места для «плена»). Две равные команды размещаются каждая в своем городе в произвольном порядке. Руководитель выходит на середину площадки и подбрасывает волейбольный мяч вверх. Игроки стараются, не выходя из своих городов, завладеть мячом, и между командами начинается перестрелка. Игроки каждой команды бросают мяч в игроков противника, чтобы выбить их из города и взять в плен.
Каждый игрок, задетый мячом, становится «пленником», после чего он переходит на полосу, помещенную за городом другой команды. Пленник может подбирать (или ловить) залетающий на его полосу мяч и бросать его в игрока чужой команды. Пленных можно освобождать. Для этого надо бросить любому пленнику мяч так, чтобы тот мог поймать его с лету. Если пленник поймает мяч, то, держа его в руках, он беспрепятственно переходит в свой город и имеет право оттуда бросить этот мяч в противников или же для выручки перебросить его другому пленнику. Обе команды стараются помешать пленникам ловить мяч. Выигрывает команда, сумевшая взять в плен игроков другой команды (или насчитывающая, по окончании отведенного на игру времени, большее число пленных).
Правила:
1. В игре не разрешается заходить за очерченные линии (помимо случаев ухода в плен и возвращения из плена), брать мяч, находящийся на другой полосе, бегать с мячом, отбивать летящий мяч ладонями. В случае нарушений этих правил другая команда получает право брать обратно в свой город любого из своих игроков, попавших в плен (или не отдавать в плен задетого мячом игрока).
2. Если игрок поймает мяч, брошенный в него, или мяч, переброшенный пленному игроку, то это за попадание не считается; если же при попытке поймать мяч игрок выпустил его из рук, то в таком случае попадание считается действительным и такой игрок идет в плен.
III. Заключительная часть
1. Терминология игры «Баскетбол»
Учитель за 5-6 мин до конца урока строит учеников в одну шеренгу и знакомит с терминологией игры.
Аут - засчитывается том случае, если любая часть тела игрока соприкасается с полом или любой из конструкций (например, стеной) за границей баскетбольной площадки (за лицевой или боковой линиями).
Блок-шот - от английских слов blocked shot - заблокированный бросок. По сути, блокировка броска противника.
Заслон - движение, которое выполняет игрок нападения для создания партнеру свободного пространства для прохода к кольцу.
Зонная защита - игроки в командах защищаются в пределах своих зон, а не играя только по игроку.
Подбор - происходит, когда игрок овладевает мячом после неудачной попытки броска.
Правило 24 секунд - команда должна совершить бросок за 24 с, если она не успевает, мяч передается сопернику.
Пронос мяча - почти как двойное ведение, но здесь игрок останавливается, удерживая мяч на одной руке.
(Также можно вспомнить такие хорошо известные термины: двойное ведение, передача, перехват, бросок в прыжке, дриблинг (ведение мяча), трехсекундная зона, штрафной бросок, очко и т. п.)
2. Подведение итогов
Учитель подводит итоги урока. Желательно похвалить учеников за внимательность, быстроту, взаимопомощь и взаимовыручку, честную игру и т. п.
3. Домашнее задание
Прочитать текст «Баскетбол» на с. 109 учебника М.Я. Виленского.
4. Организованный выход из зала